2歲的孩子離不開媽媽是很正常的事情，因為媽媽是孩子最親近的人，但是媽媽不可能時時刻刻陪著孩子呀，怎麼辦？

先來說一說大部分寶寶2歲內會出現的“分離焦慮症”。

為什麼會出現分離焦慮症？

嬰幼兒隨著大腦的發育，在認知發展過程中，寶寶一開始以為東西只要看不見了就消失了，慢慢她才開始明白，原來東西即使看不見了，還是存在的。這是很重要的一個認知發展里程碑，與之相對應的就是會開始出現“分離焦慮症”，這是因為寶寶開始明白了，媽媽不見了，但她還是存在的，我希望媽媽立刻出現，自然就會大哭。從這個角度來看，這是寶寶進步的表現。

什麼時候出現分離焦慮症？

第一次的分離焦慮症一般最早出現在6個月，大部分寶寶的高峰期是10~18個月。之後，另外一個高峰期會是在寶寶去託兒所或者幼兒園的時候。很多媽媽都知道去幼兒園時出現的“分離焦慮症”，但往往忽視了第一次出現的情況，就把這個歸結於“越大越難帶”了。

孩子出現了分離焦慮症，怎麼辦？

有一點最關鍵，平常在陪孩子的過程中有事情離開，不要怕孩子哭鬧，很多媽媽選擇偷偷溜走，記住千萬千萬不要溜走，相反要花時間和寶寶建立一個告別形式，或者每次媽媽一去上班孩子就大哭，於是長輩就會讓媽媽偷偷溜走。這也是千萬要不得的，這也許短期有用，孩子暫時不哭了。但等孩子明白過來是怎麼一回事後，下次就會更黏著媽媽，更不讓媽媽走，因為她知道現在不黏著，媽媽就會突然不見的。因此，建立一個說再見的形式特別重要。

另外一個重要點是和孩子明確告知媽媽什麼時候會回來。和孩子約定一個時間點，學齡前的孩子跟他說時間(1小時，2小時)太抽象，以孩子可以理解的話來告訴他，比如媽媽現在有事情需要離開寶寶一會，可以跟孩子說等寶寶吃完零食/吃完飯/洗完澡後就回來了。同時注意點是媽媽一定要準時回來，這樣就會讓孩子明白，媽媽說話是算數的，這也就是不斷地在給她吃定心丸，媽媽一定會回來的。千萬不要有僥倖心理，覺得難得晚一次沒關係的，有分離焦慮症的孩子本來就有“不安全感”，即使一次的打破承諾，都會讓他們出現反覆。

媽媽和寶寶告別的情緒也會影響寶寶。真的需要和寶寶分開就大大方方的和孩子說，不要怕孩子哭鬧，媽媽越是怕孩子會哭鬧，自己過度焦慮了，那麼這份情緒也會感染孩子的。不管是寶寶的分離焦慮症和孩子大一點上幼兒園入園焦慮這件事，其實父母的狀態非常關鍵。

緩解寶寶的分離焦慮症，沒有什麼根本的方法，只有媽媽真正用心去關愛孩子，瞭解寶寶的需求，以同理心傾聽寶寶的聲音，平常在對待孩子的一件一件的小事情上打基礎，幫助孩子建立安全感。

孩子終有一天要獨立，我們現在面對孩子的分離焦慮症，要做的不是捨不得，更不能死活不放手，而是幫助孩子具備如何面對分離的能力。就是懂得慢慢分離，得體退出。

願每個寶寶都能健康快樂的成長！

孩子兩歲了，越來越離不開媽媽了怎麼辦

一般說來，孩子跟隨父母是一種依戀行為，是完全正常的，隨著孩子自主性的增強和活動能力的提高，他們會變得越來越獨立。“依戀過度”、老纏著成人不放的孩子往往比較膽小，或因缺乏安全感，或因缺乏自信心。對於這樣的孩子要提供逐步鍛鍊的機會，不要強行甩開或打罵他們。事實上，造成“依戀過度”的局面，往往與父母的照看方式有關。如果平時父母對孩子過度關心，不提供讓孩子獨立活動的空間和時間，不相信孩子的能力，其結果必然會形成孩子的“依戀過度”。因此，可以說，孩子過度地纏著父母是由於父母過度地“纏”著孩子而造成的。

為了避免或克服這一狀況，平時，家長應該儘量為孩子提供一些玩具、圖書或畫筆，並提供機會，有意識地讓孩子自己一個人玩。當孩子獨自遊戲時，父母可逐步地拉大與孩子之間的空間距離和時間間隔，使孩子逐步適應與父母的短暫分離。

此外，要注意別讓孩子形成痛苦的分離經驗，因為孩子一旦經歷過痛苦的分離，便會增強分離時的焦慮。最常見的痛苦經驗來自父母的欺騙。“聽話!媽媽出去倒垃圾，馬上就回來。”結果“垃圾”一直倒到晚上10點鐘，這樣的經驗使孩子產生了不安全感和不信任感，結果，孩子變得更加纏人了。

2歲的孩子處於情感的依賴期，具體表現為粘人、愛笑、愛哭、愛鬧，情緒起伏變化大。這個階段的孩子，對於親密感和安全感需求很明顯。

孩子離不開媽媽，說明平日裡媽媽是孩子的主要照顧者。

孩子在子宮裡就開始熟悉媽媽，從出生起，媽媽的氣息和懷抱已經是孩子下意識的感知，孩子對媽媽存在著強烈的依賴關係。

媽媽一旦離開就會引起孩子情緒的對抗，容易哭鬧不停。2歲的孩子喜歡探索新事物，但同時又會害怕新事物，媽媽如果在身邊就會給予孩子安全感和歸屬感。

孩子粘人離不開媽媽，這是2歲孩子發育過程中都會經歷的階段，媽媽不必過於擔憂。

不要為了鍛鍊孩子的獨立性，強求兩歲的孩子與媽媽進行分離，還未到時候。

孩子到了3歲，獨立意識就會增強，因此才會有滿3週歲才能上幼兒園。兩歲的孩子和三歲的孩子還是有很大的差距。按照孩子的具體年齡，尊重孩子的生長髮育規律。孩子兩歲，正是親密依戀期，不要強制破壞。

如果媽媽因為上班或其他原因，必須和2歲的孩子進行分離，這裡有幾個小建議。

孩子前三年都是早期性格和心理發育的關鍵時期，媽媽直接離開孩子一年半載，這會影響到孩子早期安全感建立和自我建設的心理。

分開時要跟孩子打個招呼，即便孩子有時會哭鬧。為了躲避孩子的哭聲和拉扯，選擇偷偷離開，這反而會讓孩子更加不安。

兩歲的孩子是秩序敏感期，他想要周圍的事物都是固定，讓他感到安全和舒適。突然的消失會讓孩子無措和不安。

媽媽每次離開都認真地跟孩子說話，約定回來的時間，只要媽媽說話算話，幾次之後，孩子就能接受媽媽離開還會回來的狀態。

媽媽去上班了，那麼爸爸或者爺爺奶奶成為主要照顧者，孩子與他們建立親密連線後，身邊有了可靠的人存在，對於媽媽的離開就不會那麼恐慌。

媽媽陪伴孩子的時間少，那麼就提高陪伴的質量。給孩子念繪本，陪孩子玩遊戲，與孩子說說話等，全心全意地陪伴孩子。孩子的感覺很敏銳，有了媽媽全身心陪伴，他會覺得自己是被愛的，對於媽媽的分離就不會那麼焦慮。

一個兩歲的孩子離不開母親，說明孩子的內在安全感是十分缺乏的，孩子時刻警惕母親離開，對母親的離開極度反抗，非常的苦惱。對於目前孩子情況我們做家長需要放鬆下來，不要急。說明母親陪伴的孩子品質需要提升。這個面對這個情況也是很多寶媽頭痛的。因此我們需要多花一些時間陪伴孩子。這個情況在心理學上叫做不安全型依戀。而依戀是在嬰幼兒與母親的相互交往和情感交流過程中形成的。母親的教養方式對嬰幼兒的依戀型別具有一定的預見性，良好的教養可以促進積極依戀的發展。

因此我們做下面四個方面的調整

①經常要正確去理解孩子發出的訊號的含義所在，同時並能夠給予積極的應答和反饋。

②經常透過“說、笑、愛撫”等積極情緒，進行情感交流，以滿足孩子愉悅的需要。

④安全的親子依戀關係是健康自我發展的重要條件。我們的父母對孩子要充滿愛心，給孩子以安全感。對孩子的需要作出敏感的反應，使孩子享受滿足感。同時熱情的估鼓勵孩子的進步和努力，使他體驗成就感。能夠合理地安排和組織好孩子的生活環境，讓孩子感覺到周圍環境的規律性以及環境變化的可預測性。