前提必須確定是兩人都“明明很愛”。因為好多時候是一方或者雙方交流的慾望減弱了，也就是探索對方的興趣度降低了。

如果確定相愛，那麼談談電視新聞、明星八卦、父母孩子、極品同事、未來生活計劃、乃至明天吃什麼菜穿什麼衣服指甲油好不好看都可以談。

最可怕的感情冷淡了，一方想改變，另一方無動於衷，那就是冷暴力的開始。

也不是沒有話說，看是在哪個階段，我有十年的婚姻，中間也有你說的這樣子沒有話說的時期，現在度過了危險期我們有話說，有交流，有感情，有話題，平時都有自己的事情做，回家偶爾提下上班或者經營中遇到的問題，基本上回家就是跟娃娃互動打趣，透過娃娃這個橋樑更增加了兩口子的感情，也會因管娃娃的問題偶爾爭執下，但是一會兒就好了也不會記心裡。平時帶孩子娃和好友領著他們的孩子出去一起度過親子週末～什麼的，其實這個也是奠定感情基礎的，

如果是結婚後的第二年致最近倒回去3年這期間真是困難期危險期，中間吵吵鬧鬧，想過無數次的離婚，掐死對方有數不清的多少遍，當然更有沒有話說沒有話說這個危險期就是生了孩子之後，孩子1-3歲這個階段，甚至因經常吵鬧沒有話說影響孩子情緒，他去了外地工作一個月至三個月回來一次，天天有影片就這樣子度過了三年，慢慢的孩子在長大，感情也在平復，夫妻雙方也在感情方面有所成長，

我的經驗：小事不要斤斤計較，要學會看的習慣，因為我們是人就有缺點，不要冷戰，不痛快要說出來，小事不要管大事要抓住，夫妻雙方要包容理解，平時不管，該管的事情必須管，偶爾一家子出去活動，自己多參加健身娛樂肅立排解自己內心壓抑豐富自己精神。

說多了都是故事!，不說話？還得緊防捱打，反正是，做錯了別說，好事多說，省著一見面，看(⊙o⊙)見冤家是的，好賴話沒的說，交錢得了。

甜甜的美語，是在戀愛時的，，，

生活在一起時間一常了，什麼好聽的語言都淡淡無味了，只有互相的付出，相互依靠，就足以了，，，

這種情況跟夫妻雙方的性格，以及婚姻狀態有關。我們見過住在一起，每天見面卻沒有交流的新婚夫妻，也見過分居兩地，每天都影片聊天的老夫老妻。但總體而言，一起生活久了，話題越來越少甚至無話可說的情況經常發生。如果出現了這種情況，夫妻雙方都要重視，否則會引起嚴重後果。

1.保持對對方的瞭解程度，可以時不時玩個“你問我答”的遊戲，增加雙方的瞭解。人的工作和想法會隨著年齡增長而改變，切忌一勞永逸，停留在最初的瞭解上。保持相互的瞭解是讓婚姻堅固的第一步。

2.維護你們的喜愛和讚美系統。可以找出對方的三個優秀特徵，以及相關證明事件，寫下來，交換看。

3.在每天的日常瑣事中靠近配偶。每天安排一兩件為對方做的小事，或者一起做的事。

4.如果發生了爭論，以溫和開場，用妥協收場，傾聽，而不是評判。有本書叫做《你要的是幸福，還是對錯》，時刻提醒自己這句話。

《幸福的婚姻》這本書提出了“每週5小時，改變婚姻狀況”的方法，包括五項：

道別。早上出門前確保知道一件配偶今天要做的事。2分鐘*5天=10分鐘

重聚。每天下班和配偶進行20分鐘減壓談話。20分鐘*5天=1小時40分鐘

讚美與欣賞。每天想辦法向配偶表達情感和欣賞。5分鐘*7天=35分鐘

喜愛。在一起的時候表示親熱，親吻、擁抱、牽手。5分鐘*7天=35分鐘

每週約會。2小時/周 總計：5小時。

夫妻生活久了，就沒什麼話可說了嗎？

婚姻是一輩子的事情，它需要更多的精力去投入，也是需要你最用心的去維護。在婚姻中最重要的是雙方的溝通，，你會發現很多婚姻出現了問題，都是其中一個人或者雙方都不會去表達自己的需求，從而產出一系列的問題，甚至導致婚姻的破裂。

婚姻中，很多人都發現，夫妻兩人一起生活時間越久，就會越沒話可說！這是一個可悲的開始，它甚至會導致一個悲劇的發生。我們可以想一下，每一個人從在一起到最後走到婚姻殿堂的原因都不一樣，但是大多數人都有相同的體會，就是永遠都是開始的時候最幸福，想想剛結婚不久的小夫妻是多麼的恩愛，但是慢慢地在兩人毫不知覺間好像就突然疏遠了，兩人在一起生活，很多時候都感覺無話可說，造成這樣的局面有很多，大致有以下幾點：

不可否認的是當今社會有很多被動的結婚現象，很多夫妻在結婚之前都沒有深厚感情基礎，甚至結婚也是草草相親了事，或者家庭父母的安排。造成婚後無話可說的窘境，最主要的還是相互不夠了解，而且也找不到兩個人共同的話題來說，就算有一方願意努力，可是怎麼感覺也說不到一塊。

對於當下的社會當中打拼的人來說，壓力真的是來自各個方面。其中，經濟壓力佔據了最主要的方面。大多數夫妻在結婚之後都是為了想要一個更美好的未來而拼命的工作，以至於他們都很少有時間安排自己的私人生活，每天在上班的時候勞累了一天，下班後夫妻彼此見面，身心疲憊也不想多說話。

現在的人們在下班回家之後或者空閒的時候，相比較於兩個人交流談心，他們也更願意用自己的時間來多玩一會電腦或手機，因為他們能看到手機或電腦中所謂的詩和遠方，這樣時間長了的話，彼此間缺少交流同樣也會變的無話可說。

所以啊對於出現了無話可說的窘境的時候，一定要提前警惕，分析原因找到解決的對策。那麼我也說說解決以上問題的幾點方法：

1、經常外出旅遊；

經常外出旅遊有助於緩解工作壓力，在陌生的壞境裡只有彼此熟悉，在加上舟車勞頓的辛苦，夫妻之間肯定會更加彼此依賴。不僅從中能感受到對方的照顧，還能喚起兩人的激情。

2、善於利用週末時間和節假日；

趁著週末或節假日，一起做個飯，搞個大掃除，或者帶著孩子一起去公園散步或者划船玩耍，這都是夫妻之間有話可說的小辦法。照顧家庭的責任不應該只是女人承擔，男人也不只需要在外工作就能得到美滿幸福的生活，共同參與家庭生活，兩人自然就會有話說。

3注重飯後時光；

飯後一起收拾餐桌，刷個碗，到室外躲個步，然後一起輔導孩子學習功課，又或者最簡單的一起看看電視電影，自然就能增加話題，全家其樂融融和不美滿。

4、試著融入對方的圈子；

如果你和他在一起時間久了，都還不知道他周邊的親朋好友，那麼你也就沒必要和他繼續了，因為他根本就沒把你當一回事。

分享大家幾點自己的感悟：

一、不要小看夫妻之間的溝通，溝通少了問題就來了。

二、再深的愛，時間久了就感覺不到了，是因為你習慣了，並不是它不存在了。

三、婚姻的幸福感，可不是用金錢來衡量的，如果夫妻倆人都沒話說了何談所謂的幸福呢。

四、男人的價值不只是在創造金錢的能力，還在於對自己女人的疼愛，對家庭的參與感，對感情的負責。

婚姻中，對伴侶的期望和需求，可以透過明說或暗示兩種方法來表達，明說就是敞開心扉，暗示則是心門半掩。這個心門就是溝通之門，只要這個門還開著門，就沒有什麼解決不了的問題！