1.雞肉等禽肉

禽類飼料裡邊可能含有催熟的新增劑，這些物質沒法代謝掉，孩子吃了可能會干擾正常生長，導致性早熟。

2.酸奶

醫生提到酸奶我很詫異，但醫生沒有向我解釋。我理解是不能喝乳酸飲料吧。

3.蜂蜜

有人說是因為蜂蜜裡邊有雌性激素，但我想主要還是因為蜂蜜太甜，吃多了引起肥胖從而擾亂正常生長。

4.油炸類食品

醫生特別點名了著名的兩個快餐品牌。裡邊的炸雞、炸薯條熱量高，會在體內轉變為脂肪，引發肥胖和內分泌紊亂，導致性早熟。此外不規範的小飯館裡會反覆加熱使用食用油來製作油炸食品，也會引發“性早熟”。

每個孩子都是家裡的寶，做父母的都會把最好的給孩子，特別是在飲食上。性早熟，主要源於飲食方面，

一、生活中不可缺少的肉，現在的肉製品基本都是打過激素的，激素會導致孩子性早熟，特別是像雞翅這些，激素直接注射的部位。

二、反季節的蔬菜水果，現在一年四季基本想吃的蔬菜瓜果都可以買到，而這些大篷菜，基本都是打了催熟劑，在反季節提前成熟。

二、所謂的補品，很多家長都會想著給孩子提高抵抗力，給燉一些人參，冬蟲夏草等作為湯水給孩子喝。越是滋補的食品越會改變孩子的內分泌環境，從而導致早熟。

三、油炸食品，油炸食品含熱量高，容易引發內分泌絮亂，過多的使用油炸食品也是引起早熟原因之一。

除了飲食會引起性早熟，還有其他的原因，一個是環境汙染，一個是人文影響，都可能會影響孩子性早熟。

除了在飲食上做到科學飲食外，做父母的還要多關心孩子的心理健康。

性早熟只有兩方面，一方面我們叫假性性早熟，一方面是真性性早熟，假性性早熟跟孩子進食的一些植物或動物中的激素有關，比如說孩子特別愛吃肉，而且現在很多的雞啊魚啊，都在激素催長中快速成熟，可能肉質中含有一些激素，這樣吃進以後，孩子會有一些性早熟的表現，往往表現出一側乳房的腫脹，而不是均勻都腫脹，或者是表現出孩子其他的表現，所以說我們想要治療，最最基本的是，少吃或停止吃我們懷疑的含激素比較多的食物，主要是指這些肉類，當然有一些植物也可能有，類似的這種問題。

真性性早熟指的是完全的發育超出了他相應的年齡，比如說我們看見一個八歲的孩子，我們整個檢查他，他整個身體的發育，像十二歲的孩子，那這時候我們就不是僅僅，說食物的問題了，我們應該是在孩子的，正確評斷以後，給他一個正規的激素治療，來組織他早熟的這個過程，這需要一個長期的，非常有邏輯關係的，非常認真的一個程式治療，才可以阻止，甚至逆轉真性性早熟，但是在平常我們說的性早熟中有真性性早熟的機率是極低的，多多的都是假性性早熟。

身體發育是人生中比較重要的階段，自然界有四季，生長化收藏，人生有周期，生長壯老已。違反自然規律，花兒開得太早，會凋零得早，孩子發育得早，也會產生一系列生理、心理及社會問題。

調查研究顯示，近年來人類的性發育年齡越來越提前，性早熟已經成為一個不容忽視的問題。正常情況下，女孩的青春發育順序為：乳房發育，陰毛、外生殖器的改變，腋毛生長，月經來潮。男孩性發育則首先表現為睪丸容積增大，繼而陰毛、腋毛生長及變聲、鬍鬚生長，出現遺精。對於中國兒童來說，女孩8歲以前、男孩9歲以前出現第二性徵的發育，稱為性早熟。

生理上，部分孩子由於性發育較早，骨骼成熟相應增快，骨骺提前閉合，可因此影響身高，造成“高小孩、矮大人”的情況。心理上，性早熟的孩子因為身體結構和同齡人不同，可能會被同伴嘲笑而產生自卑等情緒，一些孩子甚至因此遭受校園霸陵。此外，性早熟的孩子性腺提早發育成熟，生理上和心理上會產生性需求，但因為實際年齡太小，易發生早戀、早育或意外懷孕，造成一系列社會問題。近年研究表明，性早熟會誘發某些對性激素敏感的腫瘤。因此對於孩子的提早發育，寶爸寶媽們要密切關注並及時帶孩子就醫。

那麼我們該如何預防性早熟？只要能夠做好防範、及時發現、及時治療，性早熟的危害可以被降小，因此呼籲寶爸寶媽們關注孩子的生長髮育，讓“花兒”適時開放，及時預防性早熟。如遇孩子身材過於矮小，且有性早熟趨向，骨骺還未閉合，則建議家長及早帶孩子找兒科內分泌專科醫生看診並檢查、治療

但是，最近又看到了一個更為「聳人聽聞」的說法——孩子長期和父母同睡，容易導致性早熟。

雖說隨著年齡的增長，應該逐漸讓孩子學會獨自睡覺，但用「會導致性早熟」這樣的理由來嚇唬人，筆者真的是沒辦法認同。

「性早熟」到底該怪誰？

喏，就怪它們：1. 疾病原因性早熟一般分為真性性早熟和假性性早熟。

前者是由大腦中的病變引起的，後者主要是由於卵巢或睪丸長了腫瘤，或是腎上腺的一些疾病，刺激身體分泌性激素導致的提早發育。

2. 其他原因除疾病之外，如果孩子長期營養過剩、誤食了含有性激素的藥品（如避孕藥）、接觸會引起性早熟的化學品，也可能會導致性早熟的發生。

有些情況下，孩子過早接觸了超越其心理年齡的內容，比如一些不適宜的語言、畫面，也可能會對孩子的性萌動和性意識覺醒產生影響，甚至可能會導致兒童性早熟。

還有些找不到原因的性早熟，被稱為特發性性早熟。在這種種可能導致性早熟的原因中，壓根就沒有父母陪睡什麼事兒。

孩子應該跟父母同睡嗎？

雖然父母陪睡不會導致孩子性早熟，但還是不建議爸媽和孩子們同床共枕。

1. 對小嬰兒來說，同睡更危險。

有很多人認為，寶寶跟媽媽睡一張床，不僅餵奶更方便，還能增強母子之間的親密聯絡，但對小嬰兒來說，跟父母睡同一張床，會增加嬰兒猝死綜合徵的風險。

所以，美國兒科學會的建議是，嬰兒與父母同室但不同床，可以把寶寶的床放在離爸媽比較近的位置，能夠互相看到、摸到。

這樣既可以最大程度地避免同床給寶寶帶來的風險，又能保證爸媽和寶寶的親密聯絡。

2. 對大寶寶，分房睡更好隨著寶寶逐漸長大，孩子和父母都需要各自獨立的空間睡覺，遲遲不分房睡，不僅不利於孩子養成獨立睡眠的習慣，還會對夫妻關係造成一定影響。

對寶寶：一般在 3 歲左右，會逐漸注意到男女的性別差異，意識到自己和爸爸（或媽媽）的身體構造是不一樣。

如果繼續和父母一起睡，可能會對孩子的性認知發展造成一定的影響。

對夫妻雙方：如果在寶寶已經比較大的情況下，還繼續睡一間房，不僅會直接影響夫妻生活，也會對夫妻關係造成影響，甚至引發矛盾。

怎麼幫寶寶獨睡？

假如寶寶習慣了和爸爸媽媽一起睡，突然讓寶寶一個人睡，難免會抗拒，爸媽們可以循序漸進慢慢達成讓寶寶獨睡的目的。

1. 先讓寶寶適應分床如果寶寶小時候一直是和爸媽同床睡，那麼在讓寶寶獨睡之前，可以先從分床睡開始過渡。

在爸媽的床旁邊，給孩子準備一張他喜歡且舒適的小床，然後逐漸分開距離，為分開睡做好準備。

2. 跟孩子做好溝通在正式分房睡之前，爸媽可以透過小故事、繪本之類的向孩子傳達「大孩子應該要自己睡」的觀點。

在豐富多彩的睡衣衣服睡覺的小金髮碧眼的孩子男孩

剛開始分房睡時，有些孩子可能會恐懼或者不適應，爸媽可以在入睡前多陪他一會兒，講講故事之類的，等孩子入睡後再離開。

3. 態度要堅定雖然已經跟孩子說好分房睡，但還是可能出現孩子突然又要和爸爸媽媽一起睡的情況，甚至可能會半夜跑到爸媽床上賴著不走。

遇到這種情況，爸媽不能太心軟，輕易就跟孩子妥協，而是應該溫柔堅定地向孩子表明，爸爸媽媽想自己睡，寶寶也應該自己睡，不要讓之前所做的努力前功盡棄。