平時要注意面部清潔，洗臉正常洗就可以了，一週可以使用一到兩次清潔面膜，千萬不要嘗試撕拉麵膜，非常的傷面板。一般毛孔都是不可逆的，要毛孔粗大變成細膩光滑不太現實，最多就是減緩毛孔粗大，也就是大多數說的收縮毛孔，目前我用的有效的一個是城野醫生和skⅡ。

覺得清潔面膜比較麻煩的可以用含有磨砂的潔面，一週以同樣兩次左右，多了也傷面板。另外偶爾用美容精油按摩面板20分鐘到40分鐘左右，可以有效的搓出面板表面的角質和脂肪粒（包括黑頭）

重點還是保溼，平時的水乳不要因為懶就不塗，晨起的時候可以用比較清爽的護膚品稍微抹一下就可以了，晚上水乳最好要堅持塗，推薦使用一個質地稍微厚一點的晚霜（山羊油也可以）做睡眠面霜，早起會發現面板很好

山羊油油皮不推薦，可以用純保溼的乳霜代替

現在的空氣汙染很嚴重，所以聯絡平時出門一定要擦上隔離，阻絕大氣汙染，面板清潔時最好先用卸妝水之後再用洗面奶洗，還有就是鼻子毛細空粗可能心肺不太好，要注意，我自己也是這種的，我平常用護膚品保養後都要噴定格液收縮毛孔提拉臉部的

潔面用溫和的氨基酸潔面乳，加水在手上打泡後，先去清潔T區、有黑頭的地方多打圈去清洗，清洗完要多補水，用修復水+玻尿酸精華去補水，最後用點乳霜去鎖水。

毛孔粗大看肌膚有沒有過度清潔、過度去角質，有沒有敏感，現在肌膚多數是混合性，而不是單一的肌膚問題，只有真正找出引起肌膚問題的原因，才好對症下藥。

輕度黑頭怎麼去除

輕度黑頭是可以清理掉的，但是很難完全祛除。

使用專業的去黑頭套裝就可以有效清理。

具體步驟是:

①用溫水潔面，洗面時配合適度的按摩，促進面部面板的血液迴圈，使面部溫度升高。

②全臉拍上爽膚水。

④把去黑頭的面膜泥塗在有黑頭的部位，面膜泥的厚度以蓋住毛孔為準。

待面膜泥完全乾透以後，再從下往上撕拉。

這時，在面膜紙的反面，可以看到拉出來的黑頭。

每個星期做一到兩次，慢慢的黑頭就可以減少。

但是，我必須要提示大家:

面部的黑頭是不可能完全去掉的！就算是當時黑頭減少了，如果以後不注意清潔面板，黑頭也會不斷產生的！

因為黑頭是堵塞在毛孔裡的栓塞物，這種栓塞物主要是由皮脂腺分泌的油脂、角質層沒有及時被清理掉的老化角質細胞、空氣中的塵垢汙汙。

在人的一生中，這三種因素是永恆存在的！因為:

皮脂腺分泌油脂，是面板的自我保護機制。

面板的新陳代謝隨時都會產生老化角質細胞。

空氣中的塵垢汙物永遠存在。

這三種永恆存在的因素，導致面板上隨時都可能生成新的黑頭。

但是，這並不是說因為黑頭不斷產生，我們就不去黑頭了。

如果我們不及時把毛孔中的黑頭去掉，就會引發粉刺、痘痘、毛孔粗大、面板粗糙，等等一系列的面板問題。

主要方法是:

①去黑頭

題主的面板上有黑頭，首先必須要用去黑頭的泥膜把黑頭去掉。

如果毛孔長期被黑頭堵住，毛孔就會越來越大。

②補水保溼

當面板乾燥缺水時，皮脂腺就會分泌油脂來滋潤肌膚。

如果面板長期乾燥缺水，皮質腺就會分泌過多的油脂，這些油脂經毛孔匯出到面板表面，導致油光滿面，毛孔也隨之粗大。

同時，當面板吸收了足夠的水分， 面板的含水量達到20%至35%的正常含水量以後，面板的新陳代謝就會正常，肌膚表面就可能光滑細嫩。

如果面板長期得不到足夠的水分補充，面板的 細胞組織就會老化，面板表面就非常粗糙。

面板是由細胞構成的，新的細胞不斷產生，舊的細胞又不斷衰亡。

老化的角質細胞不斷地堆積在面板的角質層上，如果不定期去除，就會影響面板的新陳代謝，面板表面也會粗糙無比。

④光子嫩膚技術

強大的脈衝光作用於面板，促使面板真皮層的膠原纖維和彈力纖維的細胞組織新生重組，同時促進面板血液迴圈，從而解決毛孔粗大問題，使面板彈滑細嫩。

一、黑頭的問題

黑頭其實是粉刺的一種，形成的原理是皮脂腺油脂分泌旺盛，形成的毛孔堵塞。究其根源，主要是內分泌失調造成的。

特別是甲狀腺分泌比較亢進，一方面會導致油脂分泌旺盛，同時也會導致角質層變厚，就更增大了毛孔堵塞的機率。

美容護膚手段去黑頭，都是從外部清潔入手的，治標不治本，所以總是去了又長了。

有人可能會想，那能不能從調整內分泌入手呢？如果靠運動一類手段來調整內分泌，是值得嘗試的。口服一類的還是別碰。

二、毛孔粗大的問題

一個人毛孔的大小，通常是由遺傳決定的，還有跟生活習慣有關。對於毛孔粗大的問題，市面上目前沒有真正有效的方法。

目前美容行業，對於要收縮毛孔，一般的處理方法：

1、從美容品的角度來說，收縮毛孔只有一個手段就是收斂，通常面板在油脂非常旺盛的情況下，毛孔會看上去顯得更大，如果用一些含有收斂成分的產品，去除一些油脂，會讓毛孔看起來顯得比較小。

這種收縮毛孔的產品體系，在行內最常見的就是一些很便宜的，品級比較低的爽膚水。裡面的成分，通常是酒精。

酒精其實並不能真正收縮毛孔，他只是造成了面板收緊的假象。

2、除了用酒精的還有用明礬，明礬就是類似小蘇打這類的，它也有收斂的效果，收縮毛孔效果還不錯。

但是，新增明礬來收縮毛孔，有一個不足，就是用過之後，面板很乾。

3、天然的收縮毛孔成分，最常見的是金縷梅的提取液。這也是古蘭這麼多年經常使用的體系。

用金縷梅提取液做收斂，面板並不會有明顯變乾的感覺，效果還是比較不錯的。

但是這種收斂的體系，都只是讓毛孔在視覺上看起來顯得不那麼大，不那麼明顯，不可能從根本上改變毛孔的大小。

其實面板表面這些東西你不要過多幹預，如果過多幹預會留下痕跡的。

關鍵在於內在調理，如大便通暢，不便秘，多吃蔬菜，水果。

去黑頭方法很多：

1.鼻貼、磨砂膏，黑頭匯出液等，但這些方法透過撕拉或者摩擦使黑頭脫落，長期使用會讓毛孔更加粗大、面板變得敏感，它不能改善皮脂腺和毛囊口的根本問題。

2. 求助醫生：醫生可用答方法比較多，如：維 A 酸類藥膏抑制粉刺形成；

過氧化苯甲醯可以抗菌劑、可以清除皮脂的藥物；

果酸煥膚、水楊酸煥膚，可促進表皮的正常代謝和脫落，有剝脫和溶解粉刺的作用。

3 光子嫩膚去黑頭，收縮毛孔，面板光滑細膩，效果好。

總之，去黑頭要有耐心，生活要規律。儘量避免辛辣刺激食物。少熬夜少飲酒。還可以用一些祛痘護膚品輔助治療。

導致油脂分泌旺盛的原因有很多，如經常熬夜、長期吃辛辣油膩新食物、情緒波動大、或是不注意個人清潔衛生、感染蟎蟲細菌等也會導致面板出油增多。

當有黑頭時，想要從根源上祛除，首先要堅持做好清潔控油，否則就算是暫時去掉黑頭了，時間長了還是會復發，建議日常可以這樣做：

1、先把面板清洗乾淨，然後要熱毛巾敷面板5到7分鐘讓毛孔充分開啟方便黑頭出來，然後用黑頭貼或是粉刺針輕輕擠壓黑頭，就會出來了。注意：黑頭貼不建議經常用，經常用會損害面板導致毛孔粗大等問題的發生。

2、黑頭弄出來之後，要馬上用收斂水或者是冷水讓毛孔快速收縮，防止二次變大成黑頭。

3、日常建議堅持清潔控油抑菌，可以選擇海鹽皂之類的潔面皂清潔控油效果不錯。