拳擊作為一項激進的運動，常常受到一些熱血人士的喜愛，但有些人卻十分討厭拳擊，認為這是一項野蠻粗俗的運動。既然有人喜歡拳擊，肯定也有人厭惡拳擊。喜歡與否這都是一件正常的事兒，那說到那你們知道拳擊這項運動究竟是怎麼發展而來的嗎？

在遠古社會食物和資源都非常的有限，在石器時代尚未來到之前，那時候的人們都靠著赤身肉搏來守衛自己的領土和資源。隨著武器逐漸的出現並發展起來，靠拳頭過日子的時代已經過去，為了紀念人們把肉搏這項運動儲存下來並逐漸轉化成現在拳擊。

一開始觀看拳擊比賽的時候，相信大家和我一樣非常的納悶，怎麼才打了幾分鐘就休息了呢？但是如果你瞭解拳擊比賽的規則，再細細揣摩每一個選手的進攻方式，你就明白他們為何要這樣了。職業拳擊比賽規定:每三分鐘一回合，每回合之間有一分鐘的休息時間，新手一般每場比賽6個回合，稍微厲害一點的二級選手，至少是8~10個回合，再厲害一點的一級拳手則達到10~12個回合。

由於比賽時間很短，導致拳手們在一上場的時候必須快速進入戰鬥狀態，他們的血液迴圈快速流動起來，讓拳手保持在興奮狀態。每次拳擊手出拳一次就可能遭受到三四次的回擊，全全都打在肉上，這些都極其考驗著選手的身體素質和心理素質，往往一個比賽下來，他們可能要揮拳上百次，累癱在椅子上都是常有的事，不僅如此，防守也是極其消耗體力的。

像泰森這樣極其擅長攻擊的選手他的每場比賽的消耗往往都要大於其他選手，每每觀看他的比賽，見到他強壯的肌肉都十分感嘆，可這也正是他為什麼能夠獲得那麼多次拳王的強大證明。以前常常感嘆拳擊手掙錢可真多呀，但現在看來這些金錢和名利都是他們一拳一拳的打出來的。不過想要贏得比賽，肯定是要比普通人付出千倍萬倍的努力，才能夠贏得勝利。希望他們努力揮灑的汗水，都能得到喜悅的回報。現在我算是理解了，為什麼拳擊手一回合下來就累癱坐在椅子上，期待每一位拳擊手都能夠在賽場上擁有精彩的表現。

在正常的高水平賽事下這種情況並不是很多見的，因為格鬥比賽是一個以無氧糖酵解供能為主導的對抗競技專案，所以在訓練期間運動員訓練也會根據專案特點進行鍼對性的體能訓練。

如果出現類似樓主說的狀況，主要是因為以下幾個因素或幾個因素的疊加導致了比賽時體能消耗過快

1：身體高度緊張

更多是一些沒有大賽經驗的新晉拳手多會出現這種現象，由於在比賽過程中肌肉緊張導致了很多沒有必要的發力過程，使身體消耗不在訓練時的節奏上

2：精神高度緊張

同樣，這種情況也多在新晉拳手或比賽經驗較少的運動員身上出現，由於精神高度緊張，不能合理的進行體能合理的支配，導致了身體恢復速度跟不上，從而進入消耗和恢復不成正比的惡性迴圈。

3：備賽不夠充分

由於國內很多賽事的相對不規範，導致很多運動員在賽前沒有合理的備賽時間，再加上日常訓練的體能儲備不足，從而導致了在賽場上出現體能供應不上的狀況。

4：戰術安排不夠合理

每個運動員都有自己的訓練和比賽節奏，如果保持在自己的比賽節奏上，體能分配會相對更合理，如果出現了節奏變化，很可能導致比賽不在自己的控制範圍內，從而導致體能分配混亂。

5：年齡，意外狀況

年齡的問題相信大家很好理解，隨著年齡的增長運動員的體能狀況會逐步出現下滑的現象

意外狀況：例如被重擊

當人遭受重擊之後身體為了更快速的恢復到理想狀態，會調動更多的能量去調整身體，從而導致體能流失過快的情況出現。而且人體在遭受重擊之後很難快速的回到自己原有的比賽節奏，導致體能分配同時出現問題，進一步惡化狀況。

1.拳擊在所有運動中消耗能量是最快最高的，就像我們手機同時開著各種應用並且把亮度聲音調到最大一樣，這樣很快就能把能量消耗完。

2.拳擊運動中，大部分是無氧運動，在體育運動中產生的痛苦是非常多的，而無氧運動佔了至少一半，這種感受就像跑步用自己最大速度跑一樣，基本一兩百米自己就類得不行了。

3.拳擊需要高度集中，一是躲閃對方攻擊，二是隨時準備攻擊對方，三是捱打的時候也要保持平衡儘量不要被對方打到，在精神高度集中同時配合身體力量高度集中的狀態下，我們也是撐不了多久就像洩氣一樣。

4.拳擊運動中，打人的一個其實要比捱打的一個累，只是說被噠的一個容易受傷，而在拳擊比賽上彼此都是想把對方打到，這就使得雙方大部分時候處於攻擊狀態，也是因為這個一些拳手在比賽的時候會選擇防守反擊法，前期就是讓對手不斷攻擊，等對手體力消耗差不多最後兩輪的時候幾下子KO對手。

5.其實我們身體只要大部分處於無氧運動狀態下，不管是拳擊還是其它運動，我們都會很快累癱了，比如游泳的時候用自己最快速度，沒有游泳習慣的不超過10米自己就累癱，或者自己去跑五十米折返跑，用自己最快速度，不超過五個回合，大部分人都是累癱的狀態。

打一個形象的比方就是相當於用百米衝刺的速度堅持三分鐘，本人是專業柔道運動員，所有重競技對抗專案，除了力量，耐力，技術之外，對節奏的把控，進攻時真假動作的轉換以及防守時對對方動作的判斷都非常關鍵。沒有人可以百分百的集中精力打三分鐘的比賽（槓精不要抬槓），在比賽過程中需要不斷的調整自身的節奏，以及對對方節奏的適應，比如對方運用假動作，你還是百分百全力防守，只有兩點情況，一是自身體力快速消耗，二是被對方接下來連線的得意技擊中。還有最關鍵的一點就是，比賽中不斷的破壞對方的節奏，跑過馬拉松的都知道，一旦節奏被破壞是非常消耗體能的。所以一些老隊員，體能可能不去新手，但是對於節奏的把控和經驗能在比賽中最大限度的減小體力的流失，破壞對手適應的節奏，所以我們常說一句話，寧願踢九十分鐘足球，不打四分鐘柔道。

拳擊運動每回合在高強度下進行3分鐘，所以一般都在無氧的環境下進行。在比賽過程中拳手要連續進行攻擊，此時身體幾乎所有關節產生運動發力，此時運動員供能系統會進入磷酸原供能系統，所以運動員基本都是在磷酸原供能系統與糖酵解供能系統產生ATP提供能量的。

磷酸原供能系統供能物質為CP（磷酸肌酸），在高強度下會提供短短10s左右的能量。拳手在10s內進行組合拳的攻擊，此時會消耗大量能量。

糖酵解系統是以分解糖原為機體提供能量的系統。糖酵解系統又分為快速糖酵與慢速糖酵解兩部分。其中當運動持續30s-1.5min時，此時供能系統主要為快速糖酵解，為無氧狀態產生乳酸。若運動進入到1.5min-3min時，快速糖酵解系統會轉變為慢速糖酵系統，由於有氧氣的參與會產生丙酮酸。所以糖酵解為運動過程30s-3min內主要的供能系統。在高強度的環境下，運動員要處於乳酸閾值的情況下高強度的進行比賽，所以三分鐘內體內會堆積大量乳酸以及更多的氫離子產生造成機體疲勞。

所以拳擊運動不是一個單項的供能系統參與，而是隨時切換供能系統，此時會出現“撞牆”反應，人體會處於相當疲憊的狀態。又由於回合組間休息僅有1分鐘，這種強大下進行運動就會非常非常累。

拳擊並非是一項單一關節肌肉產生能量的運動，而是從下向上由踝關節，膝關節，髖關節，肩關節傳導的力，所以基本上全身關節的肌肉都會產生髮力，那麼所需要的能量是非常多的。而且拳擊又是一項非常專注的運動專案，運動員的神經中樞系統此時也需要大量的能量去提供專注度，使得運動神經元能夠很好地釋放神經遞質去控制我們的肌肉系統。

總結：拳擊專案是一個全身關節產生力的高強度供能系統切換且神經系統高度運作調控肌肉產生力的一項非常辛苦的運動專案，所以結合以上提出的幾點在每一個回合裡結合在一起需要非常多的力量去支撐每一個回合的運動。

您肯定是個好人。讀書的時候是個好學生。我沒受過任何專業訓練，但是我在學校打架次數不少。這麼說吧，一對一打架的時候，我說的是真打哈。兩分鐘體能就會告急。我這樣貨色尚且如此，職業拳壇更別說了。確實很累。

去實踐一下吧

無論人還是其他動物在高度緊戰運動和無睱喘氣的狀態下，用不了兩分鐘就會精疲力竭而倒下。百米賽不過十幾秒，誰能緊接著再來個百米衝刺，恐怕下個百米就會不如普通的人跑得快。拳擊散打也如此，比賽時選手沒有喘吸的機會，除非對手水平明顯低。因此能堅持一分多鐘的爭打已經累得命了，必須休息一下恢復體力。這就是對抗賽和自己練的本質區別，自己練再快再猛都是按照自主的節奏進行，所以打上十幾分鍾也不致太累。傳統武木套路就如此。但是一進行對抗賽，雙方的節秦隨時都要變化，傳統套路就沒有這方面的訓煉，因此不被打倒才不正常。人的休息和眨眼一樣快，但打鬥中眨眼功夫就會捱打，因此打鬥中連眨眼休息的時間卻沒有。觀看中可能認為打鬥雙方有好多次數秒僵持不出手時間。但是雙方都不是休息，而是在高度高速地心理活動。其實從科學角度講，所謂精疲力盡就是生物體供血供氧嚴重不足的現象。