獨自一人在外在外遇到危險，首先第一點，那就是不要慌，要冷靜。因為只要一慌，你就會採取非常不理智不聰明的做法。而只有當你冷靜下來，你才能想出最好最佳的解決辦法。無論遇到什麼樣的危險或者困難，一定要冷靜，想辦法能在野外生存和求救訊號。

一，生存技巧之找水、收集水，生命離不開水，沒有食物正常人可以活三週，但沒有水，三天都活不了，所以水要優先考慮。

二，要懂得合理用火，生火。火很重要，可以在晚上幫你禦寒，還能用來烹煮抓到的魚或動物。如果你帶有打火機，務必要節約合理使用。如果沒有任何生火的工具，那就可能得自己鑽木取火。將一根木棍削尖，然後在一堆引火物中快速轉動摩擦。要記住火也是你求救訊號的一種方式，

三，採集現有的植物作為食物。雖然不吃任何東西也能撐1到3周，但是身體會非常虛弱，沒法去做其它事情，讓自己繼續生存下來。吃確認沒有毒的水果和蔬菜或野菜，比如不要吃可能有毒的陌生野果。

四，想辦法建一個堅固的棲身之所，不要讓自己長時間曬太陽。中暑或過熱會導致你出現幻覺、昏倒，甚至死亡。

五，發出呼救訊號。晚上的時候，將三堆火焰擺成三角形。這是國際通行的求救訊號。如果附近的飛機或船看到，應該會聯絡救援隊。

六，

保持思維活躍，並懷抱希望。與世隔絕會使你的睡眠變得不規律，改變大腦的邏輯和語言推理能力，還會失去時間觀念。或者動動腦筋，想一想其它逃離的方法。

最後一定要合理分配所有資源。即使資源很豐富，也不要浪費任何東西。將多餘的食物和水儲存起來，嚴格遵守每天的配給量，始終相信自己會等到有人來救你的那一天！

一個人被困在沒有訊號的地方，是一件令人絕望的事，在我看來，最重要是做好以下幾點：

首先要保持自我鎮定，好的心態會讓自己平靜下來，不再忙中出錯，也便於找到眼前困境的解決方案。

其次是整理自身隨身攜帶的物品，並把所有物品分類管理，最重要的是食物，要考慮到每日最低熱量攝入值分配進食量，保留好珍貴的飲用水源，做好最長續命的準備。除了食物外，剩下的物品裡尋找可點火的材料以及防身裝備，留作備用。

然後是尋找乾燥的安全可靠的地方作為落腳點過夜，不要選在有大型野生動物活動的場所，如果沒有專業知識，也不要像貝爾那樣隨意嘗試開放水源和昆蟲野草。

最後是想方設法自救，在自己經過的路段畫上標記，給可能經過的救援人員留下資訊，也防止自己迷路陷入更深的險境，在開闊地帶畫上訊號，給空中救援直升機傳遞訊號。

總結來說，就是保持冷靜，努力活下去，積極自救。

這種機率還是低的，除非遇上不可抗拒的因素或者自己no作no帶。萬一遇上，應該採取如下措施：

第一，冷靜，保持冷靜，在冷靜之前，不要亂走，留在原地，理一下思緒。

第二，冷靜下來之後，首先預估自己的位置，判斷方向。手機沒訊號，但是有離線地圖可以借鑑參考，預估離自己最近的有人區在哪或者最近的公路，或者回憶下最後一次有手機訊號的地方在哪兒，離這多遠。

第三，明確位置方向後，綜合判斷下，該往哪個方向行進，需要多少時間，這時候必須務必仔仔細細的檢查下隨身攜帶的可以補充體力的任何物品，乾糧泡麵糖果巧克力水等，以及必要的防身裝備，照明裝置，丟棄不需要的多餘物質，計算行程。如果無法判斷方向與大致位置，有點火裝置的話，可以生火，覆蓋溼的樹枝製造煙霧求救。如上述條件一個不具備，只能原地坐等救援（這時候告訴親朋出行計劃的重要性就很重要了），如果不是故意作的話，一般都會有親屬報警求救，獲救的機率還是蠻大的。

第四，如果深處特殊環境，不適宜長途跋涉，則需要暫時找到背風的宿營地，做好較長時間的野外生存準備，等待救援力量的我到達。

第五，沒有明確方位與方向，千萬不要盲目走動，以免偏移原來位置，給搜救帶來更大的我不確定性。

最後，儘量結伴出行，事前做好攻略，明確路線，每天聯絡下後方家人親屬，讓親人知道自己的位置，以防不測。總之，在現在的情況下，no作no帶的，不是太作的，在常規路線附近，都是有訊號的，訊號覆蓋還是很好的，自己要去什麼地方自己最清楚，事前擔心沒訊號的話，可以配衛星電話或者取消行程，沒必要拿生命冒險。

如果自己外出旅遊，遇到不可抗拒的因素而受困，自己的做到以下。

1:保持冷靜，靜心想想自己身處地理位置，以及自己將會遇到的什麼危險。

2:迅速檢查自己可自救的隨身物資(水,食物,手電,藥品,GPS,保暖衣褲，救援訊號彈,指南針) 規劃及等待救援到來前的利用。

3:迅速尋找對自己有利地形，保護自身安全(防止夜晚大型動物對自己的傷害)，收集大自然給自己的自救“工具”(枯樹枝，枯草:前者可以夜晚生火取暖，後者可以夜晚蓋到自己身上以往晚上失溫而等不到救援到來，二者白天都可以作為放送救援訊號的材料)。

總結，如果遇險，冷靜思考，規劃利用好自己現有的隨身物資，等到救援，如果條件許可，也可以自救。

你是想找個可以英雄救美的旅途嗎？還是想順便趁機520讓別人英雄救美順便脫單嗎……？一句玩笑

如果你是個即將出門旅行的驢友，那你該對出行的線路有初步的瞭解，對可能存在的風險度危險值有所基礎的預見性認知。同時建議有幾樣小東西最好隨身攜帶……

1、戶外應急口哨（高分貝）需要時有規律的吹響（3短3長3短）這是國際通用的民間緊急求救訊號，如果沒有帶哨子，也可以地上找來拿著順手的兩個石頭有規律的敲擊（記住一定是有規律的敲擊），這樣才能算是有效發出訊號訊息，告訴在遠處的看不到你的人，讓別人知道你所在的位置，知道你需要幫助；另外，（發出求救訊號之後），你的活動區域，應在能夠用肉眼可以清晰的看到你發出訊號位置的範圍內，這樣也可以幫助來尋找你的人，更好的辨識你的方向位置。

2、一個便攜反光鏡（能夠反光的物體），如果是女生可以用隨身攜帶的小化妝鏡，這個這物件無論白天還是晚上，只要有光源就能派上用場，可以對著光源，朝向不同的角度進行有規律的晃動，這樣也可以發出求救訊號；如果有條件的，可以在包裡準備一個小的動能小手電，這東西是可以無需電池電源，依靠人體手搖動能發光的更適合夜間使用。

3、戶外保溫毯，這是一種很薄，疊起來很小（等同於最小包面巾紙的體積）的東西。可在你身處室外常規低溫環境（寒帶地區效果較差）時裹在身上，你儘可能儲存正常體溫避免過度失溫而造成的生命安危。

還有戶外救援銀光棒，一根可以持續亮度8小時左右，視情況攜帶。

其它…屬於自救，在被別人找到之前，你還要儘可能做到保持體能

4、引火鎂棒（及少量火機油）

特別提醒（在非森林防火期）可視現場情況適當參考，可以用自己身上帶的少量紙張及從地上撿拾的枯枝或樹葉，放到先行做好了安全防護的取火坑中，再淋點火機油進行採火，這樣不怕火源被淋，並且甚至可以釋放更多的求救訊號（比如濃煙）；

5、藥品，有的是出行必備的，比如腸炎藥、至洩藥甚至止血藥，如果有條件的可以帶上野外淨水片劑，可以有效的對戶外取得的水源進行殺菌。

6、旅行指南針及地圖，通常在手機沒有訊號之後，發現迷路的一定時間長度開始，沒有經過訓練的普通人的自我心理反應，會逐漸開始否定身邊的部分事物，尤其是在太陽☀落山之後，恐懼感會迅速提升，甚至可能都會懷疑指南針出了問題（有的戶外應急手環繩也配有指南針）。……這個時候首先要做到冷靜，把包放下，仔細看看包裡帶的東西哪些是可以用來求救的，哪些是可以用來自救的。不要慌亂，更不要慌不擇路，根據現場情況以及環境選擇較為有效的措施進行。

在這裡，也特別向日前確認在此前墜亡的女驢友蜂窩（坤博）致哀，致你對戶外運動的奉獻。一路走好……！