拖延症的危害在兒童上學時期主要表現為。不能按時完成作業。上學遲到。做事情不專心。如果孩子將來步入社會，參加工作。會對自己的生活和工作造成很多不利的影響。

孩子有拖延症。我感覺更應該從大人身上找原因。家長是否有羅嗦嘮叨，孩子的習慣。是不是很多事情總是在催促孩子。不給孩子自由選擇和獨立自主做決定的權利。大部分的孩子不是不知道拖延症不好。而是不想聽大人的嘮叨。大人催促的多了。就適得其反。孩子故意頂著幹，聽見裝沒聽見，一樣。

更多的時候家長要換一種方式。換一個態度。讓孩子幹某件事情。可以先調動他的興趣。或者給她自由選擇的權利。聽聽孩子的心聲。讓孩子自主做決定。比如說上學遲到。可以不催促她。讓他遲到。這樣遲到幾次之後老師的批評。和遲到的難堪。會讓他自己記住按時上學。以上是個人觀點，不喜勿噴。

據說家長有拖延症的，孩子都很勤快，我自己是就是，想著去做一件事情，可是到頭來因為這因為那就耽誤了，最後不了了之，有時候真恨自己這樣，又無法控制，我覺得就是從小養成了習慣，所以我堅決杜絕讓我的孩子有拖延症，不為別的，只為他長大以後不會因為自己沒有及時做事情而後悔

拖延症會對孩子產生什麼樣的影響，那我現在反問你拖延症，對你產生什麼樣的影響，那麼他就會對你的孩子產生什麼樣的影響。

拖延症永遠不是一個好的東西有自律能力的人，有時間規劃的人做事永遠做得比別人好，已經有很多例子有這樣的證明了。

拖延症對孩子的影響更加深刻重要，因為孩子的意思裡面根本沒有，對事情習慣的形成，或者對食物好壞的判斷，根本沒有一個自我價值觀，或者說一個判斷能力。他們只會模仿，家長做什麼那麼我就做什麼，家長是孩子陪伴在身邊最久的人，也是孩子最容易模仿的人。

拖延症對孩子的影響有很多，表現方式有作業不按時交，上課注意力不集中，上學老是遲到，心不在焉的樣子。我們班的就這樣孩子的例子，我明明站在他面前叫他動作他就心不在焉眼睛，老是往外面漂看外面，兩隻眼睛放空的樣子，根本不知道他在想什麼。

這時候你會以為你的孩子是不是天生就比別人笨，其實不是的是環境的原因導致的，但是你如果要做改變的話，真的非常的難，特別是他已經形成了一種這樣的習慣，所以說為什麼有些孩子學習學不進去，為什麼那麼難教，就是這個道理。

越是細小的東西孩子也會注意，也會對孩子越有影響，所以不要把東西看得其實很小，但是他其實是影響非常大。

要想知道拖延症對孩子的危害，首先我們要明白一點，什麼是拖延症？

拖延症是指調節失敗在能夠預料後果有害的，仍然把計劃要做的事情可以吃到一種行為。

加拿大約克大學心理學專家雷恩認為，人人都有拖延的時候。如果拖延只是發生一兩次，是正常的；但如果總是找藉口拖延，實際內心不願做事，那就很可能患了拖延症。

他總結拖延症有以下幾個特徵：

從任務計劃中挑最不重要的事情做，越重要的拖越久；

每次開始行動都要等整點，到了整點，依舊不肯動手；

即使決定要開始做最重要的事，還是要先去做些別的事，比如泡杯咖啡；

不容許別人佔用自己的時間，自己卻不珍惜；

總是在等待一個 “好心情”、“好時機”才做重要的事；

無法專心做一件事，總被某個一閃而過的念頭打斷轉而去做別的事

瞭解了什麼是拖延症？我們要了解一下孩子拖延的背後這是什麼原因？

第一孩子不想做。比如你讓孩子趕快寫完作業睡覺。孩子如果不想睡覺，就會邊寫邊玩邊寫邊玩，以達到不去睡覺的目的。試想一下如果你對孩子說趕快寫完作業看電視。孩子肯定立馬兒以最快的速度把作業寫完，然後去看電視，孩子的行動效果槓槓的。這是因為孩子想看電視。

第二，孩子的生活太過單調。如果孩子每天都是學校家裡補習班三點一線。那麼孩子感覺生活沒有意義，很無聊，他做什麼事情都提不起興趣，做任何事情都喜歡拖拖拉拉的。

第三，家長是不是催的太緊了？有些家長是急性子孩子，有的寫作業慢，總是一遍一遍的催，一遍一遍的催，然後孩子起了逆反心理，你越催我越拖就這樣形成惡性迴圈。在家長的心裡就成了孩子有了拖延症，辦事總是拖拖拉拉。

那麼知道了孩子拖拉的原因，我們父母應該怎樣幫助孩子改善拖延症呢。

首先我們要了解孩子的需求，根據需求有條理的安排學孩子要做的事情。把孩子喜歡做和孩子必須做的事情交叉。有書有吃，讓孩子精神不至於繃得太緊，也讓孩子發現生活和學習的樂趣。

其次,家長不要催的太緊，要給孩子一個寬鬆安靜的孩子，環境讓孩子去完成自己的作業。或者是孩子要做的事情。孩子心理實際上對自己要做的事情是有安排的，我們不能總是以我們大人的眼光去看待孩子做事的速度。

第三，豐富孩子的生活，不能讓孩子總是三點一線，要多增加孩子的業餘活動，豐富孩子的課外生活。當孩子感覺無論什麼時候生命都充滿活力的時候，那麼他不論幹什麼事情都是幹勁十足。

第四，適當的給孩子制定一些獎懲措施。如果孩子在規定時間內做完某件事情，媽媽可以給孩子進行一些小的獎勵。

這是個很大的話題，因為幾乎所有人都有拖延症。而且即使是那些偉人，也鮮有聽說有完全地克服了拖延症的。

你有沒有這樣的經歷，本來計劃刷10分鐘抖Y就去做飯，結果幾個小時過去了，算了點份外賣簡單吃了睡覺吧。

本來決定寒假/十一小長假 開始讀書，結果寒假/假期結束了，先趕作業吧。

或者決定這個月開始寫論文，到6月份交滿意的答卷，結果論文從寫到交給老師只需要一天時間。

為未來做計劃，我們會拖延，還有存錢和健身我們也會拖延。

拖延症讓我們沒法做那些想做的事情。

下面分享一些小辦法，去解決這些本應該完成的計劃，而不是試著說服自己“沒關係，明天再做也是可以的，我沒必要立刻做嘛。”

1）恐懼，你覺得采取行動可能是危險的。

2）壓力，孩子覺得學業會更讓你愉快或不那麼難受。

3）疲勞，孩子覺得自己沒有足夠的精力來面對手頭的學業。

4）完美主義，完美主義者在執行過程中出了錯，就開始懊惱懈怠。

1、化整為零。

如果孩子有一個複雜的作業量。比如，當你問孩子，今天的作業做完了嗎？孩子內心：數學物理化學英語好幾份試卷，還有語文古文明天要抽查英語單詞也沒記牢固。頭炸裂的感覺有木有？可以幫孩子細分為幾個小目標。讓孩子感覺切實可行，並且有一條時間線。當孩子做完任務清單的一部分，就知道下一步該怎麼做。

2、時間與精力管理。

可以使用一些番茄學習法來管理自己的精力和時間，就是每個25分鐘為一個學習時長，也是一個番茄時間。一個番茄時間後進行5分鐘的小憩休息，然後接著做之前的事情。這樣不僅可能讓每個時間更高效，也可以瞭解孩子做一份試卷需要多長時間。

3、學會在養成自律的過程中，原諒自己中途所犯的錯誤。

也許孩子今天違背了計劃，放縱自己吃了很多甜食；也許孩子今天偷懶而沒有跑步鍛鍊；或者孩子突然睡過頭而沒有按計劃起床。不要讓孩子因此否定自己，讓沮喪的影響儘可能地降低，因為接下來的事情比懊惱過去更重要。