分享情感趣事，喜歡的朋友請點選右上角關注。昨天在悟空問答上看到一個問題“什麼時候你感覺最幸福”，瀏覽了很多答案，發現一個共同點，沒有一個人說錢越多越幸福，絕大部分都說的是工資夠花、家人健康最幸福。還記得馬雲曾經也在公開場合提過這個話題，他的答案也是“月薪兩三萬時最幸福，財富越多，意味著責任越大，而幸福並不會得到多少提升”。那一個人遇到一個很大的坎又該如何度過！每個人的人生都不會是一帆風順的，總是會遇到低谷，情場失意、事業不順、家庭矛盾、身體疾病等等。這些問題時時刻刻都在折磨著我們，有時候我們恨不得拋棄一切，離開這個世界。人生本就是用來拼搏的，如果一點挫折都接受不了，又如何去擁有自己想要的幸福呢？只要我們還活著，就應該笑著面對生活。內心有Sunny，處處是晴天！你在人生低谷時是如何度過的呢？

謝謝邀請：必須要堅強！然後在堅強的意志支撐下，找到適合自己的出路，不要急於求成，一步一個腳印，踏踏實實，別怕吃苦，從最小做起，從最底層做起，別怕失敗，失敗是成功之母，一點一點積累經驗，發展人脈，要相信自己，一定會走出困境，一切會好起來的！加油！

看到這個問題，我首先想到的一句話是:只要無關生死，都是小事；經歷過生死，一切都是浮雲。再回到這個問題，“一個人面對困難時”，包含兩層意思:困難、一個人。

首先說困難，我認為困難都不是什麼大事，這個詞太輕了。因為比困難還難的有磨難，比磨難還難的有災難。姑且認為題主講的就是類似於災難一樣的大困難吧。當遇到困難時，需要把困難看著是對自己的磨鍊。古語有云，天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,增益其所不能。只有吃得苦中苦，方為人上人。從困難中記取經驗教訓，反覆總結演練，努力提高自己的應變及解決問題的能力，才能戰勝困難。

其次說“一個人”，為什麼要選擇一個人面對困難呢？人類是群居動物，有廣泛的社交圈，我們有愛人、親人和朋友。當面對困難時，不要一個人去面對，試著和你的親人朋友分享訴說。團結就是力量，一根筷子易折，百根筷子堅不可摧。即使這個困難別人無法替你解決，但別人是旁觀者，當局者迷旁觀者輕。他們大多會有不同看法和解決辦法，說不定就能令你茅塞頓開。再不濟，親朋好友在心理上的支援理解，也會給你提供強大的動力。

最後，人的一生不可能一帆風順，總有磕磕碰碰。當困難來臨時，要把它當成家常便飯。哪怕磨難、災難來臨，也要臨危不懼，沉著冷靜去應對。要時刻記得你不是一個人在戰鬥，和你的親朋好友求援，他們也許就是你的貴人。

一個人困難的時候，最主要的還是要靠自己堅強度過。遇到了困難會比較無助，焦急，手足無措，不知怎麼解決困難。

有句話是“求人不如求己”，去找別人幫助也許只能給你建議但是不能真正解決問題，而且別人不一定會幫你，不是所有人都有義務幫助你。可能有些人還會嘲笑你，甚至落井下石，所以只有自己找出解決困難的方法。

1、不要放棄解決困難的想法，找出困難產生的原因並想出解決辦法。

2、堅定解決困難的決心。困難也許不是一時半刻，需要我們堅持不懈，知難而上。

3、調整好自己的心態。不能因為生活中的一時困難就抑鬱寡歡，以樂觀的心態度過困難時期。

4、尋求他人幫助。人多力量大，自己想不到事情別人可以幫你，獲得別人的支援也會讓自己更加堅定不移。

綜上，遇到困難是最考驗自己的時刻，只有自己才能幫自己。

“冷靜 冷靜 再冷靜！”

當你遇到困難的時候，不要慌張，不要害怕，首先你需要的是冷靜。一切的慌忙總是會擾亂你的心思，讓你手忙腳亂，便會衍生出一些其他的困境。

首先，冷靜下來。擁有一份泰然自若，處變不驚的心態。

這樣，你便可以擁有了遇到問題，最安穩的依靠，那便是你自己。世界上什麼東西都可以丟，除了你自己。當你覺得你一無所有的時候，別忘了，擁有自己是最大的收穫。

然後，你可以開始處理問題了。

一、一切的問題都有起因，找到源頭認真分析利弊。

二、發現問題，分析問題的始末。

三、找到每一個問題的核心點，找準關鍵點來攻克

四、列出解決方法，逐個分析，選用適合自身的方式

五、痛定思痛，不要好了傷疤忘了疼，總結經驗教訓

六、在超出自身解決的範圍內，果斷尋求幫助

當然在這個過程中，你還需要堅韌，堅持，謹慎和勇敢。

“在失望和希望決鬥的時候，如果你用勇氣與堅決的雙手握著，勝利必然屬於希望。”

我是三青

熱愛文學 熱愛藝術 熱愛生活

文：三青（拙筆）

圖：網路（侵刪）

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

1、走進大自然舒緩壓力、放鬆心情；

這是我做的第一個方法，放下手工的工作和生活瑣事，不用去太遠的地方，周圍的比較大的公園、或者有山有水的地方就可以，感受大自然的氣息，讓自己平時緊張、緊繃的神經得到一定的緩解，降低心裡壓力，心態會平和很多；

2、找自己喜歡的美味佳餚飽餐一頓；

當你心情放鬆後，回來找自己喜歡的小吃、美食大吃一頓，吃飽了才會覺得踏實，吃飽了也更有力氣去做更多有意義的事情，我自己還下廚做了一頓，順便重拾一下自己的廚藝，也是不錯的選擇；

3、找名人傳記的書籍閱讀；

讀書本身就是一個比較好的習慣，可以增加自己的內在修養和知識儲備，當一個人遇到極大困難的時候，我喜歡翻閱名人傳記，因為他們在走向成功的奮鬥之路上都會遇到或多或少、或難或易的很多困難，從他們的經歷和解決方法總可以看到，自己目前遇到的困難，其實都是小事，主要原因還在於自己當下的能力不足以解決這些問題；

4、開始整理歸納困難與規劃發展；

把自己遇到的問題用思維導圖逐個羅列出來，並把問題進行分類，哪些是生活的、哪些是工作的、哪些是現在的、哪些的是未來的、哪些是立刻解決的、哪些是可以分階段解決的等等，然後根據每一個問題，列出對應的解決方法，再把所有的方法歸納到每天的時間安排中，根據時間規劃逐個完成；

我很敬佩蘇軾。他在《定風波》中所表現出來的，狂風驟雨中，依舊無所畏懼。

這首詞作於蘇軾因烏臺詩案被貶在黃州（今湖北黃岡）整整兩年之時。他在黃州處境十分險惡，生活在也很窘困，但他仍然曠達地吟誦了這樣的詩句：“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行，竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。料峭春風吹酒醒，微冷。山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴！”

人的境遇本就是有起起落落，此時得意，彼時失意。花無百日紅，人無一世好。落難，可能更多的表達的是一種心態。當你覺得自己的人生不如意時，便是“落難”。

二、如何面對落難

正所謂“一念天堂，一念地獄”。人在谷底的時候，需要的是正視艱難的勇氣。《紅樓夢》中，秦可卿在自己臨死前，託夢給王熙鳳，忠告要為將來敗落之時早些做打算。她說：“月滿則虧，水滿則溢，又道是登高必跌重。如今我們家赫赫揚揚，已將百載”難免樂極生悲之日。她勸王熙鳳為將來的敗落之時在祖塋多置些房產，設家塾。

此是我覺得該在落難前，應有的計較！

《紅樓夢》中還有一個人物——劉姥姥，落難之時的智慧也值得我們借鑑。她在家裡過不下去的時候，勸女婿到底想些辦法。於是，她去了榮國府，去求了王熙鳳，自此之後，日子有了起色。所以，即便在落難時，也終是可以有辦法想的。

俗話說：辦法總比困難多。

總之，落難之時，笑對人生，努力奮鬥！