1、藿香 有理氣和胃、解暑化溼等功效，對夏日感冒頭痛、噁心嘔吐、胸脘悶脹、腹痛腹瀉等有良好的防治作用。每次10 克，分2-3 次煎服。如有鮮藿香更好，用量可加至30 克。
2、佩蘭 有解暑、化溼、醒脾、和胃等作用，常用於治療夏日頭暈胸悶、胸脘悶脹、食少、噁心嘔吐、腹痛腹瀉等症。每次15 克，分2-3 次煎服。如用鮮佩蘭療效更佳，用量可增至30 克。
3、香薷 有發汗解表、祛暑化溼之效，多用於治療夏日發熱無汗、頭重身痛、腹痛腹瀉，是治療“陰署”的解表藥。每次3-10 克煎服。體弱多汗及“陽暑”忌用。
4、荷葉 有解毒清熱、解暑醒脾等功效。特別是新鮮荷葉善清夏日之暑邪以化穢濁，用於治療中署、頭暈、痱毒、身癢等最佳。每次15 克(鮮用一大張)分2～3 次煎服。
5、綠豆 有消暑止渴、清熱解毒、滲溼利尿之效。夏日常喝些綠豆湯或綠豆粥，對預防中暑有良效。
6、竹葉 有清熱除煩、清心利尿的作用，治療夏日受熱心煩，小便深黃、量少不暢，口舌生瘡功效頗佳。每次10 克，分2 次煎服。
8、絲瓜皮 有清暑熱、止煩渴的功效。每次用鮮絲瓜皮20 克，分2 次煎服。
9、藿香正氣水 主要有祛暑解毒，化溼和中之效。有外感風寒、內傷溼滯表現為感冒、嘔吐、洩瀉的患者，均可使用。每次1 支，每日2 次。
10、十謫水 有祛暑、散寒、健胃之功效。主要用於中暑引起的頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、胃腸不適等。長途旅行、高溫環境下工作者，可用此藥預防中暑。口服，每次2-5 毫升。 摘自《醫藥養生保健報》
1、藿香 有理氣和胃、解暑化溼等功效，對夏日感冒頭痛、噁心嘔吐、胸脘悶脹、腹痛腹瀉等有良好的防治作用。每次10 克，分2-3 次煎服。如有鮮藿香更好，用量可加至30 克。
2、佩蘭 有解暑、化溼、醒脾、和胃等作用，常用於治療夏日頭暈胸悶、胸脘悶脹、食少、噁心嘔吐、腹痛腹瀉等症。每次15 克，分2-3 次煎服。如用鮮佩蘭療效更佳，用量可增至30 克。
3、香薷 有發汗解表、祛暑化溼之效，多用於治療夏日發熱無汗、頭重身痛、腹痛腹瀉，是治療“陰署”的解表藥。每次3-10 克煎服。體弱多汗及“陽暑”忌用。
4、荷葉 有解毒清熱、解暑醒脾等功效。特別是新鮮荷葉善清夏日之暑邪以化穢濁，用於治療中署、頭暈、痱毒、身癢等最佳。每次15 克(鮮用一大張)分2～3 次煎服。
5、綠豆 有消暑止渴、清熱解毒、滲溼利尿之效。夏日常喝些綠豆湯或綠豆粥，對預防中暑有良效。
6、竹葉 有清熱除煩、清心利尿的作用，治療夏日受熱心煩，小便深黃、量少不暢，口舌生瘡功效頗佳。每次10 克，分2 次煎服。
8、絲瓜皮 有清暑熱、止煩渴的功效。每次用鮮絲瓜皮20 克，分2 次煎服。
9、藿香正氣水 主要有祛暑解毒，化溼和中之效。有外感風寒、內傷溼滯表現為感冒、嘔吐、洩瀉的患者，均可使用。每次1 支，每日2 次。
10、十謫水 有祛暑、散寒、健胃之功效。主要用於中暑引起的頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、胃腸不適等。長途旅行、高溫環境下工作者，可用此藥預防中暑。口服，每次2-5 毫升。 摘自《醫藥養生保健報》