你好，斑禿的話是可以自行恢復的。
引起斑禿脫髮的原因
有許多人早晨起來突然發現頭部成片的頭髮脫落，或脫落一小塊，這就是鬼剃頭，醫學上叫做斑禿。
斑禿的原因比較複雜，主要與精神系統功能紊亂和自身免疫有關。往往因精神受刺激、過度憂慮、生氣、焦急、悲傷、失眠、或突然受驚嚇，導致植物神經功能失調，血管運動中樞機能紊亂，區域性毛細血管痙攣性收縮，毛乳頭供血發生障礙，以致毛髮失養而脫落。或由於自身免疫紊亂引起斑禿，脫髮。這兩大類的是出現斑禿的主要原因。
斑禿應儘早治療和護理，斑禿在進行期有可能斑禿面積擴大和增加斑禿數量。
斑禿的區域
可發生於頭部任何部位，呈圓形、卵圓形、不規則形。斑禿一般均在較短時間內頭髮大量掉落，形成界線清楚的脫髮片塊，可發展成全禿、普禿。
斑禿的特點
斑禿邊緣頭髮鬆動，很容易脫落，脫落後毛髮近端萎縮，為上粗下細的驚歎號樣。
斑禿的發展程序不一，可以發展並融合成更大的斑片，甚至累積整個頭皮，頭髮全部掉完，也可能持續脫髮維持幾個月的時間。也有反覆發作或邊脫邊長的現象。
斑禿透過治療和護理後重新長出來的頭髮往往是纖細色淡，為白色或灰白色，持續護理後顏色逐漸變黑變粗，最後恢復正常。
有益於斑禿生髮的食物:
斑禿脫髮透過在飲食過程中補充有益於頭髮生長和健康的食物，從而達到促進頭髮生長、防止或改善脫髮的產生。
(1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、菠菜、香 蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。
(3) 宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。
(4)宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。
飲食中避免和忌食下列食物：
(1)煙、酒及辛辣刺激食物。
(2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。
出現斑禿後切記不要過於憂慮，和有思想壓力，一定要保持良好、樂觀的心態，良好的睡眠和飲食，頭髮恢復健康才不是夢。
你好，斑禿的話是可以自行恢復的。
引起斑禿脫髮的原因
有許多人早晨起來突然發現頭部成片的頭髮脫落，或脫落一小塊，這就是鬼剃頭，醫學上叫做斑禿。
斑禿的原因比較複雜，主要與精神系統功能紊亂和自身免疫有關。往往因精神受刺激、過度憂慮、生氣、焦急、悲傷、失眠、或突然受驚嚇，導致植物神經功能失調，血管運動中樞機能紊亂，區域性毛細血管痙攣性收縮，毛乳頭供血發生障礙，以致毛髮失養而脫落。或由於自身免疫紊亂引起斑禿，脫髮。這兩大類的是出現斑禿的主要原因。
斑禿應儘早治療和護理，斑禿在進行期有可能斑禿面積擴大和增加斑禿數量。
斑禿的區域
可發生於頭部任何部位，呈圓形、卵圓形、不規則形。斑禿一般均在較短時間內頭髮大量掉落，形成界線清楚的脫髮片塊，可發展成全禿、普禿。
斑禿的特點
斑禿邊緣頭髮鬆動，很容易脫落，脫落後毛髮近端萎縮，為上粗下細的驚歎號樣。
斑禿的發展程序不一，可以發展並融合成更大的斑片，甚至累積整個頭皮，頭髮全部掉完，也可能持續脫髮維持幾個月的時間。也有反覆發作或邊脫邊長的現象。
斑禿透過治療和護理後重新長出來的頭髮往往是纖細色淡，為白色或灰白色，持續護理後顏色逐漸變黑變粗，最後恢復正常。
有益於斑禿生髮的食物:
斑禿脫髮透過在飲食過程中補充有益於頭髮生長和健康的食物，從而達到促進頭髮生長、防止或改善脫髮的產生。
(1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、菠菜、香 蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。
(3) 宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。
(4)宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。
飲食中避免和忌食下列食物：
(1)煙、酒及辛辣刺激食物。
(2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。
出現斑禿後切記不要過於憂慮，和有思想壓力，一定要保持良好、樂觀的心態，良好的睡眠和飲食，頭髮恢復健康才不是夢。