重返職場也不一定就要戒奶呀，上班族背個儲奶袋，在公司把奶吸出來，儲存，回家給寶寶喝也可以，我當時休假回去上班就是這麼幹的，堅持了幾個月，我娃都沒有喝奶粉的，母乳充足可以提前擠出來放冰凍層，慢慢讓娃喝，過來人經驗，母乳絕對比奶粉好，我家娃母乳的時候所有指標中上，不喝母乳之後所有指標中下！

有充足的母乳是好事情啊，母乳中含有免疫球蛋白，能增加寶寶抵抗力，另外比起配方奶，母乳更容易消化吸收，而且不上火。所以，一般建議母乳餵養可以一直到一歲多。

上班的媽媽想母乳餵養，其實也不難，不過就成為“背奶一族”了。

上班時，照平時哺乳的時間，定時用吸奶器將奶水吸空，並儲藏到存奶袋裡，放冰箱冷凍。一般現在公司都配備有冰箱，如實在沒有條件冷凍，只能倒掉。但不管怎樣，為了孩子能多喝一口母乳，也要堅持按時吸出來，不然容易回奶。

回家後，可以直接哺乳，然後將白天吸出來冷凍好的奶放冰箱冷凍室繼續冷凍儲存，等白天寶媽不在時，由家人溫熱後奶瓶餵養給寶寶。

冷凍後的母乳可以儲存很長時間，如果從公司回到家裡的時間過長，可以使用冰袋與冷凍後的母乳放一起保證母乳不解凍。

重返職場可以做背奶媽媽的~我看到好多文章中的媽媽都是這樣，用吸奶器把母乳吸出來放到奶袋裡。雖然這樣比較辛苦，但是既然決定生孩子，那肯定就得付出點什麼了。

什麼時候斷奶好

1.寶寶斷奶的時間，一般我們說最好是在寶寶長到10個月的時候，但是國外現在很多都提倡寶寶母乳餵養到2歲，所以寶寶斷奶的最佳時間是一個時間段，在這個時間段內斷奶都是比較好的。太早斷奶，寶寶的消化系統還沒有成熟，吃別的東西代替母乳，寶寶在抵抗力上可能就會下降。

2.寶寶到了能斷奶的時候，父母還要考慮氣候問題，在換季的時候，溫度忽冷忽熱這個時候本來寶寶就容易生病，如果這個時候斷奶，寶寶可能會出現食慾不好等情況，抵抗力會下降，加上斷奶帶來的睡眠不好，哭鬧等等，寶寶很容易患病。

3.前兩個條件如果已經具備，那就要考慮寶寶自身。我們建議選擇寶寶身體狀況良好的情況下進行斷奶，寶寶這時候抵抗能力比較強，即使因為斷奶不吃奶粉等情況哭鬧不止，睡眠不好也不容易出現疾病，但若寶寶狀態不好，就很容易生病甚至是加重病情。

4.父母要做好兩個準備工作，第一個就是在斷奶以後如何餵養的工作，第二個是斷奶過程中的心理準備工作。如果不安排好寶寶斷奶期間及以後的飲食，寶寶可能就會因為飲食不規律等吃太多或是吃太少，營養不均衡。心理準備就是要想好斷奶寶寶可能會哭鬧和可能會產生的厭食等情況，並想好解決措施。

一般母乳餵養最少也要喂到六個月，對寶Bora說母乳是最好的選擇。

寶媽如果著急上班，可以用吸奶器吸出來後儲存好喂寶寶，有很多職場媽媽就是這麼做的

如果要斷奶，也需要讓寶寶有個適應期，有些寶寶吃母乳習慣了不喝奶粉，也要選擇好適合寶寶的奶粉。

不要焦慮，一切以孩子為重，就算不上班，也可以邊照顧孩子邊做點自己喜歡的事情。

根據世界衛生組織推薦，在兩歲以內儘量進行母乳餵養，也就是說兩歲以後斷奶是比較合適的。但是有些家長說我們堅持不到兩歲，或者工作的原因造成奶量的減少，堅持不到餵養到兩歲，那也是完全沒有問題的。

如果實在因為客觀條件不允許，在一歲斷奶也是可以的。

那如果說我堅持不到一歲，儘量堅持到六個月以後再給孩子斷母乳。

如果是混合餵養的孩子，這個斷奶的時間就更自由了。

雖然如此，根據我在華西第二附屬醫院的兒保醫生建議，最好喂到三歲。

雖然要喂到三歲，但沒有必要一定要用吮吸乳頭的方式。上班以後可以採用吸奶器，用吸奶器把奶吸出來放到冰箱裡，等孩子需要的時候再把冷藏的奶熱一下就可以了！這樣不但把奶粉錢省了，而且母乳更容易增強寶寶的抵抗力！

1.吸奶器

即使是全職媽媽，也很難保持時時刻刻把孩子帶在身邊，而且現代很多人更是倡導初為人母的媽媽們繼續保持適度的社交生活和個人生活，不能因為生了孩子就大幅度降低生活品質。於是在媽媽們外出就醫.聚會.購物.工作時，吸奶器就有了用武之地。因為寶寶一頓不吸，媽媽都會漲的要命，吸奶器吸出的母乳妥善儲存好，仍然能給寶寶吃，這是最適合嬰兒的食物，而且比買牛奶更省錢，更健康。選擇購買一個質量較好的雙邊電源充電式電動吸奶器，吸一次奶最少要20分鐘，雙邊的就可以省下一半的時間。

2.吸奶

使用吸奶器前先看說明書，每次用完立即清洗，儘量不要用吸奶器配的奶瓶長時間貯存母乳，主機不磕碰不進水。國外帶回的注意匹配變壓器，正常使用的話，一個電動吸奶器用上三五年是沒問題的，吸奶器配的奶瓶裡有個小白片和黃色的閥門，需要定期更換，有時後奶盜吸就是那裡出了問題。

奶量大的媽媽一定要注意，不要讓瓶子裡奶裝太滿，奶水淹沒那個黃色的閥門多半就會出現倒吸，奶水會被吸到機器裡。

3.母乳儲存

常溫儲存是把母乳防止在正常的室內溫度下，常溫儲存母乳的話在儲存時間上有嚴格的要求。如果是在產後六天內擠出來的母乳，放在27至32℃常溫下可以儲存12個小時，如果是產後六天後擠出來的母乳，通常在25℃。溫度下可以把存量六小時，19至22℃溫度下可儲存100小時，35℃溫度下可以儲存24小時。

冷藏儲存法就是把母乳放進冰箱裡冷藏起來，如果把母乳放進冰箱的冷藏室，在0至4℃冷藏可儲存8天，如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒，儲存期為14天，如果是和冷藏是分開的冷凍室，但是經常開關們拿起物品，儲存期為3至4個月。

4.母乳的貯存

用玻璃器皿或母乳專用保鮮袋來儲存，玻璃器皿及適宜冷凍密封良好的母乳專用保鮮袋，是最安全的母乳貯存工具。

不同時間擠出的奶做標記， 每一袋(瓶)母乳，都要用記號筆標上吸出來的日期，時間，奶量精確到上午或下午，以便重新加熱給寶寶吃的時候可以做到。先吸出來的先吃掉，防止母乳放壞，影響寶寶健康。

5.母乳加熱

母乳從冰箱裡面拿出來給寶寶喝，之前要注意的就是科學家加熱，如果母乳加熱不可邪，很可能會破壞母乳中的營養成分，給冷藏的母乳加熱時，可以選擇隔水燙熱法，就是起適量溫水，把母乳容器放進去，讓母乳媽媽徵婚，除了隔水燙熱法外，還可以用溫奶器加熱保溫，奶氣的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。最後要注意的是，不建議用微波爐加熱母乳。

建議條件允許的話，堅持母乳餵養到2週歲。

對於嬰兒來說，母乳是最安全和健康的食物。母乳的營養豐富含有優質的蛋白質，乳鐵蛋白，脂肪，溶酶菌因子等，而且寶寶好吸收，能提高寶寶免疫力。母乳營養均衡，有著配方奶粉無法比擬的優勢。母乳的另一大好處，常溫，夜裡餵奶方便快捷。可以抱起孩子直接吃，夜裡泡奶粉的話，比較麻煩，大人孩子都折騰不起。特別是職場人員，真是又累又困。

我那時寶寶1個多月就回單位上班了。說說我的做法，希望對你有幫助。早上把寶寶餵飽，帶上吸奶器去單位，奶漲的時候，就吸出來放在專屬的奶袋裡，放冰箱冷藏。不在家時，就可以拿出來用溫奶器加熱給寶寶喝。下班和夜裡都是自己喂。現代女性，都兼顧著家庭和事業，為母則剛，為了孩子就辛苦些吧。

母乳餵養條件允許的話最好堅持餵養到2週歲，條件不允許也堅持到1週歲左右吧。

我也想回答，可是好多人都回答了，而且說的也都很好。你全部看看吧。

1.母乳最好到2歲，如果你斷奶就知道了，因為斷奶孩子如果適應不好，各種抵抗力生病啊什麼都，搞脫幾層皮啊。

2.用吸奶器吸，買個雙頭的，某寶好女人牌子就很不錯，個人用過，可以借鑑。

3.吃母乳，對寶寶好，也對你好。也省錢，堅持吧，不用焦慮。