讓寶寶睡，餓了自然就會找你要吃的！你自己會感覺的到的。真的有母子天性，有很多事情，在養育孩子中會無師自通。

要是奶實在不夠，考慮➕些牛奶！

寶寶吃飽喝足後，最好順順氣，這樣不容易吐奶。

如果寶寶睡著並且睡得很安穩建議寶媽暫時不要去弄醒孩子，因為對於嬰兒來說，好的睡眠同樣非常重要，你弄醒他反而對他不好。

如果寶寶吃完奶仍睡覺不安穩或者哭鬧，則建議寶媽適當地新增奶粉，寶寶雖然不會說話但他真的會用自己的行為來提醒父母自己吃沒吃飽，舒不舒服。

最後，建議新手媽媽很多事不要焦慮，多多觀察寶貝的行為習慣，慢慢地會把寶寶照顧地越來越好的。

首先，寶寶是否真的沒吃飽？如果寶寶沒吃飽，餓的話一定會哭鬧的，如果是沒有哭鬧而安靜的睡著了，說明奶量是基本滿足了寶寶的需求。

通常來說，在寶寶還不會用語言、手勢等表達情緒和需求，與外界交流時，哭鬧就是寶寶表達需求的唯一手段。

那寶寶肚子餓時候的哭鬧錶現是怎樣的呢？寶寶在肚子餓時的哭鬧錶現通常是平坦而有節奏，邊哭邊覓食。哺乳後，即入睡。

其次，如果是您覺得奶水不夠，可以在飲食上進行調節，必要時配合專業的按摩手法，再一個就是可以利用吸奶器幫助追奶。

最後，如何判斷奶水夠不夠及寶寶的食量呢？

其實還是可以利用吸奶器，吸出的奶，能清楚地知道產奶量，也可確定寶寶每頓的吃奶量，可以看到自己寶寶喝奶量見長;避免奶水過急嗆到寶寶或者奶水太少寶寶吃不飽。

直接哺乳的媽媽總是擔心奶量不夠，也不知道如何判斷寶寶是否吃飽，不知道寶寶奶量的增長程度，而把用吸奶器吸出來，對比寶寶月份與奶量的關係，若確實不足可及時補充配方奶;有些媽媽奶水豐富，做噴射狀，容易嗆到寶寶，吸出來用奶瓶喂也可以避免這一點。

剛生的寶寶就是這樣的，他不是沒吃飽，是吃奶需要太大的力氣，寶寶累了就不吃了，等休息好了，就又要吃了，你千萬別擠，你剛生好寶寶，奶水還沒正常，如果擠的話會越擠越少的，嚴重的會自動斷奶哦！你家剛滿月的寶寶現在的狀況就是吃睡，餓的時候就會哭，如果睡著了就說明不餓，因為寶寶餓了是絕對不會睡的，哭到你給他吃為此，而且是越哭越厲害。

10個半月+純母乳餵養媽媽來分享一下如何實現給寶寶純母乳餵養。

對於有條件想做純母乳餵養的媽媽，首先心理上一定要給自己足夠暗示:我有奶，我有奶！心中有奶，胸中自然就有奶。

孕期就做過母乳餵養功課，去醫院生完孩子雖然帶了小罐備用奶粉，結果到現在寶寶10多個月了都沒用上，奶粉現在會給寶寶做輔食時候加點。

生完孩子下午醫生就來病房看母乳分泌情況，讓多給寶寶吸，在住院部幾天，好多人家受不了寶寶哭鬧，都給寶寶加了奶粉，我家沒有加奶粉。

可能我是下奶比較早的媽媽，也可能新生兒胃口小，反正住院那幾天吃的非常素，還出現堵奶。我以為自己是奶量大的款，事實證明想多了。

大多數媽媽只要堅持，其實都能實現純母乳的，古時候沒有奶粉，不一樣都過來了。

首先，新生兒寶寶每天需要的睡眠時間至少要達到20小時以上，也就是吃了就睡，睡了又吃。三個月左右的寶寶需要16個小時左右，半歲以後的寶寶至少也要12個小時，還要戒掉夜奶，保證整晚睡覺。

其次，寶寶奶不夠沒吃飽，怎麼才能斷定呢，母乳親自餵養的話是無法看見的，因為直接就透過寶寶吸吮進到胃裡去了，如果用吸奶器吸出來餵養很明顯不現實，能親喂的何必再去多一道不必要的工序，而且現在市面上大多的吸奶器並不能完全吸完，長而久之產的乳汁就會變少，奶粉餵養的就完全可以知道寶寶到底喝了多少

還有一個就是寶寶的胃容量到底有多大，出生第一天寶寶的胃大概就像一個葡萄，第三天就有寶寶大半個拳頭那麼大了，三個月就像一個雞蛋。半歲過後就可以新增輔食慢慢的像成人飲食過渡。其實家長們完全不用擔心寶寶會餓著，或者一定要喂到多少毫升，沒有那麼苛刻，新生兒大概是15-30毫升奶，每隔兩個小時左右喂一次，三個月寶寶45-60毫升左右，時間稍微延遲至3-4個小時喂一次，半歲後新增輔食保證一天奶量450-600毫升，一天作為兩次或者三次餵養，時間拉長，一日三餐，中間再加點水果。切忌暴飲暴食，寶寶自己會有飽腹感，餓了會哭鬧的，所以不用擔心會餓著，更不用在寶寶睡著了叫醒喂他。我是寶媽，我會有更多育兒經驗分享給大家

這個問題前陣子也是令我很惆悵，看著發燒過後反而瘦了的寶貝，我本來還打算直接戒奶算了，這樣寶寶就願意喝牛奶了，就不會餓著了，也能長胖一點。後來之前一個同事推薦給我如下的方法，真的很有效果哦，奶水也明顯多了很多哦！

一、蘋果燉枸杞

我之前一直聽人家說，奶水不夠可以吃豬腳燉花生，鯽魚燉豆腐湯，我也試著燉了喝，一開始確實有奶水，但是沒兩天奶水又不夠了。後來同為新手寶媽的同事跟我說蘋果燉枸杞，她吃了很有效果，我馬上試燉了，確實很有效果哦，我燉了一次，這個星期奶水都挺足的。做法也很簡單哦，直接把蘋果切塊，然後和枸杞加水一起放進燉鍋燉一倆個小時就可以了哈，寶媽們可以試試哦！

二、水煮蛋

寶媽也可以每天吃一倆個水煮蛋，既不熱氣，也比較營養，我覺得也是比較催奶的哦，對我也是挺有效果的哈！現在我寶寶七個多月了，我每次煮好，就剛好可以弄點蛋黃給他吃，然後我自己把剩下的蛋黃蛋白吃了，一舉倆得，哈哈

三、瘦肉絲瓜湯

作為寶媽的我們，最怕的應該就是哺乳期吃太多營養導致身材發福，但是為了寶寶的口糧，我們又不得不多吃一點來催奶。所以推薦各位寶媽可以多喝一點瘦肉絲瓜湯或者雞蛋絲瓜湯哦，既可以奶水多多，又不會太油膩，是很不錯的選擇哈！

希望以上這些方法也對你們同樣有效果哈！讓我們都成為一名更優秀的奶牛

這個問題，其實沒那麼嚴重。小寶寶都是聰明的，他在沒吃飽的情況下，能睡著，說明小肚子沒有那麼餓。即使睡著，家長也不必過多幹預，非要弄醒孩子起來吃。因為寶寶在覺得飢餓的情況下，會自己醒來，如果得不到滿足，也會用哭鬧來表達。

但是，大人也要認真觀察。如果寶寶在沒吃飽的情況下睡著了，記錄寶寶睡眠時間，如果超過幾個小時也沒有醒來覓食，那就要考慮是不是過度飢餓，導致寶寶低血糖嗜睡。這種情況是非常危險的，家長最好隨時檢視，發現不對勁，最好還是把寶寶弄醒，把寶寶餵飽。尤其對於新生兒寶寶，這種情況千萬不要忽視。

當然，對於稍微大點的寶寶，出現飢餓導致低血糖嗜睡的情況不多，餓了一般自然會醒來，作出覓乳動作。

不過，家長還是儘量讓寶寶吃飽睡覺，這樣才能保證寶寶的睡眠，從而有利於寶寶的健康成長。

作為一名寶媽，你說的奶不夠吃的時候我就想到我以前的時候了。他睡著了就不要叫醒他了，如果是很餓的話，他也不會睡著，因為太餓的話，寶寶會很吵很鬧人的，等他醒了再餵給他吃。你一下子叫醒寶寶，寶寶會變得很煩躁。下次哺乳的時候，你就多留意他想睡著的時候動一動，他就會醒來，接著繼續吃了，這樣不會吃一點點就睡著了

還有如果你是一直不夠奶給寶寶吃的話，而你還想母乳餵養的話，就多喝湯，如豬蹄黃豆湯、雞湯，羊肉冬瓜湯，魚湯，木瓜湯等等，也可以喝亦舒堂蒲公英根茶，有通乳腺、催乳和預防哺乳期乳腺炎的作用。不要想著為了身體就不吃不喝，這樣你奶水就會少的，大家都是知道母乳是最好的。為了孩子先喂好自己才能有足夠奶水餵養你的寶寶。以後斷奶了，你在減肥，健身，你的好身材也是可以有的