你好，我不知道你的生活或之前的生活經歷過什麼，才會產生悲觀情緒看待事物的，但我可以肯定，你有一段不堪的過去，導致自己碰到什麼事情都會以悲觀的角度去看待，這也是很多人都會碰到的。用裝一點的話來說就是，大家都是有故事的人！！

我曾經也像你一樣，無論做什麼都提不起興趣，哪怕自己的愛好，也完全感覺沒意思，時常用悲觀的角度看待問題，也失去了很多各式各樣的機會。慶幸的是，我身邊有幾個不離不棄的朋友，雖然不是很富有，知識不是很淵博，但他們的生活都是充滿正能量的人，哪怕是他們在別的圈子的朋友，都是一群很有活力的人。

多接觸那些身上有“光”的人，這個“光”指的是對方身上至少擁有一個優點，試著多去結交朋友，當然了，人品有問題"不三不四的這類人，我們要敬而遠之。嘗試著把自己心裡想說的話，大膽的說出來，如果我沒猜錯，你有很多話都是悶在自己心裡！去做點有意義的事吧，可以在閒暇的時候，跟三兩好友聚聚，不用喝酒，酒是情感的催產物，可以去健身房鍛鍊一下身體。如果自己的口袋有相對的“實力”，可以找些自己從沒有去過，但有文化歷史的城市"鄉村，古鎮旅旅遊，無論長途還是短途，多增加一些讓自己見見世面的機會。你會發現，其實這個世界還是很美好的！！！！！把自己的悲觀情緒扼殺在搖籃裡！！！！加油吧，親愛的，從此時此刻開始做起，對悲觀情緒說不，把正能量擁入懷裡！！！！

遠離負能量

任何事物都是有兩面性的，就如Sunny下的任何事物和任何事物的影子。看影子都是模糊不清的黑暗的，那麼映入你心中的也是陰暗的一面。

看事物真實的一面就是有色彩的，即使有些色彩你不喜歡那也是光的作用才出現的色彩。看色彩看的多了你的內心就會光明起來。

這世界就如一面鏡子映照的是你的內心世界。你的內心世界光明瞭，你看到的世界也光明。如此良性迴圈下去，你的內心就會充滿Sunny。

意念很重要，心裡擔心什麼就早晚會發生什麼，正所謂的心想事成。

就如你端著的一碗水前行，越是怕灑出來越是小心翼翼的步子，越是盯著那碗水，結果還是灑了出來。

如果你想著這件事我一定要完成，那麼你一定千方百計的去努力，結果就成功了。

人都是有磁場的，你想著什麼就吸引什麼的，你是什麼樣的人就吸引什麼樣的朋友的。

如果你一直悲觀下去那麼吸引過來的全是悲觀的朋友。悲觀的朋友只會陪你唉聲嘆氣。而樂觀的朋友會鼓勵你努力向前。

只要你走在尋求成功的路上，那麼你的眼睛肯定不會放過任何能助你成功的機會。而機會都是最青睞有所準備的人。

這類人看待事物比較容易悲觀消極，這是因為氣質、性格不同，特徵不同，表現不同，反映也就不相同。

也有可能是因為你碰到過什麼令自己不開心的事，自己的情緒低落。很大程度上還是自卑，使自己一直處於弱勢地位，感覺被邊緣化，心有不甘又沒有積極主動地去爭取導致的結果。

機會是給有準備的人的。要改變自己的命運，得從改變自己的生活狀態開始，改變自己的心態去面對現實。做一個動起來的計劃。

首先讓自己積極行動起來，做一個把握住自己情緒的人。多參加活動，做一個有規律鍛鍊身體的人，從身體狀態上來開始調整自己。

其次做好專業知識培訓學習，自己想要達到什麼目標，根據自己的需求去選擇合適的方向努力前進。主動尋找工作機會獲得更多精彩回報，讓自己自信，也讓領導和同事們看到你的成功，有機會就讓自己在單位能人中佔有一席之地。

主動尋找自己內心深處真正屬於自己的獨特風格，透過拼搏感覺自己的自信、正能量滿滿，成為一個積極主動、會把握時機的人。這樣才可能擁有更好的生活態度，變得Sunny起來，機會就不會從你身邊溜走。

首先，悲觀看待事情未必是壞事，為什麼。因為你考慮相對周全，所以不敢去做。這樣的好處在於相對冷靜，不冒進。

第二，好多機會沒抓住，最主要的原因在於你沒準備好。所以考慮前後，悲觀認定做不好。需知機會是留給有準備的人，在這方面你要加強，轉變。

最後，悲觀態度的內因是你做事的能力。在沒準備好之前，不去做就是對的。所以，不要轉變悲觀看事的態度，要轉變的是做事的能力。

至於如何轉變做事的能力，那是另一個問題了。

祝好

改變自己悲觀的態度，只有多讀書，讀名人傳記，知道這世上成功的人有的如有神相助(天賦)，但多數是人，是一步一個坑，挪過來的。機會來了，抓住怕燙傷，放手怕錯過。見識，見識，是見識不足。好多人覺得自己悲觀，其實是能力不足，見識不夠，讀書太少。

悲觀是對未來沒有把握，看不到希望，所以迷茫。才華配不上夢想，所以難過！想得太多，做得太少。只有從小處入手，從身邊事情做起。能力不是從大事得來，而是完成一件件小事，積累成大事。荀子說，不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。

做事情，做事情，每天忙起來，就不是林妹妹了！

為什麼悲觀？因為你不自信，不能全力以赴對待一個機會，甚至於不會全力一赴做一件事。而機會都是給有準備的人。

因為你不自信，也不會整合自已的資源，對什麼事情都懷疑然後找個藉口放棄，而別人抓住機會就像抓住救命稻草一樣，利用對自己有用的資源，去創造自己的事業。

因為你不自信，也不會正確評估自已，不會讓自己去幹自己喜歡的事和自己最精通的事，不能實現自己能力發揮的最大化。

知元不言，言無不盡，如果觀點有所出餘，願你見賢思齊，見不賢而自新，樹立強烈自信，形成合力，就能抓住機會，實現目標！

有句古話說你用什麼心態看世界，世界就是什麼顏色。

所以說心態很重要，不管你以前經歷過什麼不幸的事情，都要把心態調整好。

調整心態的方法有：

①比較法

故事：當你為沒有鞋子穿的時候，想想那些沒有腳的人，想想那些四肢不全的人，他們還樂觀堅強的活著，你比他們幸運多了，所以你更要持著樂觀的心態去面對世界。

②自我鼓勵，自我誇獎。

當自己遇到困難的時候，告訴自己，一定行，一定能克服困難，自己是最棒的。

多出去聚聚會，爬爬山，遊游泳，唱唱歌，多看一些勵志類書籍跟搞笑類的影片。都可以改變一個人的心態。

記住金無赤金，人無完人。要知道每個人都有缺點，也許你改變不了，但是你總得從嘗試改變自己。

性格決定態度，態度決定一切。

別擔心現實總比夢想遙遠，

別計較收成不如付出豐盈，

你對當下的態度，決定你未來的高度。

最後祝願各位每天都有這個好心態，好心情。

謝謝邀請，每個人都有同感。這不奇怪。當一個人在遇到打擊，感到無助的時候，就會產生悲觀的情緒，看什麼事情都沒信心，以至於喪失了許多機會。每一個在生活都會遇到不順心的事，比如在愛情上失敗，在事業中遭受挫折，疾病的折磨等等。這個時候人的內心是脆弱的，是黑暗的，是無助的，加一根稻草人就可能倒下，失去生活的信心。在這種情況下，首先你得出去走走，和朋友，家人，多說說話，把心裡的壓抑釋放出來，多做一些其它的事情，不要想不開心的事。時間是治療心情的最好良藥。慢慢的就會好起來。重拾生活的信心。一切都會慢慢好起來的。世上的事除了生和死，其它的都是小事。祝你開心。

謝謝邀請。有時候我也是很悲觀的看待一件事情，總是把事情看的複雜。其實有些事是很簡單的，只是我們把它複雜化了。看待事情我們要有積極的心態，但是也不能絕對化，一件事情兩種態度對待。心情放輕鬆，心情好了，自然帶來好的運氣，我們做任何事情也都會有好的轉機的，你不去試試，怎麼知道你不行呢？不去做，永遠不知道你還可以。

多接觸Sunny的人和事，你會發現原來事情並不像你想象的那樣悲觀。當你覺得撐不下去時，請你不要放棄，因為那是你正走上坡路。當你在低谷時，你的好運也就來了，正是你走運的開始。