我剛開始學球的時候老打不進比較貼庫的中袋球，我就拿一個白球來推進中袋。在推的時候透過仔細的去發現進球的線路而被我悟出了管道理論，就是不能把球的行進線路光看成一條線，而是一根管道，你要去考慮球的兩邊是否會碰到障礙物。

像上面那個比較貼庫的中袋球就是球靠庫那邊的邊要緊貼著庫而不能撞到的推過去，但不能用力，因為這種線路推過去的球是撞向袋口的外角的，一撞角球就彈出去了，力量要剛好讓球滾到中袋洞口半個球入袋的時候沒力量了而掉進去的。

發現進球原理後我就專門在那裡練這個球，在極限的時候就是這邊庫放個球，把白球放到對面的庫邊來削。夥伴們也可以去練習一下這個球的，可以從遠離庫邊再慢慢的貼到庫邊，白球也可以從直線到大角度的。這個練習可以鍛鍊很多方面的，如：準度、出杆的穩定性、力道，如果練好這個了你肯定是個高手級別了。

檯球的基礎真的很重要，夥伴們一定要努力的練習。在練球的時候也要仔細的去觀察、去發現原理性的東西和適合自己的技術才能讓技術提高的更快。

1、出杆：當你已準備好要出杆時，先暫停1—5秒，此時如感覺一切都很好時，再出杆。但如感覺不對勁時，則應站起，再重新做好瞄準程式。千萬不要在你已擺好站姿後才調來調去。

2、當僅有一顆球留在庫邊附近時，它可能是一顆很有用的球。別動它，一直到所有的球都已散開且可進袋為止。(但如有一顆以上的球在頂庫邊附近時，將該數目降至一顆。)

3、一般中級選手最容易犯的錯誤是：當打球順起來時，速度馬上加快，而後失誤則緊接而來。最安全的保障是：在每次打擊前，先集中精神，刻意緩下節奏，然後才抬起頭來看桌面。

4、當打出母球后你應保持你的站姿多久?請由以下數種來選擇你覺得最舒服的方法：a)直到目標球進洞。b)目標球已進洞，且母球也停止了。c)直到母球已停止了，或者你已確定母球的新位置即將在那。我們應認知這些技巧並不能對移動中的球做任何影響，但對你建立韻律與自信卻有莫大的助益。

5、談到標準姿勢，針對斯諾克、9球、中式檯球大家公認的標準姿勢都是不盡相同的，即便是頂尖的斯諾克高手，大家的姿勢也都有一些細微的差別，什麼樣的姿勢算標準呢?首先是站姿要牢牢地支撐身體的穩定。重點要求，支撐腿垂直地面，另一條自然彎曲。手架方面也要牢牢的作為球杆運動支撐的前支點，保證穩定。上身俯臥也要保持穩定，通常球杆在下巴下透過執行，支起後臀，上半身俯下，保持穩定不動。

6、母球擊打目標球的角度越薄，母球損失的能量也越小，因此繼承的速度或者說力量越大，執行距離越遠。

7、正確的打球姿勢和架杆姿勢是必須要學會的，你用錯誤的姿勢打球，剛開始可能打得很順，但到後面就會發現你已經到達瓶頸了。

8、架杆時應站(蹲)多低?事實上，站稍高點有其絕對優勢，讓你更能看清楚母球跑的角度，但你決不可犧牲你的準度。再說，這是一種個人的偏好。別因太懶而站的太高，也別因你認為應站低一點而折了腰。適合自己的才是最好的。

10、在薄球時，當目標球很接近母球且沒與庫邊凍結時，注意應瞄準較靠庫邊一點。

11、打推杆時，你的瞄準球點仍應在母球的中點與其最頂點的中間部位。往上一點對你並無助益，但卻可能使你滑桿。而在打拉桿(低杆)時則正好相反。你應儘可能的打最低點，但應記得讓杆子成水平，且降低架杆之手。

12、直球時如母球與目標球相距一尺以上，則別指望打中杆能將母球定死在原地。當距離越遠時，你應打母球的越低點。

13、做球的藝術在簡化過程。一般而言，在每次出杆時移動的球越少、越近，就越好。同理，母球走的庫越少則越好。但這並非鐵則。因有時現況並不常容許你如是做。而這也是為何撞球是那麼的迷人，那麼的無限。

14、高階做球訓練法：將15顆球擺在球桌的中央，每顆等距而排列成一直線。首先將中心那顆球打入一底袋，而後拉桿做球將下一顆球打入另一邊的底袋，如是往復左右的打擊。當你在進行時，母球與目標球的距離及所做下一顆球的距離會慢慢的增加。(一個頂尖的高手才能完成這條線)此種練習也可將球與球之間距加大或縮小。

15、打組合球時，千萬別忽視你母球所接觸的第一顆目標球的最終停留位置。因為當你專心的將那第二顆目標球打進袋時，你往往會很容易的被第一顆球封住，而在母球停留後，桌面上無任何球接近你適合你打擊。尤其是當你輕擊組合球時，你的擊球策略絕對應包含母球與該第一顆目標球的最終關連位置，除非是你很用力的將該目標球擊出相鄰區域。

16、你也許需做一些逆塞練習(賽是比較高階的一種檯球技巧，透過加賽能控制母球的走位)：理由很多。當你學會了使用逆塞，對你的做球將會有莫大的助益。試著去習慣它，即使在薄球時也不例外。

不知道大家平時對於檯球接觸的多不多，筆者上高中、大學那會兒有機會會和同學一起出去打打，上班之後接觸的就不是很多了，步入社會之後壓力山大，大家都懂得。畢竟打檯球還是需要一定成本的嘛！我這邊的話，一般的檯球室的收費也得差不多三十一小時，每次怎麼也得玩上四五個小時，這還是兩年前，現在估計價格會更高吧。閒話少說，接下來筆者就把自己打檯球的經驗、注意事項分享給大家。網上說打檯球選杆很重要，但個人感覺，對我們業餘愛好者來說，其實都差不多，去過檯球室的都知道球杆是有不同的，有杆頭比較小重量比較輕的，也有杆頭比較粗重量比較重的，一般來說，前者更適合水平好一點的，後者適合新手，個人理解因為新手有時會“滑桿”，就是打呲溜了，杆頭粗一點會好很多。其實打幾回你就知道了，還是重量比較輕的用著順手，時不時的給杆頭擦點粉，上述問題基本可以避免。

然後是握杆的手勢。架杆的手只要是把球杆前面的位置架在大拇指和食指中間就差不多，每個人的習慣都不一樣，這個沒有固定的標準，自己舒服就好。握杆的手一般是抓在杆尾部就好，但是沒必要抓的太緊，這樣你的身體會很硬，不利於擊球。身體姿勢也同樣重要，就拿右手作為慣用手的人為例，左腳在前右腳在後，右腿保持直立，左腿的膝蓋稍微彎曲一點，上半身自然向下到達貼住檯面就好，其實真正去打就知道了，這種姿勢相對來說是比較標準的，也是比較省力的。有的人在擊球的時候可能後腿直接抬起來了，這種姿勢，筆者在臺球室有看過，這樣時間長了左腿會很累的，可能是因為他身材的原因手臂短，但是可以使用架杆來進行輔助，大家在這方面需要注意一下。

擊球的力度也很重要。新手之所以會出現“滑桿”的現象，原因之一可能是沒有掌握好力度，何時發力。如果杆頭距離母球還有一定距離的時候就發力的話，這樣很容易出現這種問題。正確的發力過程應該是杆頭從瞄準位置的起點到接觸母球時，這個力度是逐漸增加的，直到碰到母球時再把力完全發出來。擊球時一般都是嘗試瞄準幾次之後才會出球的，筆者的理解是這樣經過反覆嘗試幾次之後，球落袋的機率會大一些。視線應該放在目標球上，然後杆頭擊打母球的位置應該是在它的正下方，筆者的理解是擊打正下方的話，球在運動時會有下旋，這樣便於"做球"。“做球”可能大家有的不是很瞭解，就以我們普通的“大眾檯球”來說，每次擊球后都需要為下一次的擊球留出一個線路好點的位置，這應該不難理解，如果不懂得如何“做球”，那做的可就是一錘子買賣了，在這一點上，職業比賽中的斯諾克更加講究這個了。

提問者還提到了如何打中洞的問題。因為中洞兩邊的球檯是水平的，180度角的，不像四個底袋只有90度，那這樣的話在角度上會給擊球帶來一定的困難。如果母球、目標球、中洞三者之間的角度很好，可以直接發力擊球，個別可以稍微調整一下擊球的角度，角度的問題可以作用在母球上，也可以在目標球上做文章，都可以。角度不好的情況，這時擊球的力度需要小一些，輕輕地使母球觸碰目標球，一般打的都是擦邊球，以此來改變目標球的軌跡，使其儘可能的往中洞方向移動，具體角度的調整還得看實際的情況。