這幾年真的大起大落，早兩年一直在網上賭，也沒上過班，剛開始兩年贏了幾十萬，後來就一直輸，最後還欠了二十多萬網貸和信用卡，這兩年一直打工還債，從來沒有超休過，一發工資就還債，以前打工從不超過三個月，現在再累也不會超休。可想而知我這幾年的改變有多大。家裡人一直不知道我賭錢，也不知道我只欠這麼多錢，所有的開始和結果都是我一個人抗著。真的心好累，每個月都問朋友借錢週轉，這樣的生活維持了兩年，兩年！！沒參加任何聚會，下班玩遊戲洗澡睡覺，想起以前出入都是一群人，感覺現在的自己就像電視劇的隱居山林的人一樣，好像自己得了憂鬱症一樣，現在還有二萬多的債，為自己加油！三個月後我將從出江湖

這幾年running man真的很不容易，經歷了團體的換血，成員Gary離開，金鐘國、宋智孝被下車，在南韓的收視一直低迷。我認為最大的一次波折就是成員金鐘國、宋智孝的被下車。儘管running man現在在南韓不如以前那樣火了，但是這檔節目在海外依然是非常受歡迎的。然而作為元老級的兩位成員卻被製作組下車，這極大的傷害了running man死忠粉的感情。永遠的7012，不希望因為收視而放棄其中的任何一個成員。

最近幾年，running man的波折頗多。

首先便是原成員gary宣佈退出。個人十分惋惜。2016年10月31日，是gary的最後一次拍攝。他和宋智孝組成的"週一情侶"成為歷史。sbs電視臺曾對外表示:製作單位和成員們都盡力去挽留gary了。但是他最後又向製作組表示‘未來想更精進音樂’，大家最後尊重了他的決定。

sbs電視臺在17年1月24日表示，原定2月末終映計劃取消，將繼續製作。sbs向六名成員在改版過程中的不快致歉，六名成員最終決定繼續下去。

在17年的四月，梁世贊和全昭旻加入running man。倆位也在上映中頂住了蠻大壓力，盡力去找在節目中的定位，努力製造笑點。畢竟很多觀眾一開始都不接受他們，大家互相理解最好了。

還有是在18年七月份，更換了主導演。鄭哲民pd換成了李煥真pd。不同的的導演風格確實會不一樣，running man在最近幾年中一直謀求新的改變。

跑了這麼多年，真的很不容易。希望越來越好。

RM是我最喜歡的綜藝節目，從2010開始一直看到現在

RM的輝煌是11年到12年，那時候收視率20%左右浮動

從13年開始走向滑坡，雖然已經穩定了本身的地位，但是打擊還是很大的，我不太清楚南韓人的感受，反正我剛開始是喜歡看能力者，就是喜歡他們的競賽專案，團隊戰和個人戰都充滿競爭性！那時候就不是很喜歡光洙

後來節目開始走套路，反正就是有一些約定俗成的事，大家都明白的，集體爭對鍾國這個很明顯，然後是光洙必背叛，凡事懵智對上男的，都會讓她贏等等，我自己覺得是審美疲勞，基本很多遊戲能猜到結局

然後節目慢慢嘗試轉型，從主題篇，旅遊篇，談話篇，無挑篇等等，各種新鮮環節出現，但是收視率始終都回不去巔峰，從15年到16年，開始逐漸放棄撕名牌，減少競爭性，增加更多身體搞笑，語言搞笑內容，豐富每個人的角色，其實真的能看到他們跟以前有很大的改變，但是收視實在回不去了

所以從16年開始，就有人說是不是該放棄RM原本班底換新成員，這時候狗哥就在下半年下車，從14年到15年週一情侶其實就已經淡了，可以理解狗哥的決定，畢竟他是一個歌手，不是綜藝人

17年開始6個人的主題做完後有一期來了女嘉賓，那時候全妹就來，表現出強大的綜藝感，傳聞鍾國推薦世燦，大神推薦全妹，然後加入了新成員，感謝他們，RM煥發新春，17年重新開始拿到最優秀部門獎，同時也接下三星手機贊助，開始了全世界旅遊篇

17年18年，RM順利轉型，在兼顧遊戲撕名牌競技內容的同時，成了已談話和綜藝動作搞笑節目，這裡真的要感謝全妹和世燦帶給了RM全新的話題，大神接全妹梗可以各種吐槽她，國兒接世燦梗成為大哥大，同時光洙和他們也成為老么組合，兩人都可以直接調侃光洙！雖然收視率依然不算高，但是依靠RM強大的海外影響力，接到了南韓抖音，三星等品牌贊助，使節目能繼續走下去

19年又是新的開始，主推就是懵鍾cp！希望RM可以一直奔跑下去，很多人說什麼沒了狗哥就不看，什麼只有7012，你們可以不看，但是不要在其他媒體上抹黑現在的RM和新成員，現在RM依然是那麼令我期待，這個節目已經走過了快十年，當然跟以前不一樣，我們也已經長大了十年，觀眾也會跟著他們成長，只要是RM的粉絲就用心去關注每一集，衷心祝福每一位MC可以好好奔跑，並且在未來能把手中的棒交給後輩

從高中看《running man》到現在也有5年多了，就在這段時間我還在一直刷以前《running man》和《無限挑戰》，沒辦法除了懸疑劇，沒有能看的過癮的綜藝節目了。

《running man》是南韓長壽的綜藝節目之一，從2010年7月11日開播到現在已經有9年的時間了。 原來的六位成員: 劉在石、池石鎮、金鐘國、哈哈、宋智孝、李光洙。到新成員: 梁世燦、全昭旻。還有已退成員: lizzy、宋仲基、Gary。

近幾年《running man》一直有很多波折，讓我難忘的有三件事。

一件事是2016年10月31日Gary的離開，當時我聽到這個訊息都有點懷疑人生，我的週一情侶沒有了，我的夢中情人不能常見了，我只能在微博才能偶爾搜到他的身影。不過Gary說要專注於音樂事業，成員們都表示支援，粉絲們也漸漸走出這個不幸的訊息，表示還會繼續給他加油。根據成員在節目中爆料宋智孝在一次醉酒後還給Gary打電話不捨他離開。

另一件事是2016年12月14日，南韓sbs釋出宣告表示金鐘國和宋智孝因事業原因將退出《running man》,卻遭媒體曝光揭發兩人是因sbs單方面發表下車而被迫退出，兩人還將最後幾個月的演出費進行公益，新成員姜虎東將代替兩人加入，當時《running man》的粉絲大怒直接攻陷了節目組和電視臺的官方平臺，就連姜虎東的個人社交網路都慘遭殃。不過2018年宋智孝和金鐘國上姜虎東另一個綜藝節目都有解釋這件事，感興趣的朋友可以去搜一下。

最後一件事，宋智孝金鐘國被迫下車事件不久後，2016年12月16日節目組召開緊急會議，決定2017年2月底與六位成員共同進行最後的節目播放。成員下車我是懷疑人生，但節目停播我就差點哭出來。當時追《running man》的粉絲應該和我一樣懷這不捨和難過看每一期。誰知柳暗花明又一村，2017年1月24日節目組又宣佈取消停播，繼續製作。

《running man》的最輝煌的時期大概是2013年、2014年，雖然之後節目收視率一直還不錯，但也沒有再回到巔峰，2016年南韓電視臺比較動盪，《running man》收視率一直是頹廢之勢，節目停播，成員下車一直是箭在弦上，2017年新成員加入稍微改變了一些局勢，帶來了新的觀眾群體，雖然剛開始反對聲不斷，但慢慢新成員展現了個人魅力，和老成員也撞出了不少火花，帶來了不一樣的觀看效果，於是反對聲也慢慢減弱。

可能會有網友抱怨現在節目沒有以前好看，我也是這麼認為，所以我會無數次的刷以前的節目，但只會看一遍現在的《running man》。其實粉絲們都明白《running man》成員越來越年老了王鼻子叔都已經54歲了，劉大神也已經47歲了，一些劇烈運動和傷身體的活動都已經不適合做了，有時候在節目中看到他們開心的笑，我會發自內心的高興，但看到他們還在努力奔跑我是即感動又難過。

不管以後如何，我們會永遠支援下去。