有害。

造成原因

1、左腳踩剎車

以前大部分車都是手動擋的，即用手撥動變速桿才能改變變速器內的齒輪齧合裝置，改變傳動力，從而達到變速的目的。這種操作方法相對自動擋來說較麻煩，但是隨著時間的推移，以前開手動擋的車主也改開自動擋了，但是有些操作還是改不過來，那就是習慣性的左腳踩踏板。這是極其危險的一種操作方法。

2、沒停穩就掛倒擋

有些年輕人性子急，在車還沒停穩的時候就掛擋，熟不知這樣對車的損害也是致命的。

3、S擋是萬能的

擋位S在上坡和超車的時候用的較多，可是很多車主高速駕駛車輛時習慣性的從D擋掛到S擋，以為能給我們帶來更多的動力，熟不知這樣高頻率的使用S擋，極容易損害車的變速箱。

4、長時間等紅燈，踩腳剎

在駕校的時候我們曾經學習過在短時間停車的時候最好是掛N擋，拉上手剎，而我們一旦出了駕校就什麼都忘記了，即使我們在短時間停車的時候車主們都會一直踩著剎車，熟不知這樣對車的剎車片是極容易造成磨損的。

5、高頻率踩油門

現在開自動擋的車更多的是由ECU控制的，有時候車主會在行駛的時候猛踩油門踏板，這時行車電腦就會預設你正在進行超車，所以會降擋加大輸出扭矩，這樣猛踩油門不僅會無端的使油耗消耗，更會導致自動擋潑箱的磨損。