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1 # 鹹魚著夢
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2 # 小網喵
我認為是的,情商高的人之所以擅長自我激勵,自我鞭策,自我肯定,自我強化,是因為情商高的人對自身要求和定位都非常高,這就回到問題開始了,只有透過自我激勵,自我鞭策,自我肯定,自我強化,才能讓自己的情商越來越高。
高情商並不意味著就要左右逢源,四處討好人,相反,情商高的人更加有自己的原則,善於傾聽,善於控制情緒,懂得拒絕,懂得換位思考。他們懂得向他人表達自己的真實想法,既舒坦自己,又不愧於他人。 -
3 # 鏡心談心
我們可以發現這樣一個問題,無論是西天取經的唐僧,還是桃園三結義的劉備,看起來都是這個小團體中最沒有能力的一個,然而,他們卻偏偏能夠成為團隊的領導核心,這是為什麼呢?
原因就在於兩個字:情商!
研究發現:成功最重要的要素,不是智商,而是情商!這十種高情商行為,將成就你的一生!情商,又被稱為情緒商數、情緒智力,指的是人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質!
情緒智力,有五大要素構成,分別是:
◆情緒的自我覺察能力
◆情緒的自我調控能力
◆情緒的自我激勵能力
◆對他人情緒的識別能力
◆處理人際關係的能力
所以說,“高情商的人都善於自我激勵、自我鞭策、自我肯定、自我強化”,這句話說的沒錯,但是還不夠全面。
具體來說,高情商的人有這樣十項典型特徵:
他們對自己有著清醒、理性、客觀的認識,善於發揮自己的優勢和潛能。
2、目標明確高情商的人,往往有著明確的奮鬥目標,因此,行動具有堅定性和永續性。
3、肯定自我高情商的人,具有強大的自我效能感,相信自己的價值,總能看到事物積極的一面。
4、善於反思高情商的人,不會輕易言敗。
他們更傾向於以平靜的態度接受失敗,並不斷反思自己,找到改進的方法。
5、善於自我控制高情商的人,往往自控能力很強,能掌握自己人生的航向。
他們既明白勤奮努力的重要性,也懂得對生活進行科學的規劃;既能全身心投入生活與事業,又不會把自己弄得心力憔悴。
6、有強烈的好奇心高情商的人,能夠保持對生活的好奇心,有著強烈的求知慾,喜歡學習,見多識廣,思維敏捷,熱愛生活,因此,有著較高的生活品質。
7、情緒穩定,內心豁達高情商的人,善於調控自己的情緒,表現得淡定、沉著,不管結果怎樣,都能坦然面對。
8、有愛的能力高情商的人,他們既懂得愛自己,也懂得愛別人,能夠建立良好的人際關係!
9、迎接挑戰對於高情商的人來講,挑戰自己,勇攀高峰,才是人生的樂趣所在,善於迎接挑戰,克服困難,並從中獲得成就感和意義感。
10、有責任心,勇於擔當高情商的人,不會透過推諉責任,來獲取心理安慰,相反,他們喜歡擔當責任,替別人扛事,並將此視為自己的人生價值所在。
我是心理諮詢師鏡心,傳播心理知識,傳遞心理能量,構建Sunny心態和幸福心理,願與您一路同行! -
4 # 夢航國際
提問者所說這個理論是由丹尼爾.戈爾曼提出來的,其被稱為“情商之父”。他將情商分為了五大類:
自我意識(瞭解自己的情緒)
管理情緒(掌控和管理自己的情緒)
自我激勵(自我驅動和鞭策)
識別他人情緒(同情心和換位思考)
處理人際關係(讓人與自己相處感到舒服、輕鬆、快樂和熱情)
每個人在每個類別上擅長程度各不相同,所以真正情商考驗的是一種綜合能力。
很多人對待高情商有誤區,我特意列出:
誤區一:待人待事圓滑變通就是高情商。
誤區二:高情商的人都是外向的人。
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這種問題都有人回答?情商的定義是什麼?如果各人都可以定義,那我自己來定義的話,這個問題的回答是 否。情商高的人什麼都不會做,因為不論你怎麼做都有人討厭你,你討好的不過是某一部分人。所謂的高情商,其實事一種圓滑的為人處世,並不代表情商有多高。總之就是“情商越高,能分出的性Grand SantaFe多。”人如果能分出各種人性,就能站在各種人的角度看問題。但是,世事本就是很矛盾的,各種階層的人矛盾都不一樣,很多都是立場問題,不是對錯問題。那麼,情商高的人應該怎麼選擇站隊?往往,所謂情商高的人肯定會站在法律,大眾的一邊,這樣看上去就沒什麼問題了。其實,有些人很討厭這種行為。說不上你行為狡猾,但也缺少一些風骨。情商高,見人說人話,見鬼說鬼話,到什麼環境,就能夠立刻轉換成受群眾歡迎的人。到農村,ta能穿上莊稼漢的破工作服和群眾一起隨地吐痰,破口罵某些幹部,高聲附和一些不著邊際的話題。到農民工裡他能吃著廉價菸酒和人胡吹國家大事,或者隨口黃段子,或者拍大腿大笑,或者拍腦門自嘲。ta也能轉身一變,穿上西服突然成為一臉嚴肅的國家幹部,或者公司那個很有風度,很有才華,很高冷的高管。ta甚至能夠和剛認識的小娃娃混成一片,蹲在地上玩泥巴。總之ta要和討人歡心,融入人群,很容易。能有做到百面,千面。但是正真能夠做到的,往往不會去做。為什麼?上面說了,因為每個人群有他們的問題,沒有對錯,但你只能選擇站一隊。不論你站哪頭,都會得罪其他很多層面的人。大到國家大事站隊,小到朋友之間瑣事站隊,總是會得罪人,想著兩全其美,有時是兩頭不討好。越是想到的多的人越是沉默寡言,經歷的事多了,越是不選擇站隊,能不開口不開口,能不選擇不選擇,凡事畏手畏腳。想的多就擁有同理之心。同理之心越重,想的就越多。想的越多,就越是智慧,通徹。就越是不敢行動,也不願行動,因為智慧到一定程度就看見了人類,乃至宇宙盡頭,明白了一切都無意義。那麼既然都無意義,又何必去做呢?如此一來,這樣的人看上去就很普通。所以,正真厲害的人都不說話的,都會躲起來,不問世事。擁有全面,複雜性格的人,如果精神領悟不夠,領悟的方向不對,進了死角,再強度不夠,就會導致精神會奔潰,也就是神經病。提問中說能夠管理自己就是情商高,那不過是正常人的程度,是很不講究的說法。就好比數學公式,答案或許對,但解法是錯誤的。所謂能夠管理自己,只不過是這種人能夠在這方面管理好自己罷了。每個人都有能夠管理自己的地方,只是表現分類不同,其實誰也沒資格說誰比誰強。每個人都有擅長的地方,和不擅長的,用自己擅長的東西去指責別人,是很可笑的。我就問,你不能改掉的小毛病有沒有?說了一萬遍你也不改的毛病有沒有?每個人都有毛病,但是都改不掉。有的人的毛病體現在某些地方就被放大,指責,這是可笑的。你可以說別人的毛病,但是請不要一副高高在上的模樣,因為你也有很多毛病改不掉。就好比有的人有才華,但是ta沒錢,是否ta就毫無價值?只不過“價值”在如今的社會是用金錢衡量的,所以一些人看上去毫無價值。而如果將價值定義為“品德”,“武功”,那麼賺錢厲害的人也就沒太高價值了。就像玄幻小說裡,功法厲害的人自然備受尊崇,錢財什麼的自然醒有人提供。而就算自己家裡有事業,也不是重心,因為維持產業的根本是武力。(再高階一些,智力可以控制武力,武力可以控制國家和產業。但因為最後都需要武力來比拼,所以智和武都是武力範圍。)當然,普通人裡,金錢可能是價值永遠的標準,但是按局勢的不同,社會結構的不同,價值的標準會改變。未來,人們思想越高,賺錢多的人甚至會感到自身骯髒與卑鄙。所以,說什麼能夠自我管理就是高情商的人,只不過時勢偏向他們的長處而已,而不代表就是情商高。