如何正確選擇易受孕期的時機？

夫妻雙方備孕很久，卻遲遲沒有懷孕，而有的夫妻沒怎麼備孕，卻一碰就中。除了是易孕體質外，還有一個因素就是選對了最佳受孕的時機。如何正確選擇易受孕期的時機呢？我們一起來看一下。

最簡單的方法就是計算排卵期，從月經開始的那一天開始計算，往後推14天為排卵日，排卵日前5天和後4天為排卵期，在這10天之內受孕都是可以的。

如果自己不會推算，更簡單的方法是上網找一個排卵期計算器，輸入月經日期和月經週期，計算器自動計算排卵日和排卵期，很直觀。

在排卵期內每2天做一次功課，受孕機率將會很大。忌諱每天做功課，受孕機率不升反降，嚴重影響心情。

我當時就是用的排卵期計算法，在排卵日受孕，很輕鬆懷孕了。

到排卵期的時候，分泌物會和以前有所不同。分泌物突然增多，呈現透明拉絲狀，這就說明到排卵期了。

有的女性還會出現排卵痛或者排卵出血，這說明有宮寒症狀，需要調整後再懷孕，受孕更容易。

可能很多女性月經週期不規律，那就可以用排卵試紙監測排卵期。

來月經後第10天開始用排卵試紙檢測晨尿，每天監測一次，當排卵試紙顏色加深變強、出現陽性的時候，就是排卵期到了，可以安排做功課。

養成監測基礎體溫的習慣，每天監測體溫，繪製基礎體溫曲線圖，當體溫上升0.3度左右的時候，就是排卵期。

自己可以總結規律，基礎體溫大致在月經後多久開始升高，在升高前的2天拍卵期就開始了，可以準備受孕。

最準確的方法是到醫院用B超監測卵泡成熟度，當卵泡逐漸變大，即將破裂的時候，就說明卵泡成熟了，可以進行受孕。

當時有一個同事就是隔三差五的去醫院監測卵泡，有一天，發現卵泡成熟了，結果老公出差在外，趕緊買了一張火車票，和老公匯合，那一次果真就懷孕了，一時傳為美談。

缺點是每次要去醫院測，費用高也麻煩。

總之，正確選擇易受孕期的時機有很多辦法可選擇，看你適合哪一種就選哪一種吧？

首先問您一下：“您的月經週期是規律的嗎？”

一、如果月經週期規律： 那麼我們可以來推算排卵期。

我們醫學上在說婦科或產科的一些問題時，都是要從月經的第一天開始算起，而不能從月經乾淨那天算。

比如月經週期，是從您這次來月經的第一天到下次月經的第一天，這個時間段是月經週期。

而排卵期，是從下次月經的第一天，往前數14天。必須在排卵期同房才容易懷孕呢。

為什麼是往前數14天呢？因為卵泡排完卵以後就變成了黃體，而黃體期基本就持續14天，就會來月經了，這個是比較固定的。

而如果從前往後數的話，就會因為很多因素影響而算不準確，比如每個人的月經期持續時間不一樣，有的人月經期持續5天，有的人7天；而且每個人的月經週期也不一樣，有的人是28天，有的人是26天，有的人是30天，還有的人是35天；甚至你本人的月經週期也不是每個月都一樣的，可能這個月是28天，而下個月就是30天了。

所以，如果您的月經週期比較規律，也就是說你大概知道下次來月經的時間的話，那麼您就可以從您預計的下次來月經的第一天開始，往前數14天，也就是排卵期了。舉例：比如您下次大概是12月31日來月經，那麼往前數14天，也就是17日左右為您這個月的排卵期。

二、如果您的月經週期不規律：

其實在臨床上所見，很多女性月經都是不規律的，那麼她對於下次什麼時間來月經是無法預計的，也就無法從後往前數14天來確定排卵期了。那該怎麼辦呢？

有很多方法：1、測量體溫。2、排卵試紙。3、觀察白帶性狀。等

可是我想說的是，這些方法都不是最準確的，都會很容易受外界因素干擾，而無法確定確切的排卵日。

而確定排卵日的最佳、最準確的方法，就是用陰道超聲來進行卵泡監測。如何監測呢？

1、第一次：一般是月經的第十天開始監測，記得是從月經第一天開始數哦。這時候主要看看內膜厚度，以及卵巢整體情況，比如卵巢大小，卵泡多少，卵泡大小。

2、第二次：大約是月經第12天左右，這時候要觀察卵巢內是否有直徑超過1cm的卵泡，叫做優勢卵泡。

3、第三次：根據第二次卵泡的情況，來判斷第三次的時間，大約在月經第14天左右，這時候，大部分女性都處於排卵期了，會觀察到有明顯的優勢卵泡，平均直徑至少在1.5cm以上。月經規律並且週期為28天的女性，那麼做第三次也就能夠確定排卵時間了，醫生會告知什麼時候同房會更容易懷孕。

4、對於那些月經不規律的女性，也就沒有固定的次數了，超聲醫生會根據您每次的卵泡情況，來判斷下次什麼時間再做檢查，直到看到卵泡排掉，也就確定了排卵日了。

總結：用陰道超聲來監測排卵的方法確定排卵日，這是最準確的方法。

建議：

1、建議您找一個離您比較近，比較方便的醫院去做檢查，因為這一個週期需要監測好幾回。

2、建議最好與超聲檢查醫生建立好聯絡，儘量每次都找一個醫生檢查，這樣子更加準確，更可靠。

3、建議保持輕鬆的心態，臨床上發現，越緊張，越是特別關注要孩子這件事，就越是不容易懷孕。而有些患者是在失望了的狀態下，乾脆放下了這件事，不去想了，隨便怎樣吧，或者夫妻一起出去旅遊，身心放鬆的時候，反而這種時刻，卻很容易懷孕了。

有的人受孕是一個很簡單的事情，而對於有的人卻是很難，兩人之間久久不能受孕很多時候都可能會影響夫妻之間的感情。影響不能受孕的原因很多，包括精子卵細胞的質量、輸卵管通暢與否、子宮內膜的條件、體內激素等原因，其中還包括就是您問的受孕的時間，可能您想問的是同房的時間是否能增加受孕的機率。

懷孕就是精子及卵細胞的結合，精子從女性的陰道進入宮腔，再進入輸卵管，如果說近幾天卵細胞正常從卵巢排出在輸卵管內與精子相遇，那就能成功的受孕，所以說同房的時間對於懷孕也是很關鍵的。月經可以分為排卵期、安全期、月經期這三個時期。在排卵期（也就是排卵的前5後4天，加起來大約是9天時間）同房受孕的機會是更大的。但是並不是說只有排卵期才可以懷孕，安全期（除了月經期和排卵期）也是有可能懷孕的。在排卵期期間，最好是排卵前後的24小時內同房是更容易受孕的，而排卵期大家可以透過很多方法來預測，例如排卵試紙、週期推演算法、基礎體溫測量法、彩超等各種方法，如果是測出排卵的時間就建議儘快的同房。

焦慮、緊張的心情也會影響懷孕的，所以應該放鬆心情。

最佳受孕時機

女性最佳受孕時機是排卵當天與前四天，一共持續五天。由於精子在女性體內可以存活五天左右，而卵子只能存活24小時，所以精子有五天時間等待與卵子的結合。

如果你在排卵當天過夫妻生活，最有可能懷孕。然而，準確地確定排卵時間是比較困難的，所以，想盡快受孕最好的辦法就是每隔兩三天就同房一次。

如果想要更精確地計算出什麼時候排卵，你需要先確定自己的月經週期。月經週期可以短至21天，也可以長至40天。平均週期約為28天。

不管你的月經週期是長是短，排卵通常發生在下一次月經開始前的14天左右。如果你的月經週期很短，你很可能在經期結束後的幾天內就會排卵。

如果你的月經週期每月不同，你的受孕最佳時機也會隨之變化。因此在你受孕期內每兩三天同房要比計算排卵精確時間集中過夫妻生活更有效。此外，與每天同房相比，每兩到三天做一次的精子質量更高。