體面這個詞泛指根廣，

可以理解為衣著得體的體面，

談吐舉止優雅的體面。

我覺得一個女人正真的體面，首先應該是獨立的自身，獨立的經濟收入，內心豐盈善良的人，自始至終熱愛生活。

一個體面的女人，應該是那種帶著豐盈的內心去追逐夢想遠方的人，不是那種靠著追逐名利粉飾外表的人。

真正體面的是內心的充實心神的淡定。

女人不管到了多少歲，都要優雅體面！怎麼樣才算體面，大概有六點。

一：養成良好的生活習慣

養成良好的生活習慣包括兩方面，一個是健康的作息習慣，另一個是健康的飲食習慣。

首先，良好的作息習慣對女人來說非常重要，不要因為年輕就無節制地熬夜泡吧，不要因為懶惰就賴床到中午，要知道這些壞習慣對面板和身體的危害，是敷多少張面膜、吃多少營養品都挽救不了的。

其次要養成健康的飲食習慣，早餐其實是一日三餐中最重要的，一定要吃好並且吃飽，午飯也是一樣，而晚飯則可以少吃，甚至用水果或者沙拉來替代，但很多姑娘都顛倒了，往往早餐不按時吃，晚上拼命吃夜宵…

儘可能少喝碳酸飲料和運動飲料，多喝水和新鮮果蔬汁，因為女人本是水做的，一時一刻也不能離開水分的滋養。

一定要記住，為了減肥瘦身而節食是最傻的行為，如果真想變瘦，不妨透過運動或者醫美的方式，不管怎樣，美食是萬萬不可辜負的。

二：學會保養面板和化妝

保養面板是女人一生的事業，女人一過了25歲，面板問題就會漸漸出現，細紋和皺紋偷偷爬上了你的眼角，隨著地心引力的作用，鬆弛下垂的現象也會越來越嚴重……

所以，更要加倍保養自己的面板，面膜眼霜精華液樣樣都要用，千萬不能偷懶，永遠記住，你的臉理應值這麼貴。

除了保養面板，學會化妝也是女人的必備技能。

很多姑娘因為怕麻煩，喜歡素顏出門，你可以偶爾素顏，但絕不能每天素顏，日常生活裡，給自己畫個清新的淡妝就足夠了，讓自己始終hold在一個氣色靚麗的狀態，這是對自己也是對其他人的一種尊重。

你有見過任何一個滿臉倦容的黃臉婆看起來是優雅得體的嗎？世上沒有醜女人，只有懶女人。

三：穿著得體舒服的衣服

女人，你穿衣服的檔次直接折射出自己的品位和內涵，但絕不是鼓吹去追逐名牌和奢華，穿貴的衣服不如穿對的衣服，適合自己的、穿起來舒服、質地好的衣服就是對的衣服。

平常試著多學學怎樣穿衣搭配，可以不夠時尚，但也一定要看著舒服得體。不要刻意模仿別人或者盲目跟流行，穿出自己的風格才真的好看。

可以在網上買衣服，但每個月至少也要去商場裡逛幾次，不要捨不得在自己的衣著方面投入時間和金錢，因為沒人有義務透過你邋遢不得體的穿衣造型，去發現你優秀的內在，就是這麼現實。

很多相貌顏值不錯的姑娘，本應該打扮的漂漂亮亮，卻被自己不得體的穿衣造型拖了後腿。相反，很多顏值平平的姑娘，因為懂得穿衣搭配，為自己的外形加分不少。

穿著打扮，遠比你想的更重要！

四：定期運動，讓自己維持在最佳狀態

運動，從來都不是隻屬於男人的，對女人來說，甚至更重要。運動除了可以維持生理上的健康，也能讓人始終保持在最佳狀態。

跑步、瑜伽、健身、跳舞、游泳……總有一項是你喜歡的，甚至多走路也可以，運動真的能徹底改變一個人的氣質和外表。

運動有一個大忌，就是半途而廢，所以在你決定要開始定期運動之前，先想好自己到底能不能堅持下來。

不管怎樣，還是希望你可以戒掉懶惰，突破自我，將運動變成自己的日常習慣。

五：多讀書多旅行，身體和靈魂總有一個在路上

有句話這樣說：“你現在的氣質裡，藏著你走過的路、讀過的書和愛過的人。”

沒錯，你讀過的書，會滲透到你的思維，從而影響到你的一言一行。多讀書，而且要讀好書，養成閱讀和做筆記的習慣，學會獨立思考，有一天你會發現，優雅得體的女人一定都有聰明的頭腦。

伏爾泰說過：“書讀的越多而不加思索，你就會覺得你知道得很多；而當你讀書又思考得越多的時候，你就會越清楚地看到，你知道得還很少。”

閱讀，讀好書，永遠不應該有停下的一天。

除了讀書，女人還要定期去旅行，身體或靈魂，必須有一樣在路上。

旅行不同於旅遊，所以並不是簡單的“上車睡覺，景點拍照”，旅行的意義除了沿途的美景，更多的是為了透過接觸不同的人和事，增加自己的閱歷，豐富自己的視野，感受不同的文化、風土人情，從而讓自己的內心越來越強大、越來越平和。

旅行並不一定要有人陪，有時候，一個人的旅行也許會更好，給自己制定一個計劃，讓自己放鬆一下，每年至少去一個從未去過的地方。

六：經濟獨立，不依附任何人也能活得很好

不管你是初出社會的女青年，還是步入婚姻的人妻，經濟獨立都是你在社會生存最重要的基礎。

想要人格獨立必須先經濟獨立，而只有人格和經濟都獨立的前提下，才能獲得真正的安全感，這也是完美婚姻的保障。女人不一定要成為女強人，或者賺很多錢，但一定要有一份穩定的收入，養得起自己。

靠父母的幫助，你可能成為公主；靠男人的肩膀，你只能成為王妃；只有靠自己，你才能成為強大瀟灑的女王。

優雅得體的女人不依附任何人也可以活得漂亮，獨立的人格，獨立的經濟，內心無所畏懼。

“花自己的錢，買屬於自己的包包，裝自己的故事。”

“優雅”和“體面”是對一個女人最大的褒獎，它是由內而外散發出的一種氣質。一個漂亮的女人也許還稱不上優雅，但一個優雅的女人一定是漂亮、迷人的。

正如我們都知道的，世界上的醜女人多半是源於懶，一個女人的精緻優雅程度，在於每一天你所為之努力的程度。

姑娘，從現在開始，讓自己成為一個真正優雅體面的女人，你值得活得更好！

關於體面這個詞，最近一直有接觸，但是我好像從來都沒有真正去在意過，或者說直視過這個問題。

體面是外在的精緻。我看起來不加修飾，是個很隨意的女生。自己想怎麼穿怎麼穿，好像真的沒有在意過外在的體面，一直就覺得自己舒服就好。但今天參加了一堂培訓課程，老師說一個人就像一本書，就算的這本書再好再有內涵，如果封面不吸引人的話，那這本書在書店的銷量可能也會差強人意達不到預期。我似乎有點理解了，自從工作忙起來，我好像就沒有再注意過妝容和形象，男朋友已經多次提醒我，我都不以為意，但我好像太自我了，陷入了死局。一個外在精緻的女生才能贏得別人的好感與尊重，也是自信的提升方法，更是一種體面。

另外一種體面，就是自信與內涵。女生不是家庭的束縛品，不應該被困在相夫教子的枷鎖裡，用事業充實自己，多學習多提升，充滿魅力與吸引力，才是體面的王道。

人的相貌來自父母的遺傳，外表的美醜不是自己能決定的，我們所能做的，就是把父母給定的軀殼用後天的努力填充起來。

我一直覺得，作為一個女人沒必要太過聰明，不用花費心思去算計他人，心眼夠用就行了。具體心眼怎麼才是夠用，解釋起來有些繁瑣，不同人有不同的標準，大抵能應付日常的人際關係，在關鍵時刻能讓自己全身而退就行。

貪小便宜吃大虧，不要傻傻地相信天上掉餡餅的事情，地球上那麼多人，就算真的掉下來一個餡餅它一定會砸到你頭上嗎！

女人生的美麗是上天眷顧，但不要滿足於讓自己做一隻美麗的花瓶，讓人一落眼便覺得膚淺，要多讀書，多思考，書籍會磨硬一個人的膝蓋，你舉手投足的每一個動作都會讓人感受到知識的沉澱。

做一個秀外慧中的女人，即使沒有皓腕似雪，膚若凝脂的容貌，你的氣場也會讓周邊的人如沐春風。

做一個智慧的女人，而不是小聰明。不刻意迎合誰，奉承誰，交志趣相投的朋友，對世界心存敬畏與感恩。