吵架不要緊，就是因為有些事、活兒的不及時幹，或外邊有點兒啥事不順心，到家撒氣來了，如果吵架不動手、不罵人就不會傷感情。

夫妻吵架真的是門技術活，既要發洩出來又別太傷感情，大有學問！

首先，小吵怡情，大吵傷心。夫妻之間哪有不吵架的，就如同大海總有波濤一樣。有時候吵出來，說開了反而比較好。總比憋在心裡小問題憋成大問題，最後爆發。

但是如何避免小吵變大吵就要注意幾點了：

一，不翻舊賬，就事論事。比如今天因為不洗碗兩人吵起來了，不能把從結婚後一樁樁一件件不好的事，挨個拎出來，再過遍篩子。然後再一總結~我怎麼這麼倒黴啊！我命真苦啊！跟了你這麼個玩意兒！得，越吵越大。

二，不拉扯對方父母。不能因為一方犯了錯，就歷數他爹他媽，甚至祖宗十八代都搬出來，數落一番。說你媽怎麼怎麼不好了，你爹你爹又哪裡做不對了，總之，他家沒個好人。這麼數落下來，不僅吵大了，反而有動手的危險。

三，不要動不動就有過激行為。什麼動刀，跳樓，喝藥，離家出走…這樣最不可取。別想著拿這些嚇唬對方，時間一長，變成狼來了可得不償失。

所以，偶爾小吵個架，當成夫妻另外一種增進感情的方式，可以。但注意以上幾點，別沒怡情，反而傷了心。

夫妻吵架是一件很平常的事，每對夫妻都會吵架，只是大小不一樣罷了，吵架的時候忌罵髒話，忌翻舊賬，忌牽扯對方家裡人，忌冷戰，忌一時衝動說“離婚”二字，最好兩個人坐下心平氣和地溝通此次吵架的問題所在，說清楚了就好，夫妻之間彼此多點包容謙讓，就好了。

夫妻吵架是門學問，是技術活，要技巧，有原則，有底線。不翻舊帳，不連帶雙方父母，不能辱罵傷害對方的自尊心，也不能冷暴力和冷戰。家不是講理的地方，只要女方不觸及以上幾點，男人應該多包容，理解，忍讓，用充滿機智和幽默的語言承以錯誤，化解矛盾才是上策。待女人消氣後，再耐心地開導，洗腦也不遲。女人主動吵鬧包含許多因素，有刀子嘴，豆腐心的有嘴無心之舉。也有埋怨，求關注的原因。分析出具體的原因，採取各自不同的化解方式便是技巧和能力的表現。

兩口子過日子，免不了吵架鬧矛盾，如何吵架才能避免感情越吵越糟心呢？我以十年的吵架經驗分享給你。

就事論事。先生排行老二，兄弟姐妹六人，我們結婚的時候，除了老大嫁出去了，其他兄弟姐妹不管結婚與否都擠在一個大院裡。我在家中是獨生女，沒有與那麼多人共同生活的經歷，又因為年輕，不懂人情世故，剛結婚那陣，常因為公共空間佔用和私人物品挪用而生氣。

有一回老公沒經過我同意將車子借給他弟弟開走，我大為光火，將老公數落了一番。見他不吭聲，我又將他們家兄弟姐妹甚至婆婆統統數落一頓，沒禮貌沒家教都說上了，老公終於被惹怒了，差點翻臉，把我嚇懵了。後來母親教我”打人勿打臉，說話勿揭短，吵歸吵，就事論事。”

不翻舊賬。人都會成長的，老是抓著之前的小辮子不放，不給對方面子事小，人有時候是會逆反的，你抓著他以前的過錯不放，他就變本加厲給你看。有一回和他吵架的時候我又翻他和女孩子聊天的舊帳，他惱羞成怒說：那我得把出軌這件事做實了，好讓你稱心如意。嚇得我趕緊閉嘴。

適可而止。即便對方犯再大的錯，你把問題說清楚了，他承認錯誤，向你道歉，並會積極改正就好，給對方臺階下，自己也好順勢下來。

事情最好由你倆自己關起來門來解決，不要動不動就搬出家人或者朋友來摻和，有些時候真的是別人越勸越氣，越勸越亂，除非事情真的大到你倆無法解決。

敢於認錯。人非聖賢，孰能無過。如果是自己錯了，態度積極認個錯，笑臉陪個不是。你認錯並不是說你就佔了下風，而是尊重伴侶，同時也會贏得伴侶的尊重，也是榜樣吧，下次如果是對方錯了，他也會積極的認錯改進。

夫妻吵架還真的是一門技術活，吵得的好，不僅解決了問題，還能讓感情升溫；吵得不好，剛弄得家裡雞飛狗跳，夫妻兵戎相向。

《我是演說家》節目中，寇乃馨有這樣一段演講：

我發現每個人的底線都很不一樣。有的人可以因為伴侶說錯一句話而離了婚，有的人，哪怕丈夫把她打到住院，還是願意繼續過。越是離婚後依然能過得好的人，對伴侶的口出惡言就越沒法忍受。有人覺得有個婚姻就好，而有人覺得婚姻要講究質量，低質量的婚姻還不如單過。只能說“一樣米養百樣人”，希望大家都求仁得仁吧。

也就是說追求高質量婚姻生活的人更加註重吵架時的言語。

1.一句話的殺傷力有限，可是背後折射出來的態度和觀念卻是要命的。

在電視劇《金粉世家》裡面，一見鍾情，死纏爛打窮追不捨最後娶得美人歸的金燕西在和妻子冷清秋吵架的時候，說了一句這樣的話：“你吃的穿的用的，哪樣不是金家的？”

這樣一句在很多夫妻認為很平常的話，卻讓令清秋透心涼，之後兩個人的關係再無迴旋餘地。

這句話的殺傷力真的是很有限的，可是背後折射出來的態度和觀念是：

你憑什麼可以和我爭論，你吃的穿的用的都是依靠我，你竟然敢和我吵架!

說白了你現在整個人都是我們金家的，不管是身體還是思想，你是不能有任何不同於我們金家和我言論的，我讓你做什麼你就應該去做什麼，你是沒有資格和我嚷嚷的。

你就是我們金家養的一隻金絲鳥，不要真把自己太當人了。

而實際上，冷清秋是一位自尊心特別強，又及其獨立的女性。結婚之後，她並沒有期望靠著夫家生存，她嘗試過出去教書賺取生活費和尊嚴。

所以丈夫金燕西的這句話讓她自尊心嚴重受損，兩個人的感情也一度滑落。

我認為導致冷清秋心寒的主要原因不是這句話，而是這一句話背後丈夫所折射出來的觀念和態度。

我在網上看到一篇實錄中的一個女子，在順產生育孩子的時候因為用時很短，而且很順。丈夫說了一句：“我們全家人都懷疑你生這麼快，以前應該是生過的。” 的話而決然離婚的。

還有一位離異後帶著孩子的女人，在第二任丈夫幾年不離不棄誠心追求的情況下再婚後，卻因為自己半夜旅遊回家打不上計程車，打電話讓丈夫接一下，丈夫一句：”你都是離過一次婚的女人了，有那麼金貴嗎？“話而再次選擇離婚的。

我們常常會說：不就是一句話嗎？

我相信沒有那個人會因為一句錯話去輕易離婚，但是會因為這句話背後透漏的態度和觀念去離婚的。

所以，夫妻即便再親密也請記住：惡語傷人恨不消。

2.吵架也是需要講求禮儀的。

吵架也需要講求文明，不要揭人短和傷疤，就事論事，積點口德，追求一下吵架禮儀。

夫妻吵架比起冷暴力來說要好的多，如果比較恩愛，沒有私心的兩個人不妨想著在吵架的時候把吵架的言語變成夫妻之間的溝通，這應該就是”吵架“的最高境界了。

記得不知道什麼時候看到的一段對話：

一對夫妻和幾個要好的朋友一起開車出去旅遊，妻子開著車說道：我眼睛近視，很多人和事我都看不清。

丈夫立即接話道：你的意思是你當年眼睛瞎了才找了個我，是不是？

妻子立即扭轉頭看著丈夫說道：但是我心甘情願。

隨後本來大家以為即將爆發的一場夫妻口舌之戰在丈夫的會心一笑中消化掉了。

”但是我心甘情願“這句話既表達了對丈夫的愛，還讓丈夫拾回了面子。

人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最後，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟，人生才能長久，硬反而吃虧。

夫妻吵架的時候儘量在語言上變軟一些，做人留一線，日後好想見，不要在言語上搞人身攻擊，努力做到文明吵架，變吵架的惡語為幽默。

你如若還珍惜你的婚姻，你如若還在乎你的另一半，就努力做到吵架講求禮儀。

夫妻吵架是一件非常正常的事，如果夫妻一起生活從不吵架足以說明他們並不在乎對方。這樣的婚姻就是種可有可無的存在。

正所謂床頭吵架床尾和。吵架不是目的也不是結果，只是一個過程。

做為夫妻想必大家都十分了解對方，達到你知我長短我知你深淺的程度。既然熟悉就應該避開揭對方的短，只是把你要發洩的想表達的說出來。那麼有一方氣順了自然不會讓事情往惡劣的程度發展。

做為一個男人吵完之後應該要承認錯誤哄哄女方，男人嘛，人都是你的還有什麼拉不下面子的。不管你是不是錯了都是你錯，她錯了還是你錯，這高尚的覺悟必須有。

夫妻吵架是每個家庭裡很尋常的事情，我們都是從戀愛過度到婚姻。彼此越來越熟悉，也越來越隨意，慢慢的夫妻二人開始不斷表達自己對某件事的觀點，觀點不一致的時候就爭吵。其實吵架不是絕對壞的事情，有啥事反而讓對方明白自己的想法心意，有時候兩個人吵完溝通後，感情還會升溫，那是因為兩個人是有感情的，有很多男人平日裡不說愛，吵完架還能表達出對媳婦的愛意，這樣是可以促進婚姻成長的。

還有很多夫妻，吵架的時候把難聽傷人的話說盡，然後還要冷戰，兩個人互相不溝通，然後慢慢的感情都會淡。在遇到下一次爭吵，週而復始，慢慢的就走到了婚姻的邊緣，甚至外邊朋友的關懷就會把他的心帶走，婚姻裡徹底崩塌。

所以，吵架不可怕，可怕的是吵架後不溝通，週而復始呢上演越吵越劣的場面，越吵越說傷人傷底線呢語言。那麼婚姻裡我們就很難輾轉局面了。婚姻不易，需好好經營。

夫妻吵架在平常人看來是一件很平常的事，不足為怪，小事吵吵就算了，稍大點的事互不相讓甚至動手，導致夫妻不和家庭暴力傾向直接影響到兒女們，再大點的事那就更遭了，躲藏吃藥上吊跳水回孃家甚至離婚，形形色色，這說明什麼？素質休養生存環境等方方面面，千差萬別所導致，能避免不吵架就儘量避免，然而現實告訴我們:不可能。

友友們，在你我身邊，在各種場所，可不少見吧，然而，百分之八十的人群往往因吵架而受傷害，因為不是技術不技術的問題，有些是你不管怎樣忍讓也無濟於事，甚至無事來事，找你麻煩事，這樣的事例也不少見，而另外百分之二十的人群卻不一樣了，有文化有素質有教育有修養，一般心平氣和，坐下來笑談間把矛盾一一化解，夫妻間相互遷就忍讓理解包容這才是關鍵，你想吵架也吵不起來，一家人其樂無窮，多好呀，然而現在的年輕人可不一樣了，兩言不合就開吵，打架離婚可不少，相互忍讓沒多少，事後想想沒必要，可是衝動的懲罰，誰之過，誰的錯，都是衝動惹的禍。

夫妻吵架真的是門技術活，既要發洩出來又別太傷感情，這其中大有學問！那麼，夫妻吵架時，該如何避免感情越吵越糟心呢？

01、不要翻舊賬

多夫妻在吵架的時候，總是扯東扯西，尤其是女人，自己在吵架的時候，容易想起以前的委屈，比如今天因為不洗碗兩人吵起來了，女人會把從結婚後一樁樁一件件不好的事，挨個拎出來，再過遍篩子。可是，男人不理解，更不懂，他不喜歡聽到每次都是那些問題。他們更喜歡有事兒說事，直接說出他們錯哪裡了，不要扯太遠。因為在男人的世界裡，他們每次都不知道自己錯在哪裡，更何況，扯以前的舊賬。

02、不要說傷感情的話

我們可以發牢騷、可以抱怨，可以吵可以罵，但不能說傷感情的話。例如我們不要說一些你家裡人怎麼怎麼樣、我嫁給你真是瞎了眼了、你真沒用、咱們離婚等等這類的話，這是最愚蠢的話，不僅對解決問題毫無幫助，還會讓事情變得越來越糟糕。而且吵架，要就事論事，不要扯到一些不相干的問題上，誰都有問題，扯遠了，不僅傷了感情，甚至還會傷了信任，讓夫妻感情變得越來越差。夫妻吵架時，要想避免這一問題，可以制定一個約定，比如：約定“3個月前的過錯一律不再提”。如此，雙方都感到能“重新開始”，不必揹負過去犯錯的重擔。

03、在吵架時學習傾聽

“吵架”是因為夫妻雙方因為某件事兒產生了不同的看法而對方卻不理解自己，導致的一種情緒的釋放。吵架並不是壞事兒，有些我們平時說不出口的真實想法，在吵架中反而能夠輕易說出口。這對夫妻雙方更好地認識對方有一定的幫助。最重要的就是吵架時，我們要有智慧，在吵架時多運用理智，在對方提出問題後注意傾聽，你需要明白對方的觀點以及意圖，這樣你才能結合你自己的觀點進行闡述。這樣，當你在說出你的觀點時，對方才能認真聽完。

百年修得同船度，千年修的共枕眠，兩個人結為夫妻，一定是特別深的緣分。希望夫妻之間多學習，常溝通，彼此理解，彼此包容，攜手將人生走向圓滿！