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1 # 添財9
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2 # 使用者6131822359598
有什麼寒性體質,溫性體質之分。傳統中醫認為,肥胖人的體質多溼重,型體瘦的人多火重。其原因人體70%左右是水,水能生溼。也是肥胖人多溼重,型瘦者多火重的原因。
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3 # 不良文化鬥士
如果說中醫所謂理論如同歪理邪胡一點也不過份,什麼叫寒性體質,科學對此毫無任何依據,因為沒有量化的事物,一定不會產品門是實證,這就是自然科學規律。如按中醫的荒誕無稽的謬論,我半小時之內可使體內的寒溼完全徹底的排除,轉化成幹症溫熱體質。也可以視為症狀消除了吧,但症狀消除不等於病因病灶消除,症狀仍然還會表現出來。所以中醫認為的觀點幾乎無一正確,基本觀點錯誤,請問又如果能治好病,絕無任何可能性。所以中醫能治各種病,但治好的一個都沒有。別說也有,功能性疾病中醫都能治好,因為功能性疾病絕大部分是可以透過心態調整,充分休息,運動鍛鍊而不治自愈的,當然功勞也應該屬於中醫。除此之外中醫除了具有緩解作用再無其它任何作用。這就是中醫實質。
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4 # 沃的課堂
寒性體質調理成正常體質要少吃寒涼的食物多吃一些溫熱性食物。寒性體質的人本身身體就偏寒性,體內缺少溫暖多吃一些溫熱性的食物來彌補身上的寒氣,比如:紅薯、羊肉等,這些食物對寒性體質的人特別有幫助。多加註意自己的身體,平時的飲食習慣一定要調整過來,不該吃的食物儘量少吃,多吃一些有營養的食物,對身體非常好。
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5 # 劉老107409131
寒性體質是指不能食用寒涼食物或畏寒,有些人一吃偏涼食物和生食物就會拉肚子,而且比較怕冷這類人為寒性體質。寒性體質一般不會天生而是不注重生活習慣長期愛食涼性食物而傷陽所得的毛病。
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6 # 黃浪健康管理師
體質的形成受先天、年齡、性別、精神狀態、生活及飲食條件、地理環境、疾病、體育鍛煉、社會等眾多因素的影響。
寒性體質最多隻能說受先天影響,但是,演變成現在這個結果,是諸多因素綜合影響而成。體質是可以改變的,按現代的劃分,九種體質中,中正平和型體質最佳,沒有偏頗(比如我自己),其它體質,包括你所說的寒性體質,“溫熱”體質都有侷限性。
體質如何改變,根據我多年經驗總結:真正決定一個人體質的是飲食生活習慣。除了平和體質,其它體質的人在吃東西有諸般禁忌,時常一不小心就容易出問題,其它體質我個人更容易理解為這個人的五臟六腑,內部器官功能不能完全發揮。構成我們身體每一個系統 器官 組織的細胞在一年內,超過90%會被更新(更新所需材料主要是蛋白質、脂肪、礦物質),只要你每天保持飲食營養均衡充足,提供足夠的材料,休息好,在一年內,什麼體質都扭轉過來了。
我們必須讓每一個人充分明白,增加蛋白質、優質脂肪攝取,是改變體質的根本性問題,增加蛋白質、優質脂肪才可能增加荷爾蒙、酵素、胃酸的分泌、膽汁的分泌,才可能增加抗體、免疫細胞。成年人每天補充65/75g蛋白質是徹底改變、增強體質的惟一辦法。補充優質蛋白質,讓一個疲勞的人可以明顯地獲得改善,消除疲勞;缺乏蛋白質,免疫力下降,身體脆弱易病,消化能力下降,內分泌紊亂。
認真吃好營養早餐(圖4),午餐,晚餐保證充足的蛋白質攝入,同時增加水果蔬菜攝入,控制熬夜,一個星期至少保證四晚在11:30前睡覺,保證基本的造血量,每次餐後堅持半小時以上的自由運動。
基本上,做到上面所說,三個月時間,體質會明顯改變,身體素質會顯著提升。
關注黃浪,學會把健康掌握在自己手裡!
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7 # 健康是真理
所謂先天性寒性體質是先天不足或遺傳父母的基因。後天的寒性體質是營養不良或飲食不節、生活習慣造成的。中醫把人的體質分為陽虛、陰虛、痰溼、溼熱、氣鬱、血瘀、特稟體質等。體質的劃分是根據臨床表現出的症狀而劃分的,有很多人是混合體質,既有氣虛、又有氣鬱、血瘀等症狀。
透過調理可改善寒性體質,如補氣血、補腎陽、艾灸、運動。根調查研究寒性體質(陽虛)易生腫瘤、癌症、婦科病、甲狀腺腫大、三高症、動脈硬化等。對於長期寒涼、冰凍飲食、喝涼水、睡涼蓆、吹空調的人易造成寒性體質。想改變寒性體質多吃溫熱食物:如羊肉、牛肉、狗肉、白酒、姜、胡椒、花椒、玉桂、小茴香、白寇仁等。或每天用毛巾來回拉扯後背督脈、曬後背也有很好的補腎陽作用,對改善寒性體質有幫助。
以上個人看法,僅供參考。
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8 # 大賢良醫
看過倚天屠龍記吧?裡面玄冥二老的玄冥神掌至陰至寒,非常霸道,但九陽神功至剛至陽,修煉之後可以排出寒氣。
所以說萬事萬物沒有絕對性,陰陽尚且可以相互轉化,何況區區寒熱體質。本人學習中醫二十餘年,三甲醫院臨床工作至今,對於寒熱體質並不陌生,臨床治療此類病人,不在少數。
寒性體質怎麼產生的?無非兩種原因,一種是外邪侵襲,正氣不固,風寒、寒溼之氣乘虛而入。一種是束體陽虛,以至虛寒內生。
誠然確實有先天寒性體質,因女性為純陰之體,以女性多見,症狀表現明顯,但男性也有寒性體質。
先天寒性體質的原因主要在腎,腎為先天之本,稟受於父母之精而成,因人而異,先天腎陽不足,自然導致體質寒涼。
那麼寒性體質還能轉換為溫熱嗎?當然可以,先天之本要依靠後天之本的滋養,先天乃父母所賜,不能更改,後天則完全可以自己掌握。
脾為後天之本,有部分後天寒性體質,根本在於脾胃虛寒,乃飲食及生活習慣不良導致。祛寒除溼,溫陽健脾,自然陽氣生髮有源,腎陽得以補充,則寒氣散矣。
但孤陰不生,孤陽不長,陰陽是一個相互依存,相互制約的整體。純陽、純陰之體是不存在的。
善補陽者,必於陰中求陽,善補陰著,必於陽中求陰。陰平陽秘,精神乃至。
我在臨床治療中,主要讓人體達到陰陽平衡,不能讓一方獨大。陰盛,則畏寒肢冷,腹痛,食少,男子冷精,女子宮寒無孕。陽盛,則壯熱大汗,口舌生瘡。
中藥,分寒涼溫熱,主要起到調節的作用,如果你乃外感風寒,給予祛風散寒,如果你束體陽虛,給予溫腎助陽。使機體達到平衡,自然寒去熱來,復為溫熱之體。
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9 # 月亮灣拉布拉多犬舍
寒性體質並不是先天的,但確實有些寒性體質的人和先天有關,不過這種情況多數都是女生,且佔有多數。
大部分寒性體質的人,基本都是後天造成的,因此只要加以改正,完全有希望變正常。
右上角關注幫忙點一下,每天推送有意思有知識的文章給您!什麼是寒性體質寒性體質其實就是體內陰氣過重的表現,人體內正常應該是陰陽平衡的,陽氣的表現為熱動升,而陰氣相反,為寒,靜,降。
因此,陰氣過重,患者就有寒涼感,出現如怕冷畏寒,手腳冰涼,喜歡吃熱的食物,以及經常腹瀉等症。
導致寒性體質的主要原因有什麼寒性體質多是因為飲食導致的,生活中喜歡喝冰鎮的飲料啤酒,喜歡吃冰淇淋或者生魚片等食物,都會導致體內寒涼聚集過多。
另外,體內陽氣消耗的多,也會導致寒性體質的出現。通常老年人陽氣衰竭,這是自然規律,也會出現體寒的症狀。
寒性體質的人應該怎麼辦寒性體質的人,首先要保暖,尤其是在秋冬季節更是如此。對於體寒的人來說,秋冬季節常常手腳冰涼,保暖是重中之重。
其次,體寒的人應該多吃溫熱的食物,像牛羊肉,韭菜,蔥薑蒜以及南瓜,桂圓,核桃,桑葚子等。
最後,體寒的人應當多運動,每天保持三十分鐘的有氧運動,比吃啥效果都好。
體寒的人,一定要戒菸酒,並且保持樂觀豁達的心態。
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有可能謀些人會是天生秉負不足,但後天說飲食是完全有可能改善的。所以中醫理論認為腎我先天之本,脾為後天之本。