初入職場者，首先是調整心態，其次是融入團隊，其次是被團隊認可，其次是成長為團隊的中堅力量，或領導者。

調整心態，要站在團隊其它成員的角度思考自己，老同志希望你是什麼樣你就做到什麼樣，儘快讓老同志喜歡你，認可你，幫助你。

我總結的，四多四不:

一、多幹事，不裝腔，老員工都喜歡勤勞肯幹的，特別不喜歡裝腔作勢，藏起你的名牌大學身份，藏起你的優渥的背景……那些都是過去。

二、多請教，不自閉，你越虛心請教，老員工越願意把你當成徒弟，傳授他的經驗給你，太自閉是不行的。

三、多學習，不落後，向老員工學習，向領導學習，學習公司的規章制度，流程檔案，知識經驗，向本部門學習，向外部門學習。業餘時間補充理論知識。堅持在工作中學習，活到老，學到老，學以致用！

四、多溝通，不是非，放低自己，和每個人保持良好溝通，不介入是非，不搬弄是非。

這個問題相信每個人都會遇到，面對新的環境，新的人事關係，很多人都會顯得很拘束，放不開，因為不瞭解同事們性情，不清楚管理人員的處事方式，更多的是無所適從，坐立不安。

但職場老鳥就不會有這麼多的問題了，其實每個人都要經歷過這些才會懂得如何處理這些事情。首先是調整心態，端正好自己的位置，再次就是不要參與任何人的八卦閒聊，儘量對老同事的做事風格方式少評論，在做完自己手上的任務時，主動去適應新的環境。不要問那麼多為什麼，老同事交代你怎麼做，你就怎麼做，不用問為什麼，就算用自己的方式處理同一件事情會更簡單，也不要反駁，老同事們已經習慣了既定流程，就算麻煩，他們也在主觀上認為舊的方式方法更簡單。這就是藏鋒，縱然你有雄才大略，才高八斗，學富五車，在那裡你就是一個新人，所有人對你的信任都是相對保守的，只有等自己融入那個集體，具有一定的威信後，別人才會稍微相信一點。

再者，不必太在意別人的言語，其實他們並沒有惡意，只是跟你合作不習慣，偶爾抱怨一下你拖他的後腿。很多你覺得是吃飽了撐得沒事做 ，瞎折騰的安排，都有它的原因，你要做的就是短時間內去適應它，自然而然的就會對它沒那麼大的排斥了。

總而言之，多幹活少說話，禍從口出，藏鋒，換位思考。這樣很多不必要的矛盾就會自然而然的躲開了，如果自己對新工作的前途迷茫的時候，你就找一個在那幹了5年的老員工，他就是你5年後的樣子。

很多初入職場的人總會感覺很無助，總會感覺所有人都用懷疑的眼光盯著他，進而產生恐懼和退怯，嚴重的甚至會發生社交恐懼症為什麼會產生恐懼感呢？為什麼會產生恐懼感呢，有幾個方面的客觀因素。比如：由家養模式，轉變為自養模式；對未知領域，缺乏足夠的認知；幾乎沒有什麼社會經驗，且沒有一個機構能為你提供社會經驗培訓；自己之前掌握的知識和技能，沒有真正在工作中應用過；完全不知道，該如何和職場上面的人相處等等。這些因素，就是導致新人恐懼的原因。職視角：剛進社會，初入職場的年輕人，怎樣能克服對職場的恐懼？首先，你要有一個良好的心態。你應該明白，任何人對職場的適應和認識，都是要經歷一個從無知到知之的過程的。每個人都是這麼過來的，也必須是這麼過來的。剛開始，犯點錯誤沒什麼大不了的，或者說第一份工作沒做好，也不用過分去糾結，只要你確實是在用心去做了，努力去做了，就總會有收穫和提升的，經驗也就是這樣積累起來的。所以，你要有一個良好的心態，去看待這件事情。不以物喜，不以己悲送給大家。其次，你還得有一個端正的態度。不少人進入職場以後，慢慢的都走上了彎路，甚至是不歸路。我絕不是危言聳聽，有的人直到最後被法律制裁的時候，還沒完全意識到自己早已經喪失了道德和法律的底線。當然，也不是在嚇唬大家，我說的都是身邊真實的例子。那麼什麼是端正的態度呢，就是你得意識到：一分耕耘一分收穫，人必須得走正路，才能走得更遠、更好，遇到苦難和挫折是正常的情況，只要自己多思考，多學習，是沒有克服不了的苦難的，當然現實也是如此。不能總是想著投機取巧、偷奸耍滑，一門心思走捷徑，這樣的話，你短期內會得到一些物質的東西，但是，你同時失去的東西，必將是你得到東西的數倍甚至更多。

還有，你可以經常和關係好的同學保持溝通。週末或者下班以後，可以經常聊天，溝通一下彼此在各自公司的適應情況，有什麼心得體會，這樣的交流也是可以讓你緩解不少來自職場上的壓力的。互相鼓勵、攜手前行，必將成功。

最後一句：傻貨，你以為自己是誰啊？別人憑什麼要注意你？好好做好自己的工作就行了，瞎想什麼？你只要相信一句話就夠了，天生我才必有用，只要是木材都需要經過打磨。

看到這個問題的第一反應是，也許你想得太多，不會所有人都不喜歡你都盯著你，你給自己的心理暗示了，你沒有那麼重要，所以沒有人花那麼多時間來盯著你！那麼對於初入職場的小哥哥小姐姐們，我可以給一些建議：1、認真做好你的本質工作，提高業務能力。只有提高自己的業務能力才能得到同事的認可和尊重！2、在堅持一定原則的情況下，要有一些小勤快！意思就是在自己力所能及的範圍內，可以適當地幫助別人，初入職場都都小輩，所以平時在辦公室多做一點力所能及的事情，會獲得一些同事的好評，如是不是打掃辦公室等！3、嘴巴要甜，學會多和別人打招呼，也許你叫她一次，她記不住你，多叫幾次他們自然對你有印象，並且會覺得：這娃逗人喜歡！4、多多打理自己，把自己穿得漂亮一些，帥氣一些，人們都喜歡美而好的事物，穿著得體會給人一種舒適的感覺，這一點不起決定作用，但它確實是一個重要的因素！

你好，我覺得這是你的心理作用，任何一個人在陌生的環境，都會有點不自信，或者是心裡沒底氣。

在陌生的環境學會察言觀色，主動的和別人溝通，幫助別人解決問題。當你能為別人提供價值，成為別人心中不可缺的一部分時，你會得到別人的重視，自然就會自信起來。

感到無助是正常的

初入一家新公司，企業文化，工作環境，同事，工作節奏等都得花時間去適應，因此才會產生我們常說的試用期。一般成熟職場人適應一個新環境需要3-6個月，如果是應屆畢業生，則需要更長的時間，一般半年至一年是正常的時間。

初入職場感覺到無助是非常正常的。什麼都不懂，所以不知道應該如何去做。那這個時候需要做的就是多聽多看多做事少說話，尤其是切忌參與進公司八卦裡，做好自己即可。

心理作用

沒有人不喜歡你，也沒有人一直關注你，這只是你的心理作用。

我猜測題主覺得大家都不喜歡你，可能是問問題時同事們表現的都不耐煩，但是這並不是喜歡還是不喜歡的問題。一家公司裡的每個人都有很多的事情去處理，所以難免對於初入職場什麼都不懂的你耐心不夠。

在職場中，領導和同事都願意和學習能力強的人共事，我也是如此。

因為這種同事不需要麻煩別人，就是自己看會自己學會，如果還有其他問題其他人提點一下，立刻就通。如果你不是這種人，也不要認為大家就不喜歡你了，都盯著你看，請相信我，並沒有，並沒有人不喜歡你，也並沒有人一直關注著你，這是你的心理作用。這個時候你還是需要專注到自己的事情上，因為你需要學習的知識有很多，然後調整自己的心態。當你忙忙碌碌，高度專注時，你根本就注意不到別人在看著你。

請一定記得，大家都很忙！

如果不是我說的這樣，而是你發現你的同事們都很閒，都在盯著你，那就請立刻換一家公司，因為一家養很多閒人的公司並不適合你的未來發展。但是目前的市場上這種公司應該少之又少，國有企業都步入了裁員大潮，那其他民營企業怎麼可能會養閒人呢？

綜上所述，放輕鬆，高度專注自己的工作，做好自己的事情。