副作用肯定是有的，對眼睛的視力有影響。輻射射線對人體的細胞有破壞性，免疫系統和神經系統等。還對血液方面產生影響。多吃維生素及微量元素，瓜果蔬菜，絲瓜汁塗抹在臉上，抗輻射有一些幫助，電腦前一時休息片刻。

網路就是一個工具，和我們使用的別的工具一樣，僅僅是網路這個工具目前表現出無窮的魅力和全方位的使用。無非兩條，一是儘可能的掌握它使用它。享受給我們帶來的好處。比如特朗普，有事無事發推，不能講沒有一點作用。二是避免其有害的一面，把副作用降到最低，比如電信詐騙，比如上網成癮等。

有矛就有盾，有利就有錯，就像汽車交通工具一樣，它能給人交通便宜，同時也能傷害人性命。難道怕傷命，就把汽車拒之門外？網路也是如此，它給人的方便同時，也能帶給人健康傷害（如傷眼等），就看如何去正確利用網路給人充實的文化生治。

什麼事物都有兩面性……這些事物都是隨時代的變化而出現的。沒有什麼好和不好……根據個人體質、需要去適當的應用它。

第一，我們要擁抱網路，這是時代的必然技術的進步，誰都不肯違背歷史的規律，阻擋技術的進步！

第二，我們要利用好網路，讓網路為我所用，利用他獲取知識，減少自己尋找資源的時間！

第三，我們不肯沉迷於網路，不能被網路綁架，在你需要用他的時候才去用它，不要沒有目的的在網上亂逛，這樣會讓自己更依賴網路！

第四，合理安排上網時間，尤其有了手機上網後，人們更容易接觸網路，這樣很多人沒有控制力，就容易沉迷，首先就要堅定自己的意志，給自己制定合理的上網時間！

第五，長時間的上網會給自己的眼睛帶來傷害，特別是在黑色的夜晚，更容易讓眼睛近視！

第六，如果沉迷網路，會讓人意志消沉，不願意和現實中的人交流，形成社交恐懼症。

因此我們一定要抽出時間進行戶外運動，鍛鍊身體，交流朋友！

網路時代讓我們真正步入資訊共享時代，完全可以足不出戶辦理和處理任何事宜，方便且快捷，同時讓我們少了與人的直接溝通，讓我們自娛自樂其中，擔憂人際關係會淡漠，沒有更多時間出戶鍛鍊，也會影響到我們的身體健康，長期上網對眼睛的傷害也很大，對青少年玩網遊影響不可小視哦，呼籲全民合理使用手機和自我控制，合理安排出工作，休息，鍛鍊健身的時間。

首先，世界上有兩種論調不會過時，一個是存在即合理，一個是以矛盾論看世界。

按觀點來說，既然網路行成了一個時代，就行成了規模。每個人都會用到，網路成為了方便使用的工具。網路的副作用不影響網路成為生活的一部分。那麼怎麼看待所謂的網路副作用吶？

厚古薄今是我們的習慣，當一個潮流行成的時候，我們習慣性地去批判它的存在負能量，這種負能量阻礙了我們生活。往前數，在電視風行的時候，關於電視會毀掉一代人獨立思考的論調不絕於耳，但是電視卻成為傳達訊息的有力途徑。在手機風靡時候，關於手機會削弱我們情感，增加出軌的風險等論調也不絕於耳，於是有了電影《手機》，但是手機卻是我們及時表達感情、傳遞語言的利器。

所以，每當一個事物行成一種潮流時，逆潮流而行的論調是一定會存在的。那麼網路副作用是什麼？怎麼避免吶？

網路最明顯的作用是將實物虛擬化。簡單例子，我們玩過QQ空間，08-12年時候，都瘋狂的在裝飾QQ空間，就像給自己屋子裡掛配件一樣。屋子裡的東西是看得見摸得到的，而網路上的裝飾是一種簡單的視覺衝擊，虛擬的讓你可以看見的影像。因而，放在生活中，現在工地上施工的青年男子越來越少，認不得電鑽，分不清鋼條，更多是在網路上百度一下，原來是這個。網路讓我們遠離了生活。我覺得大學綜合藝術欣賞課的教授說的一句話挺好:讓孩子春天時候，用手去感觸一下泥土，用手去摸摸樹幹，而不是在支付寶上虛擬的澆水，集能量，植樹。

我覺得總而言之成古人一句話，要學會格物致知。

這也許就是所謂的網路存在的副作用以及如何避免網路的副作用了。

網路給我們帶來了方便，網路給我們帶來了方便學習各種知識的渠道，網路給我們帶來了方便和全國各地的人做網友做朋友的機會。

凡事都是一分為二的，在網路給我們帶來方便的時候，也會給我們帶來困惑、欺騙和傷害。這就是網路給我們帶來的負作用，也就是我們不需要的副作用。

如何解決這種副作用呢？首先我們要從自己做起，嚴格律己，不在網上造謠傳謠，不透過網路作欺騙。認真學習各種知識，增強自己辨別是非的能力，不輕信媒體和自媒體大咖的言論，不輕信網上的各種傳言，應當有辨別的看。

很多人常常會輕信媒體和自媒體大咖的言論。

首先那些媒體也可以說是官媒，其實他們並不完全代表政府，因為現在都商業化運作了，除了少數政府新聞辦釋出的訊息以及媒體直接採訪政府高層有關活動的。其他更多的是屬於媒體自己編稿釋出的東西。有很多東西，因為媒體人本身的知識水平問題不可避免的，會存在很多的錯誤。

比如神奇飛船上天的時候，是由中央臺做直播的，當時有一位著名的金話筒女主持人，當著全華人民全世界人民的面，有兩次把在機艙裡飛的螺栓說成是螺帽。對於這樣的錯誤，希望廣大媒體人應該讓自己多學一點新聞傳媒之外的知識，以免在新聞報道當中鬧出很多的笑話。

另外新聞媒體雖然已經不在，隨便把被警方羈押的個人稱為罪犯而是成犯罪嫌疑人，但是他們在對待企業方面還可以隨便的先給企業定罪，然後再去找定罪依據。這種做法實際上是在給全華人民做無視法律的壞榜樣，希望有關媒體不再犯同樣的錯誤。

還有一些自媒體大咖同樣也會犯媒體人所犯的錯誤，所以也希望自媒體大咖你要多多學習各種知識，多多學習法律常識。

但是網路副作用也不少，網路裡太多不健康的，虛假的事物，對孩子來說，各種遊戲導致形成網癮，還有很多年輕人沒有工作宅在家裡，或者泡在網咖，和生活以及周圍親人脫節，要改變不是不可能，只有加大對網路的管理力度，對孩子們接觸網路要控制時間，年輕人需要親人的鼓勵幫助，多去和周圍的人交流，給與家庭的責任，樹立正確的人生觀，讓網路的好的作用得到更大的發揮。

1，從目前看網路時代給我們帶來的副作用日以顯現，有的銀行在年節假日，星期六，日，停業休息不辦理存取款，給我們帶來煩惱。

2，都用支付保購物，年輕人都在網路買東西，冷落了超市，購買力嚴重下降，使本市多家大商場關門黃鋪，有錢難買物，給老年人帶來苦腦。

3，老年人出遠們乘車買票不會用手機辦理業務，很多老人只會打電話而寸步難行，腦袋裡一片空白而束手無策。

4，本人除買東西辦事之外，基本手機不離手，手機的幅射給雙眼帶來傷害，視力下降，老年人一但患上眼疾誰能治好?網癮是這一時代的共性，有誰能克服?除非雙目失明。

5，網路帶來的副作用會給銀行，飯店，列車，飛機，軍事，國防等，還有許多許多行業直接帶來副作用將更為突出，如果用機器人替代人類操作各種各樣的工作，會給人類帶來更災難性衝擊，一但機器人的普遍形成，人類將面臨何去何從都是一道難解的題。

6，解鈴還須系玲人，是誰發明的網路科學傳奇，就象火車頭引領車廂一路賓士一樣，車廂脫了掛勾仍全然不顧，還在狂奔飛馳，車廂脫軌被甩在路而置之不理，這就是副作用，應立即剎車回頭看，先解決車廂脫軌後遺留問題再說，網路發展神速，還沒等人們反過神來卻被拋棄一百年。