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1 # 豔豔祛痘諮詢
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2 # 煙臺洛神整形
小編曾經也是痘痘肌，後來一番調理才祛除了痘痘。
首先一定要注意日常清潔！日常清潔是異常重要的！
不注意清潔的話，面板的角質層就會越來越厚導致毛孔堵塞。
然後就是補水！油脂是面板缺水而分泌出來保護面板的。
說白了，只要肌膚喝足了水，就不會有面板問題了。
用溫和低刺激的護膚產品，不要刺激面板。
經常更換毛巾，或者選用一次性洗臉巾，可以避免毛巾上的灰塵棉絮進入面板。
這些常識都要了解哦。
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3 # 兿柒聊聊
今天小編就給寶寶們分享一下親自使用過的祛痘，去閉口的小方法。
潔面
清潔面板是大家每天都會進行的工作，選擇一款適合自己的潔面產品就很重要啦。小編在這要提醒大家的是，容易起痘痘的小夥伴們要格外注意啦，千萬不要使用含有皁基的刺激性很強的洗面奶。但是大家肯定又會懷疑溫和的洗面奶清潔度不夠。那怎麼辦呢？解決辦法肯定是有的，那就是氨基酸洗面奶。因為氨基酸洗面奶接近面板弱酸性ph值，因此並不會對面板造成傷害，同時還能確保清潔的力度。對於勤儉節約的學生們來說，elta MD和freeplus就非常實用啦！如果是上班族的話，就可以使用SKII洗面奶，清潔效果絕對是棒棒的
清潔面膜
清潔面膜是大家都會使用的。小編的使用頻率在每週1次左右，配合粉刺針將毛孔裡的髒東西清除乾淨，之後再敷上補水或者收縮毛孔的面膜即可。痘痘肌的面板屏障比較脆弱，過度清潔會導致痘痘更加嚴重，因此小編建議痘痘肌使用頻率在每週1次就可以啦！小編比較喜歡用日本摩洛哥火山泥面膜，使用後面板滑嫩嫩~大家可以根據自身的需求選擇清潔面膜。
二次清潔
痘痘和閉口的之所以會產生，是因為很多時候清潔不到位引發的，二次清潔看起來很不起眼，容易被忽略，但是卻十分重要！寶寶們可以在每晚潔面後再用二次清潔水適量倒在化妝棉上進行輕輕的擦拭，有條件的寶寶可以搭配著匯出儀，效果會更好喲~圖中娜麗絲二次清潔水是小編很喜歡的平價溫和清潔水，寶寶們可以嘗試使用。
蟎蟲
蟎蟲對面板的傷害很大！會造成毛孔粗大，發炎長痘痘。而大家平常使用的毛巾上會殘留很多細菌灰塵，很容易滋生蟎蟲。建議大家可以使用一次性洗臉巾，或者化妝棉來代替毛巾的使用，減少蟎蟲出現的情況！
護膚水
澳爾濱健康水
這款健康水名氣非常大，當然效果也很顯著。當面板問題比較嚴重的時候，尤其是大面積的痘痘閉口，就可以使用澳爾濱健康水溼敷。記住，擦拭沒用！一定要溼敷！連續用幾天，效果立竿見影。
菌菇水
菌菇水效果相對奧爾濱健康水來說就比較柔和一點，沒有那麼立竿見影的效果，不過也是很值得使用的！它祛紅消炎鎮定的功效很好，姨媽期間或者上火時，用來對付臉上呼之欲出或者已經爆出的小痘痘時，用它溼敷一下，就有很好的鎮定舒緩效果，痘痘也沒那麼紅腫。味聞起來健康安心。不過這款水對閉口沒有效果，只對痘痘、紅血絲、發炎有效。
珍貴水
珍貴水也是我很常用的一款，不過缺點是很乾！如果後續做不好補水工作，就很可能爆皮。幹皮寶寶們就不要使用啦。非常適合大油田！它主要功效是清潔疏通毛孔，對閉口有效，控油效果非常棒！
神仙水
神仙水是一款奢侈的水，對油皮很友好。主要能幫助調節水油平衡。水油平衡了自然而然面板就會更健康，提亮效果也很好。不過小編實在有些受不了它的味道，怎麼形容呢······恐怕有點像酸酸的口水味······哈哈哈，不過還是有很多寶寶們喜歡用的！
紫蘇水
紫蘇水主打去閉口，對於其他問題沒什麼效果。溼敷2~3天，閉口就會有所減少。
留到最後一個的當然是平價好用的維生素B6片啦！這個方法昨天我有給很多寶寶們介紹過了，今天再簡單說一下。原料：3~5片維生素B6片+蘆薈膠/薏仁水（二選一都可以）。先將維生素b6磨成粉末，與適量蘆薈膠或者薏仁水混合溼敷，效果很好！如果角質層厚的寶寶，可以另外加入紫蘇水，效果更強！但面板脆弱的寶寶一定不要嘗試！使用後需要加強補水工作。昨天有寶寶跟小編說這個方法沒有作用，如果是這種情況的話小編建議需要去找專業的面板科醫生診斷一下到底是否是閉口，不要盲目跟風使用！
需要補充幾點就是，一定要多喝水不熬夜！多喝水不熬夜！多喝水不熬夜！重要的事情說三遍。另外呢，光靠外部調節還是有一定的侷限性，畢竟內在調理好了面板自然也會慢慢好起來。有時間的話可以多給自己煲湯喝，銀耳百合蓮子湯、豬血湯、冬蟲夏草湯花生紅棗湯、燕窩都是極好的！另外如果滿18歲的寶寶們可以適當開始服用一些保養品，蔓越莓、月見草、葡萄籽、玫瑰果膠囊、膠原蛋白液都是很不錯的價效比高的保養品。有機會可以給寶寶們詳細做個分享喲~
回覆列表
我是混油皮，臉上是頑固的紅黑痘印，用了很多產品還試了很多方法都沒怎麼見效。那些閉口黑頭痘痘痘印我臉上都有，感覺我都集齊了，可以召喚神龍了 好在我一直沒有放棄祛痘 用了一些產品慢慢調理才好起來 這篇文章就是來和大家科普祛痘知識，幫你們排雷的！
——祛痘誤區——
1過度清潔
油脂分泌旺盛會促進痘痘生長，所以很多人會覺得多清潔幾次，或者使用清潔能力很強的產品，把油脂清洗乾淨，痘痘就會好。但是正常的面板狀態，水油是一個平衡狀態的，過度清潔反而會破壞這個平衡狀態，導致面板分泌更多的油脂，痘痘越長越多。所以不能頻繁使用清潔面膜，否則會使面板耐受性變差，損壞肌膚屏障。
2暴力清痘
很多寶寶都有擠痘痘的習慣，這樣的做法真的不可取，這樣容易使痘痘感染細菌，加劇炎症，而且還很容易留下痘坑！ 痘痘膿液中有大量細菌，被擠壓後會進入血液，不僅加重痘痘，還會造成其他部位感染。 三角區的痘痘更不要輕易擠壓，一旦感染擴散，後果很嚴重的！
3擠痘後立馬護膚
很多朋友擠完痘痘後會立馬開始護膚，其實這樣對面板很不好！剛擠過的痘痘，是開放性傷口，護膚品、化妝品的成分會從傷口進入，很可能加重痘痘。 正確的做法是敷一片醫美面膜，消炎鎮靜一下，塗克林黴素凝膠，等第二天再正常護膚。
4無視青春痘 青春痘一般指的就是痤瘡，而痤瘡的產生，主要和毛囊皮脂腺導管堵塞、還有皮脂分泌過多，細菌感染和炎症反應等因素有關。也就是說痘痘不受年齡限制，是所有年齡段的人都會長的，而且如果不正確護理，痘痘好了，留下來的痘印、痘疤會很嚴重。
——正確祛痘方法——
1按時作息
經常熬夜晚睡，不僅會誘發痘痘爆發，還會給各類細菌真菌趁虛而入的機會，人在疲勞時抵抗力也比較弱，此外身體累了一天，晚上不早點休息內分泌和代謝就不走心了，經常熬夜通宵什麼的，會造成連鎖反應。所以每天儘量在23點前入睡，這隻要就堅持一段時間，面板狀態真的會好很多！
2少化妝
儘管現在很多化妝品都有養膚的作用，但是長痘的寶寶還是儘量少化妝比較好哦~容易造成毛孔堵塞，使痘痘嚴重，所以要選擇成分自然，沒有刺激成分的化妝品。
3選擇合適的護膚品
護膚品的選擇也很重要，痘痘肌一定要選擇質地清爽型，無新增劑的純天然護膚產品。我和身邊的朋友選護膚品的時候第一是看成分，一定要是純天然植物提取物。第二是看質地，要清爽不油膩，沒有任何新增劑的味道（痘痘肌膚的就不要再用香香的，新增劑多的產品了，會刺激臉部）最後一點就是看品牌的專業性，是不是專門做祛痘的。這裡我自用的是嬌舒清的祛痘霜，一直在回購效果也挺好沒有發現有什麼副作用。現在我的痘痘也已經下去了很多，果然選對護膚品是很重要的。
4合理飲食
抗糖化飲食，少吃甜食和高GI值失誤。抗糖非常重要！少吃海鮮，它不利於對痘痘的消除。少吃乳製品，會增加痤瘡的發病率。多吃含維生素C和維生素B的食物，多吃水果蔬菜和清涼去火的食物。