第一,品牌.全球第一品牌是斯伯丁.現在正品斯伯丁的價格已經很平民化了,一般說來只要168就可以買到很多斯波丁的籃球.最便宜的要108.這是長沙的價格.全國其他各地估計也不會有太多的差別.當然還有些其他的籃球也不錯,不過都比較貴了.比較專業的品牌幾乎沒有,除了斯伯丁,平常常見的品牌還有火車頭,NIKE,上海藍華等.不過這些品牌比起斯伯丁都有差距.現在籃球愛好者裡10個人有9個用的都是斯伯丁.

第二,質地.一般說來,好籃球所採用的皮質直接決定了我們通常所說的打球手感.一個好籃球的質地應該摸上去,有點黏性和彈性.不打滑.

第三,能效.一個好的籃球在打滿氣後.你可以透過拋球的方法來看它的效能如何.一般說來,你把球舉到1.8米後,如果球第一次從地面彈起後,回到1.2米處左右,就證明此球的彈性不錯.

一般說來,符合上述3個特點的球就算是好籃球的.

籃球的結構：

1) 內膽：即球膽，是籃球的心臟，在籃球的最裡層，由黑色橡膠製成；纏絲：中高檔的籃球必須在球的內膽表面均勻地纏繞一條籃球專用尼龍絲，對球膽形成像蠶繭一樣的保護層，但不是每種籃球都採用此工藝的，許多低檔籃球就不纏絲，而用紗布代替；

2) 中膽：內膽和表皮之間的支撐結構，由橡膠製成；

3) 表皮：分為橡膠、合成皮（超細強力纖維、PU、PVC等）以及真皮三大類；

4) 球嘴：籃球充氣的“咽喉”，對氣密性非常關鍵。

優質的籃球好處：

2) 纏絲：三瀛、CBA品牌籃球只採用柔韌度非常好的籃球專用尼龍絲，運用精密的專用籃球纏紗機器均勻地纏繞，長度可達2公里，使籃球的彈跳更有質感，投籃時球體飛行和旋轉更穩定、更準確，並且使籃球更堅固，不變形；

3) 表皮：高品質的籃球均採用專業廠家專供的皮料，能滿足不同場地要求和顧客的手感習慣。

安全知識及注意事項

打籃球容易發生「骨骼以及關節」的傷害。也就是骨骼尚未硬化的年輕人當膝蓋受到強烈的刺激時，最容易產生膝關節水腫。預防的方法；做一些對膝蓋強烈刺激的運動，例如全屈膝運動、兔跳、等等，別做得太過份，同時要訓練強化膝關節周圍的運動。

1) 腳踝扭傷：練習前以膠布（絆創膏、繃帶）纏繞腳踝，即可稍據預防扭傷之效。然最有效之方法仍是：做腳踝的準備操一腳側踢球運動，同時亦能強化該不為之肌肉。若不幸扭傷，先將患部位冷敷，在施加適當的壓力。冷敷時只可用冰水，加壓時則先墊以海綿，在從海綿上方用具有彈性之繃帶包紮。

2) 手指的戳傷因手指受到強烈的衝擊而產生。預防方法：要充分地做好手指的準備運動。手指的戮傷，依程度可分五種:A.扭傷；B.脫臼；C.骨折；D.腱斷裂，E.挫創傷（面板裂開）。

預防方法：在練球前，將各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉堅硬的球員，在忽冷忽熱的季節裡更要特別注意。

投籃欄杆，上籃的衝撞都會引起腰部扭傷，注意做動作的時候幅度不要過大，對腰的衝擊力會很大，事先可以在腰部纏腰帶，使腰部有個依託。多做令腰部感到舒適的動作，不做容易傷害腰部的動作。如果感到某個動作或姿勢使腰部重力加大或加重疼痛，就應立刻停止，否則就容易造成病痛。有人在鍛鍊時，長時間總是做一些不符合生理的動作，本來是想鍛鍊身體，其實適得其反。比如常見的壓腿動作，特別是幅度較大的時候。

球類保養

1) 在雨天使用後，擦拭乾淨並在陰涼處晾乾。

2) 將球保管在乾燥、通風的地方，避免Sunny直射。

3) 就像運動員一樣，球有時也需要休息。要延長你的球的使用壽命，最好輪流使用2個以上的球。

籃球的選購步驟

摸一摸籃球的表面。

好的籃球表面摸起來摩擦力大，這樣的籃球拍起來手感好，相反表面很光滑的籃球就不算好了，打起球來容易脫手。

掂一掂籃球的重量。

好的籃球稍重一些，但託在手上不會感覺很沉；差一些的籃球比較輕，投起球來會感覺輕飄飄的。因此在購買時同樣的籃球要選擇重一些的。

檢視籃球的做工、密封如何。

籃球是易消耗品，經常在地面拍打、摩擦，時間長了容易開膠，好的籃球介面做工細緻、密合性好，長時間用不會開膠、起皮。而質量差的籃球即時是新的，也能看到介面處有縫隙，這樣的籃球不能要。

看籃球的表皮材質。

根據不同的使用場地和使用習慣，要選擇不同材質的籃球。PU材質的籃球外觀漂亮，容易清洗，但不耐磨，適合在室內木質場地使用；真皮的籃球耐磨，各種場地都比較適用。

檢視籃球的彈力。

當籃球充足了氣候，把籃球從離地180釐米的地方自由的落下，如果籃球回彈起來能達到120釐米--140釐米之間，說明彈力不錯，是比較好的籃球。如果彈力還不足1米，說明籃球質量比較差了。

仔細看籃球標牌和印刷條碼。

購買籃球之前要仔細檢視合格證上的編號是否與球體上的條形碼相符，很多劣質的籃球合格證是偽造的，

與球體上的噴碼不相符，要特別注意。

檢視籃球球嘴是否漏氣。

籃球的球嘴很重要，有些劣質籃球球嘴密封性不好，會有細微的漏氣，可以把籃球球嘴浸泡在水裡，看看水裡是否冒泡，如果冒泡說明球嘴漏氣，這樣的籃球不要買。

好多籃球愛好者都在納悶，籃球該怎麼挑選？個人覺得，這個最主要還是要看買過球以及用過球人的經驗了。籃球，並不是所有名牌的就一定是好球，也並不是便宜的球就一定不好。個人經驗，一般一百元以下的籃球球質量通常都很差。

首先要用手去觸控一下籃球皮，看看球皮是革的還是皮的，革做的籃球使用後期一般都會打滑，而且手感不好！選籃球只要手感好，摸在手裡感覺比較軟不是很硬就行。再就是看球紋路處稜角名不明顯，稜角明顯的會增加摩擦力，這樣運球也畢竟平穩，不易脫手。

其次，新買的籃球打足氣後，可以將籃球拋向空中自由落體，如果在落地後能彈起到拋起的一半高度，則證明皮子和球彈速很好。然後將球向空中旋轉丟擲，觀察球的旋轉，如果球不圓，則呈現不規則旋轉。這樣也是可以看出球的質量。

再就是體驗一下球的重量，重量要適中，球的大小也要標準，再就是用手拍一拍，聽一聽球落地的聲音，如果聲音很脆那一般就是革的，再就是用手按一按球，如果球太硬了也不好，這樣容易傷手指。

最好可以檢查一下球皮的結合處，有沒有開膠的情況，開膠的籃球都是劣質的籃球，所以挑選籃球在這一方面是至關重要的！

籃球的選擇在於質量而不是牌子。其實籃球質量的好壞是可以測試出來的，可以給你一些籃球的標準資料，但你很難實際應用。

在挑籃球時可以用以下步驟：

一看：表面沒有瑕疵，有的時候超市買的名牌球才四、五十塊錢一個，往往表面有瑕疵，雖然不影響使用，但自用最好，送人不宜。

二聞：好的材料有一種香香的皮革味，不好的是橡膠味；

三按：好的球，氣打的不足也按不下去，反之壞球氣打飽了，一按一個坑；

四掂：太輕太重的球都不好，不過一般人掂不出來，必須經常打球的人才知道；

五彈：從頭頂讓球自由落體，看彈跳是否筆直，有無斜跳，在平地上，應該落下數次後停在原地而不是滾開。高度是否在腰上胸下。

如果你選好籃球。1,小學生5號球Pc材料就可以了。手感度。拍一下彈的高度。過硬的打的手痛。2青年U18可以選7號球。野球場。水泥地。pC材。手感好。真皮打不久就起毛了。室內可選比賽專用球。向李寧。斯伯丁。目前摩騰也很多賽場用。2百多的可以了。測試個人身高頭舉頭頂自然放下。球跳過腰部就標準。超過胸部氣就多。