“你只有經歷不一樣的生活，你才知道自己想要過什麼樣的人生。”今年去深圳富士康做寒假工的時候，腦海裡突然間閃過的一種感悟。

當你意識到你的生命是有限的時候，你就不會虛度光陰，混沌度日；當你意識到你終有一天會一無所有的離開的時候，你就不會畏畏縮縮，怯懦不前。----做你想做的，做你不敢做的。

我是一個感性的人，時常會因為一些身邊的事情感動，有時也會莫名的流淚。

感性的人我覺得多半也是感情細膩的人，他們會比較在乎周圍人的感受，特別能感同身受。而周圍人的一些小事，一句不經意的話就會給他瞬間的感悟。

有相似的經歷就會有相似的感悟，我時常聽周圍的朋友訴說他的心事，有抱怨的，有失落的，有幸福的，有感激的，當他們滿懷感情的訴說自己的夢想，生活，情感的時候，我自己也有很多的感悟。也許別人的訴說就成了你的經歷。

有時瞬間的感悟就成了歷史的經典，就像蘋果砸中了牛頓，一瞬間偉大誕生了。

把愛傳出去

今年春節，我們全家10口人去美麗的海濱城市---廈門過了一個燦爛的年，欣慰的是帶著80多歲的高齡父親、母親，他倆內心的歡喜是由衷的！

且不說廈門的城市是如何的美麗，海景是如何的詩意，海域是如何的遼闊，鼓浪嶼是如何的流連忘返，總之每一次旅行都是一場美麗的際遇，碧海、藍天、白雲、帆船、水滑板和摩托艇，隨處可見的海鮮，潮漲潮落的海水……

最想表達的，最喜歡的就是廈門這座城市的溫暖和愛！

10天的旅行中，有8天時間是在人流如潮的各大景點度過的，因為我們住在海滄區，稍微有點偏，每一次出行如果沒排到滴滴打車時，就只能擠公交車了，記憶中擠過3次，3次都特別感動。

大年初三，我們帶著父親、母親到胡裡山炮臺去遊玩，因為這個景點有歷史的沉澱和痕跡，他們比較喜歡，當我們牽著他們看完各式名樣的炮臺、紅夷火炮清兵操演、迎客儀式等表演後，已是下午5點多鐘，一天時間的遊玩，大家都累了，尤其是2位老人已經非常疲憊，我們準備返程了，開始滴滴打車，但由於人流車流太多太堵，根本沒有滴滴車接單，一遍又一遍的網上約，沒有，換人網約，沒有。後來，我們家凡能操作滴滴打車的人都同時操作，但還是沒有，時間一分鐘一分鐘過去，兩位老人又餓又困又累，怎麼辦，約了45分鐘的滴滴打車，沒成功。無奈之下，只好帶著老人去擠公交車。我兩個哥哥牽著老人的手，擠進人海中，我們在後面跟著老人，儘量給老人挪出一點好過點的空間，但真的太擠了，前推後攘，都朝車門湧去，看著兩位老人太難受，我就高聲大喊，“這裡有兩位80多歲的老人，請大家體諒下，別太擠了！”。話一出口，我的父母親前面開始拉開一條小逢，讓他倆在擁擠中硬上了車，在公交車的中段，坐著位子的兩位年輕人立馬起身，扶著我的老爸老媽坐下了……看著我的老爸老媽疲憊中露出的笑容，我長長地舒了口氣，眼眶也溼潤了，真的好感動，好感動！

在廈門，坐了3次公交車，3次都遇到了給老爸老媽讓座的場景，一次比一次溫暖，一次比一次感受到愛的力量！

廈門之行，給了我很大的感悟，我和我的家人們約定，以後在公交車上，有需要讓座的人，我們都該毫不猶豫地讓座，不管在哪裡，有需要幫助的人，我們一定力所能及地給予幫助，一定要把這份溫暖和愛傳出去……

拍中有世界，小球有禪機

                       一一練太極柔力球的體會

        我練柔力球己八年有餘，至今回想這人與球的緣分，感悟極深。操拍開練已年過六十，老胳膊老腿，實在力不從心。但看那行家裡手，靜若睡蓮，動若游龍的妙姿，那白鶴晾翅，嫦娥探月的曼舞，實在是按捺不住想學的心。於是從拿上拍就再沒捨得扔下它。冬飄雪花，舞拍苦練；夏陽炙曬，練球翻飛。雖然吃盡掉球撿球，胳膊痛手痛，前記後忘的苦頭；費盡看錄相，記筆記，畫圖，配音樂的心思，也總算熬到了套路稔熟在心，揮拍舞球自如，能夠自誤自樂的境地。如今竟是一日不練球總像丟了什麼，三日不操拍就渾身不自在。因此，現在無論到那裡，我都球拍帶在身，只要音樂響便欲揮拍翩翩起舞了。

八年練球感受頗深，練球如做人，此話一點不假。

     練柔力球強身健體健腦，自娛自樂自不必說，其實這小小柔力球可大有學問，蘊藏著的人生大道理精妙之極。柔力球全稱太極柔力球，它剛柔相濟地體現了中國國學文化的深邃，而其動作又深含太極拳的哲理。是一項把太極武術與球類運動結合在一起的絕妙絕美的運動。

       柔力球運動的擺擺翻翻永遠圍著圓在轉，看起來圓柔綿順，實際上用的是借力打力，四兩撥千金的功夫，這與太極拳的功夫如出一轍，它形象告訴了我們遇剛則柔，遇方則圓，柔弱勝剛強的道理，"天下之至柔，馳騁天下之至堅"，如此做人，就會少了很多矛盾，很多煩心。柔力球運動的拋、接、繞、翻動作都要走孤線，這實際也是‘’無過不及，隨曲就伸‘’的太極哲理，他啟示我們遇事要善於轉彎，不要鑽牛角尖，這樣心胸才能開闊，身體自然也就會少鬧毛病。柔力球打的是半空心球，我們人憑心做事講的就是要半實半空，做人要實心實意，對物要虛要空，心實了才能廣結善緣，心空了才能容難容之人之事。柔力球的發力和我們的處事方法一致，要穩要靜，戒急戒躁，練球中要懷抱沉靜享樂之心，球才穩才不易掉。柔力球動作千姿百態，千變萬化，但無論怎樣舞動，都要以球不動為準，飛出去的球都要回到拍中心，做到眼不離球，手不離拍，心在球上，心在拍上，以此鍛鍊人的專注能力，而我們做事不也是要專心致志才能有所作為嗎。練柔力球最能考驗人的意志和定力，三天打魚兩天曬網絕對練不好球，練球也最能體現人的吃苦能力，怕胳膊痛，腰手痛也是不行的，而且練球中常會出現‘’山重水複疑無路，柳暗花明又一村‘’的心路，這才是行家裡手的感悟。練柔力球也是講究境界的，要達到：不急不躁，不險不偏，手臂放鬆，敞開心扉，心賞音樂，功到自然，這樣才能打出一手嫻熟優美，出神入化的好球，這正是：拍中大世界，球上有禪機。動靜一念間，剛柔兼一體。做人如練球，穩健求契機。心靜享自然，生活才美麗。

       我要衷心地感謝這小小的柔力球，在我老年之際，給了我青春與活力，給了我享受生活的樂趣，給了我活到老，學到老的精神，更給了我企盼生命又一春的希冀。

因在異國的女兒們遇到困難，我上個月從國內過來幫忙看孩子，也許是過慣了養尊處優的生活，來了後有時一個人得照顧三個孩子，大的三歲，一個一歲半，小的才一歲，各種吵鬧、爭搶玩具、互相推搡，還要做飯，有時感覺自己要瘋了，又一想到女兒們的處境，總是莫名煩躁和傷感，甚至想盡快回國。但昨天和國內家人影片後，她們的一番話點醒了我，再有什麼不開心，看到這三個可愛的寶貝，應該感到幸福。晩上寶寶們睡了後，我突然開竅了，我想在接下來的兩個月裡，我每天都要開心地過，不發脾氣、不想煩人的事，把寶寶們帶好，讓女兒們也安心。感覺想通了以後自己輕鬆了，接下來的日子將成為我最美好的回憶。

清明回老家踏清，與兒時的幾個玩伴相約喝酒，都已青春不再。席間暢飲高談，可找不回兒時的感覺了，過多的在炫耀，攀比，誰家房子大，誰誰又買了什麼好車。我不知道說什麼，生活真的就這麼物質了嗎？一起光屁股長大，真有這個必要嗎？一起的玩伴中有一個人因為父母身體的原因，一直在家裡種田，經濟的確要差一些。整個晚上，他一言未發，總是面帶笑容的哪兄弟們碰杯喝酒，我能從他的笑容看得出來，他內心的那種幸福是真實的，儘管他經濟情況比其它人差，可他充實，老有所養，小有所長。聽村裡人說，他的三個孩子成績都很好，並且非常聽話。我不由得想起我們在座的有好幾位經常電話我訴說兒子怎麼怎麼不聽話，不知道要怎麼辦才好。

當我們年華老去，青春不再時，經常感慨年輕時的瘋狂。可我們仍然做不到真實。

“你只有經歷不一樣的生活，你才知道自己想要過什麼樣的人生。”今年去深圳富士康做寒假工的時候，腦海裡突然間閃過的一種感悟。

當你意識到你的生命是有限的時候，你就不會虛度光陰，混沌度日；當你意識到你終有一天會一無所有的離開的時候，你就不會畏畏縮縮，怯懦不前。----做你想做的，做你不敢做的。

我是一個感性的人，時常會因為一些身邊的事情感動，有時也會莫名的流淚。

感性的人我覺得多半也是感情細膩的人，他們會比較在乎周圍人的感受，特別能感同身受。而周圍人的一些小事，一句不經意的話就會給他瞬間的感悟。

有相似的經歷就會有相似的感悟，我時常聽周圍的朋友訴說他的心事，有抱怨的，有失落的，有幸福的，有感激的，當他們滿懷感情的訴說自己的夢想，生活，情感的時候，我自己也有很多的感悟。也許別人的訴說就成了你的經歷。

有時瞬間的感悟就成了歷史的經典，就像蘋果砸中了牛頓，一瞬間偉大誕生了。

把愛傳出去

今年春節，我們全家10口人去美麗的海濱城市---廈門過了一個燦爛的年，欣慰的是帶著80多歲的高齡父親、母親，他倆內心的歡喜是由衷的！

且不說廈門的城市是如何的美麗，海景是如何的詩意，海域是如何的遼闊，鼓浪嶼是如何的流連忘返，總之每一次旅行都是一場美麗的際遇，碧海、藍天、白雲、帆船、水滑板和摩托艇，隨處可見的海鮮，潮漲潮落的海水……

最想表達的，最喜歡的就是廈門這座城市的溫暖和愛！

10天的旅行中，有8天時間是在人流如潮的各大景點度過的，因為我們住在海滄區，稍微有點偏，每一次出行如果沒排到滴滴打車時，就只能擠公交車了，記憶中擠過3次，3次都特別感動。

大年初三，我們帶著父親、母親到胡裡山炮臺去遊玩，因為這個景點有歷史的沉澱和痕跡，他們比較喜歡，當我們牽著他們看完各式名樣的炮臺、紅夷火炮清兵操演、迎客儀式等表演後，已是下午5點多鐘，一天時間的遊玩，大家都累了，尤其是2位老人已經非常疲憊，我們準備返程了，開始滴滴打車，但由於人流車流太多太堵，根本沒有滴滴車接單，一遍又一遍的網上約，沒有，換人網約，沒有。後來，我們家凡能操作滴滴打車的人都同時操作，但還是沒有，時間一分鐘一分鐘過去，兩位老人又餓又困又累，怎麼辦，約了45分鐘的滴滴打車，沒成功。無奈之下，只好帶著老人去擠公交車。我兩個哥哥牽著老人的手，擠進人海中，我們在後面跟著老人，儘量給老人挪出一點好過點的空間，但真的太擠了，前推後攘，都朝車門湧去，看著兩位老人太難受，我就高聲大喊，“這裡有兩位80多歲的老人，請大家體諒下，別太擠了！”。話一出口，我的父母親前面開始拉開一條小逢，讓他倆在擁擠中硬上了車，在公交車的中段，坐著位子的兩位年輕人立馬起身，扶著我的老爸老媽坐下了……看著我的老爸老媽疲憊中露出的笑容，我長長地舒了口氣，眼眶也溼潤了，真的好感動，好感動！

在廈門，坐了3次公交車，3次都遇到了給老爸老媽讓座的場景，一次比一次溫暖，一次比一次感受到愛的力量！

廈門之行，給了我很大的感悟，我和我的家人們約定，以後在公交車上，有需要讓座的人，我們都該毫不猶豫地讓座，不管在哪裡，有需要幫助的人，我們一定力所能及地給予幫助，一定要把這份溫暖和愛傳出去……

拍中有世界，小球有禪機

                       一一練太極柔力球的體會

        我練柔力球己八年有餘，至今回想這人與球的緣分，感悟極深。操拍開練已年過六十，老胳膊老腿，實在力不從心。但看那行家裡手，靜若睡蓮，動若游龍的妙姿，那白鶴晾翅，嫦娥探月的曼舞，實在是按捺不住想學的心。於是從拿上拍就再沒捨得扔下它。冬飄雪花，舞拍苦練；夏陽炙曬，練球翻飛。雖然吃盡掉球撿球，胳膊痛手痛，前記後忘的苦頭；費盡看錄相，記筆記，畫圖，配音樂的心思，也總算熬到了套路稔熟在心，揮拍舞球自如，能夠自誤自樂的境地。如今竟是一日不練球總像丟了什麼，三日不操拍就渾身不自在。因此，現在無論到那裡，我都球拍帶在身，只要音樂響便欲揮拍翩翩起舞了。

八年練球感受頗深，練球如做人，此話一點不假。

     練柔力球強身健體健腦，自娛自樂自不必說，其實這小小柔力球可大有學問，蘊藏著的人生大道理精妙之極。柔力球全稱太極柔力球，它剛柔相濟地體現了中國國學文化的深邃，而其動作又深含太極拳的哲理。是一項把太極武術與球類運動結合在一起的絕妙絕美的運動。

       柔力球運動的擺擺翻翻永遠圍著圓在轉，看起來圓柔綿順，實際上用的是借力打力，四兩撥千金的功夫，這與太極拳的功夫如出一轍，它形象告訴了我們遇剛則柔，遇方則圓，柔弱勝剛強的道理，"天下之至柔，馳騁天下之至堅"，如此做人，就會少了很多矛盾，很多煩心。柔力球運動的拋、接、繞、翻動作都要走孤線，這實際也是‘’無過不及，隨曲就伸‘’的太極哲理，他啟示我們遇事要善於轉彎，不要鑽牛角尖，這樣心胸才能開闊，身體自然也就會少鬧毛病。柔力球打的是半空心球，我們人憑心做事講的就是要半實半空，做人要實心實意，對物要虛要空，心實了才能廣結善緣，心空了才能容難容之人之事。柔力球的發力和我們的處事方法一致，要穩要靜，戒急戒躁，練球中要懷抱沉靜享樂之心，球才穩才不易掉。柔力球動作千姿百態，千變萬化，但無論怎樣舞動，都要以球不動為準，飛出去的球都要回到拍中心，做到眼不離球，手不離拍，心在球上，心在拍上，以此鍛鍊人的專注能力，而我們做事不也是要專心致志才能有所作為嗎。練柔力球最能考驗人的意志和定力，三天打魚兩天曬網絕對練不好球，練球也最能體現人的吃苦能力，怕胳膊痛，腰手痛也是不行的，而且練球中常會出現‘’山重水複疑無路，柳暗花明又一村‘’的心路，這才是行家裡手的感悟。練柔力球也是講究境界的，要達到：不急不躁，不險不偏，手臂放鬆，敞開心扉，心賞音樂，功到自然，這樣才能打出一手嫻熟優美，出神入化的好球，這正是：拍中大世界，球上有禪機。動靜一念間，剛柔兼一體。做人如練球，穩健求契機。心靜享自然，生活才美麗。

       我要衷心地感謝這小小的柔力球，在我老年之際，給了我青春與活力，給了我享受生活的樂趣，給了我活到老，學到老的精神，更給了我企盼生命又一春的希冀。

因在異國的女兒們遇到困難，我上個月從國內過來幫忙看孩子，也許是過慣了養尊處優的生活，來了後有時一個人得照顧三個孩子，大的三歲，一個一歲半，小的才一歲，各種吵鬧、爭搶玩具、互相推搡，還要做飯，有時感覺自己要瘋了，又一想到女兒們的處境，總是莫名煩躁和傷感，甚至想盡快回國。但昨天和國內家人影片後，她們的一番話點醒了我，再有什麼不開心，看到這三個可愛的寶貝，應該感到幸福。晩上寶寶們睡了後，我突然開竅了，我想在接下來的兩個月裡，我每天都要開心地過，不發脾氣、不想煩人的事，把寶寶們帶好，讓女兒們也安心。感覺想通了以後自己輕鬆了，接下來的日子將成為我最美好的回憶。

清明回老家踏清，與兒時的幾個玩伴相約喝酒，都已青春不再。席間暢飲高談，可找不回兒時的感覺了，過多的在炫耀，攀比，誰家房子大，誰誰又買了什麼好車。我不知道說什麼，生活真的就這麼物質了嗎？一起光屁股長大，真有這個必要嗎？一起的玩伴中有一個人因為父母身體的原因，一直在家裡種田，經濟的確要差一些。整個晚上，他一言未發，總是面帶笑容的哪兄弟們碰杯喝酒，我能從他的笑容看得出來，他內心的那種幸福是真實的，儘管他經濟情況比其它人差，可他充實，老有所養，小有所長。聽村裡人說，他的三個孩子成績都很好，並且非常聽話。我不由得想起我們在座的有好幾位經常電話我訴說兒子怎麼怎麼不聽話，不知道要怎麼辦才好。

當我們年華老去，青春不再時，經常感慨年輕時的瘋狂。可我們仍然做不到真實。