他們是聰明的孩子，思維活躍，優點首先在我腦海裡浮現。但到了學習和生活，真的讓人有些崩潰，丟三落四、衝動闖禍、不守規矩、、、有很多讓人抓狂的瞬間。

但他們依然是聰明的孩子，有著獨有的創造性、敢於嘗試、有創新精神，精力旺盛，維珍航空創始人就是有ADHD的，美國游泳名將菲爾普斯也是ADHD患者。

ADHD其實是兒童常見的一種疾病，對於不同的孩子，可能所造成的影響也會不同。患有ADHD的兒童，一般注意力都很難集中，沒有耐心去做某件事。但是並不能因此就嫌棄這個孩子，除了必要的藥物治療外，家長的正確引導也是至關重要的。

第一，家長要加倍的關懷孩子，多陪伴孩子去玩耍、去相處，並從中觀察孩子的舉動。可以給孩子簡單有效的口頭指示，比如“可以把那個玩具遞給我嗎？”如果孩子遵從父母親的指示，要針對這件事給出相應的讚美。

第二，積極引導孩子能夠獨立的做事。比如讓孩子自己玩玩具、繪畫等等，教導孩子別人在忙的時候，不要去打擾別人。孩子慢慢自己玩耍，要適當給與鼓勵，一次次鍛鍊孩子自己做事的時間，並適當減少表揚的次數。

第三，孩子不聽從家長的指示時，家長要和善而堅定的與孩子進行溝通。比如孩子在幾秒之內還是不遵從家長的指示，可以讓孩子坐在椅子上，不讓孩子有任意的行動。然後再讓孩子遵從之前的指示。

總之，ADHD的兒童，家長的引導很重要。兒童有ADHD，家長要積極幫助孩子有所改變，如果連家長都放棄了，不去做必要的干預，那對孩子是很不利的。

很多孩子在學習上會被認為是麻煩的製造者，而且特別不招人待見，比如總是動個不停，一刻也不能安靜下來。有時還會被老師認為“笨學生”，因為總是不能很專心的聽課。好像很多孩子或多或少的存在這種問題。其實這些孩子是需要家長的幫助，他們有可能換上了注意力缺陷多動障礙（ADHD）。

科學的解釋是：這種障礙是一種神經性行為發育障礙，常見於全世界大約3%-7%的19歲以下人群。該症狀主要多見於青少年時期，集中表現為注意力不集中、行為多動、記憶力不佳及自身行為控制較差等。

注意力缺陷多動障礙（ADHD）這個詞一直到1980年《精神疾病診斷與統計學手冊》（第3版）問世後才出現。ADHD的特徵之一就是注意力缺陷，但也經常出現過度活躍。也就是經常安靜不下來，更常見於兒童，尤其是男孩子——當然這不是絕對的。

很多家長反映說，孩子在學習上好像都有這種症狀。可是當他們在玩耍或者做自己感興趣的事情時，好像又表現的注意力特別集中，也很專注，到時算不算有注意力缺陷障礙呢？ADHD是由於大腦注意力系統的功能障礙造成的。注意力系統是一個散佈的神經元連結系統，它把控制覺醒、動機、獎勵、執行功能和運動的各個區域連結在一起。其中這個裡面有一個重要的影響因素：動機。患有ADHD的孩子需要被激勵，但就像心理學上講的每一個主題一樣，動機也的確和生物學有關。所以，會發現上課注意力不集中的孩子，玩遊戲卻可以非常專注。顯然他們需要時，他們能夠集中注意力，裡面有動力也有激勵。

腦科學家透過對大腦功能性核磁共振（fMARI）掃描，就會發現獎勵中樞神經在每種情況下的活動有明顯的不同。而且發現獎勵中樞就是一束被稱為“伏核”的多巴胺神經元，它負責向前額葉皮層發出愉快和滿足的訊號，因此提供了注意力所必須的驅動力和動機。其實，注意力系統的這個小故障並不是一種嚴格意義上的缺陷，更多的是指喪失了對注意力的管理或注意力無法集中到指令上。

大腦中的前額葉皮層也是引發ADHD的原因之一。通常，如果孩子無法抑制對無關緊要刺激的興趣和運動衝動時，他們就會思想走神。也就是孩子會情不自禁的關注那些本不該注意的事情。比如上課聽講，總是會注意到桌子上放了什麼東西，旁邊的同學在做什麼等等。大腦的前額葉皮層也是工作記憶的大本營，在獎勵遲遲沒有到達之前，它保持著我們的注意力，同時記住多種問題。一旦這種工作記憶受損，我們就無法進行一個長期目標的任務或工作，比如孩子沒有辦法長時間的堅持完成作業。因為大大腦不能長時間的專注於某個想法，所以更不能執行、思考、處理、安排、計劃或評估結果。

如果孩子有了這種症狀該怎麼辦呢？

訊號是否足以引起我們注意力並不是唯一的問題，資訊傳遞流暢才是。

科學研究表明，多巴胺和去甲腎上腺素是調節注意力系統的主角。多巴胺就像大腦中的傳送液，一旦多巴胺含量不足，就很難集中注意力或者只能在高度興奮狀態下才能完全集中注意力。研究表明，運動可以緩解ADHD，因為運動可以增加神經遞質——多巴胺和去甲腎上腺素的產生。有規律的運動刺激大腦某些區域內產生新的受體，從而提高多巴胺和去甲腎上腺素的基礎水平。

大腦中的基底核負責注意力系統的順利轉化。很多患有ADHD的孩子會服用一種藥物——利他林來治療這種症狀。基底核也是利他林的關鍵目標，而多巴胺和去甲腎上腺素也在該區域內。

因此，改善孩子的注意力問題一定要讓孩子多參加運動，跑步、跆拳道、格鬥等。美國科學家做了一組實驗，他們發現每週參加二次格鬥術訓練後，8-11歲患有ADHD的男孩與參加有氧運動專案的孩子相比而言，行為和表現的評估分數均有提高（與不運動的對照組相比，這兩個運動組都有顯著改善）。參加格鬥訓練的孩子能夠完成更多的作業、並能夠很好的預習功課，成績也有所提高、違紀情況也會減少，並很少離開自己的座位。總之，他們更能專注於某一件事情。因為運動增加了多巴胺和去甲腎上腺素。

感謝邀請！這個問題北京天使兒童醫院兒科主任王東記來回答，期待您的關注

多動症又稱為注意缺陷多動障礙（ADHD），它是兒童期常見的一種心理行為疾病。ADHD全球患病率高達7.2%，在兒童患者中男女比例大約為3：1，男孩患病機率比女孩略高。中國兒童和青少年ADHD總體患病率為6.26%。

學習困難

由於患有ADHD的兒童注意力較差，上課時難以留心聽老師講解；學習時難以集中精神；做功課、考試時容易因粗心大意而犯錯，因而影響學業成績。同時，ADHD學生通常有書寫障礙，這大概是與ADHD兒童腦部的記憶和組織安排能力比較弱有關。

社交問題

患有ADHD兒童的活動量比一般同齡的兒童多，而自控力又比較差，易發脾氣打人。所以，當他們與同伴進行活動的時候，可能會因為多言或衝動等行為，與同伴發生磨擦，甚至有暴力傾向，常與同學打架，導致和同齡人的關係差，自己也感到孤獨。

行為問題

患有ADHD兒童常見的行為問題包括：經常離開座位、騷擾同學或課堂秩序、違反學校規則、撒謊或偷竊等。

對於已經上學的孩子來說，ADHD兒童在學校內常常是讓老師頭疼的那一位，給老師的管理和教學帶來一些困擾。因此，ADHD兒童往往受到批評和請家長的次數也會更多，這些都會促使孩子自卑和焦慮、抑鬱等心理問題的產生。如果家長不管不問，孩子很可能給自己扣上“壞學生”的帽子，從此“破罐子破摔”。

建議家長及時注意孩子的動態，加強與老師的溝通。父母可以找機會向老師普及多動症的知識，爭取老師的理解和支援，讓老師瞭解到孩子的問題是由疾病導致的，而不是TA太頑皮。這樣在課堂上或者在作業問題上，或許老師對孩子的批評和負面評價就會少一些，有利於孩子心理健康的發展。

ADHD兒童因為不恰當的行為，導致家長和老師很容易用負面的眼光來看待他。得到的批評指責多，孩子自尊心、自信心比較低，這導致ADHD的症狀進一步加重。家長要學會捕捉孩子做得好的地方，及時表揚或者獎勵。一定要及時地表揚，因為多動症的孩子通常是剛表揚了就犯錯誤，雖然如此，及時地肯定孩子，還是可以提升他的自信心，這非常重要。