如果想要快速掌握乒乓球的基本技藝，一要保證時間，每天或者每週抽出固定的時間練習；二是要往正確的路上走，最好要有專門教練指導，事半功倍；三要有心，多看多學多動腦，看看教學影片別人怎麼做動作，再看看自己動作的差距，仔細琢磨，及時更改。

打乒乓球的技巧有很多，作為一個打球二十年的球迷來說，我就從最基礎的發球和接發球說起:

一、發球的技巧

1、要有針對性

知己知彼，方能百戰百勝。發球前，應儘可能地瞭解對手的基本情況和特點。

基本情況主要有 ：是直拍還是橫拍；是左手還是右手；是顆粒膠還是反膠，如果是顆粒膠，那是生膠還是長膠、正膠；打法如何，是近臺快攻打法還是防守反擊打法；是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話，最好透過熱身、錄影等，瞭解對手的特長，初步瞭解對方發球技術、擊球、落點規律和球路。

2、最好直接得分

3、做好搶攻準備

總體上來說，發球技術是為搶攻做準備的，用各種方法提高發球的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造了條件。

具體說來，應注意下面幾點：

⑴利用對方的漏洞、弱點，在落點、旋轉、力量、弧線上不斷地變化，從而提高發球的質量，創造搶攻的機會；

⑵研究發球的規律，在發球時，大膽預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的機率；

⑶利用組合發球技術的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、

近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果；

⑷利用旋轉的組合，如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球，把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難於適應，從而控制了比賽的節奏，使進攻頻頻得分。

4、注意拍頭的摩擦

控制好撞擊力和磨擦力的比例，儘量用拍頭位置觸球，適當增加球在球拍上磨擦時的長度、適當延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達到上述效果。

5、發球落點的變化

發球落點變化莫測，常使對方不知所措。但是我們常會看到：在比賽中，包括一些大賽中，有些運動員，從頭到尾，只用一種或二種發球技術。發球落點單調，常使對方較快就適應，而處於被動挨打的境地。因此多準備幾套發球技術，如正手、反手、側身發球技術、上側旋、下側旋、長側旋、短側旋等等，充分發揮發球技術階段主動時機，準備好幾套發球技術搶攻的路線，常會使我們處於不敗之地！

二、接發球的技巧

好的接發球是贏球的開始。接發球判斷的正確與否，直接影響接發球的方式和接發球的成敗。為了判斷髮球的旋轉性質、旋轉強度及來球線路落點，應利用各種資訊進行綜合分析。

1、就對方發球時的站位決定自己接發球的站位。

2、觀察對方發球前的引拍方向。

3、觀察球拍觸球瞬間摩擦球的方向，判斷球的旋轉性質。

4、觀察發球時揮臂的動作幅度和手腕用力大小，判斷球的落點長短和旋轉強弱。

5、根據發球的第一落點判斷來球的長短。

6、根據球在空中的飛行弧線判斷旋轉。

7、根據手感判斷來球的旋轉。

8、記住不同效能球拍的顏色及各自的效能。

總而言之，乒乓球的技巧有很多，還有諸如弧圈球的技巧、擺短的技巧、防守的技巧等等，關鍵還在於自己的勤學苦練，方能笑傲江湖。

作為一個打過18年球的老隊員來給你講解一下：

很多人在打乒乓球的時候把重點放在一些技術和戰術的應用上面，這樣做不是說不對，而是提醒大家技戰術學習應用的同時，不要忽略了打球中一些小技巧的應用。

很多人在打乒乓球的時候把重點放在一些技術和戰術的應用上面，這樣做不是說不對，而是提醒大家技戰術學習應用的同時，不要忽略了打球中一些小技巧的應用。

1、 “照著來球收小臂”

手臂不往回拿，而是儘量迎前往前掃，它自己不能往前了會自己回來，你不用**心，往回拿就沒勁了。

2、 練習基本功球時，一定要有節奏

對方過來的球，回擊時要以基本相同的速度回擊，雙方才能有節奏的練下去，而且不累，這樣才能提高手感。

3、 身體重心儘量要低

這樣打球才穩，反手位廁身時，身體更要低，才能打的準。但注意要活用，當中近臺拉前衝時重心不要壓得太低，否則導致引拍太低，拉球壓不住弧線，易出界。

4、 擊球時必須放鬆

手臂必須放鬆，有用腰轉動打球的感覺。 打球要有擊打（快攻）的感覺，不是摩擦。要主動去擊打球，不要被動的讓球來頂你的球板。腰部要放鬆，不要緊張，否則看起來是直著腰板打球。其實，整個打球過程中，只有擊球的瞬間是緊張的。

5、 用力支點是關鍵

近網球瞬間支點在腕關節，近檯球瞬間支點在肘關節，離檯球瞬間支點在持拍手一側的髖關節！

6、 用力方法是技巧

根據來球和自己的戰術目的，可以採取加力，借力、合力、摩擦、彈擊等不同方法

7、 多體會“打”和“磨”的比例

可能當你前衝不衝時你會以為多向前撞擊球即可彌補速度，這有點飲鴆止渴，其實撞擊球過多易造成弧線不好，失誤多；且因旋轉不強，也使拉出的球前衝不強，特別是在近臺以外。摩擦過多會導致球速慢，力量小。

8、 拉球時要先預判根據旋轉拉球

有很多老球痞認為只要手感好啥球都可一樣拉------當然不是說上下旋的區別，而是同種性質的旋轉可不大考慮強弱。誠然，如果手感好時很多上訴情況都能上臺，但這樣拉過去的球質量顯然要打折，並且大多數業餘球手不可能象那幫老球痞那樣一天到晚的泡在球館裡，要養成“盯球”意識，平常多留心來球旋轉，比賽時就成習慣了。

9、 球拍在發球時鬆些好

靈活，而且有轉動，手腕轉動方向的平面與胳膊的直線垂直，擊球后,要稍微"顛一下"身體,可以很好的放鬆同時回到標準準備動作。為了“顛一下”身體，擊球瞬間腳後跟要抬起來。打球要有4個意識：盯球判斷來球，移動腳步，擊球，還原。

10、 越用力時，揮拍越要下壓

越用力時，揮拍越要下壓越用力時，揮拍越要下壓，而不能上託，越要壓住球，前傾的要比發力小時多點。攻球時手腕要有點弧線，這樣球速要快一些。

平時經常打乒乓球，技戰術學習的同時，這打球小技巧同樣不可忽略，學習鞏固，才能夠爐火純青！

你學會了嗎？朋友？

乒乓球作為國球又是老少咸宜的運動，每個人都能揮兩拍，在打的過程中還是有很多小技巧 給大家分享一下… 1、在面對來球時，減短引拍的時間和距離，增加小臂的揮動速度，使自己的的手腕儘量放鬆。 2、如果對面的球是飄忽不定的弧圈球時，你可以加大腰部轉動的角度與速度，讓自己的球拍與球保持相切。 3、擊球時靠近球檯，去打上升的來球。4、在擊球時減少多餘的動作，加快揮拍動作並且採用“借力”的方法。 5、上旋球 在發球時擊打球的上部 球拍與球保持相切。 6、下旋球 在發球時擊打球的底端 球拍與球保持相切。 7、側旋球 在發球時擊打球的底端 球拍與求保持相切 但是你的球拍需要做一個平行拉回 使你的球產生一個側面旋轉的力。 有很多技巧需要自己去細心領悟，基本功練習是必須的。