所謂“安全期”、“危險期”，是指在月經週期內，屬於卵子遇上精子能成為受精卵而受孕的時間間隔稱之為“危險期”，反之就成為“安全期”了。由於卵子排出後的兩三天內都可能受精，精子排出後可存活三四天都可以進入卵子，因此若以排卵日（一般是月經前14天）為基數，其前4天和後五天都是危險期，其餘就是安全期了。以你說的28號來月經,正常的話14號就是排卵期。那麼，11號～19號做愛都有可能受精懷孕。因此，11～19號稱之為“危險期”；其餘的時間就是“安全期”了。但由於一般人較難掌握排卵的具體日期（其實排卵的當天體溫較平日高、陰道內的黏液粘稠度增加等），所以大部分人都是以月經期來推算“安全期”，月經前7天和月經乾淨後的5天作為“安全期”。若28號來月經，31號乾淨的話，從這個月的21號開始到下個月的5號都是“安全期”。 請注意：上面的分析，是以不會懷孕的時間間隔定義為“安全期”，因此把月經經期都包進去了。但由於月經經期做愛，容易造成感染，建議做愛要避開月經經期。達到完全的安全！如何計算安全期與危險期 對於已婚婦女為了想要有baby也要利用危險期也就是排卵期，才能順利做人成功，這兩種情況都必須要了解自己的月經週期，才能心想事成。 月經週期： 所謂的月經週期就是：此次月經來時的第一天開始算起為週期的第一天，一直到下一次的月經來臨前一天為止，稱之為一個月經週期，一般來說約在26-35天左右。 月經週期主要可分成兩個階段： 第一階段，就是月經來潮的第一天算起到排卵日為止，這段時間大約是12-22天因每個人的體質不同而有差異，以下我以28天的週期為例：月經大約持續3－5天左右，到第7天的時候，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育，當卵子發育成熟後，腦下垂體開始分泌動情激素（estrogen），讓子宮組織進行增厚的動作，一直到週期的第14天開始排卵，第一階段也就結束了。 第二階段則每個人的時間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經來潮時，通常在排卵後的兩週也就是14天就是月經來潮日。這段時間的成熟卵子會從卵巢經由輸卵管，再到子宮裡，到子宮裡的時候，也就是正在排卵的期間，這個期間大約是24-48小時左右，這時的動情激素（estrogen）的濃度會下降而黃體素（progesterone）會上升，目的是使子宮的內膜持續的增厚，以便讓受精卵著床，若在這時，正好有精子進入，就會形成受精卵，懷孕也就是這樣開始的。但如果沒有受精，卵子在子宮內經過1-2天就就會萎縮，然後大約再兩週，增厚子宮內膜就會自然剝落，又開始了下一次的月經，如此一再地迴圈。 看了以上的說明你會發現，在整個月經的週期中，卵子真正有受孕的機會只有1-2天，如果要避孕是不是隻要避開這一兩天呢？ 其實也不是，因為你還要顧慮到精子的問題，精蟲在進入子宮後，大約可以存活72小時，也就是三天，所以為了避免排卵前三天停留在子宮內的精蟲還是有機會與剛排出的卵子結合，所以會將危險期向前挪三天，除此之外都是安全期。 有些人的月經週期相當規律好計算，有些人則偶而會出現幾天的誤差，當然有些人也會因為情緒，壓力、失眠、疾病、運動量等的個別因素而使週期出現改變，如果想要更精準的計算自己的週期，可能要計算約六個月的週期，來取出最長的週期與最短的週期
所謂“安全期”、“危險期”，是指在月經週期內，屬於卵子遇上精子能成為受精卵而受孕的時間間隔稱之為“危險期”，反之就成為“安全期”了。由於卵子排出後的兩三天內都可能受精，精子排出後可存活三四天都可以進入卵子，因此若以排卵日（一般是月經前14天）為基數，其前4天和後五天都是危險期，其餘就是安全期了。以你說的28號來月經,正常的話14號就是排卵期。那麼，11號～19號做愛都有可能受精懷孕。因此，11～19號稱之為“危險期”；其餘的時間就是“安全期”了。但由於一般人較難掌握排卵的具體日期（其實排卵的當天體溫較平日高、陰道內的黏液粘稠度增加等），所以大部分人都是以月經期來推算“安全期”，月經前7天和月經乾淨後的5天作為“安全期”。若28號來月經，31號乾淨的話，從這個月的21號開始到下個月的5號都是“安全期”。 請注意：上面的分析，是以不會懷孕的時間間隔定義為“安全期”，因此把月經經期都包進去了。但由於月經經期做愛，容易造成感染，建議做愛要避開月經經期。達到完全的安全！如何計算安全期與危險期 對於已婚婦女為了想要有baby也要利用危險期也就是排卵期，才能順利做人成功，這兩種情況都必須要了解自己的月經週期，才能心想事成。 月經週期： 所謂的月經週期就是：此次月經來時的第一天開始算起為週期的第一天，一直到下一次的月經來臨前一天為止，稱之為一個月經週期，一般來說約在26-35天左右。 月經週期主要可分成兩個階段： 第一階段，就是月經來潮的第一天算起到排卵日為止，這段時間大約是12-22天因每個人的體質不同而有差異，以下我以28天的週期為例：月經大約持續3－5天左右，到第7天的時候，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育，當卵子發育成熟後，腦下垂體開始分泌動情激素（estrogen），讓子宮組織進行增厚的動作，一直到週期的第14天開始排卵，第一階段也就結束了。 第二階段則每個人的時間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經來潮時，通常在排卵後的兩週也就是14天就是月經來潮日。這段時間的成熟卵子會從卵巢經由輸卵管，再到子宮裡，到子宮裡的時候，也就是正在排卵的期間，這個期間大約是24-48小時左右，這時的動情激素（estrogen）的濃度會下降而黃體素（progesterone）會上升，目的是使子宮的內膜持續的增厚，以便讓受精卵著床，若在這時，正好有精子進入，就會形成受精卵，懷孕也就是這樣開始的。但如果沒有受精，卵子在子宮內經過1-2天就就會萎縮，然後大約再兩週，增厚子宮內膜就會自然剝落，又開始了下一次的月經，如此一再地迴圈。 看了以上的說明你會發現，在整個月經的週期中，卵子真正有受孕的機會只有1-2天，如果要避孕是不是隻要避開這一兩天呢？ 其實也不是，因為你還要顧慮到精子的問題，精蟲在進入子宮後，大約可以存活72小時，也就是三天，所以為了避免排卵前三天停留在子宮內的精蟲還是有機會與剛排出的卵子結合，所以會將危險期向前挪三天，除此之外都是安全期。 有些人的月經週期相當規律好計算，有些人則偶而會出現幾天的誤差，當然有些人也會因為情緒，壓力、失眠、疾病、運動量等的個別因素而使週期出現改變，如果想要更精準的計算自己的週期，可能要計算約六個月的週期，來取出最長的週期與最短的週期