上網查查都比在這裡問得好，實在想不通問這種問題究竟是為了啥，自己動手不行嗎，這難道就是傳說中的那種衣來伸手飯來張口的主吧，神吶，趕緊救救他（她）吧……

謝邀。痰溼生怪病，所以大家都非常畏懼“痰溼”這件事，而且對於痰溼的來源也基本都略知一二。也是，現代飲食作息生活方式的確為痰溼的生成提供了溫床。一說到“痰”，大家會想到從肺治，會覺得那是脾虛，要補脾。這些不是說沒有道理，但是還理解的不夠深入。

其實我們每個人的體質是不一樣的，比如有很多人不愛喝水，一喝水就堵，這樣的人千萬別每天8杯水了，如果喝一口都堵，您再喝那麼多水排不出去，留在身體裡都變成溼氣了，如果到腿上就會變成水腫。這時您再上點兒火，遇上點兒風寒，就會變成痰。為了化痰，您還得吃化痰藥，每天吃藥再灌點兒水，又會產生痰，這樣就把自己變成一個"生痰機"了。

顯然多喝水不是每個人都適合的，要根據自己身體本能來喝，喝完以後就上廁所，這樣的人喝水沒問題，多喝也沒問題。有人喝3瓶水，能撒出4瓶尿來，這樣的人怎麼喝都沒事。而有的人喝3瓶水，就撒出一瓶尿來，另外兩瓶哪去了?在身體裡面成溼氣了，成水腫了，這樣的人一定要少喝水。還有哮喘病的朋友，一哮喘就有好多痰液，又是虛寒體質，這樣的人絕對要少喝水，否則哮喘好不了，除不了根，水也代謝不出去，都變成痰了。

中醫講:百病皆因痰作祟。它的產生和增多又會引發人更多的疾病，所以祛痰，從古至今都是讓醫家和病人頭疼的事情，需要仔細挖掘病根才行。痰是人體水液代謝出現故障的產物，它的產生主要與肺、脾、腎三髒關係密切。中醫認為:腎主水，脾運水,肺布水。三髒配合執行，保證了全身水液迴圈流轉。其中又與脾關係最密切，脾屬土，土能克水，從而可以調控人體水液的代謝，如果人體水液代謝失常，體內就會有痰溼濁生成，所以中醫有"脾為生痰之源"，"脾不留溼不生痰"之說。諸痰怪病，皆屬於脾腎，痰證的治療需要從脾腎入手，而不是見痰治痰。

"脾為生痰之源，肺為貯痰之器，腎為生痰之本"。不是學中醫的人往往會想到從口中吐出的痰。實際上，中醫學中痰的範圍非常廣泛，包括有形之痰和無形之痰。對於有形之痰大家可以自己分辨主要有寒痰、熱痰、溼痰、及燥痰等。無形之痰指的是氣鬱生的痰(脂肪瘤、囊腫、扁平疣)，血滯生的痰(血脂高)"痰蒙心竅"就是指的血痰。看到這，是不是覺得化痰如此重要了呢?

寒痰:痰呈白色，病人怕冷，喜歡喝熱的，舌苔薄白。這種情況多由感受寒邪引起，患者可以多用些陳皮、桔梗等化痰的藥物泡水，同時治療風寒感冒。

熱痰:痰黃黏稠，由熱邪侵肺或先受風寒，發高熱數天後，轉化而來，病人怕熱喜歡喝涼的，舌紅苔黃。此時就要清熱化痰。飲食要清淡，不要吃些容易上火煎炒食物。可以喝一些鮮竹瀝水或梨汁。

溼痰:痰為白色稀水樣，病人有身體沉重，容易累或大便稀等症，舌苔薄白或白膩。這是由於溼邪侵入人體(如居潮溼環境)使肺、脾功能失調，或飲食過於油膩，缺乏運功等導致的運化失調。這時要多吃些健脾的薏米、山藥等食物，同時加強鍛鍊，控制體重。

燥痰:痰黏稠，不易咳出，病人感覺口鼻咽燥，舌苔薄黃，這時要多喝水，可適藥用沙參、麥冬等養陰的藥物代茶飲，同時保持呼吸道溼潤，室內可用加溼器。

中醫講"氣鬱生痰、脾虛生痰"，"治痰先治氣，氣順痰自消"。如氣困重於溼困，應首選補中益氣丸，健旺脾氣(人參、白朮、炙甘草)，升補元氣(黃芪、當歸、升麻、柴胡)，燥化溼邪(陳皮)，如溼困重於氣困，應首選二陳丸，燥溼化痰(半夏、陳皮)，理氣和中(茯苓、甘草、烏梅、生薑)。

腎為生痰之本之說，又如何理解呢?因為脾陽根於腎陽，腎陽充足是脾陽健旺的根本。而脾陽健旺是正氣記憶體的根本，正氣記憶體則是邪不相干的保證。所以健旺脾陽的同時，常要考慮是否存在腎陽不足之象，而適當配入溫補腎陽之品如:附子、肉掛、細辛、淫羊藿、吳茱萸等。

祛痰溼也可選用一些中成藥:脾虛造成，可用啟脾丸、參苓白朮丸、木香順氣丸等健脾祛溼，平日少吃豬肉、肥雞、牛奶、甜食、茶飲、酒類等助溼生痰之物，不過多飲水。在吃完肉食後可服用大山楂丸來避免肉食生痰。溫補腎陽的有金匱腎氣丸、桂附地黃丸。若平日腹脹、大便不爽時吃點加味保和丸，定會有很大改善，但從根源上看，還是要解散肝膽鬱結之氣，阻斷生痰之源。逍遙丸、越鞠丸、小柴胡顆粒等也可參酌應用。當然精神狀態的調整也重要。

還有一種我們肉眼看不見的痰，稱血痰。即血脂高。如果一個人血脂高，心血管就會堵塞，就會患心腦血管疾病，甚至會得心梗。大家要知道這個原理。在這裡我強力推薦一下:平日裡多疏通一下心包經，它對於防治心絞痛療效神奇，心包經就是化痰的，化血脂之痰，是專門預防高血脂的一條經絡。其實我們每個人身上本來就百藥齊全，都在經絡穴位中翹首待選，只看醫者和本人會不會用它了。

您好，作為一個養生少女，想給大家分享一些養生乾貨~

中醫認為，痰溼是體內代謝廢物堆積的表現，與常食“肥甘厚膩”困於脾胃，溼濁排不出去有關。比如，“魚生火，肉生痰。”肉吃多了，尤其是豬肉吃多了，極易生痰。

脾胃受溼的人身重得像沒擰乾的溼衣服，飯後困頓欲睡，他們往往肥胖、血脂偏高。

同時痰溼體質的人不適合大補，直觀的方法看舌苔，舌苔厚的人不適合用阿膠、鹿茸、冬蟲夏草等。 很多中成藥也不能亂吃，吃了根本不能吸收進去，還會加重痰溼。

這個藥可以燥溼化痰，理氣和胃。專門用於痰溼咳嗽痰多，如果你總感覺喉嚨有痰，咳也咳不掉，就可以用這個藥。

我來說說我身邊人的經驗，我老公就是典型的痰溼體質，頭髮面部愛出油，大腹便便，愛吃肉食，不吃吃蔬菜，每天大便都粘馬桶～夏天特別喜歡吹空調，能吹一天空調不出門，這些都導致了他體內生痰溼而無法化解，後來我讓他食療吃五穀粉健脾胃和去溼氣，慢慢調理過來了

你提出的治療痰溼的中藥有哪些，不知是寒痰還是熱痰。我知道的去除寒痰的中藥有半夏，天南星，白芥子，旋復花，白前，桔梗，皂角，白附子等，去除熱痰旳中藥有貝毌，瓜萎，前胡，竹茹，天竺黃，昆布，海藻，青檬石，海浮石，胖大海，木蝴蝶等

現代人普遍運動少，加上肥甘厚味肥膩的飲食過量，如果一個人平常的脾胃虛弱，消化功能差，就很容易在胃腸形成痰溼，這個痰是無形之痰，流串四肢，阻滯經絡很容易造成身體出現的各種症狀，相關的症狀包括胸悶咳痰、水腫、腹脹、肥胖、大便稀溏粘滯、頭暈目眩、乏力等等。

痰溼的積聚，也很容易阻礙體內氣血的執行，影響五臟六腑的功能，所以，透過飲食、藥物以及正確的活活方式，來調理去除痰溼，有重要的養生意義。

在臨床上，有很多的藥物，治療痰溼體質，都是有很明顯的作用，經典的藥方包括二陳丸。其中有半夏，半夏是化痰祛溼降濁很重要的藥，痰濁雍滯於脾胃之間，阻礙脾胃的氣機導致胃氣不降，噁心反胃嘔吐、胸悶咳痰，半夏都有良好的治療作用，配合陳皮化痰和胃理氣，配合茯苓健脾利溼，以杜絕痰溼的根源。

其他的藥物包括枳實、厚朴、佛手、香櫞，雖然不是直接的化痰藥物，但都有和胃去溼的功效，脾胃是痰溼的根源，所以透過理氣健脾和胃去溼的方法，其實都是治療痰溼證候很有效的；正所謂“病痰飲者，當以溫藥和之”，這裡面就包括這些溫燥理氣化痰之藥。

還有的藥物包括桔梗、瓜蔞皮、川貝等，這類更多是以清熱化痰為主，以痰夾有熱為宜，比較寒涼，久用有礙脾胃，適度為宜。