既然您都知道這個痘痘是因為您熬夜引起的，那當然是做到不熬夜啦！痘痘常與壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘、等方面的代謝不良有關

親愛的一定要多注意休息，別再熬夜了，熬夜對人體健康損傷也很大！臉上痘痘不可以擠壓，以免容易造成感染，可以多吃點新鮮的蔬菜水果等，以及用點維A痠軟膏等處理。

如果不想用含激素的化妝品醬糊姐有一個民間小方法不知道適不適合你，曾經醬糊姐有個朋友面板偏黑長期青春痘，每晚用淘過大米的水洗臉，堅持個把月後面板白嫩很多，痘痘也減少了！親愛的可以試試！洗完臉後別忘了用溫和的護膚品保溼

不過這些只是外在輔助，重點親愛的還是要按自律的作息時間，合理的飲食來調整！為了自己美麗的面板，生活裡不良的習慣就戒了吧

熬夜起痘痘，不管是護膚品裡的祛痘產品還是藥膏類祛痘產品，只要是快速見效的，都含有激素類配方，短暫的使用含有激素配方的抑制痘痘，是沒有問題的。但最關鍵還是得調整作息，早點睡覺，不要熬夜，睡好了，痘痘自然會有所好轉。同時可以煎點中藥調理，飲食清淡、忌辛辣、多喝水、多吃水果。如果有便秘現象，可以吃蘆薈膠囊或牛黃解毒片調理1-2個月左右。祛痘期間，可以每天敷補水面膜，很多有痘的面板有炎症，在祛痘的同時需要做好補水。感謝邀請，我是面板管理伊紗。

熬夜起痘無非就是上火。

首先要控制自己不要用手去擠痘，因為這樣容易細菌性感染，細菌感染就麻煩了。

第二就是不要再吃熱氣的東西，喝點涼茶進行調理，如果比較嚴重，最好是找一個專業的中醫師開點涼茶，不要自己自己配涼茶（中醫講究辯證論治，配錯方子適得其反，我就是學中醫的）

第三當火降下來之後，等痘痘成熟（變白），可以擠掉，這樣好的快些！

特別提醒，如果是單純性上火長痘，慢慢等著成熟擠掉就行了，基本不用管，幾天就好了，如果你手賤亂擠的話，神仙也救不了你！

最後提醒一下那些冒充專家的xxx，祛痘類產品要最快效果是新增抗生素而不是加激素（化妝品不允許新增抗生素），不要秀你的下限好不。

嗨，小菇涼，你不是贊膜的主流消費群體，但贊膜卻依然愛你們，因為愛，所以希望你們能用最合適的方式，來使用贊膜。

你們滿臉的膠原蛋白，讓90後以上的姐姐們羨慕妒忌恨，聽貳仙姐姐的話，如果你有足夠的實力，請用靠譜的護膚品，例如蘭蔻，雅詩蘭黛什麼的，因為大牌的安全性不是空穴來風的，如果你沒有這樣的消費能力，請用大寶或者鬱美淨，別鄙視這些土掉渣的護膚品，她們用歷史告訴了你安全性，而你們這個自己生產膠原蛋白都嫌多的年紀，根本不需要花多餘精力去在意面板，除非，你過了25歲。

貳仙姐姐以從你們這個年齡過來的眾姐妹的案例中告訴你們，到了一定的年齡，面板除了正常的老化以外，沒出現其他問題的，都是在年輕的時候不怎麼折騰的，激素臉化學臉大片的斑點都是曾經花錢弄出來的，所以，要尊重自然，尊重科學，尊重生物護膚！

那麼贊膜能為你們解決什麼呢？

痘痘，由於荷爾蒙的分泌，你們長痘痘，難看的痘印，痘坑，發炎，讓你如絲綢般的肌膚傷痕累累，這時候，就用贊膜幫你吧，不需要太多，一瓶魔法藍調就可以解決你的問題，如果你習慣用水類的護膚品，就在加一個贊膜的嫩膚水，就足夠了。當然，我是不算潔顏粉的，因為潔顏粉使用不分年齡，它就是一款高品質的清潔用品，你用不用自行選擇。好吧，從復一遍，贊膜的保溼嫩膚水+魔法藍調精華液，你的整個青春可以過的無憂無慮.......

如果想用面膜，也不要過量，一個星期最多一片，十天一片都行，其實只要你每天多喝水，就可以讓面板很舒服，誰讓我們那麼年輕呢！！

歐麗蘭卡賦活原液+瑪莎妮娜備長炭黑膜

主要透過在面板表層塗抹，小分子玻尿酸滲入，解決面板真皮層缺水問題，對美白保溼、改善膚色暗沉、緩解皺紋、暗瘡、恢復面板彈力有明顯的效果。

熬夜引發的痘痘，建議從以下2方面進行改善：

1、早睡早起不熬夜，明知道是熬夜引發的痘痘，首先就應該調整作息時間，不要熬夜。

2、保持飲食清淡，日常飲食少吃高甜、油膩、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果。

3、做好清潔控油抑菌，可以選擇一些具有控油抑菌的清潔產品來清洗面板，慢慢的痘痘會變小消除。

少熬夜，化妝品少用，注意面部清潔，建議用麟義堂的至金貴婦散，宮廷香薰日用品，由上百種名貴植物的花瓣研製而成，純天然，可以疏通經絡，調補氣血，調理內分泌，化肝鬱暢情懷。願你早日擺脫痘痘的煩惱～

不管男女要說不長痘痘的，我見的很少，除非是特別乾燥的肌膚，不長痘，只要是油性肌膚都愛長痘，但是我告訴大家一個秘密，乾性肌膚雖然不長痘，但是要油性肌膚的衰老的快，她們花在抗衰的護膚品錢要比祛痘的錢花的更多更多，有點扯遠了，今天我們就給大家介紹我和我朋友們用過的10款超級好用的祛痘產品，都是經過實戰考驗的真功夫產品，都非常有效好用，不說虛的，實戰大於理論。

2 宣致蝸牛精華液 祛痘去印：★★★★★這款來自中國河南黃河故道的天然蝸牛原液精華，黃河故道天然的溫度和溼度，是全球天然蝸牛原液的主產地，為南韓伊思和法國、美國等大牌做了十幾年的原料。天然蝸牛原液修護受損肌膚、祛痘去印，收縮毛孔效果特別好，被稱為護膚黃金液。這款蝸牛原液真的不僅祛痘效果好，更重要的是修復功能，修復痘印和痘痕真的不留痕跡，我幾個朋友的大痘痕都是它搞定的，超好用的經典國貨。

4 奧爾濱健康水祛痘去印：★★★★★雖然含有酒精但是功效特別全面，能夠抵抗各種肌膚問題。健康水的成分溫和，是以大量漢方植物作為原料，可以讓營養精粹滲透到肌底之中，改善紊亂的新陳代謝，讓痘痘和閉口等肌膚問題消失。

10 修麗可維生素CE複合修護精華液祛痘去印：★★★★維生素c和e淡化痘印效果還是不錯的，但是比較慢，要長期堅持，但是好在很溫和，修麗可維生素ce複合修護精華液,價格有點小貴，綜合來說就是含有很多維生素的精華液。

有人最愛分析成分，說這個成分好這個成分有效，我個人是一個看實際效果的，也看成分，但是更多的是關注效果，就是實用派主義，說的天花亂墜不如有效果，上面10款都是我們實際用過的真正有用的祛痘產品，祛痘祛痘印效果真的很不錯。

熬夜如何做到面板還又滑又嫩，熬夜黨如何逆襲牛奶肌？

DMcell防曬霜

想白臉臉先防曬，不防曬啥都不行，這款南韓小眾牌子的防曬乳液質地，吸收快，不油不膩剛剛好，保溼效果也不錯，提亮效果肉眼可見，總之，防曬的優點佔了個遍。

安美孕面膜

這款面膜敷上敲級溫和，上臉清清爽爽的，袋子裡的精華挺多，餘外的抹在脖子上綽綽有餘，熬夜導致臉上有紅血絲，痘痘的，都可以用它，不僅修復面板還保溼清潤，使用效果妥妥的。

雅斯汀膠原蛋白菁華

這款精華收縮毛孔的效果不錯，每天早晚塗兩次，上臉灰常輕薄，好吸收，除了能吸收大毛孔外還能減少面板出油，調節油脂分泌，用久了面板真的會細膩hin多。

韓號oumuamua

熬夜痘，紅腫痘的都灰常有效，尤其是那種紅的凸起來的痘痘，薄薄抹一層，基本上一週左右可以消掉。不用避光，早晚都能用，重點是hin溫和，用完不會發紅，過敏肌膚也能用。

elta氨基酸洗面奶

超喜歡它自動發泡的點，把它均勻抹在臉上，洗面奶會自動起泡，裡面的氨基酸會軟化妝容並且去除油脂。洗完臉不會緊繃，也不會假滑，不過角質層太薄的女孩子就不要用了。

佳芙妮卸妝水

這款卸妝水溫和不含酒精，對痘痘肌和敏感肌比較友好，卸的乾淨同時又不會過度清潔面板，也不會像其他卸妝水那樣辣眼睛刺激面板。可以輕鬆的卸掉濃濃的眼妝唇妝。