主要是補氣血。用去班霜，清熱解毒，吃紅棗蓮子湯養血䃼腎，健冐。蓮子補陰䃼陽。保持良好心情，夫妻倆恩愛。行了

對於臉上長斑這件事，很多人都有不同的認知，也給很多斑點帶上了很多不同的名稱，還藉此來彰顯個人的專業性。其實斑點說到底就是黑色素沉澱導致的，至於黃褐斑又被叫肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑之類的稱呼，大多是由於斑的形狀，斑的出現時間段來定義的。出現黃褐斑的前提也是黑色素大量分泌無法被及時代寫處角質層導致。

針對已經形成的黃褐斑，那就要選擇一些美白淡斑效果好的成分來解決了，這裡的解決不是去掉斑點，而是淡化斑點，因為沒有什麼護膚品可以完全把斑點去除掉的，只能淡化沉澱的色素，防止新的斑點生成而已。但是如果你用的產品美白成分新增量不夠，或者是美白成分不是很有效，那可能對於你來說只是提亮膚色而已，沒有其它效果了。

那美白成分其實是有很多種的，比較常見有vc及vc衍生物、熊果苷、煙醯胺、果酸等等，每種成分都有它一定的功效型，當然現在還有一些美白產品是結合egf的，這樣效果會更明顯，因為可以促進細胞新陳代謝，將黑色素代謝出角質層。所以在產品的選擇上可以根據自身斑點的實際情況選擇更適合有效的成分型別。一般有效淡斑的美白產品在使用3個月時間之後就可以看到明顯的淡斑效果，如果看不到效果就可以果斷換了，沒必要執著於一款產品。但也不要用了一個月就說沒有效果，這是不科學的。

黃褐斑最好的治療方法有這個：

　　臉上長了斑點會讓我們的肌膚看起來比較暗淡無光澤，並且由於多種原因和不可控的因素，有很多的女性朋友臉上都會出現長斑的情況。所以我們在發現自己的肌膚上有少量斑點出現的時候，需要及時的採取有效措施來緩解和治療臉上的斑點。

　　平時生活中我們都知道女性要常吃些帶有膠原蛋白的食物來保養我們的肌膚，但是大部分含有膠原蛋白的食物都是偏油膩的，而且熱量也很大，如豬蹄，豬皮這些食物吃起來非常的膩，少吃還好，多吃還會長胖，所以想要補充膠原蛋白還可以透過外部保養肌膚，塗抹“它”—雪知白祛斑組合，它採用純天然植物草本精華，每天早晚各塗抹一次可深層保溼補水，促進肌膚細胞的再生，激發細胞活性，消除黑色素，慢慢就可看到臉上的斑點慢淡化沒有了，肌膚嫩的也可掐出水來。

　　除了外部護膚外，合理的飲食習慣在我們治療斑點和保養肌膚上起到事半功倍的效果：

　　1. 早起一杯純黃豆豆漿，很多上班族的女性朋友們早上不習慣吃早餐，其實對我們的胃部器官和身體是有很大傷害的，所以每天早上喝杯豆漿當做早餐，黃豆中富含異黃酮成分可消減體內的黑色素，調節內分泌從而淡斑嫩膚。

　　2. 下午時吃一個蘋果，俗話說，每天一個蘋果可遠離醫生，蘋果中富含果酸特別適合上班族來吃，久坐導致的便秘，它可促進腸胃蠕動，及時清理和排出有廢物質和毒素，多種維生素可瓦解黑色素，美白淡斑。

　　3. 每天吃點粗糧，它含有大量的膳食纖維可及時補充身體所需的營養，促進機體的新陳代謝，防止血液中殘留黑色素和垃圾，預防斑點再生。

　　建議長斑的小姐姐們不要由於心急祛斑使用不適合自己的方法，還需透過內服一些食物加上外部合理護膚，堅持一段時間，肌膚的膠原蛋白就滿滿的~

黃褐斑最好的治療方法是什麼？

黃褐斑的發生是很多女性比較害怕的，女性隨著年齡增長會讓自己的面板功能下降，也就更容易出現黃褐斑，特別是在進入40歲以後。那麼，有哪些醫美方式可以治療或淡化黃褐斑呢？

化學剝脫

30-50%果酸：通常搭配氫醌使用增強效果。

鐳射治療

臨床上常用於治療黃褐斑的鐳射有Q開關鐳射Nd:YAG、Q開關翠綠寶石/紅寶石鐳射、Er:YAG鐳射等，它透過“選擇性光熱作用”原理，可以為黑色素、氧合血紅蛋白所吸收繼而擊碎黑色素，閉合血管，從而達到淡斑效果。

但要注意它們治療可能會有反黑的過程，而且操作不當會有加重的風險，所以請在正規專業、有經驗的面板科醫生操作下進行治療。

強脈衝光

由於強脈衝光產生的是寬光譜光源，對多種面板組織均有作用，故被廣泛地應用於各種光老化和光損傷相關面板病的治療：如一些色素性面板病：雀斑、黃褐斑、日光性黑子等；如血管性面板病：毛細血管擴張症、酒渣鼻，還有針對毛孔粗大、面板細紋，甚至炎症後的紅印等都是強脈衝光的適應症。

微針

根據之前黃褐斑的現狀調查來看，乾性面板是黃褐斑的“重災區”，而面板水份充足色素就會代謝比較快，所以補水保溼是非常有必要的。微針治療可以開啟面板吸收通道，可以有效吸收祛除黑色素的藥物，同時結合面板的修復能力，可以修復面板屏障，因而它不止是可以治療痤瘡凹痕，對黃褐斑也有非常不錯的治療效果。

總的來說，女性如果出現黃褐斑不要讓自己過於緊張，要先了解自己出現黃褐斑的原因以及黃褐斑的型別，只有瞭解清楚才能夠採取正確的方式，並且在治療期間進行預防，

臉上你有黃褐斑怎麼祛除，祛除色斑的方法

隨著工作和生活的不斷變化，越來越多的人會因為各種生活問題，導致的面部黃褐斑下面就帶你來詳細的瞭解一下，如果發現臉部出現黃褐斑，怎麼辦最合適呢？其實方法並沒有大家想的那麼難，下面就帶你們詳細的瞭解一下吧。

1、黃褐斑到底怎麼祛除——在臉上塗抹它

臉上出現黃褐斑，其實祛除方法也並不是沒有那麼困難，要想擺脫色斑的話，通常我們還需要保持愉快的心情，養成良好的護膚習慣，雪知白含光果甘草、甘油、馬齒莧提取物，外部塗抹的方式，精準定位面板基底層（皮下100微米）的黑色素，極速消散黑色素集結點，黑色素微化後，草本成份進一步促進肌膚代謝，排出黑色素，實現斑點迅速淡化、補充肌膚美白所需成份，令肌膚白淨光澤。滲透細胞內，淡化斑點、斑紋、美白肌膚，恢復肌膚淨白亮彩，不復發！

2、黃褐斑怎麼祛除——保持樂觀情緒

那些有黃褐斑的女性，有必要保持快樂的精神，沒事的時候多多運動，這對防止體內多餘的垃圾排洩，對淡化面部色斑非常明顯，對調節內分泌功能障礙明顯。

3、黃褐斑怎麼祛除——多吃清淡食物

有黃褐斑的朋友一定要特別注意，平時多吃清淡食物和新鮮蔬果，少吃油膩的食物，不要喝太多的茶、咖啡等。

4、黃褐斑怎麼祛除——慎用化妝品

有黃褐斑的朋友需要特別注意就是在選用化妝品的時候，慎重選擇，一定要避開那些含有大量激素、鉛類的化妝品，這類化妝品會有較大機率導致面部面板出現的問題，對人的影響還是非常嚴重的。

5、黃褐斑怎麼祛除——保證睡眠時間

保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足，會加重黑色素的沉澱，易產生黃褐斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。

透過對文中的介紹關於怎麼祛除黃褐斑的方法，你是不是已經有了詳細的瞭解了，同時也希望那些有色斑的朋友能夠早些祛除黃褐斑，恢復嫩白肌膚。

黃褐斑最好的治療方式就是口服、外用和鐳射治療齊頭並進。目前，市面上流傳的去除黃褐斑方法有很多。

無論是透過補充維生素c、維生素e的方式淡化色斑，還是透過塗抹藥膏、果酸等軟化色斑，都只能起到暫時的效果。如果身體內部存在問題，肝臟排毒能力、造血能力受到影響，黃褐斑很快就會復發。

部分患者會嘗試鐳射等方式祛除黃褐斑，找專業的醫生治療很關鍵，調節能量和深度，對黃褐斑的治療相當有幫助。因此，擁有一個健康的身體，才是治療黃褐斑最好的方式。