一、生活作息

不熬夜、少吃油膩辛辣食物，日常飲食要均衡，不要挑食，除非工作需要，儘量少對電腦，用完電腦後記得洗臉，有助於洗去在臉上的粉塵顆粒。

二、臉部清潔

每天的卸妝、清潔工作不可缺少，早晚都需要洗臉，早上洗臉取出夜間分泌的油脂，晚上洗臉除去白天面板附著的塵埃和肌膚分泌的油脂，選擇一款合適自己的潔面產品對避免毛孔堵塞、收縮毛孔有很大幫助。

三、去除角質

肌膚的新陳代謝會讓老化的角質在臉部積聚，積聚越多，肌膚會變得粗糙、暗沉、毛孔變大等等肌膚問題，所以定期去角質尤為重要。

四、用收斂水

收斂水，顧名思義是有收斂功能的化妝水，使用收斂水可以調節肌膚水分和油分，收斂面板，對改善毛孔粗大有很大作用。

五、補水保溼

面板乾燥是造成毛孔粗大的原因，日常補水保溼可以防止面板乾燥，改善毛孔粗大的情況。

除此之外，保持心情愉悅，不抽菸不喝酒可以減少肌膚的負擔。

個人的面板成都不一樣，保養起來肯定過程也不一樣，我一般都是蒸蒸桑拿經常洗澡緩解面板，然後用潤膚乳塗抹面板時間久了自然有改善

毛孔粗大堵塞，一般都是因為平時卸妝不到位、自身油脂分泌、空氣中小顆粒汙染嚴重、手機電腦等多種輻射造成面板新陳代謝慢。

這些都會造成毛孔堵塞，面板暗黃、長斑、長痘、面板老化。

我毛孔比較大，面板暗黃，朋友推薦用了一款祛黑頭粉刺面膜，用了不到兩個月，面板有明顯變化，毛孔也變小了！

1、做水光針和點陣鐳射改善毛孔最直接最快價格也貴些，一般醫美和整形醫院有。

2、平常注意清潔，護膚工作做足。

去除老化角質

肌膚每天都在進行新陳代謝，代謝出來的角質如果不及時清除掉，就會使得毛孔粗糙。所以每星期做一次的角質去除，面板會變的光滑，毛孔也能更通暢的呼吸了。

爽膚水

清潔好臉部後，爽膚水是不可或缺的，能給肌膚補充水分，還具有收縮毛孔的作用。取適量爽膚水於掌心，再輕柔的拍上。用之前放入冰箱中冷藏20分鐘，收縮效果會更佳哦！

充足睡眠

保證充足的睡眠也是改善粗糙肌膚的關鍵哦！很多經常熬夜的MM肌膚肯定又粗糙又暗黃吧，因為肌膚沒有把握住睡眠的黃金時期進行修復，所以每天八小時的睡眠對養成好的面板有著非常大的作用。

香蕉蜂蜜面膜

香蕉能改善肌膚粗糙，使肌膚細嫩光滑。將香蕉搗碎混合蜂蜜一同調和成泥狀，清潔好肌膚，將香蕉泥敷上，20分鐘後用清水洗淨即可，每週2次，堅持一段時間，面板會變的水嫩順滑。

雞蛋清

雞蛋清能收縮肌膚毛孔，緊緻肌膚。將新鮮的雞蛋濾取雞蛋清，然後混合少量珍珠粉一同調和成糊狀，清潔臉部後，均勻的塗抹上，20分鐘後用清水洗淨即可。然後你會發現面板觸感特別的好，毛孔也不見了。

面板粗糙毛孔大反映出的問題不是一朝一夕可以改變的，要改變，就要做好打持久戰的準備。

1、改善飲食。多吃新鮮瓜果蔬菜，蘋果、梨、橘子等方便身體吸收養分，加快新陳代謝。多吃花椰菜、玉米等富含維生素，膠原蛋白的食物來預防面板過快的衰老。

2、補充水分。簡言之，就是多喝水。及時的補充水分可以保持面板的細膩和光澤。當身體缺水時，面板就會變得粗糙暗沉、毛孔也會增大。

3、保證睡眠。古語說得好，男靠吃，女靠睡，充足的睡眠對女性來說是最好的補品。面板能在睡眠中進行自我修復，幫助維持面板的新陳代謝。代謝好了，面板自己也就好了。

一、注意肌膚清潔

一定要把臉部清潔乾淨，其實毛孔之所以變大，最主要原因是因為肌膚清潔不到位而引起的。特別是化妝的話，清潔不到位，化妝品中的殘留物會滲透到肌膚底層，從而出現毛孔粗大的問題。

二、做好防曬

夏天的時候紫外線十分強烈，很容易導致面板暗黃、讓面板產生大量黑色素，造成肌膚暗沉毛孔粗大，所以一定要做好防曬工作。

三、定期去角質

因為外界過多的灰塵和油脂會堵塞毛孔，使毛孔擴張得更大，導致面板水油不平衡，所以最好進行一週一次去角質工作，可以清理毛孔中的髒東西。

四、選擇收縮毛孔的產品

如果你的肌膚表面缺水，角質層就會變得乾燥、粗糙，毛孔就變得更加明顯了，可以選擇一些專門針對毛孔粗大的產品去拯救。

面板粗糙解決方法：第一步，要從清潔工作做起，清透不堵塞的毛孔才能讓水份與營養源源不斷的到達面板深層，選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產品尤其重要，一定要用純植物，無香料的。第二步，面板清潔乾淨，就要給她補充足量的水份和營養，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，乾性面板容易起皮，出現小皺紋，油性面板就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺面板不吸收了才可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。第三步，給水份加蓋，鎖住水份和營養，如果不做這一步，補足的水份和營養很快會蒸發流失，前期工作就白做了，油性面板用保溼乳，乾性面板用保溼霜，這樣做幾天就會看到面板變得水嫩嫩的，彈性十足。毛孔變大解決方法：1、認真做好每日的卸妝和清潔工作，定期祛除面部角質。清潔時，可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心，不需和水，點在面上，輕輕推至全臉；再用洗面奶清洗一次，這樣能排除油脂及汙垢，連毛孔深處都得以乾淨清爽，達到徹底潔淨的效果。你可以每週做一到兩次具有深層清潔和緊膚效果的面膜敷面，一方面可以吸收多餘油脂，另一方面還可收斂毛孔。不過，一定要注意面膜的使用頻率及使用方法。2、檸檬汁洗臉——油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和麵皰的產生(但注意不可太濃，更不能將檸檬汁直接塗抹在臉上)。3、緊急冰敷——用化妝棉蘸溼冰過的化妝水，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。

還可以去正規美容機構做去毛孔粗大的專案，有氧嫩膚等，都是可以改善的。

面膜 清潔面膜 平時清潔要乾淨 用泥漿吸附類面膜

精華有水楊酸一類的

鐳射 光子嫩膚 白瓷娃娃

毛孔粗大要注意幾點：1.定時清理面板雜質，加強肌膚的補水。2.選擇合適的護膚品，避免刺激性的護膚品，可以優選考慮天然溫和的護膚品。3.在化妝之後，儘可能減少長時間帶妝，並且在卸妝的時候，要注意清洗乾淨。4.注意合適的飲食和睡眠，睡眠不足，也會導致毛孔粗大。5.加強運動，讓肌膚定時排毒出汗，是保持肌膚年輕的一大秘訣。

除了以上五大點，分享推薦一款面膜，真燕窩面膜，您可以先了解一下燕十娘品牌，以馬來西亞原產地燕窩為主，自有配方，結合燕窩肽專利技術和蠶絲膜布研究專利技術，讓肌膚吃到真燕窩，有效地解決熬夜長斑、曬後修護、收縮毛孔、促進膠原蛋白生長等肌膚問題。