我們一天需要洗兩次臉哦，早上一次和晚上一次。

當然我們要選不含皂基，儘量不含香料的洗面奶。皂基對面板傷害特別大！

洗臉最好用溫水，洗的時候不需要用力揉搓，因為這樣面板會鬆弛得更加快哦。

潔面是護膚的第一步，選對正確的潔面才有資格談後續的保養哦~

晨潔對於角質層非常薄、肌膚非常敏感的一類人來說盡量不要天天使用洗面奶，必要的時候也要選擇不含皂基的洗面奶。

對於其他肌膚型別的人來說晨潔也不要選擇清潔較強的潔面。

對於每天洗臉太多次會不會毀面板這個問題，答案是會傷面板的。 因為經常洗臉會將面部油脂帶走，而面部是需要一定的油脂保護的，就會分泌更多的油脂，易導致肌膚水油不平衡，嚴重會毛孔粗大，從而引發其他的肌膚問題。

所以特愛乾淨的姑娘們，洗臉的次數適當即可~

推薦一些比較溫和的洗面奶：

溫和也不缺乏清潔力度，芳珂產品一直都不缺乏口碑，主打無新增，孕婦敏感肌都可以使用，產品的保質期都是非常短的，使用前要注意一下。

膏狀質地，拉絲狀，淡淡的香味，用量非常省，每次只要米粒狀大小就足夠，泡沫非常豐盈，洗完非常舒服保溼力度非常強悍，除了貴沒有任何毛病。

膏體狀，淡淡的西柚香味，泡沫非常豐盈，洗完非常乾淨，適合夏天使用，油皮的可以試試。

啫喱狀質地，有淡淡的香草味，氣泡時最好配上起泡網使用，泡沫非常綿密細膩，上臉的感覺也非常贊。

貴婦系氨基酸潔面，含有玫瑰精華，喜歡sk2這個品牌的親可以試試。

這個品牌可以說是完全靠口碑起家的，這款潔面非常溫和，但是出彩的地方是清潔力非常贊，將溫和與清潔力並駕發展，使用後肌膚也不會幹，無素色香精。

採用弱酸性氨基酸作為表面活性劑，PH值與人體肌膚相近，非常溫和，最近一段時間這款潔面還是挺火的，當然與它的好用程度分不開。另外這款潔面適合敏感肌使用。

這是一款推到爛的氨基酸潔面，好用自然不用多說了，就價格來說在氨基酸潔面中也是非常實惠的，溫和，適合敏感肌人群使用。

關於洗臉的次數，不是越多就越好，因為面板表面有一層脂肪膜，它可以起到面板免受外來刺激，抑菌等的作用，如果洗臉太多，這層脂肪膜就會被不斷洗去，那麼面板本身的防禦能力就會減弱，時間長了就會讓面板失去彈性和光澤，就很容易出現皺紋。

洗臉的次數不宜過多，一般來說每天早晚各一次就可以了，如果是夏天、或者面板出油過多，可以稍微多1、2次。

洗臉的時候，無論用什麼樣的潔面乳，每次用量都不要太多，在使用的時候，也要先把潔面乳在手心充分打出泡沫再上臉，如果不打出泡沫的話，是達不到清潔目的，這樣還會導致殘留物在毛孔中。

這裡，有必要強調一下洗臉的水溫，最好是流動的溫水進行洗臉，不能過熱，也不能過冷，溫水可以溶解皮脂，鬆弛面板，開放毛孔，有利於代謝物的排出。

洗臉用的毛巾，最好是柔軟，要定期進行清洗除菌，如果毛巾不能很好的處理，可以選擇一次性的棉柔巾。

洗臉太多會毀面板嗎? 大家每天洗幾次臉呢?洗臉的時候會用上潔面產品嗎？不知大家的答案是什麼，今天喵喵就來告訴你關於潔面的問題。

早上要用洗面奶嗎?

答案是可用可不用的，主要視情況而定。如果寶寶的面板偏幹，那麼早晨起床面部就沒有什麼油膩感，也就無須用洗面奶啦~用溫水或冷水沖洗面部就OK!值得注意的是面板偏乾的人，如果在乾燥的情況下還用清潔力極強的洗面奶的話，那麼面板會越來越乾的噢。

如果你的膚質是屬於偏油的，睡醒起床之後會感覺油油的，那就很需要用洗面奶了哦！最好用溫和的氨基酸潔面，因為氨基酸潔面既有清潔力又溫和，不會傷害到面板！

洗臉太多會毀面板嗎？

答案是當然會!正常來說，早晚潔面各一次就足夠的了，算是恰到好處吧。千萬千萬不要洗臉多次過於頻繁哦~因為會傷害面板屏障讓面板產生記憶反而油的更快，就像我們洗頭洗的越勤油得越快一樣！

說了這麼多潔面小知識，大家學會了麼?不要再對我們的臉過分清潔和溺愛了哦~無論什麼事情，適度適合適當才是最好的呦～願大家都有一個乾乾淨淨的好肌膚！

關於你提出的問題，我一項項來回答。首先是早上是否要用洗面奶來洗臉。這個問題，不同的人可能會給出不同的回答，畢竟每個人膚質狀況也不一樣，我還真就見過什麼護膚品也不用但面板也沒啥毛病也挺好的人，但這種畢竟是少數。

就我個人而言，我早上是需要用洗面奶來洗臉的。不知道你有沒有這樣的經歷，在睡覺之後，無論你有沒有用護膚品，早上醒來臉上多少都會有點油光。這種情況下，還是用洗面奶來洗一下，才能把面板表面的浮油給洗乾淨，如果單純是清水洗掉話，油份還是會在臉上。

不過，早上用洗面奶，不需要用那種清潔力度特別強的，可以用溫和的晨間潔面或者氨基酸潔面，給你推薦兩個我用過感覺挺溫和的。

Homeo Beau氨基酸洗面奶。

氨基酸洗面奶最大的特點就是溫和，敏感肌使用也毫無壓力，不會導致面板緊繃或者過敏。這款潔面是那種洗的乾淨還溫和的，味道是清爽的橙子味，總覺得水果的味道融入到護膚品裡，聞起來心情都會好好。

它這一支是100g，能用挺久的，因為一次就用一點就可以了。不過氨基酸的潔面泡沫不多，如果喜歡豐富泡沫感可以搭配起泡網來使用。

雅詩蘭黛紅石榴潔面。

我感覺這個潔面適合早上用更勝過晚上，因為它的清潔力度不是特別強，但溫和是真的，最主要是會給面板去黃、提亮。

它的泡沫幾乎沒有，如果要泡沫也得搭配起泡網，不是特別豐富。

第二個問題，其實我在開頭已經回答過你了，洗臉次數過多肯定會傷面板的，基本一天早晚共洗臉兩次就可以了。

第三個問題，怎麼洗臉最好？ 這要看你自己的膚質，先根據膚質這個大範疇來選擇。比如，你是乾性面板，就應該選擇溫和、保溼效果好的潔面，如果你是油皮，就應該選擇去油效果好的潔面。如果你是敏感肌膚，就需要選擇溫和或氨基酸類的潔面。這樣可以在眾多產品中縮小範圍。

此外，季節對於此也會有影響。像秋冬比較乾燥的季節，面板也會相應缺水，這個季節可以選用保溼力度好點的潔面產品，如果是夏季，可以選擇清潔力度高，清爽一些的潔面。

再比如，你有美白這方面的訴求，也可以選擇具有美白效果的潔面（不過個人感覺，靠潔面來美白，效果幾乎等於0，但也不能說一點沒有）。要知道，我們的面部是會堆積老廢的角質，如果不使用專門的去角質產品，也可以選擇有此功效的潔面產品。

例如Obagi的酵素VC潔面，其中的酵素成分可以去除面板表面多餘的老廢角質，同時裡面的VC成分會提亮膚色。

它是一顆顆的獨立包裝，使用的時候一次一顆，最大程度的對成分進行保鮮，攜帶起來也很方便。

當然，這種潔顏粉的清潔力度很強，建議是晚上卸妝後使用，而且不要使用的太頻繁，一週一到兩次就可以。

如果你的毛孔比較粗大，有黑頭的困擾，建議你選擇對此有改善的潔面產品，例如下面這個石澤研究所的毛穴撫子草莓潔面，它主打就是清潔毛孔去除黑頭。

這款潔面的膏體是粉色的，開啟蓋子就能聞到草莓味，泡沫很豐富，清潔的力度也比較高。