防曬+避免過度清潔+使用含有修復肌膚屏障功能成分的產品+補水保溼

雅漾橙色小金剛

資生堂藍色小胖丁

怡斯汀網紅防曬霜

芙麗芳絲潔面乳

大寶洗面奶

薇諾娜舒敏保溼潔面乳

雅漾特護霜

薇諾娜舒敏保溼特護霜

玉澤乳霜

科顏氏高保溼霜

玉蘭油大紅瓶子

珂潤乳霜

首先做好清潔最關鍵，補水保溼，修復基底層細胞，推陳出新才能更好的修復角質。最後一項是四季包括在家有燈光的地方一定做好防曬，這樣保養的面板才是王道，面板才會白皙透亮漂亮，保證你比現在年輕5-10歲！！！

屏障受損之後的修復最重要的就是不要再折騰了！不作就不會死！！！

很多的屏障受損都是自己折騰出來的，屏障受損，要麼就是盲目使用了一些成分不好的護膚品猛藥，要麼就是使用了三無成分不好的護膚品，要麼就是過度清潔了……

所以，想要修復角質層，修復肌膚屏障，最重要的就是停止一切的折騰，開始精簡護膚，不要過度清潔！每天早上溫水洗臉，每天晚上溫和的洗面奶洗臉！

第一：洗面奶選擇溫和無皂基不刺激面板的氨基酸潔面

學生黨可以選擇旁氏米粹洗面奶

預算一百多元的可以選擇芙麗芳絲氨基酸潔面

第二：不要再化妝了！停止每天精華水乳塗一大堆，選擇封閉性比較好的可以抗炎的面霜就可以了，最簡單的選擇就是甘油或者啟初嬰兒面霜，讓面板自己修復，面板代謝時間是28天，所以，最少堅持28天！不要半途而廢！

油皮選擇啟初水乳面霜

幹皮選擇啟初倍潤面霜

第三：做好防曬，最好什麼都不塗抹，用硬防曬！戴帽子、戴太陽鏡、戴防曬口罩，全面武裝來防曬，實在不行必須要塗防曬也要選擇物理防曬！

不知道哪款是物理防曬的可以直接選擇雅漾物理防曬霜

剩下的都交給時間，管住手，不要每天摸臉，管住自己，不要每天照鏡子，等待28天讓面板自己代謝，自己修復，修復好以後一定要注意好作息規律，戒掉糖還有奶製品，最好可以規律的運動，不要隨便使用護膚品來往臉上糊……

角質層位於面板最外層及表皮層，一般是15－30層，低於15層面板就會出現敏感過敏，紅血絲等問題。健康的角質細胞一般是28天代謝，那麼如何修復受損的角質層？

首先選用護膚品要慎重，可以選用無色素，無香精，無防腐劑的純植物護膚品，不會再次刺激傷害到面板。

每天洗臉早晚各一次就好，早上不建議用潔面乳，面板經過一晚上修復，剛好形成的薄膜，有利於角質層的修復，晚上可以用氨基酸性的潔面乳。

角質層薄的面板，鎖水能力會很差，護膚品的吸收也有限，需要從內到外的修復肌膚屏障。《美麗俏佳人》節目推出過一款舒緩修復霜，主要針對過敏敏感肌和角質層薄的面板使用。這款產品主要成份是荊芥提取精華，紫花地丁，秦椒，艾葉等名貴重要提取精華，可以啟用受損細胞再生，增厚角質層，護膚健康肌膚。

修復好角質層薄的問題，也就是有了健康的肌膚屏障，面板自然會容光煥發，精神飽滿。

面板屏障的作用和組成想必是不用再說了，修復面板屏障，最主要是溫和潔面，人不作死。

刷酸什麼的不要去搞了，刺激性成分也先放一邊了。

成分儘量溫和使用含有神經醯胺、角鯊烷等修復面板屏障成分的護膚產品。

不過度的潔面對於面板屏障受損來說很重要，其實對於任何人來說都很重要。

過度潔面有幾下幾點：

1、過度用皂基

大油田適度使用皂基是蠻好的，但是其他膚質就不太適合了。

2、卸妝之後用潔面

卸妝本身就是清潔產品，是沒有必要在用潔面的，再用潔面只會加劇你的面板屏障受損程度。特別是卸妝油，所以有必要選擇一款卸妝之後油膜感不重的卸妝產品，或者實在是強迫症，卸妝之後選擇非常非常的溫和的潔面產品，減少面板屏障損傷。

3、頻密使用高濃度酒精產品

酒精有去油的功能，能使得面板清爽，但同時也有一定的刺激，而且能讓細胞間質鬆動，造成角質層脫落。

4、頻密去角質

用什麼鹽啊，白糖啊這些都是行不通的

5、二次清潔的化妝水

感覺在清潔面板上大部人都有強迫症，而事實上，角質層一兩天就脫落了，也就是即使有殘留也不會有什麼問題，肉眼能看到的就行了，我們在努力的說過度潔面的危害，也有人美滋滋的卸完妝、在用洗面奶洗一洗、再用二次清潔水搽一搽，生怕臉皮太厚一樣。

所以說很多面板屏障受損都是自己作死做出來的，當然，還有刷酸。

能修復面板屏障的產品很多。

比如玉澤面板屏障系列

德國德美絲

美國FAB CERAVE

日本珂潤城野醫生等

如何修復紅血絲和皮脂膜？（本人案例）

其實我面板底子不錯，但是臉頰幹，角質層薄和有紅血絲困擾我很久。稍微熱點，冬天開個空調啥的我就臉紅，很尷尬啊。也明白這種膚質產生的原因，就是角質層薄，鎖不住水。

去年接觸LIROSA水霜，奔著補水去的，因為它的水油比例是8:2，超補水。

為什麼水霜能修復紅血絲和皮脂膜？

皮脂膜是面板健康的門戶，在角質層之上。很多人角質層變薄、紅血絲增多，多數是因為皮脂膜不夠強健，無法抵禦也無法鎖水。

第1⃣️油分！敷完水霜，你會發現臉上殘留一層油，這些油會幫你完善皮脂膜增強防禦效果，無需排斥

第2⃣️水霜裡的凝膠成分是隔絕外界不利環境的隱形膜。油分、凝膠的double配合才可保你無憂。

修復是需要過程和時間的，不能心急，選擇適合自己的產品和日常的護理，一定會有改善，希望可以幫到你。

1）面部角質層受損後，面板一般會陸續出現：變薄/變幹/變紅、紅血絲、易過敏、反彈斑等症狀。角質層受損，可以是惡劣環境快速造成，比如夏季去西藏接觸暴曬、冬季到東北接觸乾冷等；但絕大多數是接觸功效類護膚品或儀器逐漸造成的，比如：使用含羥基乙酸成分的護膚品（快速美白、快速祛斑、快速祛痘、去角質、去黑頭、收細毛孔、快速祛皺、果酸換膚等）、含激素的護膚品（快速抗敏、快速祛斑、快速祛痘等）、還有儀器磨削、頻繁使用光子機等，隨著使用年頭增加，角質層損傷也會越來越嚴重。

2）角質層受損可以100%修復好，我使用過的有效的修復產品有2種，一個是用中醫裡提到的面板修復聖品-積雪草成分來做成的積雪草修護精華素，另一個是用西醫裡曾獲諾貝爾獎的修復聖品-活性肽生長因子做成的複合活性肽凍乾粉，如按專業方法來修復，一般輕度角質層受損需要修復3個月左右時間恢復健康，中度角質層受損需要修復3~6個月左右時間，重度角質層受損需要修復6~12個月左右時間，下面照片是指導一位外地朋友修復角質層受損的照片，供您參考吧。

修復角質層，是真的很困難

除非是先天因素，大部分人的問題其實都是被自己作出來的

各種去角質產品頻繁使用，各種刺激性物質的化妝品，護膚品使勁往臉上抹，平時也不注意防曬，作息不規律，等等

這些錯誤的習慣，是面板角質層出現問題的根本原因

所以，想要修復面板屏障，最開始就要改掉這些習慣

之後，就是修復過程，我建議是到正規醫美診所或者是醫院面板科進行治療

單純的透過護膚品或者等待人體自身修復，是很困難的，甚至不僅得不到改善，反而還會影響身體狀況