心理因素，特別是情緒對月經有重要影響 每當女人來月經時，她在日曆上留下記號，並記錄她的月經是否正常。後來，由於工作緊張，有時候假期加班，忘記閱讀日曆，忘記月經日期，不去月經一個月。但是，只要發現問題，不管是月份還是月份，第二天都會來月經。

一名英國婦產科醫生對17名參加重要試驗的17名女學生中的14名進行了月經變化調查。研究表明，考試前一半左右，經期約一半不正常，大多數人的月經週期延長，月經週期縮短，個人停止月經。考試當天，學生的情緒處於最激烈的狀態。有36名女孩有月經。 痛經是月經不調的症狀。它的特徵是在月經前的下腹部，腰部和顴骨處有疼痛或疼痛。心理因素與痛經密切相關。情緒緊張和不穩定的女性比情緒穩定的女性更容易患上痛經。意味著高檔女性痛經的比例也很大。患有疼痛的女性也更容易患上痛經。

心理因素可促進初潮初潮。

由於社會發展，性心理刺激增加，女孩初潮普遍提前。美國，日本，英國和其他學者對青少年初潮的治療進行了調查。例如，與1974年和1953年相比，年輕女孩的初潮約提前了兩年，約有80％的女孩初潮從14歲提前到11歲到12歲。 心理因素與月經的關係早已在祖國醫學中得到認可，並從中醫的角度形成了一種理論。祖國醫學中引起月經痛的因素很多，其中七種疾病是重要的因素。

正如陳子明在“婦科治療”中指出的那樣：“七種情況是內傷，六性入侵，飲食失調，日常不幸，脾胃消耗，心經加熱激動，月經期不調整“。祖國認為，情緒變化會引起肝臟易激惹火，致使衝任第二脈失去固體，迫血瘀滯，引起月經提前。情緒變化也可能導致氣滯鬱症，導致月經錯誤。情緒抑鬱和憤怒會導致肝氣混亂，導致血液紊亂不規律。情緒變化會導致血液停滯，使衝任二脈暢通無閉，引起閉經。情志不適引起肝鬱氣滯，氣滯血瘀，表現不佳，形成氣滯，滯血停滯，造成痛經。 女性 現代心理學和現代醫學研究認為，不同的情緒狀態對月經有不同的影響。

抑鬱或抑鬱常導致月經量減少甚至閉經，而情緒壓力可增加月經量並促進月經。

現代科學研究認為，強烈的情緒刺激或持續的不良情緒刺激會影響透過大腦皮層和下丘腦，垂體前葉和卵巢系統的月經。例如，患者經歷月經前情緒焦慮，透過大腦皮質活動增加雌激素水平和孕酮水平而導致丘腦和垂體活性的變化，導致月經失調。有人觀察到戰爭爆炸後沒有月經的情況，取出一塊子宮內膜組織，發現在恐慌期間子宮週期的變化已經停止。

心理因素對月經有很大的影響。所以對於預防經期疾病，一定要注意飲食，注意身體衛生，還要讓情緒和解，強調心理健康，兩者結合可以收到良好的效果。正如中國醫學科學院所指出的那樣：“血液誕生，自我決定，飲食上要小心，調整七種情緒，保持空氣。 對於主要的心理因素治療其主要心理治療引起的月經失調，配合適當的藥物治療。 單靠藥物治療並不能有效消除導致月經不調的負面心理因素。

情緒肯定會影響生理期的。

生理期是指發育成熟的女性每個月都有一次的月經，發生人群一般是14~50歲左右的女性，也有個別的12歲就有月經初潮。其週期一般為21~35天，持續時間一般為3~7天左右。其中也會由情緒或疾病或服藥而變化。這期間要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛生及時更換墊帖，保持外陰清潔。儘量不要洗頭，注意保暖，少吹冷氣，忌喝冷飲，可吃點巧克力蛋糕等甜食，幫助汙血代謝，不要太疲勞以免延長經期或失血過多。不要太情緒化，以免傷及肝臟而擾亂經期。忌用盆浴，以免因子宮口張開受到汙染。

生理期應注意飲食搭配；剛開始幾天可吃點麻油豬肝以幫助廢血排出。後幾天可吃些麻油腰花，麻油炒雞蛋等。最好吃點酒釀煮蛋，紅豆湯桂圓湯八寶粥等補血湯類。

生理期除了一上需注意的事項外，還要注意一下幾點；①不要捶腰，以免加劇盆腔充血而引起腰痠腿脹加烈。②不適宜做婦科檢查和尿檢血檢心電圖等專案。③不能拔牙，因經期子宮內膜釋放出較多的組織啟用物質可使血小扳減少，導致凝血能力降底止血時間延長。④忌用沐浴露和熱水反覆清先而引發陰部感染，導致瘙癢病症。⑤嚴禁做愛，尤其最後兩天，此時最容易被細菌侵入埋下子宮內膜異位的隱患。⑥不要飲酒，以免造成肝臟損傷。不要K歌，以免聲帶毛細血管破裂造成永久性傷害使聲音變粗變低等。⑧忌食油炸食品以免皮脂分泌過多增加肌膚負擔出現粉刺痤瘡毛囊炎和黑眼圈等症狀。

在月經期前，和月經期情緒會十分低落，這是由經期中內分泌系統影響的。主要表現有：焦慮，急躁，易怒，疲勞，乳房脹痛，腹痛等。

眾人皆知，情緒對女人的生理期影響特別大。

情緒低落，情緒波動大，月經會紊亂。

經常生氣，特別是生命，就很容易引發乳腺增生，子宮肌瘤什麼的。

女人的身體要靠心情來養。

一定要保持樂觀和開心！

遇到事千萬別壓抑，千萬別老上火。

大喜大悲、生活、工作壓力大，都會對女性內分泌產生影響，從而導致月經提前或者月經紊亂。

經期的這些禁忌要記住：

1、劇烈運動：月經期間因為性腺變化，女性的免疫系統會受到影響，抵抗力會下降，如果進行劇烈運動則會導致經期不適，還會導致經量過多經期延長，性生活也要禁止;

2、生冷食物：月經期間吃生冷食物很容易導致人體產生內寒，導致經血過少甚至出現痛經。

3、拔牙：出血量增多，增加感染的機率，給拔牙的後續恢復帶來不必要的麻煩。

4、其他：不宜穿緊身衣、捶打腰部；

情緒會不會影響女性生理期的正常？

會的，不但對生理期有影響，對身體其他器官也會有影響。那些重大疾病，有別的原因，跟不好的情緒也有直接關係，氣大傷身。

愛胡思亂想，生悶氣的人傷脾，脾虛的女人臉黃，溼氣重。不能把我們吃得食物營養送達身體各部分，影響各個器官正常工作。脾虛不統血，不能攝血，則血不循經。多見於慢性出血病證，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。

愛上火人肝火旺，是中醫特有的病名。中醫認為，肝開竅於目，主藏血，主疏洩，在體合筋，其華在爪，肝在志為怒、在液為淚，與膽相為表裡。

肝維持氣血、津液的執行。氣滯則血瘀。若肝失疏洩，氣滯血瘀，則可見胸脅刺痛，甚至症積、腫塊，女子還可出現經行不暢、痛經和經閉等。

現在臨近中考高考，緊張焦慮、壓力大的女孩，可能會影響生理期，造成內分泌失調，經量少，時間短。這種情況考完以後調理一下，出去轉轉，影響不會太大。

除了情緒會影響生理期，女孩子還要注意經期不要著涼。想吃水果可以蒸或煮一下再吃，以免寒涼傷了脾胃。平時感覺愛上火，長痘痘，痛經的，這是體內溼熱重，需要健脾祛溼，寒涼的食物和冷飲會傷害到脾胃。所以儘量不吃或少吃。

春秋兩季，女孩子穿的褲子露著小腿，美是挺美的，但是寒涼容易侵入體內，造成痛經，長痘痘，影響了形象。就不美了，所以以後要注意了。

平時拍拍肝經膽經，在大腿的內外側，肝經不通，大腿容易粗。還可以刮痧。肝膽經通暢，有個美麗修長的大長腿，誰不喜歡？肝膽經疏通，你會更開心快樂。

想要美麗的女性，請先關注身體健康問題，小情緒問題。身體發出警告，是提醒我們該調理身體了，身體健康，面板會更好。代謝通暢，人也不容易長贅肉。

面子的問題都是身體內部環境出現問題，需要調理身體。化妝品治標不治本。只能解決表面問題。一般來說，女孩子體質比較好，也就是溼熱重，調理身體會更快。

還有保持好的睡眠習慣，平時飲食葷素搭配，不要大魚大肉，也不要為了減肥節食，只吃水果，適量運動。

希望我們都越來越健康，越來越漂亮！

其實情緒護影響女性生理期，生理期也會影響女性情緒！

生理期為什麼會影響女性情緒，因為這段時間卵巢分泌的激素不穩定，導致情緒會受較大的失控。但是，生理期會什麼影響女性生理期，情緒波動大也會激素分泌的穩定性，甚者會導致月經不調。