中風後，分成五大塊：緊急救治、防止復發（二級預防）、護理（重的中風）、基本行走和自理康復訓練、追求損傷神經的痊癒而致不留下任何癱症。

不懂醫學，何成專業？

我是河南省唐河縣康復鍛鍊團的組織者。中風後一定要去醫院穩定病情，穩定病情後就可以做康復鍛鍊了。

中風後的患者在心理上有很大的不平衡，一個活蹦亂跳的大活人一下子變得不會動了，連大小便都要有人幫忙，心理上一下子被著突如其來的變化打擊得難以接受現實，開始變得狂躁不安，胡思亂想，會動不動就發脾氣，甚至胡說。這時候很大程度對家人特別是最親最近的人胡罵狂吼都是時常都有的。家人的忍耐和安慰才會讓患者稍稍平靜。

在這樣的狀態下如果是家裡做康復鍛鍊，他會因為患側肢體無力，加上人本身的惰性總是會找躲避鍛鍊的理由，有時也會是應付性的把教他的動作不標準不到位的間單做幾個。

中風患者的發病後的六個月是最佳恢復期，由於肢體，口語，心理，智力等的病變都是處於不定型期，只要堅定信念刻苦的堅持鍛鍊就會有很明顯的進步，可是很多患者在這個時期是無力做鍛鍊的，錯過了最佳恢復期就是漫長的康復鍛鍊過程了。

這個時期把中風患者放在康復科，他會認為康復師的經驗多，聽康復師的話就會快速康復，有了這樣的心理他會很努力的在康復師的指導下做康復鍛鍊。而對於家人說的鍛鍊方法，他會認為是不對的，逆反心理讓他放棄鍛鍊。在醫院康復科做鍛鍊時有病友在一起也可以在鍛鍊間隙互相交流。同病相憐會讓他們有共同的語言，更會有比著做鍛鍊的勁頭。

我做為一個有著親身經歷的中風患者和康復鍛鍊團的組織者，在康復鍛鍊方面的心理及肢體功能恢復上有了一些經驗。結論就是在醫院的康復科做康復鍛鍊要比在家裡自己練效果要好的多。但是康復科高昂的費用不是一般老百姓家庭所能承受的。那麼到底該怎樣做康復鍛鍊的效果才是最好的呢？

我在把病友們組織在一起做康復鍛鍊的時候，剛開始大家不太熟，都會放不開，我就用唱歌，講段子，說笑話等活潑歡快的方法讓本來單調苦躁的康復鍛鍊變成是在一起玩一樣。這樣大家都在不知不覺中完成了一天的鍛鍊任務。收到了事半功倍的效果。

大家在組團鍛鍊來的幾個月時間裡，天天在一起互相交流，互相幫助，互相鼓勵，從陌生變成了情同手足的兄弟姐妹。最主要的就是在開心的鍛鍊過程中有了很明顯的進步。

中風後做與不做康復治療可能會出現不同的結果。

中風後最常見的臨床表現就是面部和肢體的偏癱。口眼歪斜，患側肢體肌肉張力下降，軟弱無力。

中風後如果不及時做康復治療，神經缺少刺激，肌肉缺少活動，時間一長，肌肉張力進一步下降，肌肉會逐步萎縮，各種，偏癱症狀只會越來越重，最後可能會失去重新站立和行走能力。

中風後如果及時進行康復治療，刺激神經活動，刺激肌肉收縮，保持肌肉張力，偏癱的肢體有可能逐漸康復，雖然完全恢復正常有難度，但症狀改善好轉是很有可能的，能再站立和行走也是很有可能的。

如果不想餘生癱瘓在床，如果還想餘生能生活自理，提高生存質量，建議還是去做康復治療。

現在中風的人越來越多，而且有的患者還非常的年輕，在2004年加拿大溫哥華召開的第五屆世界卒中大會上，將每年的10月29日定為世界卒中日，那麼什麼是中風呢？為什麼有些人會中風呢？中風之後該怎麼辦呢？

世界衛生組織在20世紀70年代給出的中風的傳統定義是24小時以上腦神經功能缺損，或在24小時內死亡 。這個24小時的定義是用來區別短暫性腦缺血(可在24小時內完全康復)。因為中風如果可以早期治療，可減少中風的後遺症，現在寧願用其他代概念，如腦卒中、腦血管意外和急性缺血性腦綜合症(模仿心臟病發作和急性冠脈綜合徵)，來反映中風需要迅速採取行動的迫切性。

中風是由於腦部供血液受阻而迅速發展的腦功能損失。這可因血栓、栓塞、出血所造成的缺血(缺乏血液供應)。在過去，中風被稱為腦血管意外，但現在通用“中風”。 在中醫上，中風有外風和內風之分，外風因感受外邪（風邪）所致；內風屬內傷病證，又稱腦卒中，卒中等。現代一般稱中風，多指內傷病證的類中風，多因氣血逆亂、腦脈痺阻或血溢於腦所致。以突然昏倒、半身不遂、肢體麻木、舌蹇不語，口舌歪斜，偏身麻木等為主要表現的腦神疾病。並具有起病急、變化快的特點。

要知道中風屬於急症，可造成永久性的神經損害，如果不能及時的診治，可造成併發症，甚至造成死亡。在美國，中風是第三大死因，在美國和歐洲它是導致成人殘疾的首因。在世界各地中風是第2大死因。中風的危險因素包括高齡、高血壓、高膽固醇、心房顫動、短暫性腦缺血發作、糖尿病、抽菸等。其中，高血壓是中風最重要的危險因素。

導致中風的原因

1.高血壓

高血壓會讓血管承受很大的壓力，長期下去會導致血管損傷並容易爆裂，從而導致中風。

2.高血脂

如果血脂過高，容易造成血管的堵塞，從而影響血液的正常流動，嚴重時會導致血液迴圈被中斷，長此以往會容易導致中風。動脈粥樣硬化是中風最主要的原因，70%的中風患者患有動脈硬化，高脂血症是引起動脈硬化的主要原因之一。

3.血液

血瘀的形成多因氣滯、血行不暢；氣虛運血無力等，如果血液瘀滯的情況長期得不到改善，會造成血管的堵塞，從而引起中風的發生。

4.心臟病

風溼性、高血壓性、冠狀動脈硬化性心臟病有可能產生附壁血栓，這時候心臟是很脆弱的，一旦出現心力衰竭或房顫時，就會促使血栓脫落，流至腦動脈而發生栓塞，所以心臟病患者一定要及時有效地治療疾病，避免中風的發生。

5.吸菸

有吸菸習慣的人，血糖和血壓一般都會偏高，這是因為菸草中的尼古丁的作用，而高血糖和高血壓則很容易導致中風。

6.誘因

中風實際發生時往往還會有一些常見的誘因，包括情緒因素（如生氣、激動、暴怒），飲食因素（暴飲暴食、飲酒不當），過度勞累，用力過猛，超量運動，突然坐起和起床等體位改變，大便乾結時用力排便，血壓控制不佳，等等。因此，避免這些誘因的發生對中風高危人群非常重要。

腦血管病的發病率，病死率和病殘率均較高，故應該加強中風的防治。針對導致中風的不同疾病，以及中風的不同發作時期，採取針對性的治療。

1.急性期

(1)一般治療：包括安靜臥床、鎮靜、止痙和止痛藥、頭部降溫等。

(2)要注意調整血壓，根據不同的病人，將血壓控制在合理的範圍內。

(3)降低顱內壓。

(4)注意補充熱量、補充水和電解質，注意維持體內的酸鹼平衡。

(5)注意防治因中風引起的各種併發症，避免產生不良的後果。

對缺血性中風手術治療的目的，在於重新建立缺血部位的血液迴圈。輕微的腦出血可保守治療，出血較多必要時要及時採取手術治療。

2.恢復期

治療的主要目的為促進癱瘓肢體、語言障礙的恢復，改善腦功能、減少後遺症、預防復發。

1.防止血壓過高和情緒激動，生活要規律，飲食要適度，大便不宜乾結。

2.功能鍛鍊。

3.藥物治療：可選用促進神經代謝及擴張血管藥物，也可選用活血化瘀、益氣通絡，滋補肝腎、化痰開竅等中藥方劑。

4.理療、體療及針灸等。

總之中風可能引起嚴重的後果，所以生活中發生中風要及時的診治，在恢復期也要根據醫生的醫囑定期的複查和用藥，並注意相關的康復訓練，促進肢體及語言功能的恢復，另外在生活中就是要注意戒菸限酒、控制血壓、控制血糖、保持良好的情緒、作息規律、飲食健康等，來預防中風的發生！