當你有了足夠讓自己自信的資本，自然就自信了。

比方說工作上，你有點膽怯，那還是咱業務能力可能有點欠缺，如果說我們的業務能力很強，在這方面是有發言權的，那麼在公司裡不管面對多高層次的領導，你都不會有恐懼心理的，因為你能說清楚你自己的理由，面對一個困難你有解決的方法，別人也會對你刮目相看，這同時就會增強你的自信。

比方說，社交時，公眾場合，你對自己沒信心。那就從塑造自己的外形開始。學習穿衣打扮，學習化妝，充分展現自己的優勢，掩飾某些缺點。

比方對自己的身材不夠滿意，那就堅持去鍛鍊，擁有一個好的身材，這是能夠做到的。長得不夠漂亮，沒關係，我們可以畫優雅清淡的美妝，提升個人氣質，讓自己說話面帶微笑，有親和力，說話讓別人聽著舒服，當你說話讓別人聽著舒服，時刻能夠照顧到對方的情緒，你在他眼裡就是最美的。

當然說起來容易，要做到這些呢，必須要擁有一些品質，自律，勤奮，不斷的學習，更重要的是要有毅力。這些基本的優良品質，每個人都想擁有，每個人也都做過，就是堅持不了，因為毅力沒到。

從簡單的容易見效的事情做起。學習服裝搭配，成為一個外表讓人看著舒服的人。不要小看服裝的搭配，外表往往能夠彰顯一個人對美的標準和內在對自己的要求。

有句話是這樣說的，一個人的外表可以打50分，那麼就算他的能力可以打90分，別人也會認為他的能力是50分。相反的，如果一個人的外表可以打90分，那麼就算他的能力是50分，別人給他的能力也會打高分。

無論是從化妝到衣著，乾淨是第一的必須的要求。讓人感覺乾淨，本身就是一種美。

外表的美，只能是實力加分項，讓自己擁有別人沒有的技能，比如寫作，比如演講，比如一門技術，你做到了在你的團隊裡數一數二，你就會很自信。

加油哦，每天讓自己變得更好。

我覺得可以從以下幾點慢慢的去做：

1.試著打扮自己：每天都打扮的乾乾淨淨，讓自己對自己滿意.

2.穿一些自己喜歡的服飾。我覺得如果穿得好，你會對自己感覺良好。你會感到成功和自信，並準備外出。當然穿著好並不一定意味著穿著高價的服裝，只要乾乾淨淨自己喜歡就好。

3.消除負面想法。你必須學會意識到你的自我對話，你對自己的想法和你正在做的事情。當我跑步的時候，有時候我的頭腦會開始說：“這太難了。我想停下來看看電視。“好吧，我很快就學會了認識這種消極的自我對話，很快我就學到了一個改變生活中一切的伎倆：我會想象一個消極的想法是一個錯誤，我會警惕地注意這些錯誤。當我抓到一個時，我會踩它（當然是精神上的）並壓扁它。殺死它。然後用正面替換它。（“來吧，我能做到這一點！只剩下一英里！”）

4.瞭解自己。在進入戰鬥時，最聰明的將軍學會非常非常瞭解他的敵人。你不能在不瞭解他的情況下擊敗敵人。當你試圖克服消極的自我形象並以自信取而代之時，你的敵人就是你自己。快點了解自己。開始傾聽你的想法。開始寫一本關於你自己的日記，關於你對自己的想法，並分析你為什麼會有這樣的負面想法。然後想想你自己的好事，你能做得好的事情，你喜歡的事情。開始考慮你的侷限性，以及它們是真正的限制，還是隻允許你人為地放在那裡。在自己內心深處挖掘，你最終會以更大的自信心出現。

5.積極行動。不僅僅是積極思考，你必須付諸行動。實際上，行動是培養自信心的關鍵。學會積極思考是一回事，但當你開始採取行動時，你會改變自己，一次一個動作。你就是你所做的，所以如果你改變你所做的，你就會改變你的樣子。以積極的方式行動，採取行動而不是告訴自己你不能，積極。以積極的方式與人交談，為您的行動注入活力。你很快就會注意到一個區別。

6.要善良和慷慨。哦，太老了。如果這對你來說太過陳舊，那就繼續吧。但對於你們其他人來說，要知道善待別人，慷慨地對待自己，時間和所擁有的東西，這是改善自我形象的一種巨大方式。你按照黃金法則行事，你開始對自己感覺良好，並認為你是一個好人。相信我，它會讓你的自信充滿希望。

7.做好準備。如果你認為自己不會做得好，那就很難對自己充滿信心。透過儘可能地準備自己來打敗那種感覺。考慮參加考試：如果你沒有讀過，你就不會對自己在考試中取得好成績的能力充滿信心。但如果你研究了你的屁股，你就做好了準備，你就會更加自信。現在把生活當作考試，併為自己做好準備。

6.瞭解你的原則並實踐它們。你的生活建立的原則是什麼？如果你不知道，你會遇到麻煩，因為你的生活會感到無方向。對我自己來說，我試圖遵循黃金法則（經常失敗）。這是我的關鍵原則，我努力按照它來生活。我有其他人，但他們大多在某種程度上與這條規則相關（主要的例外是“活著我的激情”）。想想你的原則......你可能擁有它們，但也許你沒有多想過它們。現在想想你是否真的遵守這些原則，或者你是否只相信它們而不是對它們採取行動。

9.慢慢說。這麼簡單的事情，但它可以在別人看待你的方式上有很大的不同。權威人士，有權威，說話緩慢。它顯示了信心。一個覺得自己不值得傾聽的人會說得很快，因為他不想讓別人等待不值得聽的東西。即使你沒有感覺到說話緩慢的人的信心，也要嘗試幾次。它會讓你感到更自信。當然，不要把它帶到極端，但也不要匆忙。

10.提高能力。你覺得怎麼樣更有能力？透過變得更有能力。你是怎麼做到的？透過學習和實踐。一次做一點點。例如，如果你想成為一個更有能力的作家，不要試圖同時解決所有寫作的問題。剛開始寫更多。期刊，部落格，寫短篇小說，做一些自由寫作。你寫的越多，你就會越好。每天留出30分鐘來寫（例如），練習將提高你的能力。

11.改變一個小習慣。不是一個大的，比如戒菸。只是一個小的，就像寫下來的東西。或者提前10分鐘醒來。或者醒來時喝一杯水。你知道你可以做的小事。

12.微笑。當我微笑的時候，我立刻感覺更好，這也有助於我對別人更友善。一個可以產生連鎖反應的小東西。對您的時間和精力進行不錯的投資。

13.志願者。可以多參加一些自願者活動，多和別人交流。

14.懂得感恩。我非常相信感恩，因為任何一直在閱讀這篇部落格的人都知道。但是我把它放在這裡是因為雖然感謝你在生活中擁有的東西，對於別人給你的東西，卻是一件非常謙卑的活動......它也可以是一種非常積極和有益的活動，可以改善你的自我形象。

15.鍛鍊。鍛鍊是可以改變人的自信心的，你可以每天制定一個計劃用來鍛鍊身體。

1,先要認識自己。能認識自己，喜歡自己，懂得一個人的價值和魅力並不取決於他的長像，而是取決於如何認識自我，心態是否積極，不管美醜，自己的自信要比美貌更能吸引人。

2,相信自己的判斷。一個人相信自己，才會遇事能勇敢果斷作出正確判斷，你的客觀的、理智的、全面的分析與選擇，就是你能自信做事的表現。

3,積極心態。一個自信與不自信的人之間的差別是：自信的人凡事積極應對，用積極樂觀的心情去支配人生。

4,有勇往直前的毅力。任何事情好與壞都不是一直的，關鍵取決於一個人的鬥志，能否勇往直前，把挫折踩在腳下，使自己更加自信去做好下一步。