因人而已，如果孩子意志堅強的話，可以稍微提醒孩子，如果是一般孩子，建議讓孩子多運動，建議打籃球，我個人經驗覺得打籃球可以身體塑形，還能助長

如何教出把脊樑挺直導學生？我個人認為應該是可以的，但是，一人之力，很難辦到。這個要學校，社會，家長一起努力。脊樑挺直，這句話的含義很深的。回顧一下歷史，華人為了擺脫“東亞病夫”，這侮辱性的稱號，做出了多大的犧牲。一個脊樑挺直的人，基本的素質首先是要愛國，有民族大義觀，剛正不阿，不迎合，不奉承，大度能容忍，隨時為國家正義事業而獻身等等優秀品質。平時老師，應當多給學生灌輸一些，愛國主義思想。推選一些愛國主義片子給孩子們看。像《亮劍》呀，《百團大戰》呢？經典歷史片。更重要的一點是，老師身上要有一股浩然正氣，有了這種氣質，不用說話，往那裡一站，你就是一本教科書。當然了，還有其他的方法，講歷史英雄故事，尤其是那種寧為玉碎，不為瓦全的英雄故事。長期灌輸這些思想了，學生就有可能，慢慢的就變成了，他心目中的英雄。說白了，你想讓學生變成什麼樣的人？你就跟他灌輸什麼樣的思想？小建議說的不好，請老師指正。

要教出把脊樑挺直的學生，必要條件是老師首先要有挺直的脊樑。試想一個唯唯諾諾，馬首是瞻，奴相十足的老師，在他潛移默化的影響下能挺直脊樑嗎？而要想老師脊樑挺直，社會學校家庭要給老師創造一個良好的氛圍，讓老師教的有尊嚴，挺直脊樑進行教育教學，同時老師本身也必須堅持真理，在大是大非面前絕不退讓，不畏權威，堅持自己正確的觀點。只有老師脊樑挺直了，教出來的學生才有可能挺直脊樑。

首先我們得簡單想一下什麼叫把脊樑挺直的學生。我下面會首先從這一點出發再來探討如何教的出挺直脊樑的學生。

一 如果挺直脊樑包括自信

如果挺直脊樑包括自信，那我們就得想想學生的自信從何而來。

1 外表物質帶來的自信:長相的問題無法迴避，我們從小對人就有美醜的評價，如果學生有不錯的外觀，從他們自身而言由此獲得自信未嘗不可。但是老師似乎不適合為了讓一個學生獲得自信而誇讚他的外貌，亦不可因學生的外貌左右自己對於某個學生的態度（客觀講這是不能完全避免的，就像每個父母看待別人的孩子和自己的孩子不會完全相同）。如果有學生因不滿自己的外貌而減少了自信，我們應該避免這種情況，可以做的就是給學生灌輸淡化外貌看法的思想，讓他們更看重知識的積累和自身的修養。除了長相外，乾淨，得體整潔的衣著也應該被提倡，所以我們對於做到這一點的學生應該適當的表揚從而讓他們由此獲得自信，對於這方面做的不好的同學應該鼓勵他們這樣做。另外，每個學生的家庭物質條件不同，我們是不是應該從優越的物質條件中獲得自信呢？從有助於挺直脊樑的角度講這是可以的，但是這種情況老師的作用就很微弱了，我們總不能和學生說，同學，你家裡很有錢，你應該更自信些。但是對於家庭物質條件不好的學生我們應該告訴他們家庭物質條件只是影響了我們吃和穿之類的事，這些只是表面和暫時的，只要我們努力學習將來都是一樣的。所以對於物質帶來自信這方面，老師更應該關心物質條件差的學生。當然學生很小的時候可能不會對物質有什麼體會，小孩子摔在地上不會想身上的衣服多貴，走在水窪裡也不會考慮鞋子的感受。為了避免因物質條件而流失自信老師應該讓學生樹立有利於其身心發展的金錢觀。

2 學習成績帶來的自信:學習好的學生因為課本知識掌握的好，他們會更大膽地在課堂上表現，受到的老師的表揚和同學的尊敬羨慕也會更多一些，其對自己會更加認可，所以不難理解成績好會讓學生更自信。基於這一點，本著有教無類的原則，對於成績好的同學我們應該適當表揚以鞏固他們的自信，對於成績欠佳的同學應該對他們多鼓勵讓他們知道只要努力就可以慢慢成績好起來。並且需要讓所有同學知道我們的智力都是差不多的，每個人的智力都足以學好我們的書本知識。（ps曾經替前女友上過幾個星期的英語課，班上有個同學成績很差，舉止看起來也有點呆，提到她的時候其他同學很多會說她笨什麼都不會，我和其他同學說她成績不好只是因為她還沒有努力，我們人的智力水平沒有多大的差別。後來這個同學保證她能記好單詞，大概一個星期後竟然真的聽寫全對！我趕緊表揚了她。後來我出了車禍就不知道她後面的發展情況了。這件事應該可以說明鼓勵對學生的作用。）

3 個人品德、人際關係帶來的自信:舉止得體、待人和善、樂於助人這些都會讓學生受到他人的喜歡，會有很多朋友，自然會更加自信。對於老師來說基於此應該加強學生思想品德的教育（不光於此，良好堅定的三觀會給我們一生帶來無窮的力量）。

關於自信暫且說這麼多，還需要強調的是有些孩子很自我甚至霸道，他們覺得自己都對，不考慮別人的感受，這樣的情況不是我們提倡的自信的範疇。其中原因不再贅述。

二 如果挺直脊樑包括不諂媚討好別人

諂媚討好、溜鬚拍馬，這些詞似乎和成年人更近些，其實學生中已經有了。對於學習好的同學，對於霸道很厲害的同學，對於家裡有權有勢的同學，對於班幹部，對於老師，從小學到初中，都有這樣的現象。值得我們思考的是這樣到底對不對，我們的主流價值觀告訴我們這樣是可恥的，但是進入社會後這樣的人討上級的歡心，很多人混的風生水起，即使是同事看他們也不會有很多厭惡。溜鬚拍馬以後混得高位、高薪，這樣走在社會中也不能說不算挺直了脊樑，就像古代高官對皇上口稱奴才、臣，但卻是社會的最高理想。本著實事求是的原則，為了學生將來的發展，我們似乎應該提倡這樣做。但是我們再更全面的想一下，諂媚和溜鬚拍馬會讓我們把關注點放在了其他人身上，不可避免地讓我們減少了自身能力的提高。尤其對於學生，考核他們最重要的標準是學習成績，成績的好壞對於大多數學生來說決定了他們步入社會的起點。你拍學生老師的馬屁，不會把自己的成績拍上去，可能有人會想有的家長給老師送禮老師明顯對學生不一樣了。可是學習這件事本來是一件簡單的事，稱的上難的地方應該就是堅持，其本質是態度問題。我們都做過學生，回想一下曾經成績不好並且家裡經常給老師送禮的學生後來怎麼樣了呢？我看到的是沒什麼明顯變化，從這點來看送禮是不必要的。所以從老師的角度看，為了學生的發展，應該反對諂媚、溜鬚拍馬。讓學生把精力放在文化知識的學習和道德素質的建設之上。

（題外話:現在部分地區送禮成風，究其本因，還是出於私心，家長想要透過這種投機取巧的辦法獲得特別的照顧，從而打破了教育的公平。其次的原因是部分老師利慾薰心，對於金錢的貪婪不會因為他的職業是醫生、老師、公務員而有實質改變。我們國家甚至整個世界都是唯經濟馬首是瞻，我們大多數人都不可避免地收到影響。看我們電視報紙上最閃耀的那些人，是企業家、明星、網紅，他們道德高尚嗎？他們學識淵博嗎？他們受到了最多的尊敬和羨慕。在這樣的社會背景下我們拿著道德規範和老師、醫生、公務員說:來，您看看這個。他們家的孩子也想上好學校，想住大房子，而沒有錢不行。我們的社會有很多值得歌頌的地方，但這點是我們的可悲之處。這方面的變革迫在眉睫，可是我們能不能拿孩子的未來做革命的賭注是個問題。）

三 挺直脊樑更應該是實現自我

一個受人尊敬、踏實肯幹、卓有成就的人無疑是一個堂堂正正的人，這樣的人才是挺直了脊樑。作為老師能做的就是提高自己的教學能力，對學生有足夠的關懷，教文化知識的同時加強學生的思想品德建設。這些是很容易想到的，甚至明顯到我們通常忽略它，但真正篤行一生卻很不容易。

最後，學生的培養是多方面的，家長，老師，周圍的同學，電視鄰里的社會環境都會對學生產生很大的影響。對教育稍有接觸的人會發現家長在其中扮演了最核心的角色，試想一個家長在孩子面前抱怨作業佈置不合理、老師學校各種不對，那孩子對學習會是什麼態度呢？我們任何一方都要正視問題，不推脫責任，共同推動教育的進步。

學博為師，德高為範。欲正人，先正己。榜樣的力量是無窮的，所以老師自身先要做好。此其一。

二是思想灌輸，名人名言，一些事蹟可以讓學生從中汲取力量