：你好，戴牙套不能啃骨頭和甘蔗，其餘的只要你吃得下就可以吃，

一、不能吃太硬太乾的食物。戴牙套後應該避免啃骨頭，不要吃排骨和雞腿，也不能吃牛肉乾和餅乾等食物，不要吃冰棒和雪糕之類的冰飲，也不能啃帶殼或者比較堅硬的食物，不要吃核桃和開心果之類的堅果，以免損傷牙套和牙齒而影響矯正效果。

　　二、不能吃粘性比較強的食物。戴牙套後應該忌吃粘牙糖之類的食物，不要吃巧克力和泡泡糖以及口香糖，也不能吃含糖高的飲料，蛋糕和年糕也是比較粘牙的，也是不能吃的。同時還要注意最好別吃或者少吃很容易碎成渣的食物，因為容易鑽進牙套而損壞牙齒。

　　三、戴牙套後應該注意飲食健康。病人最好多吃軟食，在平時應該多吃麵條和麵包之類的軟食，也可以吃米飯和饅頭，雞蛋和肉類食物也是可以吃的，如果有肉類有骨頭的話，可以把肉剔下來吃，蘋果梨子可以削成片吃，同樣也可以吃新鮮的水果和蔬菜，還應該多吃五穀雜糧，但是要保證不要粘牙。

　　總之，戴牙套後應該保持正確的飲食習慣來促進牙齒的康復。在平時應該注意口腔的清潔衛生，要養成飯後漱口和早晚刷牙的好習慣，刷牙時一定要清潔到位，動作要輕柔。應該多吃有利於牙齒健康的食物，可以多喝排骨湯來補充鈣質，有利於牙齒的健康。

還是不要啃甘蔗了

戴牙套最忌諱就是吃硬的東西了，牙齒剛做過“手術”，吃硬的會造成牙齒鬆動，使牙槽脫落，從而影響治療。

1.注意飲食：不要吃硬的東西，比如骨頭、甘蔗等；還有粘的食物，如年糕、湯圓等。還要注意的是帶核的水果也要小心。

2.口腔衛生：注意保持口腔的清潔，早晚按時刷牙，飯後記得漱口。

3.放鬆心態：在矯正期間出現什麼問題，不要驚慌，即使和就診醫生聯絡。

戴牙套的注意都在下面了：

1.關於疼痛：初戴矯正器及每次複診加力後,牙齒可能出現輕度反應不適或疼痛,一般這種疼痛是可以忍受的，持續2-3天后即可減輕或消失,可進食溫軟的食物以減輕症狀，必要時可以對症使用點鎮痛的藥物，比如布洛芬、芬必得、洛索洛芬鈉片等；若疼痛3-5天不減反而加重,或出現其他情況,則需及時與醫生聯絡就診檢查.

2.關於口腔衛生保持：雖然戴用固定矯治器的患者維持口腔衛生的難度增大,但更應該特別注意口腔衛生。要掌握正確的刷牙方法，口腔專家推薦使用BASS刷牙法，早晚及用食後必須刷牙，每次刷牙不小於3分鐘,要將牙齒上（包括唇面、舌面、咬合面）的軟垢及留存的食物殘渣仔細刷乾淨。可以選擇中等硬毛的小頭牙刷和正畸專用牙刷聯合使用。推薦使用含氟牙膏，可以預防牙釉質脫鈣。某些不易清潔的地方，可以用牙籤小心剔除殘渣或異物，然後用牙間刷來清潔；牙的鄰面可以用牙線來清潔。否則易造成牙齦炎、牙周炎、牙齒脫鈣及蛀牙（齲齒）,影響口腔健康,也妨礙矯正治療的進行,對於不能很好保持口腔衛生的患者,為不影響口腔健康,我們可能會建議終止治療

3.關於飲食：在固定矯治器的治療過程中,應糾正咬指、咬唇、吐舌、偏側咀嚼等不良習慣；進食時用牙齒咬合面咀嚼，細嚼慢嚥，如咀嚼時感到有硬物頂住託槽，則不能繼續咬實，以免託槽脫落；不能吃硬、粘的食物,大塊食物宜切成小塊後再吃,有核的食物請去核後小塊食用，以防止損壞矯治器。

4.關於出現問題的對策：若發現帶環鬆脫.託槽脫落、弓絲扯斷等情況而影響到口腔功能時應及時與醫生聯絡,確定是否需來醫院治療。若出現口腔潰瘍，可以使用粘膜保護蠟塗抹於尖銳的矯治部件上，也可以用口腔潰瘍膏或潰瘍散敷在潰瘍面，一般幾天後會適應；如果弓絲滑脫或扎嘴，可以先用口香糖黏在弓絲末端保護，然後及時到醫院處理檢查。若託槽脫落，應立即取出幷包好，防治誤吞，及時聯絡醫生處理。

5.關於複診：矯正過程中必須按照醫囑預約時間定期複診,如果需要改變複診時間，請與醫師聯絡重新預約。一般戴上固定矯治器後每4-6周複診一次,若不按時複診或長期不就診,被矯治牙將失去控制,會出現牙齒移位異常或治療無進展等情況,甚至出現損傷；對於超過六個月無故不來就診的患者一般在規範的醫院是被視為自動終止治療的,若再要治療則按新患者程式重新登記開始的；所以希望朋友們儘可能要珍惜自己已經付出的精力，如果半途而廢的話是很可惜的，有時甚至會喪失了擁有健康整齊漂亮的牙齒的機會。

總之，正畸矯正的治療效果並不完全取決於醫生，患者朋友們的依從性和配合程度同樣重要，需要雙方密切合作、相互配合，才能取得預期的效果。

戴牙套的注意事項：

第一：固定矯正器是透過特殊材料粘結在牙齒上的，其中兩到五天裡，牙齒可能因受力而感到痠痛。口腔粘膜也可能被矯治器擦傷，但這些都是能忍受和預防的，而且一個星期後會自動消失，一般不需要吃藥，以後每次複診後患者也許會感覺牙齒髮緊、疼痛，但很輕微，相反，劇烈疼痛則是不正常的。

第二：戴上矯治器後能刷牙，而且要更仔細，一定要注意口腔衛生、正確的刷牙方法。

第三：矯治牙齒不會影響吃飯。吃的方面也要注意，太硬、太粘的食物會將矯治器損壞或致其脫落，從而影響治療效果（這些食物包括：硬糖、軟糖、話梅、花生、，骨頭、燒烤、甘蔗、蘋果、梨子等等）。而日常的米飯、青菜、雞蛋、肉等都可照吃不誤，有些食物實在想吃也不是沒有辦法的，比如排骨、雞鴨，可以把肉剔下來享用，蘋果梨子可以削成片吃，甘蔗可以榨汁喝，這樣看來，吃的方面不會有太大影響。

第四：矯治器安置好後，一般一個月複診一次。

第五：治療將近結束時，根據患者情況製作保持器，以保持所取得的矯治效果，只要堅持配戴，一般不會復發。

戴固定矯治器期間，不啃帶骨的食物，太黏太硬的東西都儘量避免，年糕、湯圓、甘蔗當然也不能吃，帶核的食物建議去核後再食用，較硬較大的水果也建議切成小片後再食用。

正畸治療期間吃東西要細嚼慢嚥，以防託槽脫落，建議兩側均衡咀嚼，可以避免單側咀嚼造成弓絲滑向一側引起不適。

如果您的治療需要使用其他正畸裝置，如頭帽、J鉤、面弓、橡皮圈、前牽引面具、頦兜等，請您每天必須戴足醫生指定的時間，並按照醫生指導正確使用，防止受傷。患者不能為了加快速度擅自增加橡皮圈的個數，不然只會適得其反哦。

如果出現弓絲滑動從面頰管中滑出或變形，託槽脫落等意外狀況，記得及時聯絡主治醫生預約複診時間，切忌自行拆除矯治器。

正畸期間咱們要花更多的時間來維護口腔衛生，任何以犧牲口腔健康和衛生的正畸都是耍流氓，長期偷懶清潔不周會導致引發牙周炎或牙齒表面脫礦甚至齲齒的發生，嚴重的還會導致牙齦增生和萎縮牙齒鬆動。

三餐進食後一定要刷牙，每次刷牙時間不小於3分鐘，確保每顆牙齒的每一面（唇面、舌面、咬合面）都要刷乾淨，刷完檢查是否有食物殘渣嵌在鎖槽裡，齒鄰面建議使用牙線，每次複診時建議都戴上牙刷，醫生取下弓絲時可以趁機清潔矯治器周圍及牙面。

為防止託槽脫落，最好不要吃，飲食需注意勿用前牙啃咬硬物，少食或不食堅硬、粘性的食物，水果需切片或後牙區咀嚼，宜吃軟的食物，金針菇、韭菜等蔬菜不能吃，這些食物會纏繞在你的牙套上，很難清除乾淨，平時保持口腔衛生，勤刷牙。

戴牙套最好不要啃甘蔗。我記得我剛戴上牙套時，由於正畸力導致牙齒疼痛，只能吃軟的食物，疼痛大約持續了一週左右。記得當時醫生提醒說為防止託槽脫落，飲食時需注意勿用前牙啃咬硬物如排骨等、少食或不食堅果、水果需切片或後牙區咀嚼、少食或不食粘性食物；最後就是保持口腔衛生，勤刷牙，刷好牙，這樣可以防止牙齒的釉質的脫礦、齲壞及變色。