冷戰是帶有攻擊性的，之所以被稱作是是冷戰，正因為它是一場沒有硝煙的戰爭，沒有硝煙，但它仍然是一場戰爭，戰爭必然有敵我雙方，帶有攻擊性。

表面上看是讓彼此冷靜，骨子裡大多還是帶有想以此作為壓迫對方低頭認錯的手段，透過剝奪對對方的關注和愛意來對對方實施懲罰。

在親密關係中，冷戰是最具殺傷力的相處方式，它對感情造成的傷害是巨大的。

避免冷戰最好的方法就是溝通，出現問題的時候，不一定要和他面對面，在社交軟體上或者是在電話裡，把彼此的問題講出來，但是不要一味地講大道理。不要一味的質問，這樣讓彼此的心情都會變得糟糕，溝通也就無從談起。

大多數冷戰可能只是對方習慣解決問題的一種方式，或許他在一段時間後，又跟個沒事人一樣。所以，必要的寬容大度和靜觀其變的方式還是可以採取的。

但如果事後他的心裡還是存在芥蒂，並且依舊不願意解決問題，那隻能說明彼此都不適合在一起。

系中，是不對的。對方之所以選擇冷戰，一般都是出於以下三個原因：

一，性格不合二，無法開啟心扉三，被忽視過久

引起的。

一，性格不合：

性格不合，會導致交流不順。

性格是天生的，有人天生內向，有人偏好外向，當一對夫妻出現性格不合時，想爭執的一方就算吵了起來，想沉默的一方也有足夠的力量把爭吵“湮滅”。時間久了，想吵的不吵了，不想吵的更沉默了，性格不合導致溝通不暢的夫妻，最容易陷入冷戰狀態。你不理我，我便不理你。你越不理我，我就越不理你。一個比一個固執，一個比一個倔強，比的就是耐力戰。

有的夫妻會因此數月冷戰，想起來就讓人心驚肉跳。明一悅讀認為，夫妻走進婚姻之初，抱著的就是一顆相互理解的心，性格需要磨合，婚姻需要包容，多一些溝通才得打得敗冷戰，不要讓長時間的冷戰寒了婚姻的心。

二，無法開啟心扉：

無法開啟彼此心扉，會導致互相難以理解。

有一對夫妻告訴明一悅讀，他們長達20年的婚姻裡，幾乎每年每月都在冷戰中度過。起因是男人太過小心眼，不管妻子做什麼事，他都不放心，怕她工作業績好了瞧不起自己，他冷戰。跟別的異性多聊幾句，怕漂亮的妻子跟人跑了，他還冷戰。最讓妻子不能忍的是，為孃家出點力這種事，他也用冷戰的方式來對抗，完全就是一個“冷漠到麻木”的男人。

心胸不開闊的人是發動冷戰的始作俑者，本意是希望用冷戰的方式引起另一方對自己的關注和重視，而現實卻是，這樣的行事方式早晚會寒了對方的心。所以，20年後的，在孩子考上大學之後，妻子勇敢地提出了離婚。

三，被忽視過久：

一方的觀點意見感受等，被忽視過久，會無可奈何發起冷戰。

夫妻之間相處久了，難免會產生懈怠，當男人越來越忙，忽視了女人的存在。當女人越來越嘮叨，給不了男人想要的關懷，婚姻漸漸失去溫度，被忽視久了的人會無奈地進行反抗，而反抗的方式就是冷戰。忽視是婚姻變故的起始原因。拒絕冷戰是杜絕婚姻變故的第一道防守，當另一方出現不滿情緒或是沉默時，你就要好好反思一下，是不是忽視對方太久太久？想讓婚姻長久，先要學會重視和尊重對方。

有這三個特徵的夫妻，不管是男性一方還是女性一方，通常喜歡在婚姻裡冷戰，你們的夫妻關係是否經常出現冷戰呢？如果有類似情況產生，或者已經發生，請注意及時調整，以免帶來嚴重後果。

婚姻中彼此的感情就在默中漸漸消耗殆盡，最後走向結束，長期冷戰的夫妻通常會走向這三種境遇：

一，造成惡性迴圈，冷戰次數越來越多，感情變淡二，易導致一方出軌或雙雙出軌三，兩個人互相猜疑，生出二心一，造成惡性迴圈，冷戰次數越來越多，感情變淡

冷戰後的兩個人，表面上平安無事，其實內心早已一片狼藉。

明明在一起，卻裝作陌生人，彼此毫不在乎和理會，這種漠視，會讓兩個人的感情在沉

默中逐漸消磨殆盡，感情變淡。冷戰會令夫妻雙方在心裡漸漸積累怨恨，就算以後和好，也會在心理上留下創傷。也會增加彼此的隔閡，以後再冷戰，這種隔閡和創傷也會成倍增加，這是一個惡性迴圈，最終的結果就是感情破裂。

二，易導致一方出軌或雙雙出軌

冷戰期間，兩個人的心裡都是傷心難過的，空虛寂寞無聊。冷戰期間，無論是心理和生理都得不到滿足，此時希望傾訴的慾望會更強。一旦一方經受不住寂寞和外面的誘惑，這樣很容易出現外遇，會使夫妻感情出現危機，最後可能會造成無法挽回的局面。

三，兩個人互相猜疑，生出二心

兩個人都沉默不說話，互不搭理，時間久了就會開始彼此猜忌，“她這麼晚才回家，和誰約會去了？”誰也不肯表達愛意，他是不是不愛我了，是不是外面有人了。冷戰時間越久，猜忌也會越嚴重，導致兩顆心的距離越來越遠，久而久之則會心生旁騖，各打各的算盤。

有的夫妻，有矛盾時會哭、會吵，會打。有的夫妻，有矛盾時不會哭、不會吵，也不會打，而是選擇冷戰。家是講愛的地方，而不是講理的地方，無論被誰對誰錯，先低頭認錯並不丟人。總是一個人要臺階下，另一個人在等臺階下，誰都不願意先開口，總以為，先開口的那個人就輸了。

其實，先開口的那個人不是認慫，也不是認輸，而是那個人愛的更深。所以得到臺階的那一方，就不要再不依不饒的了，而是應該積極迴應。記住，感情不等人！你們冷戰的同時，也無形中深深地傷害了原本的感情，所以，請懂得珍惜。

喜歡冷戰的人是不關心別人的情緒的，所以你要為這個傷心就不值的。

冷戰時，你可以去幹你喜歡乾的事，暫且忘了他，逛街，約上朋友看電影，總之一天過得開開心心的。

過不長時間，他就坐不住了，因為你看來並沒受他影響。

心裡不管多在乎，也要保持，因為在婚姻裡容易形成慣性，如果你表現太在乎你就輸了。

冷戰，對你毫無影響，幾次以後他也覺得無趣了，

就不會冷戰了。

我覺得一個喜歡冷戰的人，一般是更注重精神的，他們的性格偏於內向，不喜歡爭吵，覺得心裡不舒服就開始不說話。對於這樣的人，我覺得，其實還是好相處的。只要多引導他（她）把心裡話說出來，並在行動上多關心體貼，平時多關注一下他（她）的玻璃心，及時給予安撫，分擔一些事情，做到這些，或許就能看到他（她）很快樂的樣子了。

1.引導他（她）表達自己的感受

對於動不動冷戰的人，要跟他（她）好好說話，告訴他（她），心裡有什麼想法不妨說出來，我們一起解決。因為，不管冷戰多久，總是要解決問題才算是真正恢復了好情緒。不然，不知道哪天，又會因同樣的問題引起不愉快。

2.行動上多關心、體貼

既然相愛，既然走到了一起，那麼儘量去多關心和體貼對方。愛是相互的，在付出的同時，其實自己也是能體會到快樂的。愛情也是有生命的，你們創造了它，然後不管不顧，是一種不負責任的態度。動不動就想把它扔掉，更是不可原諒的行為。所以，既然相愛，就要好好地愛下去，多為對方著想，多關心多體貼。心情愉快，自然就不會冷戰了。

3.關注對方的情緒

平時要多關注對方的情緒，如果發現他（她）臉色不太對，不開心了，就趕緊問下原因，哄一鬨。其實，男人女人都是差不多的——不開心了，對方服個軟，說個好話，主動去刷個碗之類的，壞情緒也就過去了。

結語：動不動冷戰的人，相對比較敏感、玻璃心、內向，不會主動去聲討對方，羅列他（她）的“罪狀”，所以和他們相處的人就需要表現出“主動一點，嘴甜一點，貼心一點，細心一點”，如此，也會相處得很愉快的。