天下武功，無堅不破，唯快不破。

周星馳電影《功夫》裡面的這句經典臺詞，放在託福聽力之中，其實再準確不過了。

許多考生備考託福的過程中最困惑於聽力。寫作和口語都涉及聽力能力，考生由於自己知道平時寫作口語練得少，所以得到低分沒有抱怨。閱讀一看是單詞量不夠、技法不對，積累練習一段時間也會有明顯提高。唯有聽力，一看原文單詞大多都認識，於是開始天天練習，長時間聽英語。但 TPO 聽完做完後發現仍舊沒有顯著進步，於是又開始迷茫，不知從何處下手。

作為輸入型學習，聽力是一切輸出型學習的基礎。而作為綜合性測試，聽力的測 試形式在托福考試中比重最大。因此，每一位托福考生都必須給聽力以足夠的重視和訓練量。

對於聽力而言，最基本的溝通流程是:透過視覺辨析聽音重點;透過聽音捕捉信 息要素;透過回答展示對測試目的的理解。因此，在整個測試環節中，詞彙是最基本 的捕捉要素，而考點詞則是詞彙中最重要的元素。

所謂聽力考點詞，是指在聽力考試中能夠表徵測試目的的詞彙。這樣的詞彙往往 實用性強。不具備掌握價值的詞彙，不會被設定成考點。換言之，聽力考點詞對於考 生未來的口語訓練也具有很高的使用價值。這也是聽說並進理念的表現形式之一。

1. 辨形: 快速瀏覽試卷，找到關鍵詞，這是聽力答題的第一步。能夠成為關鍵詞 的詞很多，但如果考生能直接找到聽力考點詞，該題答案已經呼之欲出了。因此在掃讀的時候，在腦海裡迅速反應出考點詞的讀音和詞義，在尋找聽力答案的時候就能快 速捕捉相關資訊。

2. 辨音: 答案中的資訊需要靠我們的耳朵去捕捉。答案資訊跟考點詞不一定是完 全一致的，往往會採用一些變化方式。在掃讀時，在我們腦海裡所建立的“音”、“意” 概念，需要跟辨音過程中聽到的資訊進行匹配和聯絡。這時，辨音的準確性和速度就 顯得非常重要。

全書有兩種排列形式，一種是按照託福測試的分類方式排列，另一種是按照九宮 格的方式排列。不管是辨音，還是辨形，都希望考生能夠真正掌握。不論是哪一種排 列方式，都可以作為考生記憶和自我測試的工具。

不要說學習很難，其實學習是最容易的，因為只要你選擇了正確的方向，並付諸努力，一定會有等同的回報。

任何光榮與夢想，若能落到我等凡夫俗子身上，必定是因為我們付出了常人難以想象的勤奮和努力，克服了常人難以想象的困難與煩擾。所有的光輝之路都在我們自 己的腳下。考試，僅僅是第一步。

與各位考生共勉。

還能怎麼辦？去聽啊，不聽永遠不會，聽了早晚能會。

先去聽美國之音的慢速英語節目。先別泛聽，更不要做題。先找一段自己感興趣的話題，聽一篇，把這篇聽熟了再聽下一篇，凡是聽熟的材料，再去讀熟它，一直聽到你覺得慢速英語太慢了，再去聽常速英語，如法炮製，時間長了就會了。聽懂了再做題。

一開始聽不懂就看著書聽。別硬憋。聽不懂就是聽不懂，多聽也是不懂。反覆聽幾遍還不懂就開啟書看看。聽不懂還硬聽是浪費時間。聽不懂的原因不外乎單詞不認識和發音方式不熟悉。不認識的單詞你能只通過聽就認識嗎？要想熟悉發音方式，首先得知道是哪個詞，哪個音節被弱讀了，被省略了，或是哪幾個詞的連讀了。如果不知道，怎麼也聽不出來。就像你去聽你不懂的俄語，或法語或德語，你一點都不懂，只靠聽，一輩子也最不會。所以聽不懂的地方一定要看書。有些時候，就算看書聽也聽不出來人家的發音。所以才建議你一開始聽慢速英語special English。有了一定基礎再去聽常速英語normal English。

不讓你做題是因為當你聽力還不好的時候，一做題就做錯。會打消你的積極性和自信心。你會覺得自己很笨。其實不是你笨，只是功夫不到。功夫到了誰都能學會。所有的考試都是在假設考生學會的前提下進行的，這就是為什麼有些高考題會出一些小學一二年級的拼音題，但小學生的試卷永遠不會出高中的文言文題。你首先要解決的就是會不會的問題，不是能不能考試的問題，所以先不要用想著我能不能做題，先考慮我是否真的聽懂了，是否讀熟了。

順便說一下什麼是真正聽懂了。當你聽文章時，大腦能清晰地想象出文章所描述的景象。每個細節都能想象出來，這才叫聽懂了。只聽懂大意還不算懂，還差的很遠。不要相信那些聽關鍵詞的謬論，純屬胡鬧。讀熟的標準就是在語音和語調和原錄音一樣的情況下，能按照錄音的語速流利地朗讀，不卡殼。慢速英語還容易些，常速英語則需要一定的時間練習。

不多說了，回去慢慢練吧。腳踏實地地學，學會就是個必然結果。如果急功近利，心浮氣躁，永遠學不會。

①High-quality extensive listening

是指高質量的泛聽。 泛聽的“泛”並不指態度的懶散，而是針對整體的要求。我認為泛聽的最佳材料有兩個：一個是 National Geographic(國家地理頻道)，另一個是 Discovery(探索)。 看的時候一定要有英文字幕。每天看，養成習慣，會有很大收穫。雖然有些考生認為泛聽沒有效果，關鍵開始因人而異，找到適合考生自己的聽力訓練方法，自然事半功倍。

②Dictation

是指聽寫。將一篇聽力錄音中的原文全部聽錄下來，它是提高聽力最有效的方法。對於準備新托福考試的考生而言，最好的聽寫材料是老託福的 lecture。基礎比較薄弱的學生，可以先花一個月的時間將新概念第二和第三冊的美英版聽寫完，然後再來聽寫老託福的 lecture。

是指“下意識的聽力練習”。 它是指為自己創造一個英文的環境，比如早晨一起床，我們就開啟音箱播放英語，可以是託福的聽力材料，可以是英文廣播，也可以是一部英文電影等。這樣做的好處是隨時都可以聽到英語，在潛移默化中不知不覺地加深對英語的敏感度。其實這點和泛聽有點類似。

④Summary

是“概述，大意”的意。具體指學生在聽到一篇聽力材料後所進行的概括。考生不需要聽懂材料的每一個細節，但要抓住說話人的思路和框架。這個訓練對於託福聽力至關重要。練習 summary 的方法很簡單，可以託福聽力講座為材料，一邊聽一邊記筆記，錄音結束後，根據大腦記憶和筆記，對全文重點內容進行英文複述，反覆練習，直到可以將一篇講座順暢複述出來為止。

⑤intensive listening

是指精聽。我們這裡所說的“精聽”步驟如下：一邊聽一邊看原文，劃出自己不認識或似曾相識但反應不過來的詞;錄音結束，開始查生詞，寫在原文的旁邊，只要寫出這個單詞在這篇文章中的意思即可; 將這篇材料當閱讀文章快速精讀一遍，徹底看懂;再一邊看原文，一邊放錄音，嘴上要跟讀，反覆幾遍，一直聽到可以不看原文徹底聽懂為止。 精聽材料有很多，我最推薦 SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，它非常短，但資訊量很大，更重要的是，它是新託福聽力出題的重要來源。

⑥ Challenging materials

是指“有挑戰性的材料”。備考託福聽力挑戰性的材料有這幾類： 一是美國大學上課的課堂錄影或錄音，現在很多美國大學已經將許多課堂錄影放在了網際網路上，這是一個極佳的挑戰聽力難度的材料。 二是巴朗和 Kaplan 上的試題一定要做完，另外，如果覺得 DELTA 上的試題難度低，可以利用變速軟體加 2 倍速來做，這樣就會超越考試難度。