謝謝邀請，不知道為什麼要忘記呢?即然這麼難忘記說明平時對方對你是好的，只是偶爾惹你生氣了，可以這麼說，總觀來講對方對你是好的，你才忘不了，多想想平日裡對方對你好的一面，當感恩之心升起來的時侯，自己就不會計較那麼多啦，也可以這麼說，對方對自己百日好，就當在對方需要關懷的時侯，換自己幾日溫柔，如果還在一起，就互相多體諒對方一下，多關心對方一下，一切都會過去的，僅個人想法

題主的問題可以轉化為:如何忘記一個人？

我知道他傷你很深，但是你必須要原諒他的過錯；

我知道你愛他很深，但是你必須要保護自己不再受傷害。

所以，

或許時間是解脫的良藥，模糊了他的模樣

亦或者另覓良人撫慰你受傷的心靈，又或沉迷興趣愛好工作，無暇多想。

等到褪去浮華，你終會忘記。

　　1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以透過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!

　　2.時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。

　　3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。

試著去自己估計自己的感受，自己愛護自己，然後接受周圍人的善意，接受家人好友的關懷和愛。

這樣試著一段時間之後，你會發現：這樣的感覺真心不錯，原來自己還可以被珍愛，原來自己還值得被愛。

然後你就會覺得自己自己的腦袋肯定是進了十幾噸水之後又被電過了，短路了才會那樣。

當你感受過好的東西之後，就不會再想回到壞的東西身旁的。

你喜歡停留在不好的東西身邊，如果不是你真的腦子有問題，那就是因為你沒見識過好的，只能認為你遇到的這個就是最好的，然後就付出真心了，只有付出真心了才會有被傷害的機會。

同是人生爹媽養，誰也不比誰賤多少，誰也不比誰強，該扔掉的別猶豫，該享受的必須得享。

這要看你自己想不想放棄這個人，如果還是和他在一起，你要考慮的是：他傷害你是出於無心的還是故意的，誰都有情緒化的時候，都會做錯事。只要他從內心深處有悔過、原諒他也無妨，原諒他也是放過自己，不要一直糾纏自己的傷心的情緒，想想他好的時候。實在控制不了自己傷心就聽聽音樂或看會書緩解一下、被傷害了一定非常難受的、可以理解，但這樣一直下去對自己對生活沒啥好處。如果是故意的傷害你要另當別論，你要考慮分開，只要分開了，找一個自己喜歡的事情做，使自己忙碌起來，時間的流逝你很快就會忘記的！

曾經有一段時間，我被說你說的一無是處，我懷疑我是不是除了不依靠你就會被餓死？我像個傻瓜一樣處處討好你，依著你，生怕你生氣會丟掉我，儘管我一直都在工作。

多少次的提醒，你依舊我行我素，你認為我們有了孩子，有了結婚證，你就可以肆無忌憚的把我不放在眼裡？一千個的理由拒絕我的小要求？

我不是自己在乎你的禮物，而是別人在我面前炫耀，她的戒指項鍊是她老公送的。我也想伸出手指說，這個是你買的，這個是你送的。

生病了，你會冷冰冰的丟下一句話，“真能裝死。”受別人欺負了，你也只會說“做好自己就行了，她又能怎麼樣？”買個大點東西沒有經你同意，你會“嗷嗷”指責幾天。太多的不允許，不行，我現在幹什麼事只要我自己能搞定都不會和你說了。搞不定的就放棄也不會和你費口舌，你所有的事情在我這裡已經不在重要了，我不會打聽你今天干了什麼？也不會聽你叨叨你的心裡話，我的心靜如止水。我不想為你傷害我自己。

那天我和你說，我在結婚前的時候一起打工的小姐妹都買了一根細細的金鍊子，當時就二百塊錢一根，我的錢為了去你家看你都花了。這麼多年我忽然提起此事不是我自己買不起，是給你最後的機會。你起身離開，“我去做早飯了，待會出去幹活。”你知道嗎？我看著你的背影在冷笑！

好吧，太多的失望，我也不奢望了，多次提出的小要求都沒有實現，也不在乎這個了。等孩子大點，你哭著喊著我也不會再回頭，看你裝傻充愣表情啦！

我想你只要不出現在我的視線裡，我就會忘記你這個陪你二十多年的人。

謝邀！問題是怎樣去忘記一個不顧及我感受，多次傷害我的人？而不是說放棄，放棄一個人，一般說的是正在交往中的感情，而忘記一個人，代表這個人已經被放棄，只是因情感還有一點不捨或者是心疼曾經的自己。不過感情已經放下，曾經過的如何，都已經成為過去，竟然不能完全忘記，就讓它停在心底的某一個角落，讓時光慢慢去洗刷掉吧！每個人身邊都有關心自己的親人和朋友，何必去糾結如何忘掉一個曾經傷害自己的人。

空閒的時候多陪陪親人，和朋友一起聚聚，學習自己感興趣的事，充實了自己的空間，哪還有心情去想那些不開心的事呢？

人，只要能懂得放下，就什麼都不是個事。時間可以淡化一切，包括傷痛。

對於不顧及我的感受，還次次傷害我的人，我堅決要把他丟擲我的腦外，每當要記起他時，就覺得自己手上抓了一個臭雞蛋，又臭又噁心，要想自己過得舒心，就要把這個臭雞蛋扔進垃圾桶裡去。只要隨時想著臭雞蛋的噁心味，慢慢的那個無聊之人也就被丟擲了記憶。

夫妻本是同林鳥，何必苦苦糾結呢？

這種人多數是一感情問題上存在分歧，或這個人自己大不把對方在眼裡，也不愛對方，見易思千，當兩個人一在一起相處久了，不時地傷害對方，根本不會顧及別人的感受，他，她一次次傷害了你，如果他，她改不了這種態度的話，那麼必然會飛走離你而去。

特別是夫妻之間沒有必要去傷害自己的愛人，夫妻因緣而合，同相愛，因情而暖，互相產生了感情，相互依存，互相敬愛對方，恩愛日益加深，夫妻的緣分是一世修來的福分……

夫妻不首守諾言，也是枉然，不珍惜，也是徒勞的失敗者，所以呢不要傷害他人，和互相傷害對方，當一個人變心了，對你傷害太深，不顧別人感受的時候，一次次傷你心，過了底線，沒有幾個人還會原諒他，她的人，沒有誰離不開誰的，一但心死了，永遠沒有後悔藥吃。

無論是戀人，夫妻，無論如何不可能給對方造成種種傷害，要做到平淡中相守度過歲月，簡單中擁有，與心對心，感情才會長久，簡單來說就是一種享受！一起過需要知足，好好用心愛護對方，才會幸福長久，以及對家庭要有責任擔當，要容忍家人，培養優秀孩子的良好氛圍，家裡才有笑聲不斷……幸福才能長久下去，幸福美滿家庭，是人生贏家！

如果這樣的人，執迷不悟下去，造成你無法忍受的痛苦，有辦法忍著，那麼你就忍吧！也是因為有很多不捨！

這樣的你認為一忍再忍不住了，你自己舍以不捨離開，自己做選擇吧！有很多事情自己經歷才感受到自己的痛苦，無法可依的感覺……再也無法忍受這種寒冷的日子，解脫出來也是最好的選擇！

這是我個人的看法！

都傷了。男人要大度。人家一個女子快50了，咱快60了。互相祝福吧。男人不管到什麼時候都要記住一個責任。必定愛過。