夫妻和平相處總是件很困難的事，每個人都有各自的習慣、偏好、口味、慾望、需求及焦慮和不安全感。因此，當我們花大量時間，甚至每天都在一起時就會因某些事不同意見而爭吵，尤其是當激情和浪漫慢慢退去，這只是一個時間問題。
夫妻爭吵會在各種各樣的事情中爆發，這沒什麼可怕的，這只是我們正常生活的一個過程。幾乎每一對夫妻都會因一些很常見的家庭問題而吵架。如果你能瞭解這些吵架的本質原因及理智處理這些情況的方法，那麼就可以在發生時相對輕鬆地應對，以道歉和有效的解決方法結束，大部分潛在損害會得到控制。
1.為什麼總是我提出性要求？
夫妻這種親密關係是所有關係的重要組成。我們人類本質上是因性才會存在，但是在夫妻之間可能存在性慾的差異。還有如壓力，心情不好和時間倉促等問題。你會發現其中一方更容易主動，並且在某些時候開始感覺對方對此不感興趣。與性愛有關的最常見的討論之一是性愛的頻率，以及一方很少主動提起，而另一方會覺得實際上這是在乞求。
你應該和你的愛人好好談談，並在有沮喪情緒之前嘗試解決這些問題，可能是因為互相的吸引力正在減少，我們可以嘗試釋放一些小訊號來解決這個問題。
也可能是你們已經習慣了這種情況，對方主動要求感覺會更自然，如果對方主動要求，那麼對方可能還要猜測你有沒有心情。所以就像其他大多數事情一樣，這問題的關鍵歸結為有效的溝通，在討論你的感受時應該坦率而又機智。如果你只是不知道如何優雅地接近這個主題，對男女雙方來說，以上這些都是一些有用的建議 。
2.你和你的這位“朋友”又聊了好長時間！
嫉妒是夫妻關係殺手之一。每個人有時都會有點嫉妒心，這只是表明你對另一半很在意，並不想受騙，但一旦它經常發生，這就變得越軌了。如果你的愛人和朋友一起出去喝酒，而你連打5次電話催促，這就是你有過度的佔有慾，如果你們經常為這種事而爭鬥，那麼現在是時候開始審視你自己並處理自己的問題了。讓你愛人看到你正在努力改善你的這種行為，努力向前邁出一小步。透過客觀地看待生活來鍛鍊你的自我價值感，做一種體育運動，來幫助你提高自信，找心理醫生交談並尋求支援。
如果你的愛人非常容易嫉妒並咄咄逼人，那麼就向他（她）指出這一點，不要太敏感，不要過度情緒化，但要儘量表達出自己的感受。
3.你總是一直在浪費錢，所以我們不能有更好的生活！
因家庭財務問題而發生的家庭暴力頻率驚人，這可能是因為一方為了生活更好一些而努力，而一方沉迷於瘋狂購物甚至買一些奢侈品，家庭預算超支，雙方負債加重。這種情況夫妻雙方應該互相做出一些妥協，而一方很可能不得不多退一步，你可以先做出一個嚴格的預算涵蓋所有開支，例如信用卡，花唄和其他賬單，同時還可以留出一些錢用於每幾個月的奢侈品消費。
如果你有太多信用卡需要還清，你可以嘗試使用某些服務理清你債務，也就是說，將所有的債務責任到人，使消費更易追蹤。
這樣你們都會努力平衡預算，而購物狂則需要控制一些消費衝動。
4.自己收拾乾淨會死啊？
當家務壓在一個人身上，而另一個人則習慣了這樣，以至於他（她）開始變得像一個大懶漢。花費大量的精力來保持一個家的清潔並不容易，而某人卻並不在乎：不就是洗倆盤子麼，這時你真想上去給他兩耳光。
當這個時候，你要試著控制這種憤怒情緒並讓自己和他保持距離，在開始溝通前先消消氣。除非你們倆都很整潔，否則另一個人就要承擔大部分的家務工作。
試著表達，對方對你是如何的重要，因為如果你是個懶漢，這會讓你的愛人感到不安，所以不要爭論，並且隨時隨地做一些清潔家務。不要讓這事成為一個大問題，讓行動來說話。
5.為什麼我不能做我喜歡的事？
當你有了一個幸福的家，因為家裡一系列瑣碎的事，那麼就有很少有時間可以自己去放鬆一下了。例如家裡有主導地位的一方經常可以去，而另一方則沒時間做自己想做的事。
不要指責，對這事要做出積極的迴應，嘗試用一些巧妙的手段把話題轉移到這個問題上，並且列一個你喜歡做的事的清單。
不要試圖找你倆都喜歡的事，因為這種情況太少了，而是用幾天的時間將重點放在你的愛人身上，然後再輪到你做自己喜歡的事，比如一個人去做瑜伽或跳廣場舞，另一個去和一些朋友去喝酒，玩電子遊戲或去釣魚。
6.我不想再看這個白痴節目！
看一個雙方都能滿意的電視節目幾乎是不可能的。所以話不應該這樣說，而是：“我們換個臺看看怎樣，這個節目對我來說很無聊，我真的很想看別的臺。我會補償你的”。不過，如果他大發雷霆，就試著先妥協讓他選。比如在大型比賽直播開始時，你可以在電腦上觀看其他節目，或分開安排兩人電視時間。你應該有一個計劃，並討論著選，而不是大喊大叫，這不能解決任何問題。
7.每天都讓我帶孩子！
我們可能工作很忙，或工作時間不固定，甚至把工作帶回家，並將自己鎖定在屋裡工作，這意味著另一個人將擔負帶孩子的大部分責任。
要記住，這樣造成的爭吵是因為另一個人壓力很大和非常疲憊，所以儘量保持冷靜和鎮定，即使這意味著讓對方在幾分鐘內向你發洩這種挫折感。
不要立即讓對方冷靜下來，或讓自己感到不安，讓對方逐漸冷靜，然後提供更多的幫助。您可以借鑑應對憤怒的客戶時使用的策略。你也可以制定一個協議，比如愛整潔的一方可以專注家務勞動，而另一方可以專注於準備晚餐或帶孩子玩。
先於對方選擇沉默
當你感到怒火中燒時，要努力選擇沉默，直到平靜下來，並仔細思考當前的情況，這讓你有了一個機會來衡量你愛人當前的立場，讓你有更大的機會找到你們的共識，而不會產生傷害感情的憤怒，否則這隻會讓爭吵持續。
記住，一個巴掌拍不響，當一個人降低爭吵意願時，另一個人會隨之效仿，因為從根本上來說，大多數人實際上並不想和愛人吵架。
暫停一下
即使是暫停短短的30秒，也可以幫助一對夫妻恢復冷靜。出去散步冷靜下，然後回來理智溝通。
不要說“但是”
當夫妻承認了對方的立場，然後在下一句話中添加了一個“但是”，開始重申自己的想法時，往往會使爭吵繼續並升級。舉個例子：“我可以理解你為什麼不在家吃飯，但是憑什麼認為我是你保姆？”
不要算舊賬
試著把注意力只是集中在當前的問題上，而不是提出其他問題或挖出過去的事情。這樣你才能讓另一方發洩出來，解決問題並在未來做出一些改進。
抱起你的孩子
如果你有孩子，但他們不需要成為你們爭吵的見證人，但有時候還是會不可避免的發生。當孩子跑到你們面前牽你手說：“媽媽，爸爸，別吵了！”
這時，如果有一種方法能保證你們停止爭吵，那就是，把他抱起來，像保護一個家時一樣的擁抱。
這一刻足夠打破這個緊張局面，孩子會回到他房間玩耍，而你們能以平靜的方式溝通解決問題。
你們還要告訴孩子，一切都很好。讓他記住，爸爸和媽媽雖然生氣但仍然彼此相愛。
結語：
幾乎所有夫妻都會爭吵，但在這一段充滿愛的關係中，我們所有的努力都是為了讓這種事情不再發生，理解你的愛人需要什麼，並在爭論中保持相對冷靜的頭腦，爭吵的方式決定了你們能否一起度過餘生。
夫妻和平相處總是件很困難的事，每個人都有各自的習慣、偏好、口味、慾望、需求及焦慮和不安全感。因此，當我們花大量時間，甚至每天都在一起時就會因某些事不同意見而爭吵，尤其是當激情和浪漫慢慢退去，這只是一個時間問題。
夫妻爭吵會在各種各樣的事情中爆發，這沒什麼可怕的，這只是我們正常生活的一個過程。幾乎每一對夫妻都會因一些很常見的家庭問題而吵架。如果你能瞭解這些吵架的本質原因及理智處理這些情況的方法，那麼就可以在發生時相對輕鬆地應對，以道歉和有效的解決方法結束，大部分潛在損害會得到控制。
夫妻吵架的7個原因1.為什麼總是我提出性要求？
夫妻這種親密關係是所有關係的重要組成。我們人類本質上是因性才會存在，但是在夫妻之間可能存在性慾的差異。還有如壓力，心情不好和時間倉促等問題。你會發現其中一方更容易主動，並且在某些時候開始感覺對方對此不感興趣。與性愛有關的最常見的討論之一是性愛的頻率，以及一方很少主動提起，而另一方會覺得實際上這是在乞求。
你應該和你的愛人好好談談，並在有沮喪情緒之前嘗試解決這些問題，可能是因為互相的吸引力正在減少，我們可以嘗試釋放一些小訊號來解決這個問題。
也可能是你們已經習慣了這種情況，對方主動要求感覺會更自然，如果對方主動要求，那麼對方可能還要猜測你有沒有心情。所以就像其他大多數事情一樣，這問題的關鍵歸結為有效的溝通，在討論你的感受時應該坦率而又機智。如果你只是不知道如何優雅地接近這個主題，對男女雙方來說，以上這些都是一些有用的建議 。
2.你和你的這位“朋友”又聊了好長時間！
嫉妒是夫妻關係殺手之一。每個人有時都會有點嫉妒心，這只是表明你對另一半很在意，並不想受騙，但一旦它經常發生，這就變得越軌了。如果你的愛人和朋友一起出去喝酒，而你連打5次電話催促，這就是你有過度的佔有慾，如果你們經常為這種事而爭鬥，那麼現在是時候開始審視你自己並處理自己的問題了。讓你愛人看到你正在努力改善你的這種行為，努力向前邁出一小步。透過客觀地看待生活來鍛鍊你的自我價值感，做一種體育運動，來幫助你提高自信，找心理醫生交談並尋求支援。
如果你的愛人非常容易嫉妒並咄咄逼人，那麼就向他（她）指出這一點，不要太敏感，不要過度情緒化，但要儘量表達出自己的感受。
3.你總是一直在浪費錢，所以我們不能有更好的生活！
因家庭財務問題而發生的家庭暴力頻率驚人，這可能是因為一方為了生活更好一些而努力，而一方沉迷於瘋狂購物甚至買一些奢侈品，家庭預算超支，雙方負債加重。這種情況夫妻雙方應該互相做出一些妥協，而一方很可能不得不多退一步，你可以先做出一個嚴格的預算涵蓋所有開支，例如信用卡，花唄和其他賬單，同時還可以留出一些錢用於每幾個月的奢侈品消費。
如果你有太多信用卡需要還清，你可以嘗試使用某些服務理清你債務，也就是說，將所有的債務責任到人，使消費更易追蹤。
這樣你們都會努力平衡預算，而購物狂則需要控制一些消費衝動。
4.自己收拾乾淨會死啊？
當家務壓在一個人身上，而另一個人則習慣了這樣，以至於他（她）開始變得像一個大懶漢。花費大量的精力來保持一個家的清潔並不容易，而某人卻並不在乎：不就是洗倆盤子麼，這時你真想上去給他兩耳光。
當這個時候，你要試著控制這種憤怒情緒並讓自己和他保持距離，在開始溝通前先消消氣。除非你們倆都很整潔，否則另一個人就要承擔大部分的家務工作。
試著表達，對方對你是如何的重要，因為如果你是個懶漢，這會讓你的愛人感到不安，所以不要爭論，並且隨時隨地做一些清潔家務。不要讓這事成為一個大問題，讓行動來說話。
5.為什麼我不能做我喜歡的事？
當你有了一個幸福的家，因為家裡一系列瑣碎的事，那麼就有很少有時間可以自己去放鬆一下了。例如家裡有主導地位的一方經常可以去，而另一方則沒時間做自己想做的事。
不要指責，對這事要做出積極的迴應，嘗試用一些巧妙的手段把話題轉移到這個問題上，並且列一個你喜歡做的事的清單。
不要試圖找你倆都喜歡的事，因為這種情況太少了，而是用幾天的時間將重點放在你的愛人身上，然後再輪到你做自己喜歡的事，比如一個人去做瑜伽或跳廣場舞，另一個去和一些朋友去喝酒，玩電子遊戲或去釣魚。
6.我不想再看這個白痴節目！
看一個雙方都能滿意的電視節目幾乎是不可能的。所以話不應該這樣說，而是：“我們換個臺看看怎樣，這個節目對我來說很無聊，我真的很想看別的臺。我會補償你的”。不過，如果他大發雷霆，就試著先妥協讓他選。比如在大型比賽直播開始時，你可以在電腦上觀看其他節目，或分開安排兩人電視時間。你應該有一個計劃，並討論著選，而不是大喊大叫，這不能解決任何問題。
7.每天都讓我帶孩子！
我們可能工作很忙，或工作時間不固定，甚至把工作帶回家，並將自己鎖定在屋裡工作，這意味著另一個人將擔負帶孩子的大部分責任。
要記住，這樣造成的爭吵是因為另一個人壓力很大和非常疲憊，所以儘量保持冷靜和鎮定，即使這意味著讓對方在幾分鐘內向你發洩這種挫折感。
不要立即讓對方冷靜下來，或讓自己感到不安，讓對方逐漸冷靜，然後提供更多的幫助。您可以借鑑應對憤怒的客戶時使用的策略。你也可以制定一個協議，比如愛整潔的一方可以專注家務勞動，而另一方可以專注於準備晚餐或帶孩子玩。
結束爭吵的5個方法先於對方選擇沉默
當你感到怒火中燒時，要努力選擇沉默，直到平靜下來，並仔細思考當前的情況，這讓你有了一個機會來衡量你愛人當前的立場，讓你有更大的機會找到你們的共識，而不會產生傷害感情的憤怒，否則這隻會讓爭吵持續。
記住，一個巴掌拍不響，當一個人降低爭吵意願時，另一個人會隨之效仿，因為從根本上來說，大多數人實際上並不想和愛人吵架。
暫停一下
即使是暫停短短的30秒，也可以幫助一對夫妻恢復冷靜。出去散步冷靜下，然後回來理智溝通。
不要說“但是”
當夫妻承認了對方的立場，然後在下一句話中添加了一個“但是”，開始重申自己的想法時，往往會使爭吵繼續並升級。舉個例子：“我可以理解你為什麼不在家吃飯，但是憑什麼認為我是你保姆？”
不要算舊賬
試著把注意力只是集中在當前的問題上，而不是提出其他問題或挖出過去的事情。這樣你才能讓另一方發洩出來，解決問題並在未來做出一些改進。
抱起你的孩子
如果你有孩子，但他們不需要成為你們爭吵的見證人，但有時候還是會不可避免的發生。當孩子跑到你們面前牽你手說：“媽媽，爸爸，別吵了！”
這時，如果有一種方法能保證你們停止爭吵，那就是，把他抱起來，像保護一個家時一樣的擁抱。
這一刻足夠打破這個緊張局面，孩子會回到他房間玩耍，而你們能以平靜的方式溝通解決問題。
你們還要告訴孩子，一切都很好。讓他記住，爸爸和媽媽雖然生氣但仍然彼此相愛。
結語：
幾乎所有夫妻都會爭吵，但在這一段充滿愛的關係中，我們所有的努力都是為了讓這種事情不再發生，理解你的愛人需要什麼，並在爭論中保持相對冷靜的頭腦，爭吵的方式決定了你們能否一起度過餘生。