自學其實就是獨自學習，它有很多優點：你可以圍繞你的學習習慣、生活方式以及你需要完成的目標來設計你的一天。沒有義務向同學、朋友或任何其他人報到，你有足夠的時間讓你想做的事情進行下去。

那該怎麼自學呢？

像生活中所有重要的事情一樣，你需要一個策略來規劃你需要做什麼。

這裡有3種策略可以幫助你有效地學習。

讓你的頭腦有效學習的最好方法是從一個問題開始一天:“我今天承諾完成的一件事是什麼？”？"

為什麼這很重要？這將鼓勵你從戰略上思考一天，讓你專注於你最重要的學習目標，並迫使你在一天結束前優先考慮你想達到的一個目標。這並不意味著你沒有很多學習目標，而是意味著你可以在今天完成一個目標(例如，閱讀一定數量的章節或練習試題)，這樣你可以在接下來的日子裡更好地專注於其他目標。

用大粗體字在一張紙上寫下問題，掛在臥室或浴室牆上。選擇一個你一醒來就能很容易看到問題的地方(例如，靠近你的床或浴室鏡子)。然後，在你開始新的一天時大聲朗讀出來。花點時間想想你想優先考慮什麼，然後拿出一個答案，大聲說出來。稍後，當你度過這一天的時候，確保你正在努力完成你當天確定的學習目標。

如果你認為一天學習需要幾個小時，你怎麼可能集中精力呢？這當然不會給你動力去學習更長的時間或一段時間。相反，嘗試一種不同的方法，當你準備好開始學習的時候，使用計時器來劃分你的時間，這樣你就可以讓你的大腦以更有針對性和更有效的方式集中注意力。

閱讀或複習學習材料。將計時器設定為30或60分鐘的單位；或者，你也可以嘗試番茄鍾法，它包括25分鐘的學習時間塊，然後是5分鐘的休息。

準備考試。用你的計時器模擬考試，首先，從教科書或教授提供的複習題開始。如果兩者都沒有，根據每章中最重要的概念建立自己的問題。然後，將問題以列表形式寫在一張紙上。

將你的計時器設定為番茄鐘模式，讓你自己只有很短的時間來回答問題，並在列表中列出所有問題，直到你把它們都包括在內。

額外提示:當你第一次瀏覽新材料和複雜的章節時，寫下基本要點的大綱，然後大聲朗讀出來。好處：你回顧、回憶和保留你所學的東西，比只是默默地看著材料並寫出來要好得多。

這是一種技術，我們可以用它向自己講述我們期待在不久的將來會發生什麼。具體來說，我們詳細想象在特定的現實生活中，我們會如何期待事情的發展，它正在為我們的學習日做心理準備。

使用以下五個步驟來指導你建立學習心理模型的過程。

1.想象成功開始你的一天。在你開始學習之前做這個。早上起床前，當你正在吃早餐時，或者早餐後，閉著眼睛坐著，留出大約5 - 10分鐘的時間。

2.詳細考慮你將要採取的所有步驟。這可以包括涵蓋當天計劃的章節和練習，花時間複習材料，寫出重要概念的大綱，練習試題和知道答案。

3.預測你會發現哪些挑戰。這有助於你為問題做好準備，這樣你不會因為不理解講座的一部分而感到驚訝。然後，想出解決問題的方法(例如，你將制定一個計劃去問一個同學，聯絡教授，或者留出一點額外的時間來複習)。

4.想象一個積極的結果。不僅僅是考試當天發生的事情會讓你感到成功。每天慶祝小勝利將會增強你的動力，並幫助你對前進更加積極。

5.為你所有的努力工作制定計劃。也許你會想獨自或和朋友一起去散步，騎腳踏車，跑步，準備一頓豐盛的晚餐，或者出去吃飯，看一部有趣的電影。

希望以上的方法可以幫助你提高自學效率。

現在網路教育很發達，想要自學技能主要是透過文字（紙質書、電子書）、直播影片教學以及音訊（有聲書、聽書）等渠道。如果是職場人，業餘的時間相對會比較零散，比如我，學習的時間是相對碎片化的，因為總的學習時間不多，就更希望在有限時間內獲取更多幹貨，所以，個人更傾向於透過紙質書之類的文字資料來提升自己。

既然是學習，就少不了做筆記，GET了適合自己的筆記方法，學習能力也會大幅提升。關於如何做筆記，日本有位筆記本作家—奧野宣之，無論是工作還是興趣，他都堅持使用筆記本記錄，相比較傳統的閱讀以及筆記方法，奧野宣之提出的“一元化筆記讀書法” 和“蔥鮪火鍋式”讀書筆記能夠幫我們更有效地掌握書中的內容，如果在自學前掌握了高效的閱讀筆記法，對我們的學習相信也是大有裨益。

資訊一元化

資訊一元化就是在一本寫什麼都可以的筆記本里，增加關於讀書筆記的記錄。

相比較按功能區分使用不同的筆記本，流水賬式的記錄可行性更高，因為資訊的“雜亂無章”，更便於及時找到所需的資訊。

比方說我們都有社保卡、銀行卡以及各種五花八門的會員卡，如果把不同的卡放在不同的錢包裡面，當需要找到工資卡時，我們常常就需要把錢包一個個地開啟來翻找，可是如果所有的卡都在一個錢包裡，我們只需要開啟錢包就能找到需要的卡片。

同理到讀書筆記也是如此，一個筆記本中，記錄了隨時冒出來的靈感，和閱讀時的摘抄和想法，無論是想要發現靈感，還是查詢書中曾經觸動我們的內容，都在同一個本子裡就能找到啦。

書籤閱讀法

書籤閱讀法可以很好地幫助我們篩選出書中有價值的內容。

還是《如何有效閱讀一本書》中的方法，閱讀時我們可以將讀書過程分為通讀、重讀和標記三個階段，通讀階段只要專心閱讀，遇到有價值或者觸動我們的內容就在書頁折上書角；第二遍的重讀，則是對通讀階段折了書角的內容加以篩選，重新閱讀折了上書角的頁面，把再次閱讀後仍然覺得有價值的內容折下書角；最後到了第三遍的標記階段，再次閱讀那些上下書角都被折起來的頁面，如果發現某些內容還是無法捨棄就以熒光筆劃線的方式做下標記。至此，一本書的閱讀工作就算完成了。

“蔥鮪火鍋式”讀書筆記

做好讀書的標記之後，就可以開始在筆記本上寫讀書筆記了。

《如何有效閱讀一本書》中提到的“蔥鮪火鍋式”讀書筆記法或許能夠回答題主如何做好筆記的問題。

我們在做筆記的時候，只需要重新閱讀書中被熒光筆標記的內容，如果還是覺得很重要的部分就可以摘抄在筆記本上了。

需要注意的是，為了幫助自己日後更好地查閱筆記，讀書筆記應當包括寫筆記的日期、書名和作者名這些重要資訊，並且，在摘抄的內容下方，應當留出一些空白，寫下自己的閱讀感想。

當把上面那些讀書筆記方法運用到學習過程中時，讀書就有了更明確的目的性。一遍遍重讀，篩選書中重要內容，然後及時記下自己的想法，一系列的流程化讀書過程，也是強迫自己思考的過程，這樣，就避免了只是看書，卻沒有把書看進心裡的情況。看完一本書後，多次重新閱讀筆記並寫下實時的感悟，也能幫我們更好地理解書中的內容，這樣自學的效果也會事半功倍的。

題主可以嘗試下這種筆記閱讀法，或許也能在自學的途中幫你更有效率地掌握知識。

花甲為師研教學，

助導萬人美夢成。

學海無涯須持恆，

書山有路有導圖。

急用先學目的明，

措施得力計劃實。

態度端正心懇切，

惜時守信自律嚴。

網路群學勤交流，

謙拜良師解疑難。

循序漸進自評測，

日積月累須力行。

學路漫漫須持恆，

好之樂之必大成！

自古書海靠獨遊，

從來書山無俗人。

致君靜修成大業，

一路戰歌高入雲！

多文助君自學成！