腎虛是臨床上常見的證型，分為腎陰虛和腎陽虛，與現代人生活壓力大，經常熬夜、飲食不規律等不講生活習慣也有關係。腎陰虛和腎陽虛臨床症狀不同，治療也不同，所以我們不能一味補腎，要結合個人體質。

腎陰液虧虛則陽氣偏亢，會有一些虛火的表現，主要症狀是腰膝痠軟，兩腿無力，心煩易怒，還會伴隨，眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽乾、性慾亢進，遺精早洩，婦女經少、經閉、崩漏、不孕等症狀。治療應該滋陰補腎，可用六味地黃丸加減。

腎陽虛則陰相對偏亢，臨床上比較常見，患者也會出現腰膝痠軟等症狀，但男性會伴隨神疲乏力、精神不振、活力低下、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早洩、小便清長等症狀。女性會有性慾減退、宮冷不孕、月經失調等表現。腎陽虛還會造成五更腹瀉的症狀。治療以溫陽補腎為主，可用枸杞子、肉桂等藥物食補。

總的來說，腎陰虛和腎陽虛是不同的，所以要區別對待，不可一味進補，容易背道而馳。

這個問題很多人都想弄明白，陰陽是中醫的核心，中醫講五臟皆有陰陽，不光是中醫這樣講，實際上我們生活中的人事物都離不開陰陽，這是五千年老祖宗留下的最科學的道理，可惜人們都搞不懂！

我們來說什麼是腎陽虛，身體健康的基礎就是陰陽的平衡，陰陽平衡就像一個天平，一邊是陰，一邊是陽，只要不平衡就會出問題，

陰，寒涼，簡單講陰就是身體裡的精液尿血唾液等，陰虛就是這些液體少了，在身體裡表現為燥熱，五心煩熱（手心腳心、胸口，夜裡睡覺出汗，早起前也出汗，，那身體就會感覺到燥熱，貪涼，吃寒涼太多，穿的衣服暴露太多，比如露臍裝，身體本來是36.5度左右恆溫，如果太貪涼，會把體內的熱能排擠到表層，嚴重時這也叫真陽外洩，所以陰虛的人反而怕熱，吃了講的脾胃又不舒服！

陽，溫暖的，身體的一種力量，推動身體五臟執行的力量我可以說是能量，人們看不到的氣，腎陽虛就是腎的能量不足了，不能夠把寒邪排出去，假如說陽為正規軍，陰為敵人，正規軍因為貪涼生氣怨恨熬夜，把軍隊熬垮了，沒有能力來抵抗敵人，這時候就感覺怕冷，手腳冰涼，腰痠腿痛，臉色暗黑，辯證無誤後，就給身體增加熱量的食物，相當於補正規軍，當身體能量足夠強大時，抵抗力自動會抗擊外邪，讓身體迴歸平衡健康狀態！

上眼袋腎陰虛，下眼袋腎陽虛。

陰為本，陽為用。

直接開肺補先天一氣。

最好的藥就是大藥“精氣神”。

我以前就早洩，用了很多辦法，也花了不少冤枉錢，最後終於治好了，真不容易，功夫不負有心人，沒事別打擾我，我只是感慨一下。

這個問題，我來回復一下！

首先，陰虛和陽虛這個診斷屬於是在中醫科才有的，西醫沒有這個說話。中醫是講究陰陽平衡的，而身體陰虛也好，陽虛也罷，都是一種非平衡狀態，也就是你得身體出現了問題，而陰通俗一點說，就是身體內的體液啊，唾液啊，淚水，精液之類，而陽是指身體機能。那麼什麼是陰虛和陽虛呢？我以電子文件形式整理如下。

以上解答只做參考請，不做最終臨床依據，身體不適者請及時就醫診治。

什麼是陰什麼是陽？

人體和大自然一個道理，萬物生長需要太陽和水。水為陰 太陽為陽 如果水少，太陽曬。肯定幹。表現在人體就是五心煩熱 咽乾顴紅 舌紅少津無苔 潮熱盜汗 腰膝痠軟 遺精早洩 這就是陰虛陽亢的症狀

如果水分太多，太陽不足，萬物生長也會不好。表現在人體就會表現神疲力乏 精神不振 易疲勞

男子陽痿早洩 小便次數多 浮腫 畏寒怕冷 舌頭淡胖舌苔白這就是陽虛的症狀

不管陽虛還是陰虛 都是腎出現了問題 當要保養 我這邊有一方法 當天見效 早上一把枸杞子 晚上枸杞鎖陽酒 當天見效

我失眠（或睡眠淺，還時間短）眼乾口渴喉嚨幹，煩躁不安想發脾氣，手腳心有幹斑皮，自從失眠一來都沒有睡到自然醒，伸伸懶腰的感覺了，請問大夫怎麼治療？

取類比像：我們將腎陰比喻為水、腎陽比喻為火、一水一火、平人陰平陽秘處於動態平衡狀態、如果陰虛了、相對的火就旺了、這就是陰虛生內熱、出現一些陰虛證狀、腎陽比喻為火、如果火衰了、相對的水就多了、這就是陽虛怕冷、因為陽虛相對水多了、出現陰實則寒身體怕冷的證狀、另、周易裡兩個卦：即濟卦、未即卦、即濟卦是水上火下、未濟卦是水下火上、結合此兩個卦易於理解、管窺蠡測、請讀者多多包涵、

腎陰虛和腎陽虛從名字上看都可算作腎虛，它們兩者的區別實際上是截然不同的，下面我們就來了解一下腎陽虛和腎陰虛的不一樣。什麼是腎陽虛腎陽虛，主要是指腎陽虛衰，氣化失權，溫煦失職，所表現的一類虛寒症狀。

腎陽虛病因有天生腎功能就不好的，體內陰陽失衡

，累積到腎臟，最終導致腎陽虛，

還有因為年齡的原因，身體各器官衰弱，腎臟也和變得衰弱，而引起腎陽虛。

如果你性生

活不規律，太過頻繁也是引起腎陽虛的原因之一。

還有心情上的變化，傷害的是對應的器官，例如：喜在心，怒在肝，思在脾，憂在肺，恐在腎。恐懼會傷到腎的，如果你經常會感到恐懼，恐慌，也是腎陽虛的重要原因。

腎陰虛確實是腎虛的一種，它是指男性腎臟的陰液不足，有叫做腎水不足或者真陰不足，它的病發原因主要是有以下幾點。

腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生。

天生腎不是很好的。

還有生病時恢復耗時太長，傷到腎臟。

還有房事過度，以及吃太多情慾之類的藥物對腎臟造成了副作用。

腎陰虛還會伴隨有頭暈耳鳴，腰膝痠痛，盜夢盜汗等等臨床現象。女生腎陰虛會影響經期，導致女性經期量少，嚴重的還會閉經，崩漏。

腎陽虛和腎陰虛一樣都會引起身體的腰膝痠軟，女性會因為腎陽虛而宮寒不孕，男性會因為腎陽虛而陽痿早洩，還會引起不時的腹瀉，腰以下的部位還會引發水腫，臉色也會發黑暗黃。陽氣不足還會導致白天的精神萎靡，心神無力，容易感到頭暈目眩，四肢無力。

關於腎陰虛和腎陽虛的主要區別在於舌象不同，面色上也有不同，精神狀況不同，以及對寒熱感覺的不同。

陰虛患者，會燥熱不安，容易發火，容易怕熱出熱汗，手心煩熱。

陽虛患者，容易抑鬱不歡，經常感到疲憊，會怕冷，手腳冰涼，陽虛的腰部疼痛還會因為氣候寒冷而加劇，陽虛面色比陰虛的面色差，面色無紅光，陰虛會比較紅潤。

腎陽虛和腎陰虛的主要導致原因還是體內陰陽不調所引起的，在平時就要注意調養，保持體內的陰陽相調。

採用藥物治療的朋友一定切記不可盲目。例如滋陰之法，又不可一律使用陰藥，應在補陰之時，加以溫陽之品，一則可使之補而不滯，二來意在鼓舞腎中發生之氣，以助生化之力。

醫病究根，我們還需找到虛的原因堵之漏洞，不然補再多沒有漏的快。

今天給大家福利一波講個基本功練習，金剛鐵板橋的訓練，主啟用腎氣，激發腎體機能，恢復陰陽平衡。

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不練不知道，效果強大，但是貴在堅持。