我生哈尼的時候是過了預產期一個星期，建檔的醫院規定如果過了預產期一個星期，也就是懷孕41周的時候還沒有生產的跡象，就會要求住院打催產針，幫助生產，我就是屬於這種的情況。 預產期到了的時候什麼反應都沒有，依然像個沒事人一樣，可說實話，我還是很著急的想馬上見到他，長輩們也都在家裡陪著，期待著這個小生命的到來，可哈尼卻很淡定，似乎外面的一切都跟他無關，依然在享受子宮裡的溫暖。在這之前，我想像過突然臨盆的時的各種情形，比如，突然羊水破了，我是先打電話給龍哥叫他回家，還是我直接叫救護車去醫院，如果我流血了怎麼辦，宮縮了怎麼辦，摔倒了怎麼辦，呼吸困難怎麼辦，如果發生在半夜要怎麼處理，我還聽朋友說一個寶媽快生了，坐車去醫院，結果在車上就破水自己生了，老公接生的，如果是我要怎麼辦，還特意查了查如何自己接生給我龍哥看等等，結果這些擔心通通都白擔心了~其實我一點也不想被催產，總希望哈尼能自己發動，於是在住院的前一天晚上在家拼命的在跑步機上走步，大步大步的走，而且還邊走邊深蹲，感覺走著有些快跑了起來，跟我以往的小心翼翼截然相反，結果還是沒有任何反應，無奈只好第二天辦理了住院，可能是最近放開二胎的緣故，床位緊張，當天並沒有多餘的病房，龍哥只好陪著我住到了醫院的走廊裡。 樓道里的燈一直亮著，人來人往，誰家寶寶出生了，誰家寶寶又餓的哭了，各種聲音充斥著耳朵，雖然離家很近，本來想偷偷回家，結果被電話查房叫回來了，只好作罷，
住院第二天8點查房，醫生檢查了各項指標，決定11點先放軟化宮頸的藥，在打催產針在這之前我仍然沒有放棄想讓哈尼自己發動，開始把腿放到窗臺上壓腿，結果被護士發現勒令停止了，好遺憾沒有留下我懷著孕穿著孕服，壓腿的照片想想也挺逗的！
到了中午11點醫生給我塞了軟化宮頸的藥，準備過兩個小時打催產針，結果還沒過一個小時，催產針還沒打，羊水就破了，伴隨而來的是宮縮的陣痛，強忍著吃了飯，坐著輪椅轉到屋裡的病床。頻繁的宮縮開始了，鬼知道我的肚子經歷了什麼，超級超級疼，無法形容得疼，折騰了3個小時才開了兩指，那酸爽，
被推到了待產室，又是無盡的等待，面對見多識廣的護士你也不能大喊大叫，不然肯定沒好果子吃，忍著吧，終於在晚上8點被推進了產房，醫生問我需要陪產嗎，我說需要，之前聽說各種老公陪產後被嚇到了，我也有提前問他怕不，他說ok ，於是龍哥被叫了進來，穿了一身綠色無菌服，我到現在還記得他的表情，笑眯眯的跟我說一些有的沒的，我知道他是想讓我放鬆，可在那種情況下，我真想讓他閉嘴別說話，乖乖的看著我疼，抓住我的手就好了，你說的那些笑話根本一點都不好笑，起不到任何作用！
終於不管在不管三七二十一的傍晚黃金時間，活生生的疼了9個小時，迎來了哈尼的到來，男孩，8斤多，無側切輕微撕裂！ 其實那個時候我最最關心的是這傢伙臉上有沒有胎記，品相是否完好，看到一切正常我就放心了，長舒了一口氣，隨後我開始驚訝於我竟然生了一個8斤多的兒子，巨大兒，他竟然8斤，這傢伙真會長，8斤，醫生把他放到我的胸上，我笨手笨腳的抱著他，就這樣抱著兩個小時觀察產後情況，此時龍哥已經出了產房給等待了一天的家人報信去了~之後的恢復狀況一天比一天好，娃也很乖，沒怎麼哭鬧，喝完奶就安安靜靜睡覺，整個產程非常順利，恢復的還不錯，第5天出院回家了 公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上，不過我的婆婆還是特別的好的，對我就像親生女兒一樣，月子裡的一切大小事都是婆婆來做的，說真的很感激她！其實一家人其樂融融的，這種感覺特別的好，人生也還算是圓滿 因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！ 出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的， 給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看，再來說說月子的注意事項
1、注意保暖
因為關節韌帶在孕期都會鬆弛，不注意保暖容易進風受涼。所以一定注意保暖，穿長袖的衣服，穿蓋住腳踝的襪子，包住個個關節部位。 不需要太厚。本身產婦容易出汗，衣服能吸汗能保暖即可。
2、注意飲食
注意飲食均衡，不要大吃特吃特別大補的下奶食物。產後腸胃功能下降，大補的食物不容易消化，會影響身體恢復。大補的食物往往容易增肥，大部分都成了身上的肥肉而不是母乳，在後期減重會非常困難。 坐月子同樣要吃蔬菜、水果，因為母乳中需要各種營養成分，並不單單是脂肪和蛋白質。只要注意不要吃生冷寒涼的、辛辣刺激的、過硬過鹹的、咖啡、濃茶、飲料等不健康的食物就好。
3、注意環境
注意居家環境保持溫度適宜、空氣清新。室內溫度18-26度，室內溼度45%-65%都是最適合人體的溫度。 注意經常通風換氣，避免汙濁的空氣排不出、新鮮的空氣進不來，空氣不流通，容易造成細菌密集，產婦和寶寶的身體就會受到疾病的侵襲。
4、注意運動
應該注意適當的活動，不能長期臥床不起，不要進行重體力勞動和提重物。 進行適當的活動對身體是極為有益的： 促使惡露的排出 促使子宮復原 提高免疫力，提高身體機能 預防下肢靜脈血栓 促進胃腸蠕動，增進食慾，減少便秘 有利於盆底肌的恢復 尤其是剖腹產的媽媽，雖然身體有些疼痛，但是活動對於腹部臟器的粘連起到預防的作用，不容輕視。
5、注意睡眠
注意保證充足的睡眠，月子期身體比較虛弱，還需要哺乳，如果睡眠不足，會影響身體恢復，也會影響母乳的分泌。 在寶寶睡著的時候，也要抓住機會補上一覺，讓我們的大腦保持清醒的狀態，當寶寶吸吮母乳的時候，腦垂體才會成功接到訊號分泌催乳素和催產素。 不要總是玩手機、看電子產品，對眼睛是有很大傷害的。我在月子期就是這樣，近視度數急劇增加。
6、注意衛生
老一輩人講究捂月子，做月子不讓洗澡，是因為以前條件限制才有了這個說法。現在室溫、水溫都能控制，所以不要因循守舊。 順產的產後一週就可以洗澡，剖腹產的產後兩週就可以洗澡。傳統的觀點認為不能洗頭洗澡，實際是不科學的。洗頭洗澡可以清潔面板、促進血液迴圈、加強新陳代謝、消除病菌，有利於身體恢復。
洗澡時注意以下幾點：
洗澡時採用淋浴、不要盆浴
飢餓的的狀態不要洗澡
剛吃飯後不要洗澡
洗澡房間的溫度控制在20度以上
調好溫水後再使用，不要碰涼水
每次淋浴時間控制在5-10分鐘
洗澡後立即擦乾、避免著涼
7、注意心情
產後因為內分泌的急劇變化、家庭成員的變化、身體的疼痛等，心情會受到很大的影響，容易造成產後抑鬱。產後抑鬱會影響食慾、睡眠，從而讓身體更加不舒服，心情更抑鬱。 所以一定注意排解自己的情緒，有問題不要憋在心裡，及時向家人傾訴，得到家人的支援和鼓勵，多想想孩子，保持愉快的心情。 總之，坐月子在衣食住行等各方面都要小心謹慎，保養好自己的身體，為未來培養寶寶打下最好的基礎。
我生哈尼的時候是過了預產期一個星期，建檔的醫院規定如果過了預產期一個星期，也就是懷孕41周的時候還沒有生產的跡象，就會要求住院打催產針，幫助生產，我就是屬於這種的情況。 預產期到了的時候什麼反應都沒有，依然像個沒事人一樣，可說實話，我還是很著急的想馬上見到他，長輩們也都在家裡陪著，期待著這個小生命的到來，可哈尼卻很淡定，似乎外面的一切都跟他無關，依然在享受子宮裡的溫暖。在這之前，我想像過突然臨盆的時的各種情形，比如，突然羊水破了，我是先打電話給龍哥叫他回家，還是我直接叫救護車去醫院，如果我流血了怎麼辦，宮縮了怎麼辦，摔倒了怎麼辦，呼吸困難怎麼辦，如果發生在半夜要怎麼處理，我還聽朋友說一個寶媽快生了，坐車去醫院，結果在車上就破水自己生了，老公接生的，如果是我要怎麼辦，還特意查了查如何自己接生給我龍哥看等等，結果這些擔心通通都白擔心了~其實我一點也不想被催產，總希望哈尼能自己發動，於是在住院的前一天晚上在家拼命的在跑步機上走步，大步大步的走，而且還邊走邊深蹲，感覺走著有些快跑了起來，跟我以往的小心翼翼截然相反，結果還是沒有任何反應，無奈只好第二天辦理了住院，可能是最近放開二胎的緣故，床位緊張，當天並沒有多餘的病房，龍哥只好陪著我住到了醫院的走廊裡。 樓道里的燈一直亮著，人來人往，誰家寶寶出生了，誰家寶寶又餓的哭了，各種聲音充斥著耳朵，雖然離家很近，本來想偷偷回家，結果被電話查房叫回來了，只好作罷，
住院第二天8點查房，醫生檢查了各項指標，決定11點先放軟化宮頸的藥，在打催產針在這之前我仍然沒有放棄想讓哈尼自己發動，開始把腿放到窗臺上壓腿，結果被護士發現勒令停止了，好遺憾沒有留下我懷著孕穿著孕服，壓腿的照片想想也挺逗的！
到了中午11點醫生給我塞了軟化宮頸的藥，準備過兩個小時打催產針，結果還沒過一個小時，催產針還沒打，羊水就破了，伴隨而來的是宮縮的陣痛，強忍著吃了飯，坐著輪椅轉到屋裡的病床。頻繁的宮縮開始了，鬼知道我的肚子經歷了什麼，超級超級疼，無法形容得疼，折騰了3個小時才開了兩指，那酸爽，
被推到了待產室，又是無盡的等待，面對見多識廣的護士你也不能大喊大叫，不然肯定沒好果子吃，忍著吧，終於在晚上8點被推進了產房，醫生問我需要陪產嗎，我說需要，之前聽說各種老公陪產後被嚇到了，我也有提前問他怕不，他說ok ，於是龍哥被叫了進來，穿了一身綠色無菌服，我到現在還記得他的表情，笑眯眯的跟我說一些有的沒的，我知道他是想讓我放鬆，可在那種情況下，我真想讓他閉嘴別說話，乖乖的看著我疼，抓住我的手就好了，你說的那些笑話根本一點都不好笑，起不到任何作用！
終於不管在不管三七二十一的傍晚黃金時間，活生生的疼了9個小時，迎來了哈尼的到來，男孩，8斤多，無側切輕微撕裂！ 其實那個時候我最最關心的是這傢伙臉上有沒有胎記，品相是否完好，看到一切正常我就放心了，長舒了一口氣，隨後我開始驚訝於我竟然生了一個8斤多的兒子，巨大兒，他竟然8斤，這傢伙真會長，8斤，醫生把他放到我的胸上，我笨手笨腳的抱著他，就這樣抱著兩個小時觀察產後情況，此時龍哥已經出了產房給等待了一天的家人報信去了~之後的恢復狀況一天比一天好，娃也很乖，沒怎麼哭鬧，喝完奶就安安靜靜睡覺，整個產程非常順利，恢復的還不錯，第5天出院回家了 公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上，不過我的婆婆還是特別的好的，對我就像親生女兒一樣，月子裡的一切大小事都是婆婆來做的，說真的很感激她！其實一家人其樂融融的，這種感覺特別的好，人生也還算是圓滿 因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！ 出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的， 給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看，再來說說月子的注意事項
1、注意保暖
因為關節韌帶在孕期都會鬆弛，不注意保暖容易進風受涼。所以一定注意保暖，穿長袖的衣服，穿蓋住腳踝的襪子，包住個個關節部位。 不需要太厚。本身產婦容易出汗，衣服能吸汗能保暖即可。
2、注意飲食
注意飲食均衡，不要大吃特吃特別大補的下奶食物。產後腸胃功能下降，大補的食物不容易消化，會影響身體恢復。大補的食物往往容易增肥，大部分都成了身上的肥肉而不是母乳，在後期減重會非常困難。 坐月子同樣要吃蔬菜、水果，因為母乳中需要各種營養成分，並不單單是脂肪和蛋白質。只要注意不要吃生冷寒涼的、辛辣刺激的、過硬過鹹的、咖啡、濃茶、飲料等不健康的食物就好。
3、注意環境
注意居家環境保持溫度適宜、空氣清新。室內溫度18-26度，室內溼度45%-65%都是最適合人體的溫度。 注意經常通風換氣，避免汙濁的空氣排不出、新鮮的空氣進不來，空氣不流通，容易造成細菌密集，產婦和寶寶的身體就會受到疾病的侵襲。
4、注意運動
應該注意適當的活動，不能長期臥床不起，不要進行重體力勞動和提重物。 進行適當的活動對身體是極為有益的： 促使惡露的排出 促使子宮復原 提高免疫力，提高身體機能 預防下肢靜脈血栓 促進胃腸蠕動，增進食慾，減少便秘 有利於盆底肌的恢復 尤其是剖腹產的媽媽，雖然身體有些疼痛，但是活動對於腹部臟器的粘連起到預防的作用，不容輕視。
5、注意睡眠
注意保證充足的睡眠，月子期身體比較虛弱，還需要哺乳，如果睡眠不足，會影響身體恢復，也會影響母乳的分泌。 在寶寶睡著的時候，也要抓住機會補上一覺，讓我們的大腦保持清醒的狀態，當寶寶吸吮母乳的時候，腦垂體才會成功接到訊號分泌催乳素和催產素。 不要總是玩手機、看電子產品，對眼睛是有很大傷害的。我在月子期就是這樣，近視度數急劇增加。
6、注意衛生
老一輩人講究捂月子，做月子不讓洗澡，是因為以前條件限制才有了這個說法。現在室溫、水溫都能控制，所以不要因循守舊。 順產的產後一週就可以洗澡，剖腹產的產後兩週就可以洗澡。傳統的觀點認為不能洗頭洗澡，實際是不科學的。洗頭洗澡可以清潔面板、促進血液迴圈、加強新陳代謝、消除病菌，有利於身體恢復。
洗澡時注意以下幾點：
洗澡時採用淋浴、不要盆浴
飢餓的的狀態不要洗澡
剛吃飯後不要洗澡
洗澡房間的溫度控制在20度以上
調好溫水後再使用，不要碰涼水
每次淋浴時間控制在5-10分鐘
洗澡後立即擦乾、避免著涼
7、注意心情
產後因為內分泌的急劇變化、家庭成員的變化、身體的疼痛等，心情會受到很大的影響，容易造成產後抑鬱。產後抑鬱會影響食慾、睡眠，從而讓身體更加不舒服，心情更抑鬱。 所以一定注意排解自己的情緒，有問題不要憋在心裡，及時向家人傾訴，得到家人的支援和鼓勵，多想想孩子，保持愉快的心情。 總之，坐月子在衣食住行等各方面都要小心謹慎，保養好自己的身體，為未來培養寶寶打下最好的基礎。