解決不該有的思念最好的辦法就是"移情別戀"。

這個移情別戀，可以是對人也可以是對物。你可以試著去接受其他人，試著去喜歡其他人。或許你也可以發掘自己喜歡的事，比如看書？聽歌？運動？

當你喜歡別的事情或者人，你會發現從前都是過去式，都是回憶了。停留在過去，留給回憶挺好的。

第一，多運動。運動會轉移自己的注意力，同時讓自己更加的健康，也可以提升自我魅力。

第二，多出去走走，多和朋友交流，比如出去釣魚，或者一起完成弄個社群服務。

第三，可以見一見對方。前提是條件允許。

我和女朋友是異地戀兩人相距三個省，每一天都有對對方的思念，可能是趕上了好時代，不像以前通訊落後，現在每天還能打打電話，開開影片。對一個人有思念，說明你愛著他/她，這是你的選擇，應該堅持下去。想她/他時打個電話，看看她/他的照片，都是可以的，但是你也不能一味的想，要學會放開，自己有自己的事要做，誰都不能每時每刻陪著誰，也有給彼此留個空間。堅持下去。最後會有一個結果的。

愛情使人忘記時間，時間也使人忘記愛情。 孤單不是與生俱來，而是由你愛上一個人的那一刻開始 失望，有時候也是一種幸福，因為有所期待所以才會失望。因為有愛，才會有期待，所以縱使失望，也是一種幸福，雖然這種幸福有點痛。 世上最悽絕的距離是兩個人本來距離很遠，互不相識，忽然有一天，他們相識，相愛，距離變得很近。 然後有一天,不再相愛了，本來很近的兩個人，變得很遠，甚至比以前更遠。 世上最遙遠的距離，不是生與死的距離，不是天各一方，而是我就站在你面前，你卻不知道我愛你。 深情是我擔不起的重擔，情話只是偶然兌現的謊言。 我愛你，為了你的幸福，我願意放棄一切--包括你 愛火，還是不應該重燃的，重燃了，從前那些美麗的回憶也會化為烏有。如果我們沒有重聚，也許我僣帶著他深深的思念洽著，直到肉體衰朽；可是，這一刻，我卻恨他。所有的美好日子，已經遠遠一去不回了。 追求和渴望，才有快樂，也有沮喪和失望。經過了沮喪和失望，我們才學會珍惜。你曾經不被人所愛，你才會珍惜將來那個愛你的人。 如果情感和歲月也能輕輕撕碎，扔到海中，那麼，我願意從此就在海底沉默。你的言語，我愛聽，卻不懂得，我的沉默，你願見，卻不明白。 愛情本來並不複雜，來來去去不過三個字，不是我愛你，我恨你，便是算了吧。你好嗎？對不起。 相愛卻不能相戀，相戀卻不相愛。 喜歡一個人，是不會有痛苦的。愛一個人，也許有綿長的痛苦，但他給我的快樂，也是世上最大的快樂。 兩個人一起是為了快樂，分手是為了減輕痛苦，你無法再令我快樂，我也唯有離開，我離開的時候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因為我首先說再見，首先追求快樂的是我。 狗不會瘦，因為它不會思念。人會瘦，因為他思念著別人。人總是被思念折磨，在思念裡做一頭可憐的流浪狗。 凡事皆有代價，快樂的代價便是痛苦。 開始的時侯，我們就知道，總會有終結。 愛情還沒有來到，日子是無憂無慮的；最痛苦的，也不過是測驗和考試。當時覺得很大壓力，後來回望，不過是多麼的微小。 有些人註定是等待別人的，有些人是註定被人等的。 緣起緣滅，緣濃緣淡，不是我們能夠控制的。我們能做到的，是在因緣際會的時侯好好的珍惜那短暫的時光。 曾經相遇，總勝過從未碰頭。 為什麼要那麼痛苦地忘記一個人，時間自然會使你忘記。如果時間不可以讓你忘記不應該記住的人，我們失去的歲月又有甚麼意義？ 我以為愛情可以克服一切，誰知道她有時毫無力量。我以為愛情可以填滿人生的遺憾，然而，製造更多遺憾的，卻偏偏是愛情。陰晴圓缺，在一段愛情中不斷重演。換一個人，都不會天色常藍。 愛情要完結的時候自會完結，到時候，你不想畫上句號也不行。 同一個人，是沒法給你相同的痛苦的。 當他重複地傷害你，那個傷口已經習慣了，感覺已經麻木了，無論在給他傷害多少次，也遠遠不如第一次受的傷那麼痛了。 愛情，原來是含笑飲毒酒。 愛一個人很難，放棄自己心愛的人更難。 當愛情來臨，當然也是快樂的。但是，這種快樂是要付出的，也要學習去接受失望，傷痛和離別。從此，人生不再純粹。 我們也許可以同時愛兩個人，又被兩個人所愛。遺憾的是，我們只能跟其中一個廝守到老。 愛上一個人的時候，總會有點害怕，怕得到他；怕失掉他。 你曾經不被人所愛，你才會珍惜將來那個愛你的人。 不能見面的時候，他們互相思念。可是一旦能夠見面，一旦再走在一起，他們又會互相折磨。 只想找一個在我失意時可以承受我的眼淚，在我快樂時，可以讓我咬一口的肩膊。 如果我不愛你，我就不會思念你，我就不會妒忌你身邊的異性，我也不會失去自信心和鬥志，我更不會痛苦。如果我能夠不愛你，那該多好。 別離，是為了重聚。 我也相信愛可以排除萬難；只是，萬難之後，又有萬難。這是我更相信的。 你的心就是我的海角和天涯，我不能去得更遠。我們此生共赴天涯海角，不是遊走半個地球，而是人間相伴。 你愛我嗎，已經愛到危險的程度了。危險到什麼程度。已經不能一個人生活。 相逢，不是恨晚,便是恨早。 愛情是風花雪月的事，失意的人是玩不起的。 無法廝守終生的愛情，不過是人在長途旅程中，來去匆匆的轉機站，無論停留多久，始終要離去坐另一班機。 離開之後，我想你不要忘記一件事：不要忘記想念我。想念我的時候，不要忘記我也在想念你。 愛情不是避難所，想進去避難的話，是會被趕出來的。 如果沒法忘記他，就不要忘記好了。真正的忘記，是不需要努力的。 在愛情的世界裡，總有一些近乎荒謬的事情發生，當一個人以為可以還清悔疚， 無愧地生活的時候，偏偏已到了結局，如此不堪的不只是愛情，而是人生。 愛一個人，你是會自愛的。 承諾本來就是男人與女人的一場角力，有時皆大歡喜，大部份的情況卻兩敗俱傷。 最厲害的病毒，是愛和謊言。 我們害怕歲月，卻不知道活著是多麼的可喜。我們認為生存已經沒意思，許多人卻正在生死之間掙扎。甚麼時候，我們才肯為自己擁有的一切滿懷感激？ 忘掉歲月，忘掉痛苦，忘掉你的壞，我們永不永不說再見。 人生的大部份時間裡，承諾同義詞是束縛，奈何我們嚮往束縛。 愛火，還是不應該重燃的。重燃了，從前那些美麗的回憶也會化為烏有。如果我們沒有重聚，也許我會帶著他深深的思念活著，直到肉體衰朽；可是，這一刻，我卻恨他。所有的美好日子，已經遠遠一去不回了。 愛情從希望開始，也由絕望結束。死心了，便是不再存在著任何我曾經對你有過的希望。 愛上了你，我才領略思念的滋味、分離的愁苦和妒忌的煎熬，還有那無休止的佔有慾。為什麼你的一舉一動都讓我心潮起伏？為什麼我總害怕時光飛逝而無法與你終生廝守？ 為什麼要那麼痛苦地忘記一個人，時間自然會使你忘記。如果時間不可以讓你忘記不應該記住的人，我們失去的歲月又有甚麼意義？ 明知會失去自由，明知這是一生一世的合約，為了得到對方，為了令對方快樂，也甘願作出承諾。戀愛旳一個追求不自由的過程，當你埋怨太不自由了的時候，就是你不愛他的時候。 孤單不是與生俱來，而是由你愛尚上個人的那一刻開始。 喜歡一個人，是不會有痛苦的。愛一個人，也許有綿長的痛苦， 但他給我的快樂，也是世上最大的快樂。 人生的大部份時間裡，承諾同義詞是束縛，奈何我們嚮往束縛。 愛情，是自身的圓滿，我不再缺少些甚麼了。 愛情也是一種發明，需要不斷改良。只是，這種發明跟其他發明不一樣，它沒有專利權，隨時會給人搶走。 暗戀最偉大的行為，是成全。你不愛我，但是我成全你。真正的暗戀，是一生的事業，不因他遠離你而放棄。沒有這種情操，不要輕言暗戀

但是思念又不能見面說話怎麼辦。比如分手，

分開就分開了。大家都是成年人，沒必要互相糾纏互相消耗互相折磨，手裡提著垃圾，怎麼去接收禮物，生活是美好的。

最美好的時光是當下，思念往往是懷念過去，即使是思念，也是思念過去在一起的那個人的那段時間，既然不在一起，那就去追求更美的生活吧。