在天寒地凍、北風凜冽的冬天，當金燦燦的太Sunny灑滿大地時，人們都喜歡躲在避風向陽之處，曬曬冬日珍貴的Sunny，接受大自然恩賜的“日光浴”。“萬物生長靠太陽”。太Sunny能給人以溫暖，可有效地增強人體免疫功能，刺激人體面板和內臟器官的血液迴圈，提高機體的造血功能，促進內分泌激素的分泌，促使機體新陳代謝。因此，在一定意義上說，冬陽是天然的“強壯劑”，是難得的天然“營養品”。太陽輻射的多種光線，包括可見光、紅外線、紫外線和射線。太陽照射人體時，可見光有改善人的感覺、提高情緒、驅散憂鬱和興奮機體等功能，對預防“冬季抑鬱症”大有益處。紅外線有強烈的熱效應，可使機體深層組織溫度升高，血管擴張，血流加快，從而促進新陳代謝，提高殺死體內細菌和多種病原體的能力。醫療單位所用的紫外線殺菌消毒，正是鑑於這個原理。紫外線還能使面板裡的去氫膽固醇合成為維生素D3，促使骨基質鈣化和骨骼發育，幫助鈣、磷吸收，這對預防小兒佝僂病（軟骨病）有著決定性的意義。現代科學證實，在一定程度上，日照時間的長短與人體身材的高矮成正比，其原因除紫外線合成維生素D3以促進骨骼發育外，還有紫外線能促進機體免疫反應，增強機體的抗病能力，並加強甲狀腺素的分泌功能，從而促進人體發育和長高。所以，寒冬季節常到室外活動，多曬太陽，尤其對處於生長髮育旺期的少年兒童，是十分有利的。但任何事物都是對立統一的，冬陽對人體健康也是有利有弊。氣象學證實，大氣高層的臭氧層，由於近幾十年人類活動導致大自然生態環境的破壞而出現巨大的“漏洞”，使大量紫外線長驅直入，直射地球表面，給人類健康帶來潛在威脅。而臭氧層的濃度和分子結構等，隨緯度、季節和全球氣候因素的變化而變化，而在冬季地球的臭氧層最薄，所以，冬天的太陽對人體除了有益的一面外，毫無疑問地也存在不利之處。據專家觀察，目前，太陽活動正處於鼎盛時期。因此，必須提醒人們注意——1.天文醫學認為，人類的許多疾病都與Sunny輻射有關。紫外線過度的侵襲，可使人反應遲鈍、記憶力下降、易激動、煩惱、失眠等，甚至誘發人的心腦血管病、白內障、膽石症和靜脈曲張，特別需要警惕的是誘發面板癌、白血病、乳腺癌和肺癌等。2.紫外線可使面板中黑色素增多，出現褐斑，使面板粗糙。日曬可使皮下膠原纖維斷裂，失去彈性，使面板提前出現皺紋。
在天寒地凍、北風凜冽的冬天，當金燦燦的太Sunny灑滿大地時，人們都喜歡躲在避風向陽之處，曬曬冬日珍貴的Sunny，接受大自然恩賜的“日光浴”。“萬物生長靠太陽”。太Sunny能給人以溫暖，可有效地增強人體免疫功能，刺激人體面板和內臟器官的血液迴圈，提高機體的造血功能，促進內分泌激素的分泌，促使機體新陳代謝。因此，在一定意義上說，冬陽是天然的“強壯劑”，是難得的天然“營養品”。太陽輻射的多種光線，包括可見光、紅外線、紫外線和射線。太陽照射人體時，可見光有改善人的感覺、提高情緒、驅散憂鬱和興奮機體等功能，對預防“冬季抑鬱症”大有益處。紅外線有強烈的熱效應，可使機體深層組織溫度升高，血管擴張，血流加快，從而促進新陳代謝，提高殺死體內細菌和多種病原體的能力。醫療單位所用的紫外線殺菌消毒，正是鑑於這個原理。紫外線還能使面板裡的去氫膽固醇合成為維生素D3，促使骨基質鈣化和骨骼發育，幫助鈣、磷吸收，這對預防小兒佝僂病（軟骨病）有著決定性的意義。現代科學證實，在一定程度上，日照時間的長短與人體身材的高矮成正比，其原因除紫外線合成維生素D3以促進骨骼發育外，還有紫外線能促進機體免疫反應，增強機體的抗病能力，並加強甲狀腺素的分泌功能，從而促進人體發育和長高。所以，寒冬季節常到室外活動，多曬太陽，尤其對處於生長髮育旺期的少年兒童，是十分有利的。但任何事物都是對立統一的，冬陽對人體健康也是有利有弊。氣象學證實，大氣高層的臭氧層，由於近幾十年人類活動導致大自然生態環境的破壞而出現巨大的“漏洞”，使大量紫外線長驅直入，直射地球表面，給人類健康帶來潛在威脅。而臭氧層的濃度和分子結構等，隨緯度、季節和全球氣候因素的變化而變化，而在冬季地球的臭氧層最薄，所以，冬天的太陽對人體除了有益的一面外，毫無疑問地也存在不利之處。據專家觀察，目前，太陽活動正處於鼎盛時期。因此，必須提醒人們注意——1.天文醫學認為，人類的許多疾病都與Sunny輻射有關。紫外線過度的侵襲，可使人反應遲鈍、記憶力下降、易激動、煩惱、失眠等，甚至誘發人的心腦血管病、白內障、膽石症和靜脈曲張，特別需要警惕的是誘發面板癌、白血病、乳腺癌和肺癌等。2.紫外線可使面板中黑色素增多，出現褐斑，使面板粗糙。日曬可使皮下膠原纖維斷裂，失去彈性，使面板提前出現皺紋。