社會發展快，競爭壓力大，科技發展快，事物更新的也快，一不小心就怕出局，出糗，小心翼翼工作，還得拼命不讓社會落下，什麼都在趕時間，有好的生活也沒有時間細細品味，各種緊張，睡眠都像偷的一樣，人不放鬆當然焦慮

生活好了只能說滿足了吃喝住行.

生活好了但壓力同時也大了.

壓力變大――自然憂慮滿心.

壓力變大――自然憂心忡忡.

壓力除了外界的壓力――還有內心的壓力.

當週圍的人都變得現實的時候――一切美好都將不復存在.

人人都以追求利益為中心.

除了外界給的壓力――自己內心的壓力才是真正的壓力.

看似不愁吃穿的社會開心愉快.其實每個人都活的小心翼翼..

因為快速的發展沒人能把握的住.

生怕自己稍不留神變成社會的淘汰者！

我想起了那句老話：飽暖思淫慾。

按照馬斯洛需求層次理論，人在滿足了生理生存的需求後，會對安全、情感及尊重，然後是自我實現提出需求。

也就是說還有更深層次的需求被激發出來了，這些需求在以前被忽略了。比如更多的會考慮：我是誰？我在期待什麼？這些放在過去都是些莫名其妙的話，而今天，等待著我們去探索發現！

現在社會生活條件好了，生活水平高了，越來越焦慮不安，其實是生活過好了，害怕再失去的擔心與恐懼，就好像一句話說的“由儉入奢易，由奢入儉難”一樣，得到了害怕失去，所以努力的想要抓住，這個本來就是人性，個人感觸還是要提高個人的素質和修養，增強個人的道德修養，學會“知足常樂”和“平常心”。

還有就是最近幾年經濟發展很快，大家的收入水平快速增加，大家的生活水平提高的太快了，就像一個非常容易得到的東西不會太珍惜一樣，太容易得到了，感覺不真實和踏實，還是建議多學習和提升自己，讓自己配得上所擁有的。

焦慮感的發生發展

焦慮為什麼發生？如果不是病理性的焦慮症，那焦慮也一定伴有現實事件的發生，或是對於自身行動不力的自我控訴，或者是對難以改變事件的無力感，或者是對於負面情緒無法排除的難過。

從現在我們所生活的時代來看，越是發達地區人們的焦慮感越是強烈，尤其是20多歲到50歲之間的人們，從表面上來看，有這樣幾點比較明顯的特徵：

1、物質性焦慮；車子、房子以及那些可以滿足人們慾望的物品，在這個時代之下從來都是不欠缺的，只要你有足夠的金錢，你就能夠擁有足夠好的物質。所以，人們就陷入了無法滿足的慾望當中，這種內在渴望與現實自我不平衡的狀態，在很大一定程度上決定著焦慮是必然要發生的。尤其是在城市現代化更為突出的城市當中，可供選擇性的增多也加重了人們對於攀比和選擇的矛盾。

當社會進步時，雖然人們已經脫離了基本的衣食住行的需要，但是人類慾望的空洞感以及自身可控性的缺乏就會造成我們無法控制的焦慮感。

2、競爭性焦慮；正如上述所說，有錢有身份必然會帶來諸多滿足感，自我認同感、慾望的滿足等等，而中國作為一個快速崛起的國家，人才競爭成為了發展的必須要素。高等教育的普及化以及教育方式的多樣化讓大多數個體很難成為不可或缺的資源，這也造成了大多數人對於事業、金錢的遊離感，同樣，它也是焦慮的來源之一。

從上學到進入社會，我想人們最大的改變就是逐漸認清了自身的無力、無能，這使得一部分人更加進步，同樣，也使得大多數人進入了一種偏執的幻想情景中，當我們偶爾認清楚自己所生活的現實時，這種焦慮感便會顯得更加難熬。

所以，很多時候，娛樂化網路、電視等等產生的基礎便是人們渴望逃避的現實基礎。

3、社會性焦慮；當媒體不再單一，當傳播方式多樣化、移動化的時候，人們進入了資訊化的時代，但是這些特徵和我們人類自身所具備的心理特質並不相符，因為大多數人並不能在思維當中合理的遮蔽或選擇性的關注資源，在這個時候，注意的浪費就導致了人們的焦慮感。

當我們處於這些資訊而又無法應用時，那最好的選擇就是偶爾脫離或者選擇更加專注的資訊，給我們的大腦一個放鬆，能夠客觀分析的環境。

你比秦始皇物質條件好得多，但是你肯定沒秦始皇幸福感強！

現在內卷這個詞比很火，可以用在方方面面，這就是天朝人焦慮源頭！天朝人最喜標準，用在以前叫秩序，就是高低有別的意思。最高的是聖人與天高，普通人多與地齊平，這就是天壤之別。如果提問者自己和山一樣高會如何？天朝人幸福感不來源於物質條件本身，而來源於人與人之間的異同，只要比別人強幸福感就來了。最典型就是暴發戶，一身金鍊子名牌服裝，囂張表情和走路姿勢，優越感爆棚！

天朝千年傳統，幾十年前強行移風易俗效果不錯，但是最終失敗，到現更是變本加厲，作為個人就不要想這些問題，沒有意義，和大家一起卷就行了，卷出來成就感滿滿，幸福感爆棚！卷不出來自己找個地躲起來，點背不能怨社會，別人行為什麼你不行，把卷的經驗傳承給子女，讓子女卷的更輕鬆，總有出人頭地一天！

我感覺這個問題，與現代社會價值觀，媒體引導方向有關。

評價一個人是否成功，是年薪多少，一線城市多少房子。

所謂沒有對比就沒有傷害。我剛騎上電動車，你開上騎車了。我剛開上夏利，你開上寶馬了。

我住平房，你住樓房，我好不容易湊首付買了小兩房，你全款買了大別墅。

我剛剛有錢有時間去本市免費公園玩，你去春節過年了。我也能負擔國內遊了，你早就自駕遊世界了。

就是在這無休止的攀比中，放大了人的焦慮。

要解決這個問題，是個大難題。應該從思想上引導孩子建立正確價值觀，避免無休止攀比。

竟爭太強烈了，分如下幾點點。

1商業化竟爭，激起物價房價的抬高，人人不得不去認真面對。

2文化竟爭，沒文化沒班上，有文化無用武之地。

3工作競爭，狼多肉少，存在不受法律保護潛規則套路，人很難擁有一份真正工作。

4醫療竟爭，幾十抉錢的病得用幾千元錢，未必還能看好。

5教育竟爭，孩子享受家庭教育少，父母在外打工，孩子成兼顧，造成了錢和孩子教育齊捉共管矛盾。

6理念觀念慾望競爭，提前消費，等一系列雞湯引誘人上當受騙。

7各種保險竟爭，不得不考慮家人安全健康，

8人性的競爭，孝道，禮儀道德素質教養滑坡，人生存在這種不尊老愛幼社會中不舒服。

各種闢頭蓋臉的變化，讓人毫無辦法改變及自救，食品安全性，藥品安全性等，自然災害的侵襲迎頭一棒，條件好也是用各種風險換來的，人的信任度團結度潛在冷漠沒有溫暖溫度熱情。所以人憂愁。

不安定因素隱藏的危機隨之而來，從衣食住行說。

買房子老百姓是用來住的，房子質量差的不可想象，今天買，明天降價一夜之間忽悠幾十萬甚至幾百萬沒了，比Tm強盜都強盜。

物業，讓全國老百姓鬧心，你花錢買房子，你花錢僱物業，鬧心的是你。

買個車，比爹都難伺候，買得起，玩得起，放不起。

一個車庫比墓地貴，一個車位比車貴，逛街停車難，停車貴。

年輕人好不容易買個車，一撒歡酒駕別說車了，工作也沒了，車就成了廢物！

出門更不安全，馬路殺手越來越多，藏屋裡依舊不放過你，你說呆那裡安全。

做買賣的不老老實實幹買賣，參與褻瀆神靈，再牛逼的牌子穿上不是時候一定是招打招罵。

現在無憂無慮的就是老賴，死豬不怕開水燙，該吃就吃，該喝就喝，坑蒙拐騙就是他們的快感幸福感榮耀。

什麼叫好了？……N多年前，只有鹽、燈油（寧願不用？）、穿需用錢？！……現在一萬個生活內容幣安花一萬筆錢，相信大家都懂的？！……不錯！生活是不缺啥了！？……但80％以上的人，所有的人生只缺一樣了？！……“錢”？！……